Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Плохие, навязчивые мысли в голове 30.11.2019

4 ответа Страхи и фобии 27144

Здравствуйте, я не знаю что со мной происходит, не так давно всё было хорошо спокойно стали лезти в голову всякие плохие мысли, например, я думаю а вдруг я на кого нибудь из близких накричу или ударю., но вообщем много примеров и очень боюсь, я стала жить в страхе, помогите пожалуйста избавится от этих мыслей.

30.11.2019

Как вернуть чувство безопасности? 30.11.2019

4 ответа Страхи и фобии 6096

21 год.Кратко:раньше были прекрасные отношения с отцом, с детства считала его самым лучшим/умным/сильным/добрым (благодаря этому было полное чувство безопасности) + очень хорошие финансыНа данный момент ничего из этого нет. Уже прошло разочарование и принятие всех минусов и детского виденияНо я не чувствую себя в безопасности, не ощущаю защищенностиХоть я и была боевой в подростковом периоде

30.11.2019

Как помочь близкому человеку поверить в себя? 30.11.2019

6 ответов Страхи и фобии 1548

Здравствуйте. Такая ситуация. Мы с моей девушкой уже 4.5 года в отношениях. Из них 1.5 года вместе живем. Человек она очень ронимый, но основная причина проблем в ее социофобии. Я не психолог, но тут и без диплома виден диагноз. Начиная с мелочей, таких как спросить у кого либо на улице время или дорогу куда либо, заканчивая невозможностью устроится на работу из за страха перед собеседованием,

30.11.2019

Панические атаки, что делать? 29.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 875

Здравствуйте!моему сыну 17 лет,попробовал покурить химию и тут всё началось,панические страхи,ретмия ,понижение давления,страх умереть ,страх что кто то иное находится рядом ,сын долгое время занимался спортом ,смешанные единоборства ,очень любит спорт,но теперь и им не может заниматься ,как только адреналин начинает зашкаливать начинается эта атака .Что делать?

29.11.2019

Страх разговаривать с новыми людьми 29.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 788

Здравствуйте, у меня есть проблема с разговорами с новыми людьми, я не могу им раскрыться, боюсь говорить, не могу рассказать о себе, про общении с парнями испытываю страх, недоверие, и чаще всего отталкиваю новых людей, хотя близкие знают меня как общительного и открытого человека, я хочу побороть страх разговоров, так как теряю много возможностей из за этого

29.11.2019

Непонятное состояние, как с этим бороться? 28.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 1080

Здравствуйте со мной был такой случай я была на море но у меня болела рука и левая сторона груди и я беспокоилась за сердце но иногда забывала иногда вспоминала про сердце но в один день меня начало сильно трясти давление повысилось я думала я умираю увезли на скорую там все проверили все впорядке сделали уколы я успокоилась,потом я боялась что со мной это произойдёт вновь и всеравно думала про

28.11.2019

Боязнь измерения давления 28.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 2026

Меня зовут Мария,мне 28 лет,в данный момент нахожусь на 9 месяце беременности. замужем. До беременности страдала повышенной тревожностью, паническим атаками,не выходила из дома без сопровождения, принимала селектру и феназепам. Забеременела и препараты пришлось резко бросить, вследствие чего состояние мое ещё более ухудшилось,так как добавился страх за беременность, плюс страх посещения

28.11.2019

Нужен психотерапевт в Екатеринбурге 27.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 788

Добрый день. С момента родов прошло 1.5 года. Было давление повышенное, панические атаки мучали. До сих пор осталось тахикардия, даже когда не нервничаю бывает высокий пульс, по мимо этого бывает тревога, страх смерти, иногда есть слабость по телу, раньше была позитивная, активная. Давление уже редк

27.11.2019

Как преодолеть страх серьезных отношений? 26.11.2019

4 ответа Страхи и фобии 1357

Здравствуйте, я боюсь отношений, а если точнее, того, что я не понравлюсь мужчине, т.к. я могу показаться ему странной. Поясню, родители мои - холодная пара супругов, я не знаю как себя вести, оставшись наедине, я просто сижу в зажатой позе и потею, вообще веду себя так, будто с мужчиной мне скучно, либо чаще говорю без умолку и истерично смеюсь (хотя у самой голова от этого болит). Ещё боюсь

26.11.2019

Как перестать краснеть перед публикой? 24.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 940

Буквально несколько лет назад я перестала выходить к доске из за того что сильно нервничаю и потею перед публикой , а еще я начинаю краснеть . это самое ужасное ,ведь после этого люди просто начинали хихикать.Хоть я и отвечала хорошо но тот факт что я начинала ни с того ни сего краснеть я престала выходить к доске и отвечать и в итоге я окончательно стала боятся туда выходить что в последствии это

24.11.2019

Не понимаю, в чем причина ужасного морального состояния? 24.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 1590

Здравствуйте! Меня зовут Лаура, мне 21 год. Пишу Вам, потому что не понимаю что со мной происходит. Хочу рассказать что происходит со мной за последние пол года вкратце, возможно истоки именно оттуда и это вам как-то поможет, чтобы понять мое состояние. До октября месяца я встречалась с парнем целый год, но этот год был очень тяжелым. Бывший на протяжении всех наших отношений время от времени

24.11.2019

Незнакомые люди проявляют ко мне агрессию 24.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 3656

У меня просто крик души (обсудить этого ни с кем не могу, подруг-друзей нет, а маме все равно)Мне 22 года.Я чувствую, что схожу с ума от постоянно травли со стороны незнакомых мне людей... Меня унижают все, абсолютно ВСЕ кому не лень (Я не понимаю что происходит. Каждый день, когда я выхожу на улицу, незнакомые люди (прохожие) оскорбляют меня матами, плюют мне в след и иногда плюются прямо в

24.11.2019

Из-за беспокойства не могу ничего делать 21.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 925

Здравствуйте, меня зовут Евгения,мне 23, на данный момент в поисках работы, проживаю с родителями без возможности переезда в силу отсутствия работы. В этом году я закончила институт,но до сих пор не могу найти работу. В моей сфере требуется иметь портфолио, я пытаюсь его создать, но испытываю сложности с концентрацией. Мне постоянно кажется что я не справлюсь, что я недостаточно компетентна для

21.11.2019

Мерещатся звуки 20.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 699

Здравствуйте!Последние пару ночей,мне постоянно слышится звук машины и собаки.Собака есть но ,выхожу на улицу,а она спит себе спокойно и не каких машин нет.Музыкой и фильмом не перебить,даже в наушниках.Что это может быть?Из последних изменений в жизни,пожалуй только ушел с работы(собственное желание)попутал день,ночь.сплю днем теперь

20.11.2019

Как справиться со страхом осуждения? 20.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 966

Здравствуйте, мне 17 лет. Всегда была очень стеснительная, но это стало перерастать в панический страх общественного осуждения. Мне страшно говорить, находиться в людных местах, в которых нет оживления (кинотеатры и тп), о публичных выступлениях нет и речи. Меня волнует, что я не могу носить одежду, которую хочу. Так получилось, что я перешла в другую школу с очень низким рейтингом (рядом с

20.11.2019

Я очень боюсь птиц 20.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 2050

Я очень боюсь птиц.Причем водоплавающих пернатые негативных эмоций не вызывают, а вот все остальные....при чём не важно Воробей это или орел... Это крайне неудобно, особенно в парке, когда гуляю с ребенком и все кормят голубей, детки за ними бегают, а я шугаюсь хожу...

20.11.2019

Боюсь спать, страх не проснуться 20.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 5397

Здравствуйте, я боюсь спать,что не усну,а если усну умру,шум в голове звон в ушах,тресет,боюсь расслабиться ,ложусь с вкл.лампочкой,и вкл.музыкой, муж умер два года назад,стресс,принимаю снотворные но и они уже не помогают.

20.11.2019

Как найти работу, где бы я справлялся? 19.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 782

Здравствуйте! Меня зовут Михаил, 37 лет. Учитывая возраст может показаться моя проблема смешной, но мне как-то не до смеха. Дело в том, что я не знаю кем бы я хотел работать дальше в жизни. Какая-то потерянность. В более молодые годы я работал на разных работах, если что то не так- увольнялся, искал другую... Все как-то было проще, не смотря на то что у меня всегда было обостренное чувство вины.

19.11.2019

Мысли о смерти, страх 19.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 640

Здравствуйте. Мне очень нужна помощь. Один год назад мне поставили диагноз артериальная гепиртензия, после этого меня как подменили. Помню когда первый раз скакануло давление резко и не ожиданно я подумал ну вот и конец. К счастью врач стабелизировал моё состояние, но эти мысли что вот в эту секунду я умру остались. Они не отпускают меня ни днем ни ночью, не чего не получается планировать живу

19.11.2019

Не могу писать и расписываться на людях, трясутся руки 19.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 3485

Однажды у меня затряслись руки при написании на людях. После этого, страх закрепился. И сейчас, как только я знаю что мне надо будет писать на людях, одолевает такой ужас, что я даже расписаться не могу, рука трясется бешенно. Боюсь, что это увидят и это будет позор. Я очень не уверенный в себе человек и боюсь опозориться. С чем мне надо работать первоначально, с самим страхом или самооценкой.

19.11.2019

Боязнь микробов 19.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 778

Здравствуйте!Сыну почти 18 лет, лежал в больнице с так сказать острым неврозом...Боится микробов, моет часто руки по любому поводу и без него...К себе притронуться не дает...Подскажите как быть в такой ситуации, что делать с ним???

19.11.2019

Как убрать, забыть плохие мысли? 18.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 1004

Здравствуйте,у меня не хорошая ,не приятная проблема,когда смотрю на маленькую дочь,мой внутренний голос говорит что то очень плохое,и при виде ее,в последнее время,постоянно такие мысли,как стереть к меня это,и почему так бывает?

18.11.2019

Тревога и страх каждый вечер 18.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 1223

Болел зуб , я накрутил себя что может быть заражение крови , лёг спать и проснулся ночью от панической атаки , полечил зуб после чего дня 2 было тревожное чувство , затем себя чувствовал отлично . Через месяц сломал зуб и сильно растроился появилась тревога , а ночью вновь испытал паническую атаку . С зубом проблему решил , а легкая тревога и страх остались по вечерам . Длится 1 неделю! Что

18.11.2019

Как справиться с боязнью темноты? 16.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 1015

Здравствуйте, я Эльза, мне 24 года, студентка, с детства страдаю боязнью темноты, хочу избавиться от этого но не знаю как, без света никогда не сплю, всю ночь горит ночник в спальне, если остаюсь в темноте то медленно начинает накатывать волна паники, начинает казаться что вокруг меня и за мной в темноте кто то или что то есть и сейчас набросится на меня и убьет, никаких галлюцинаций я при этом

16.11.2019

Страх заболеть вновь 16.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 648

Здравствуйте, уважаемый психолог, я сейчас нахожусь в декрете, после родов обострились хронические заболевания. Я по своей глупости начала читать литературу на тему этих болезней, изучать анатомию, конечно из лучших побуждений, в один прекрасный момент начиталась видимо, все это сейчас в голове, воображение работает, видимо не в ту сторону, тревога только наросла ещё больше, я понимаю врачи же как

16.11.2019

Мысли вызывают агрессию 15.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 1311

У меня Окр на тему мыслей. Однажды после сильного алкогольного застолья утром когда я был очень злой вспомнил ситуацию когда поругался с человеком. Его я больше не увижу в жизни ( рабочий момент) . Но в момент воспоминания ситуации эмоция подкрепилась сильной агрессией и закипело солнечное сплетение. Я осознал что думаю о нем с утра до ночи и испугался этого. Сознанием понимаю что это Окр и в

15.11.2019

Тревога, депрессия, апатия, бессонница 15.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 888

Здравствуйте! Мне 31 год, много лет страдаю фобией запора, каждое утро не могу полноценно опорожнить кишечник, не приятное ощущение не покидает весь день, не могу сходить в туалет от души, быстро и легко, чтобы все вышло. В ход идут и слабительное и свечи и клизмы, но я настолько боюсь запоров, что напрягаюсь и слабительное не помогает, свечи тоже, а вода после клизм выходит не вся. Жизнь замирает

15.11.2019

Боюсь выходить на улицу, что мне делать? 15.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 1492

Здравствуйте! Я боюсь выходить на улицу подскажите что мне делать?Этот страх появился у меня после сильной депрессии которая была 6 лет.До депрессии у меня не было страха улицы,не знаю что мне делать?Буду признательна за помощь и ваши советы.

15.11.2019

Обоснован ли мой страх воздерживаться от сексуальных отношений? 13.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 689

Здравствуйте. мне 25 лет и у меня не было сексуальных отношений, за исключением чего-то наподобие петтинга. Молодого человека нету, мне как бы и без него хорошо. У меня есть страх что если я попробую секс ради интереса и опыта,то в будущем не смогу быть счастливой с молодым человеком, поэтому на подобные предложения отвечаю отказом. Если я займусь этим, то могу получить либо, положительный опыт

13.11.2019

Панические атаки, увольняться с работы? 13.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 3983

Здравствуйте. У меня реально есть проблема. Вернее появилась в Ноябре 2019 года, обнажилась именно сегодня.Мне через 2 месяца 30 лет. Я официально работал 5 лет, потом 5 лет работал на себя в своём режиме, когда есть работа - работал, свой был интернет-магазин, когда не было заказов - ничего не делал. Больше отдыхал, чему не очень был рад, т.к. трудолюбивый, но кризис.В армии я не служил. В

13.11.2019

Страх заразиться глистами 12.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 1066

Моей дочери 11 лет, более месяца назад появилась боязнь заразиться глистами. Доходит до того, что моем руки очень часто ,в итоге на руках пошло раздражение. Если на улице подходит собака понюхать, то одежду надо стирать, так как на ней глисты. Беседы к сожалению результата не имеют, учиться нам не хочется, все мысли о том ,что можем заразиться глистами. Когда спокойно пытаешся поговорить и

12.11.2019

Я очень боюсь уснуть 12.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 430

У меня такое чувство я упаду в обморок. Не могу уснут . Думаю что если усну у меня будет судороги. Хотя у меня некогла не было обморока и припадки.

12.11.2019

Боюсь перелета, ничего не могу с собой поделать 12.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 706

Здравствуйте. Собрался к родне на самолете но очень боюсь перелета мои фобии или страхи не дают мне покоя. Может курс пройти какой.

12.11.2019

Реально вижу присутствие незнакомых мне силуэтов людей 11.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 1041

Мне 85 лет адекватная активная не псих Периодически вижу в своей квартире посторонних людей и в чем они даже одеты Вреда не приносят но я пугаюсь их появлениям Вчера сущность протянула руку к очкам на моем лице Я резко отмахнулась Я ощущаю жуткий страх Что делать У меня есть сын но он живет отдельно мы часто общаемся

11.11.2019

Подсознательный страх снова обрести дом 10.11.2019

4 ответа Страхи и фобии 1174

Рассталась с бывшим мужем более 1,5 года назад, сменила место жительства, продала квартиру, переехала вместе с дочерью в исторический центр города, полностью сменила обстановку. Но: не могу полгода въехать в новую свою квартиру из-за проблем с подрядчиком. Снимаю студию и мне нравится, что это не мой дом, не нужно возиться с коммунальными платежами, обслуживанием квартиры занимается менеджер и

10.11.2019

Склонность причинять боль 08.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 887

Перед сном вижу страшных монстров, кровавые картины, я еще не сплю, осознаю увиденное, пытаюсь переключиться на что-то доброе, не выходит. При чем проблемы с засыпанием нет. Всю ночь вижу сны, помню их, сны чаще жестокие, иногда убиваю без жалости, фантастические, бытовых снов совсем не вижу, просыпаюсь часто, тут же засыпаю. Встаю ужасно разбитая. Помимо этой проблемы есть еще куча всего, иногда

08.11.2019

Проблемы в общении с мало знакомыми людьми 06.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 861

Здравствуйте. Мне 19 лет, не состою в отношениях. Всю жизнь прожила в одном городе, жизнь спокойная, учусь и работаю. Отношения с мамой и старшей сестрой очень теплые, с отцом возникают разногласия, на почве его увлечения алкоголем, но не серьезные. Есть 2 близких друга, которых я знаю в течении многих лет. В последнее время появляться проблемы в общении. Если люди мне мало знакомы, у меня не

06.11.2019

Как побороть эти страхи, как справиться самим собой? 06.11.2019

3 ответа Страхи и фобии 1735

Здравствуйте, не постесняюсь рассказать, немного о себе .Мне 22 года , и в юном возрасте ограничивал себя узким кругом общения , и мои же друзья , как то возвышали себя надомной , шугали, и вообще я знал что меня они побьют , я очень их боялся , так же и в школе, постоянно был какой нибудь задира в мою сторону , крутые все такие , о них рассказы, что они крутые ребята , и что они могут повлиять на

06.11.2019

Как побороть мысль, что другие могут, а я хуже не могу? 04.11.2019

1 ответ Страхи и фобии 783

Здравствуйте, меня зовут Соня и у меня такая проблема. Я учусь в университете. Я учу, готовлюсь к контрольной и все равно сдаю плохо, в то время как другие сдают хорошо. И я постоянно чувствую себя тупой, ни на что не способной, что другие смогли сдать хорошо, а я не смогла. И я не знаю как с этим бороться, помогите пожалуйста.

04.11.2019

Боюсь публичных выступлений. Как бороться со страхом? 04.11.2019

2 ответа Страхи и фобии 1240

Здравствуйте ! Боюсь публичных выступлений. Как бороться со страхом?

04.11.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм