Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Как разобраться: было ли насилие в детстве? 12.07.2020
3 ответа Самопознание 3444
Доброго времени суток.Не давно мне написала девушка, с которой мы дружили в до школьном возрасте. Сейчас нам по 30, все это время ни как не общались. Она поделилась воспоминанием, как когда-то в детстве у нас был сексуальный контакт. По ее словам, я тогда нашел касеты со "взрослым" содержанием у родителей и пытался его воспроизвести с ней. Я это только смутно помню, точно не могу
12.07.2020
Низкая самооценка, суицидальные мысли, жалость 12.07.2020
3 ответа Самопознание 944
Я не принимаю себя, стесняюсь себя во всем. Не могу открыто говорить о своих желаниях, не могу и даже не знаю, чего я действительно хочу. Постоянно всех жалею, в ущерб себе, не могу из за этого прекращать отношения, когда уже понимаю что ничего хорошего они мне не принесут. Жалею себя, принимаю роль жертвы и она мне нравится.Часто думаю о суициде, но меня что то останавливает. Как мне справиться
12.07.2020
Как не злиться? 11.07.2020
2 ответа Самопознание 454
Как научиться радоваться и не быть постоянно раздрожонной и недовольной?Понимаю, что не права, но признать это не могу.Хочется радоваться и радовать окружающих, но я наоборот как мегера.Где искать помощь и ответ?Помогите пожалуйста.
11.07.2020
Виню себя в разных ситуациях 10.07.2020
4 ответа Самопознание 732
24 года, не замужем, в отношениях. Со стороны всем кажется, что я веселая, позитивная, но когда я прихожу домой с работы и остаюсь одна, настроение падает, иногда хочется плакать, стоит ком в горле, в груди сжимается. У меня нет друзей, с которыми я могу поделиться всеми мыслями и переживаниями, т к думаю, что они не поймут меня или не смогут помочь (были случаи). У меня нет суицидальных мыслей, я
10.07.2020
Внутреннее напряжение без причины, как избавиться? 10.07.2020
1 ответ Самопознание 482
Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 19 лет , учуть в Чехии, хотел бы наслаждаться жизнью,но не получается. Я постоянно испытываю напряжение в груди, из-за неё я не могу ни о чём другом думать, фокус внимания всегда смещён на это " сдавливание" . Даже сидя в прекрасном европейском парке и смотря на чудесный вид , я не могу почувствовать расслабленность. 24/7 что-то давит в груди.
10.07.2020
Как полюбить себя и завершить отношения? 10.07.2020
5 ответов Самопознание 1262
Я на протяжении 5 лет нахожусь в зависимых отношениях и не знаю как их завершить. У меня низкая самооценка
10.07.2020
Повысить самооценку 10.07.2020
5 ответов Самопознание 481
Каким образом можно эффективно повысить самооценку?
10.07.2020
Общение с девушкой 10.07.2020
2 ответа Самопознание 473
Подскажите, общаюсь с девушкой на сайте знакомств, ни разу с ней не встречался и она задала мне вопрос, почему я не обращаюсь к ней по имени, я целый день думал , посмотрел свои переписки и увидел что я практически со всеми так общаюсь, сейчас я буду менять свою манеру общения, вопрос а почему я так общался?
10.07.2020
Люди на меня слишком реагируют 08.07.2020
6 ответов Самопознание 848
Добрый день! У меня такая проблема: на меня реагируют люди, причем всякие маргиналы, скандальные личности и те, кого обычно называют быдлом. Я ничего для этого не делаю, просто прохожу или оказываюсь недалеко, в общественном транспорте, в очереди в магазин, просто иду по своей улице, просто существую, но ко мне постоянно цепляется эта шваль.
08.07.2020
Стоит ли мне остановиться? 08.07.2020
2 ответа Самопознание 407
Привет! После расставания с девушкой, ну наверное потому что меня это расслабляло, давало приток адреналина, возбуждения, и какого-то нового притока к жизни, стал носить женские трусики, лифчики, чулки. Так ходил в институт, на работу, гуляя по улице, естественно под мужской одеждой. Но со временем стало интересны платья, сарафаны, комбинации, ночные рубашки.
08.07.2020
Как быть уравновешенной? 05.07.2020
2 ответа Самопознание 465
Как быть уравновешенный,спокойной и не злой ? Как тихо и мирно решить проблему? Я уверенная в себе и храбрая 21летная девушка. Хотя я чувствую себя ещё моложе. Это наверное из-за того что с родителями. Короче,когда кто-то меня ругает я могу тоже ругаться или накричать без раздумий это мой защитный рефлекс, из-за психологически травмы в детстве.А вот самое главное я боюсь себя, ведь это только
05.07.2020
Как определиться со своими желаниями? 05.07.2020
2 ответа Самопознание 651
Добрый вечер. Мне 25. Как мне кажется, я непостоянный человек и пофигистска по жизни, бросаю дела на пол пути, не доделываю до конца, так как уже становится неинтересно, нету желания. Я , долгое время, не понимала, чего я хочу, не было четкого вектора направленности. Сейчас я понимаю, что хочу получать удовольствие от процесса и изучать ту сферу, которая ,на мой взгляд, была бы мне интересна и
05.07.2020
Многие вещи мне даются с трудом 05.07.2020
2 ответа Самопознание 565
Я сильный человек но в последние годы чувствую что многие вещи мне даются с трудом Все что я могла сделать за несколько часов я могу делать очень медленно,ссылаясь на нездоровое самочувствие.Что со мной не понимаю на некоторые вещи реагирую агрессивно либо слещами.Которые никому не показываю.Стала боятся смерти
05.07.2020
Есть проблемы, которые мешаю мне в личной и профессиональной жизни, реализации 04.07.2020
5 ответов Самопознание 1165
26 лет, мужчина, холостХарактер: ЭИЭ (этико-интуитивный экстраверт)Что беспокоит:-Периодами скачет настроение (период депрессивное (глубокое безразличие ко всему и себе ничего не радует и ничего не интересно, а если есть что смогло меня как порадовать , то это как вспышка - раз и нет, иногда в мыслях допускаю прекратить эту бессмысленную агонию), период позитивно-экспрессивное (душа компании,
04.07.2020
Что делать, если не нравишься себе? 04.07.2020
2 ответа Самопознание 867
Не нравлюсь себе внутренне: характер, поведение, манера речи, восприятие мира и т.п. Что с этим делать? И возможно ли?
04.07.2020
Сон наяву 04.07.2020
4 ответа Самопознание 679
Добрый день!У меня появилась (либо я начал остро осознавать) следующая проблема: не могу себя заставить что-либо сделать. Я отнюдь не ленивый человек, но для того, чтобы к приступить к какому-то новому делу, переключаюсь и настраиваюсь по несколько часов! Я в ужасе от этого, "время утекает сквозь пальцы"... Стал уделять столько времени мелочам, что на крупные вопросы не хватает ни сил,
04.07.2020
Проблема с самооценкой 02.07.2020
3 ответа Самопознание 521
Девушка, 18 лет. Очень застенчивая и замкнутая, знакомство с людьми для меня самая большая пытка. Меня никогда не травили и не обзывали, а все равно считаю себя очень некрасивой. Единственное что, в 15 лет мальчик предложил встречаться, а через некоторое время рассказал, что это было на спор, больше никакого внимания от противоположного пола не получала, а если мне кто то начинал нравиться -
02.07.2020
Как изменить себя, с чего начать? 02.07.2020
1 ответ Самопознание 586
С мужем в браке 2,5 года. Есть ребёнок , до рождения сына были беззаботными , на время беременности расставались. Потом сопоставив все за и против решили пожениться. Во время беременности помогал всегда почти. После родов только первое время, была ревность к ребенку, он с ним всегда справлялся, сидел ночами. Когда лишился работы сидел дома, помощи ждать было бесполезно по бытовому плану , делала
02.07.2020
Я не понимаю самого себя 02.07.2020
1 ответ Самопознание 610
Олег, 18 лет, не женат, девушки нет и не было, поисками не занимаюсь и не занимался. С 13 лет учился и жил заграницей с семьей, сейчас живу один, учусь в Польше. Семья живет в другой стране.Здравствуйте, у меня возникло некоторое непонимание собственного состояния. Надеюсь на Вашу помощь, а так же заранее извиняюсь за возможную сумбурность написанного ниже текста.Сразу оговорюсь, что каких-либо
02.07.2020
Почему я так уязвима именно в этом кругу? 01.07.2020
4 ответа Самопознание 805
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 21 год, я заканчиваю третий курс в университете. Уже два года я изучаю дисциплину по выбору, где мы с преподавателем и двумя моими одногруппниками разбираем на семинарах философские тексты. Меня всегда увлекала философия, и я выбрала этот предмет, потому что хотела узнать что-то новое, мне было интересно. Однако, все вышло совсем иначе.
01.07.2020
Может ли это быть как то связано? 01.07.2020
1 ответ Самопознание 871
Здравствуйте. Правда ли то, что мы остаемся в том возрасте в котором нас недолюбили? Если так, то возможно ли что речь может идти не только о родительской любви? В 17 лет мне очень разбили сердце моя первая любовь, которую я помню по сей день( сейчас мне 20). В связи с этим возник вопрос, могу ли я оставаться еще в том возрасте? Потому что чувствую что что то то не так. Я созреваю, но как то очень
01.07.2020
Как справиться с ревностью? 30.06.2020
7 ответов Самопознание 1305
У меня проблемы в отношениях из-за моей черезмерной ревности, которая не даёт расслабиться и думать о своих делах/работе. Знаю, что у молодого человека были косяки в прошлых отношениях, но в наших все честно и искренне. Сделала предложение и готовимся к свадьбе. Но меня одолевает беспокойство потому что он работает в женской команде и мне не нравится что они могут посылать ему фото ( например из
30.06.2020
Как повысить свою самооценку и полюбить себя? 30.06.2020
5 ответов Самопознание 1639
Здравствуйте! Меня зовут Берта, мне 30 лет. Я работаю фельдшером на скорой помощи. я не замужем, детей нет. Расскажу немного о себе, чтоб была ясна суть моего вопроса. Все детство я мечтала стать врачом. Но после школы побоялась пойти в мединститут. Поступила в аграрный университет - закончила ветеринарный факультет. Появились проблемы с самооценкой. Потом поступила в медколледж, отучилась на
30.06.2020
Ненависть к себе и своей жизни 30.06.2020
2 ответа Самопознание 1207
Дд. Не буду лить воду, а сразу перейду к проблеме. Я не могу найти гармонию с собой. Не умею ценить малого. Постоянно чем-то недовольна и вечно говорю, что жизнь моя г*вно, хотя мозгами понимаю, что это не так. У меня есть работа, я получаю высшее образование, помогают родители. Я не богатая, но и не бедная. Всё, что мне хочется - чаще всего
30.06.2020
Расстройство личности 29.06.2020
3 ответа Самопознание 474
Здравствуйте,у меня есть подозрения что у меня биполярное расстройство личности.Дело в том что с каждым годом это все сильнее видно,какие-то психологические проблемы.Примерно неделю или две у меня может быть чувство полного вдохновения будто я познала себя,знаю куда поступать что делать со своей жизнью и что все налаживается,решаю много проблем в эти моменты и появляется много планов на ближайшее
29.06.2020
Для чего я живу? 28.06.2020
1 ответ Самопознание 567
Здравствуйте, мне 31 год, Ирина, уже много лет с детьми дома, кажется, что я отупела, незнаю кем стать в профессии, я бывший парикмахер, чтобы заново отучиться денег нет, муж один все тянет, а я гноблю себя, что не могу ничего, детей тоже оставить одних не могу, сыну 4 только будет, дочери 8,незнаю как себя найти, как найти работу, чтобы подходила, вечно мечтаю,
28.06.2020
Мне кажется, что я тупая 28.06.2020
1 ответ Самопознание 971
Меня часто посещает такая мысль, что я тупой человек. Не могу понять отношения ко мне других людей. И вообще довольно часто ошибаюсь в людях. Не понимаю, что такое отношения. В чем моя ответственность. Сама я работаю, очень люблю читать, читаю много как художественную литературу, так и научную (философия, история религии, история психологии, увлеклась изучением языков). Ещё не могу ответить себе
28.06.2020
Как найти себя в этой жизни? 26.06.2020
2 ответа Самопознание 958
Здравствуйте! Меня зовут Диана.Мне 20 лет.Я не могу найти себя в этой жизни,у меня нет друзей, меня это всегда волновало,что со мной не так?Я хотела бы, чтобы вы мне помогли.
26.06.2020
Я не могу заставить себя хотеть и что то делать 26.06.2020
2 ответа Самопознание 1103
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 36, год в разводе после 17 лет отношений, воспитываю дочь 10 лет, у нас дружеские отношения, с мужем не общаюсь. Я спокойная, очень мнительная и сомневаюсь во всём, это относительно себя, а вот для других горы сверну не задумываясь, я понимаю что нужно любить себя, уважать и жить, но как начать не знаю. Замуж вышла почти после школы, самостоятельности никакой не
26.06.2020
Цель 23.06.2020
3 ответа Самопознание 556
ЗдравствуйтеХочу найти предназначение в жизни, но не знаю как это сделать. Какие нужны вопросы себе задавать. Может вы мне поможете.
23.06.2020
Долгие года депрессия, апатия и отсутствие мотивации 22.06.2020
1 ответ Самопознание 912
1. Егор, 17 лет, студент (конец 2-го курса).2. Живу в одном и том же городе, никуда не переезжал. Семья полноценная (мать, отец и брат), отношение друг к другу отличное, сор почти нет. Если говорить о себе, я замкнутый человек. (Не верующий) В детстве был своей полной противоположностью, но как-то задумался о своём будущем и жизни, после чего впал в длительную (и длящуюся до сих пор) депрессию.
22.06.2020
Поиск дела жизни, поиск себя 20.06.2020
1 ответ Самопознание 1147
Здравствуйте! Мне 25 лет, замужем 4 года, есть дочь, ей 1.9. Всегда мечтала о семье, Но не чувствую себя счастливой. Не могу найти себя в этой жизни, своё место. Образование высшее - экономист. До декрета работала бухгалтером. Но не хочу возвращаться туда. Это не мое. Но и куда податься тоже не знаю... боюсь идти на всякие курсы, что деньги уплачу и заброшу. Как найти себя?
20.06.2020
Остановить постоянный поток мыслей 20.06.2020
3 ответа Самопознание 628
Здравствуйте. Как остановить мыслемешалку. В голове постоянно куча мыслей. Не могу остановиться. Обо всем думаю. Не могу сосредоточиться на главном. Это очень подрывает мою нервную систему. Хочу быть спокойной , и умиротворенной, но постоянно в каком-то нервном перевозбуждении. Что делать,)
20.06.2020
Как победить свою инфантильность и неуверенность в своих силах? 20.06.2020
3 ответа Самопознание 1774
Мне 30 лет. Двое детей: 2 года 11 месяцев и 4 мес. В декрете. Замужем.Никогда не была уверенной в себе. Но при этом в школьные и студенческие годы была отличницей и лидером.Сейчас есть проблема в том, что я стала инфантильная и неуверенная в себе во всех сферах жизни. Чуть что, обращаюсь к маме, мужу, интернету в поисках ответов на свои вопросы. Прошу помощи у мамы и мужа. При этом, не всегда
20.06.2020
Как мне перестать врать людям? 17.06.2020
4 ответа Самопознание 668
Добрый день, меня зовут Кирилл, мне 17 лет, учусь в СОУ, только перешёл в 11 класс, живу с мамой, так как родители в разводе, но наши семьи очень тесно общаются. Суть проблемы в том, что я постоянно вру, думая, что на благо людей, но получается ровно наоборот. У меня есть вторая половина, к которой я чувствую не привязанность, а любовь. Но всё равно вру, из-за этого наши отношения идут в яму. Я не
17.06.2020
Я не была такой раньше, я устала от себя нынешней 16.06.2020
4 ответа Самопознание 1487
Добрый день!Кажется, у меня проблемы. Я очень эмоциональный человек. Я остро реагирую на критику в свой адрес. На любую критику: совет, пожелание, забота, укор или ругань. Особенно остро проходят разговоры, связанные с моим лишним весом. У меня как будто ступор. Я знаю, что у меня есть лишний вес. Я знаю, что необходимо придерживаться правильного питания, грамотной физической нагрузки. Но я ничего
16.06.2020
Самоедство. неуверенность в себе 16.06.2020
1 ответ Самопознание 383
Здравствуйте.Вопросов несколько и кажется, что все взаимосвязано друг с другом. Излишне нервно и эмоционально на все реагирую. Например, на работе я психую оттого, что коллеги не выполняют свои обязанности, скидывают работу на меня. А я , как менеджер проекта, лицо больше остальных заинтересованное финансово, чтобы проект состоялся, должна решать все вопросы. Честно, уже сейчас пишу это и
16.06.2020
Никого не хочу видеть. 14.06.2020
2 ответа Самопознание 1174
Здравствуйте. Мне 37 лет. В течение нескольких месяцев замечаю усиливающуюся тягу к уединению. Не помню точное время, когда это началось. Но примерно от 3 до 6 месяцев. На работе ото всех откололась почти совсем. Ото всех стараюсь поскорее отделаться, чтоб поменьше с ними разговаривать. Чувствую раздражение от того, что ктото пытается со мной разговаривать. Не хочу удерживать внимание на их
14.06.2020
Как наполнить жизнь смыслом, как перестать бояться и начать жить? 13.06.2020
7 ответов Самопознание 2050
Добрый день, уволили с работы, бросил мужчина, с которым встречались год, прошло 2 месяца, парень не появился не разу. Сказал в одно утро собирай вещи. И что он устал. Начали встречаться, когда он был в процессе развода. Говорил красивые слова, захотел рано съехаться. Женат был 12 лет. Мы ровесники ему 32, мне 33. Изучила всю литературу, как поднять самооценку с пола, марафон Полюби себя,
13.06.2020
Проблемы в отношениях с парнями; низкая самооценка 13.06.2020
1 ответ Самопознание 614
Здравствуйте.Хотела бы начать с того, что у меня не клеится с парнями. На данный момент я состою в отношениях, но суть в том, что я не мог их назвать здоровыми. С данным парнем мы не в первый раз уже находимся в отношениях, т.е. я дала ему второй шанс. Всё начиналось очень даже хорошо, я увидела в человеке колоссальные изменения, возникло такое чувство, будто он тот самый, с которым я бы хотела
13.06.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