Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страх перед будущим. Как не опустить руки полностью, как справиться? 15.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1053

Здравствуйте, меня зовут Зара, мне 17 лет. Сейчас у меня такой период, когда нужно кем-то становиться, нужно выбирать, чем я буду заниматься в будущем. Однако неопределенность насчет профессии не так пугает, как сам факт того, что на меня через какое-то короткое время навалится глыба большой ответственности. Ответственности за саму себя.Я чувствую, как мое тело и сам факт того, что я - человек,

15.05.2019

Страх оценки людьми 15.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 630

Добрый день!Мне 27 лет. Примерно 4 года как у меня началась андрогенная алопеция. Развиваться стала после того, как у меня повысилось внимание к людям, с которыми еду в метро/автобусе/лифте и гдеугодно на улице.Если на меня смотрят и/ или дают оценку, появляется нервозность, напряжение в голове, желание контролировать. Точно так же стало проблемой метро и массовые мероприятия или когда идет

15.05.2019

Новый этап в жизни 14.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 848

Здравствуйте, осталось 3 недели до родов, первый ребёнок. Это радость, но есть страх. Охота отдохнуть перед родами, но организм как будто заставляет что то делать, напряжение, страх что то не успеть сделать, как будто жизнь заканчивается, ощущение, что потом не будет свободного времени. Как переключить себя, ведь я хочу с силами рожать, а не с истощением, но что то внутри мне этого не даёт. И

14.05.2019

Сыну 13 лет. Боится спать один 14.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 3687

Добрый день.Моему сыну 13 лет .Очень активный и креативный ребенок.Боится спать один. Боится темноты. "Генерирует" всякие идеи по поводу того, что в темной комнате он не один. Укрывается одеялом с головой и так пытается заснуть. Потом все равно приходит к нам и просится спать рядом. На все уговоры и убеждения не реагирует. Или начинает плакать и просить прощения "за такое детское

14.05.2019

Боюсь за родных 14.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 721

Мне 17 лет. Как только я выхожу за пределы дома на длительный срок, мне кажется, что дома что-то случится. Типа как, взорвется что-то в доме или пожар. Чаще всего, боюсь за маму. В детстве не испытывала и не видела сцен насилия. На меня никогда не поднимали руку. Но например, перед днём отъезда в голове проскакивает 1001 сцена возможной катастрофы которая может произойти с моей семье. Это так

14.05.2019

Тревога, чувство беспокойства 14.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 1262

Здравствуйте. У меня начались проблемы со здоровьем где-то год назад: головные боли, слабость, частое сердцебиение, иногда тошнота. Я ходила по врачам к нервопотологу, кардиологу, эндокринологи. Были выевленны проблемы, пролечилась несколько раз. Но состояние не улучшается. Это бывает перодами, иногда чуствую себя хорошо, даже акрыленно. Но потом наступает обратный эффект:резкая слабость, руки

14.05.2019

Очень боюсь рыбы 12.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 738

Я с самого раннего детства боюсь рыбы, водорослей, темных пятен, камней, темной воды и всех водных обитателей. Я люблю плавать, спокойно ныряю на большую глубину, но если там есть что-то из выше приведенного, то у меня начинается паника и я начинаю топить всех кто есть рядом. Все доходит до того, что я не могу купаться в бассейнах с темным дном или где я не вижу его краев(боюсь, что от туда

12.05.2019

Сестра не уверена в себе и мама постоянно давит на нее 12.05.2019

1 ответ Страхи и фобии 1087

У моей сестры очень сильно трясутся руки и приступы астмы каждый день. Суть вопроса такова, что она до этого лет 5 тому назад, 2 года не могла поступить в университет, усиленно училась, но не поступила, так еще заработала приступы астмы во время подготовки. Когда смогла поступить я она совсем перестала пытаться и начала говорить, что у нее ничего не получится, чтобы ни делала. Теперь ей уже 24

12.05.2019

Как быть, если фантазия толкает спрыгнуть с моста? 12.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 2045

