Мысли о смерти, страх

ГлавнаяСоветы психологовМысли о смерти, страх

Вопрос психологам

Спрашивает: Алексей, 34 года

Категория вопроса: Страхи и фобии

19.11.2019

Здравствуйте. Мне очень нужна помощь. Один год назад мне поставили диагноз артериальная гепиртензия, после этого меня как подменили. Помню когда первый раз скакануло давление резко и не ожиданно я подумал ну вот и конец. К счастью врач стабелизировал моё состояние, но эти мысли что вот в эту секунду я умру остались. Они не отпускают меня ни днем ни ночью, не чего не получается планировать живу одним днем. У меня семья маленькая дочка. Если вдруг что то кольнет или потянет не важно что я просто замера и жду смерти. Стал нервным раздражительным. Но порой все проходит работаю играю с ребёнком вообще все хорошо. Так было не долго, ивот они опять вернулись эти мысли. Разговариваю с женой а сам думаю для чего она мне что то говорит ведь мне скоро конец. Вот такая ситуация. Помогите

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мысли о смерти, страх

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 3172     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Если человек живет счастливо, то страх смерти как таковой отсутствует. Вы не любите свою жизнь. 

Основное, чем сейчас вам нужно заняться- целеполаганием.

Расстановкой жизненных приоритетов и вашей жизни на несколько лет вперед.

Для этого вы можете провести простую технику : просто помечтайте. Представьте, кем бы вы хотели себя видеть через год. Как бы вы выглядели, кто рядом с вами бы находился, где бы вы жили, где бы работали.

Начните вести дневник ваших достижений.

Это вас будет приближать к желаемой цели.

Буду рада вам помочь более детально разложить ваши цели и научить способам их достижения, создать новые жизненные намерения.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 46     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 1

Уважаемый Алексей!

Сегодня артериальную гипертензию рассматривают как последствия сильного психоэмоционального стресса . Именно стресс вносит проблему в сердечно-сосудистую систему. 
О чем это для вас? Какие длительные психотравматичные ситуации влияют сейчас на вашу жизнь?

Психотерапия гипертонии заключается в выяснении причин стресса и работе с ними . 
Я могу предложить вам консультацию по Скайп, где мы определим мишени терапии, длительность. Первая консультация ( интервью) бесплатно.

С уважением,

Психолог Мария Царенко 

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!