Тревожное расстройство, панические атаки

ГлавнаяСоветы психологовТревожное расстройство, панические атаки

Вопрос психологам

Спрашивает: Лена, 24 года

Категория вопроса: Страхи и фобии

14.07.2020

Здравствуйте, у меня ГТС( тревожное состояние, сопровождается синдромом раздражённого кишечника), я боюсь абсолютно за все, любую информацию воспринимаю остро и со страхом. Боюсь что на людях начнётся что-то с кишечником, что я от тревоги захочу в туалет. Длится это около 3х лет, боязнь общества также присутствует. Что мне поможет от этого избавиться? Какие таблетки пропить ? Спасибо

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 404733 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Тревожное расстройство, панические атаки

Лена, здравствуйте!

Лена

Какие таблетки пропить ?

Таблетки может назначить только врач. Для этого Вам необходимо обратиться к психиатру,психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние и подберет лечение. 

Но важно понимать, что таблетки проблему полностью не решат, а только лишь уменьшат проявление тревоги.
Источник тревоги останется не проработанным. 

А источник Вашей тревоги находиться внутри Вас.

Это тот образ мыслей, убеждений и установок относительно происходящих вокруг событий.

Т.е. Ваше отношение к миру  и различным явлениям в этом мире:

Лена

я боюсь абсолютно за все, любую информацию воспринимаю остро и со страхом.

Чтобы справиться в этими страхами и тревогами, необходимо выявить, вытащить наружу все  мешающие установки (иррациональные убеждения) о мире и скорректировать их. 
Такую работу желательно проделать со специалистом (медицинский психолог либо психотерапевт).
Эффективный метод работы в обозначенной Вами проблемой -это личная терапия в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ). 

Могу взять Вас в терапию, если у Вас есть готовность работать над собой.

Обращайтесь, можно записать ко мне на консультацию здесь или найти меня в мессенджерах.

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 4745     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Лена, таблетки здесь не помощники. Тревожное состояние это последствие травмы психологической или физической. Лечить необходимо эту травму и тогда все эти вещи отпадут сами.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Тревожное расстройство, панические атаки (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!