Мне 21 год,холост, за эти 5 лет о которых будет идти речь ниже, в отношениях был год максимум и то с разными девушками,я живу довольно осознанной и счастливой жизнью,(нет этого юношеского максимализма во всем,только в спорте и общении) сильных стрессов не было, по крайней мере осознанных, 8 лет изучаю психологию, занимаюсь спортом связанный с скалолазанием, но сталкиваюсь с одной проблемой уже 5

12.05.2019

Как вернуть душевное равновесие и побороть фобии? 10.05.2019

6 ответов Страхи и фобии 1892

Добрый деньОчень хочется понять, как привести себя в нормуУ меня очень много разных страхов: упасть на рельсы в метро, упасть в обморок, когда я делаю что-то ответственное, получить травму глаза (когда вижу на улице человека с повязкой). Недавно мы переехали в дом с газовой колонкой, и я поняла, что мне безумно страшно ей пользоваться, я боюсь, что она взорвётся. Если что то начинает болеть, я

10.05.2019

Боюсь летать. Как вылечить эту фобию? 08.05.2019

5 ответов Страхи и фобии 1445

Здравствуйте, пожалуйста подскажите возможно ли вылечить авиафобию? Я страшно просто до трясучки боюсь летать, при этом летаю много и часто, но с каждым разом состояние ухудшается, доходит до того, что начиная со взлёта я сразу покрываюсь холодным потом и все несколько часов сижу в оцепенении прокручивая в голове что может случиться, при этом наблюдаются холодные мокрые ладони, сухость во рту и

08.05.2019

Я не могу так больше жить! 08.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1183

Последнее время усилились приступы. С 10 лет у меня начались панические атаки, но тогда к психологу мы не обратились. Я стала агрессивным и в то же время замкнутым ребенком. Свою агрессию направляла на себя, то есть начала кусать пальцы, причинять себе боль. С окружающими отношения не ладились, всю жизнь была изгоем. Общалась я обычно с животными и растениями, деревьями и тд. Или разговаривала

08.05.2019

Как мне побороть свой жуткий страх к газу? 07.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 2773

Здравствуйте, скажите пожалуйста как мне можно побороть свой жуткий страх к газу, я боюсь подойти даже к плите. Началось это примерно месяца два назад. Когда посмотрела по тв что взрываются дома и квартиры. Я просто не знаю как мне быть. Помогите , подскажите что мне делать

07.05.2019

Не умею общаться, боюсь людей 06.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 737

Мне 21год. У меня проблема в том что мне очень трудно общаться с людьми, не умею высказывать своё мнение, и вообще мне трудно что-то росказать объяснить, бывает люди меня не понимают. Я стараюсь избегать общества, друзей у меня нету, отношений ни каких не было, я очень замкнутая, мне всегда важно мнение окружающих что про меня подумают, как на меня посмотрят, постоянно такое ощущения что на домной

06.05.2019

Я не могу дать сдачу даже тем кто слабее меня и ниже 05.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1304

Я не могу дать сдачу даже тем кто слабее меня и нижея боюсь что если дам сдачи то получу ещё большеменя не бьют а достают словами хочется ударить но думаю если ударю то получу ещё больше что делать? на секцию пойти нет возможности.если всё такие получается что я даю сдачи то делаю это не сильно и если начинает прилетать братка я сразу даю задний путём слов "я тебя трогала?" я начинаю

05.05.2019

Боязнь противоположного пола 05.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 905

Проблема такая. При общении с противоположным полом особых проблем нет и обнять могу, не испытывая дискомфорта. Но как только хочу пригласить куда,-либо сразу комок в горле, сильный страх, бывает даже до рвотных позывов доходит. Из-за этого все труднее заговорить на тему свидания и тому подобного. Отношений из-за этого нет. Уже не знаю что с этим делать? Как мне быть?

05.05.2019

Последствия стрессов привели к паническим атакам. Что делать? 05.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 1239

Здравствуйте.Прошу дать мне совет, так как очень боюсь, что у меня серьезные проблемы. Маме больше не хочу рассказывать, она очень много и так переживает за меня, хочу самостоятельно справиться и уже быть счастливой наконец.До этого я думала , что со мной происходят естественные вещи, но хорошо размыслила о всех ситуациях в жизни ,что могло привести меня к этому. Предположительные ситуации я

05.05.2019

Стала бояться людей, общения с ними 05.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 1076

Здравствуйте! Давно думаю о походе к психологу,но,к сожалению,финансово не смогу потянуть. Есть ряд проблем:с детства страдаю лунатизмом,сейчас стало проще,я только разговариваю во сне,часами не могу уснуть даже при сильной физической усталости,когда засыпаю,часто снятся кошмары,самые худшие из них те,когда я убиваю своих животных,я их очень люблю и в таких снах мне приятно это делать,но в то же

05.05.2019

Постоянный страх, мешающий жить 04.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 797

Эта фобия у меня с самого детсва - я боялась сходить в магазин в другом конце дома потому, что мне казалось, что продавец подумает что-то обо мне, косо посмотрит или что-либо еще. До конца причины страха мне не ясны до сих пор. Вовреки постоянным стрессам с связи с напряжением в кругу друзей, учителей, одноклассников, я также овладела навыком упорства. Каждый день я пытаюсь идти наперекор страху и

04.05.2019

Как побороть чувство тревоги и депрессию из-за ревности? 04.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1926

Здравствуйте,меня зовут Ольга мне 20 лет. У меня есть близкий друг, которому я испытываю глубокие нежные чувства, правда,мы друг другу не признавались в этом,но по нашему личному с ним разговору, мне кажется что он тоже ко мне не равнодушен. Но есть одно но, мы живем с ним в разных городах. Не раз планировали встретиться,но по личным обстоятельставам этого пока не удается. У нас с ним есть общая

04.05.2019

Хочу переехать в другой город, но не знаю, справлюсь ли 02.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1666

Здравствуйте! Меня зовут Яна.Мне 28 лет.Уже достаточно долгое время я мечтаю уехать в другой город,потому что в своем меня не устраивает ни местность,ни медицина,ни работа.Проблема в том,что я боюсь,Я боюсь,что не справлюсь с трудностями переезда,у меня ребенок 3х лет,переживаю как он отнесется к переменам,да и тем более,он часто болеет,и если тут мне могут помочь родственники,в другом городе

02.05.2019

Страх материнства 01.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 2065

Добрый день! Мне 30 лет, за плечами 2 замершие беременности и какой-то неуправляемый страх перед материнством. Детей никогда особо не любила, но и ненависти нет. В перспективе всегда предполагала, что дети у меня будут, но не мечтала о них. Во время первой неудавшейся беременности впала в полный ступор - меня мое ровое состояние, мягко говоря, не радовало. Вторая беременность была более осознанно

01.05.2019

Очень странное чувство 01.05.2019

1 ответ Страхи и фобии 626

Пол года назад начал пить Золофт, сначала 25 мг, через неделю 50мг с утра. Пил на протяжении 2-ух месяцев. И случилось так, что я выпил утром Золофт, а вечером на дне рождениивыпил много алкоголя(знаю, чтонельзя, но что уже поделать). Все было нормально до следующего дня, так как вечером часиков в 20:00 у меня началась кружиться голова, тошнить, потеть ладони, начал ощущать серцебиение, и в один

01.05.2019

Боюсь причинить физическую боль девушке 01.05.2019

1 ответ Страхи и фобии 1222

Помогите пожалуйста. Были отношения несколько лет назад, закончилось громко и страшно для меня. Девушка хотела меня зацепить и сказала, что я очень плохо к ней относился и во время секса делал больно. после этого начались комплексы. 3 года из дома вообще не выходил, стал асоциален. Прошло время, начали с новой девушкой отношения. недавно играли дурачились и немного не рассчитал силу. на ее фразу

01.05.2019

Как помочь мужу? Он очень замкнутый 30.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 2044

Здравствуйте. Я замужем за чудесным человеком. Мы одногодки(32) и вместе уже 15 летПонимаемся с полуслова. Но мой муж страдает - очень замкнутый и неуверенный в себе. Я в отличие от него, открытый человек. Но осторожный. Не каждого подпускаю к себе. Но с общением проблем нет.Немного о его биографии: третий и нежеланный ребёнок в семье. До сих пор он стоит на ступеньке ниже, чем его старший брат.

30.04.2019

У меня критическая проблема и я не знаю, что делать 30.04.2019

1 ответ Страхи и фобии 1740

Мне 18 лет, страдаю неврозом навязчивых мыслей с легкими шизофреническими признаками ( Диагноз ставил не сам, был у психиатров и психотерапевтов) да и сами примерно поймете проблему после того как я ее опишу. Мучаюсь с этим каждый день и сейчас сделал выводы что мне срочно нужна помощь, Профессионального психиатра, я просто не могу нанять потому что нет средств, родители просто не верят мне, я

30.04.2019

Страх, неуверенность в себе. Я всего боюсь 30.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 2000

Здраствуйте, моя проблема началась лет 5 примерно назад, псоле расставания с Девушкой ну я думаю это сыграло, или это просто было во мне Страх, и щас он прогрессирует и превращается в дипрессию которое продолжается периодами на протежении 4 лет, мне начинают задавать вопрос я теряюсь прислушиваюсь к чужому мнению хотя раньше такого не было, боюсь говорить свое мнения, на меня начинают грубить я

30.04.2019

Панические атаки, тревога, депрессия 30.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 1185

Добрый день! Очень надеюсь, что вы мне поможете. Мне 30 лет, 5 лет замужем, есть сын 2.5 лет, дома в декрете. Воспитывалась без отца, только мамой. Мама паникерша и пессимист. Продолжительных отношений до замужества не было, наверное, даже меня привлекало все, чего у меня быть не может. По жизни я достаточно волнительная, умею накручивать, напряженная. Случались бессонницы перед очень важными

30.04.2019

Не знаю, как поступить. Как победить свои страхи? 30.04.2019

1 ответ Страхи и фобии 1444

Меня зовут Анна мне 24 года я живу в Туле,но особо ничего не добилась,но я хочу уехать из России в США и выучиться там на врача также я хочу мужа и 6 детей и попасть в список Форбс,но боюсь у меня ничего не выйдет как победить свои страхи?

30.04.2019

Как избавиться от социофобии? 30.04.2019

1 ответ Страхи и фобии 555

Здравствуйте, мне 18, я студент. Дело в том, что недавно обнаружил в себе признаки социофобии, наличие которой у себя отказывался признавать последние 6 лет. Среди этих признаков дикая неловкость и вечные попытки избежать знакомства с кем-то новым, а также маска холодной невозмутимости, отпугивающая людей. Сразу говорю, что я не ставлю себе диагнозы с бухты барахты. Почему я заметил эти самые

30.04.2019

Не понимаю, как справиться с ОКР 29.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 755

В сентябре 2018 у меня произошла реакция на лекарство (антибиотик длительного действия ставили, он в организме накопился до предела и случилась паника - это реакция на лекартсво). С тех пор начались панические атаки. Медсестра не объяснила, что реакция на лекарство не аллергическая, это как пере дозировка. И эта паника случай единичный. Я была вся на нервах. Вот и перешло в ПА. Позже (в ноябре) я

29.04.2019

Ком в горле и тошнота 29.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 2625

Здравствуйте !Хотела бы поинтересоваться да и просто спросить совета как будет лучше !Пару месяцев назад ,отправились с друзьями в поездку ,как только выехали началось какое то волнение и районе сердце стало покалывать ,выехали в ночь испугалась что со мной что то случиться а помочь мне ни кто не сможет ,так как ехали мы ночью по трассе ,вроде потом успокоилась сама ,ребята успокоили которые рядом

29.04.2019

Страх зависти и недоверие к окружающим 29.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 2804

Здравствуйте! У меня такая проблема, я с детства очень впечатлительная и ранимая, в школе очень часто без повода меня могли обидеть в коллективе сверстницы и бросать в мой адрес оскорбления (при этом объективно я была очень миролюбивым и спокойным ребёнком, который просто хотел дружить и общаться, а не конфликтовать). Помимо этого, моя мама всегда была занята работой, и очень мало уделяла мне

29.04.2019

Панические атаки ночью 27.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 845

3 года после декрета не могла найти работу, отправляла резюме, ходила по собеседованиям, готова была работать даже за копейки, но НИКТО ни разу даже не пригласил. Хотя стаж маленький, но есть. Слезы, чувство ненужности, никчемности, даже суидидальные мысли приходили в голову. И вот буквально недавно работа нашлась, достойная, хорошо оплачиваемая. Сначало было тяжело, плохо спала, много информации.

27.04.2019

После посещения врачей я замкнулся сам в себе 26.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 1234

В 2018году в октябре после неожиданных схваток в горле.Я сделал узи щитовилки и брюшных органов.Результат был не утишительный.дифузные изменения правой доли щитовидки-это раз.выраженные дифузные изменение поджелудочной железы.это2 Гимангиома 20мм правой доли печени.Я испутался .Посовету врачей сел на жескую диету.С того времени я только и думал о болячках-сам не замечая как замкнулся в

26.04.2019

Боюсь когда люди стоят рядом 26.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 1357

Здравствуйте. у меня возникают тревога, страх, иногда агрессия когда рядом стоят люди. У меня начинается истерика когда до меня хотят дотронуться, и меня всю передергивает, не важно мужчина это или женщина. Началось это больше 5 лет назад. у меня возникает истерика когда трогают мои вещи. это состояние мешает моей работе. у меня много друзей но с ними рядом близко не могу сидеть, стоять,....не

26.04.2019

Невроз из-за шумных соседей 26.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 1950

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от невроза. Сверху очень шумные соседи - постоянный топот, перемещения мебели, визг, падение чего-то тяжелого. Могут разбудить ночью или рано утром, на контакт не идут вообще, хамят. Из-за постоянного шума у меня начался невроз, поднимается давление, болит голова. Я боюсь ложится спать, постоянная тревога. Часто плачу. В планах съехать, но нужно

26.04.2019

Расстройство и финансовое положение 26.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 806

Здравствуйте, я ощущаю что моя жизнь стоит на месте, точнее мое положение в ней, нет развития в финансовом плане, нет развития вообще в жизни, работаю на второсортной работе, зарплата 27000, каждый день одно и тоже и нет никаких изменений, нет улучшения, а я хочу свое жилье , хорошую машину, чтобы моя семья хорошо жила, но не знаю как это реализовать, часто переживал, психовать злился, в итоге

26.04.2019

Появился страх, что муж мне изменяет. Что делать? 26.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 1783

Здравствуйте, несколько лет назад я обнаружила, что моему мужу пишут различные женщины. Причем, он сам об этом мне не рассказывал. После этого я потеряла доверие к мужу. Мой муж очень сдержанно ведет и вел себя со мной. 1,5 года назад ко мне пришел страх, что мой муж мне изменяет и что он не любит меня, а просто терпит. Мне кажется, что он может бросить меня. Не могу избавиться от этого чувства.

26.04.2019

Мое тревожное состояние 23.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 842

Здраствуйте меня зовут Светлана.Меня преследуют страхи и панические атаки.Началось все 5 лет назад,когда я родила первого ребенка,сыну было где то полгода.Мы с ним заболели,у нас был очень сильный кашель,он не проходил несколько месяцев.От кашля у меня кружилась голова.И после этого,я начала бояться,того что могу задохнуться от этого кашля.Я вызывала себе скорую,мне накапали валерьянку,

23.04.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм