Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Невроз, или что похуже? Панические атаки 26.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1245

Здравствуйте, мне 20 лет. Страдаю паническими атаками уже 3 года. За помощью к психологам никогда не обращалась. Читала литературу , и симптомы уходили, но переодически возвращались. Было множество страхов и фобий , они со временем проходили. Но сейчас образовался очень мощный страх сойти с ума. Во время очередной ПА , во всей этой суматохе я решила ,что схожу с ума и в это время увидела на стене

26.08.2019

Неконтролируемый страх смерти и суицидальные мысли 25.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1092

Добрый день. Меня зовут Ксения, 22 года, проживаю с родителями, тётей и двоюродными сёстрами. Не работаю и не учусь, т.к. необходимо сидеть с сёстрами, в следующем году планирую поступить в университет или в медколледж.Несколько месяцев назад меня стали беспокоить нехватка воздуха, резкие повышения давления до высоких отметок и высокий пульс. После беготни по врачам мне были поставлены диагнозы:

25.08.2019

Как избавиться от плохих и навязчивых мыслей в адрес людей? 25.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1584

Здравствуйте, помогите в проблеме.Не с того не с сего возникают страшные и пугающие меня мысли, никому я зла не желаю и никогда не желаю, всем только самого хорошего, но мысль все равно помелькает в моей голове и от этого мне становится очень страшно...Я что такой плохой человек раз так думаю?Но я от всей души не желаю этого никому, но все равно в моей голове возникают плохие мысли без моей воли.А

25.08.2019

Почему я постоянно краснею? 25.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 816

Здравствуйте?Хочу избавиться от постоянного краснения, это ставит меня в неловкое положение, и мне становиться не по себе?Постоянно когда я говорю с людьми я краснею, я не могу ни на застолье находиться, ни в компании, ни пожелание сказать ни тост, ни свое мнение другим людям высказать, постоянно краснею как помидор, даже отношения не могу завести с парнем из-за того что я постоянно краснею,

25.08.2019

Проблемы в школе. Я не знаю, как мне справиться со стеснением 25.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 991

Здравствуйте. Обращаюсь с такой проблемой, прошу не осуждать. Мне 18 лет, и мне надо идти в сентябре 2019 года в 8 класс. Расскажу предысторию : в 2016 году, когда мне было 15 лет и я училась в 8 классе (в школу меня отправили в 9), я проходила всего сентябрь и октябрь 2016 года. Потом начался очень тяжёлый период в моей жизни, я не понимала, что со мной, мне ничего не хотелось. Продолжалось это

25.08.2019

Когда закрываю глаза вижу странные образы 25.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 11974

ЗдравствуйтеЗовут меня Даниил, мне 19 лет. Примерно пол года назад стал замечать что когда я закрываю глаза, чаще перед сном или когда просто ложусь отдохнуть, вижу различные картины или узоры, при этом это не что-то конкретное, например море или пляж.Они появляются совершенно не зависимо от событий произошедших за день, как правило они сменяют друг друга или просто искажаются до совершенно иной

25.08.2019

Мысли о плохом 25.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 615

Здравствуйте, месяц назад в общение с коллегой произошёл неприятный разговор. Коллега ненароком сказала "не дай бог дожить тебе до 40 лет", якобы не доживу до 40 Меня это слишком задело, т.к. я мнительная натура. На следующий день этот человек видя что я переживаю извинился. Но я зациклился на сказанном этим человеком. Как мне быть, не думать об этом? Понимаю что сказанное ерунда, ну вот

25.08.2019

Периодические панические атаки, боязнь врачей 23.08.2019

4 ответа Страхи и фобии 1134

Добрый день!! Помогите, пожалуйста, советом как перебороть панические атаки. В 18 лет попала в кардиологию с диагнозом ВСД, скорая забрала с сердцебиением 140. Сейчас мне 25 и до сих пор бывают приступы, бывает их нет пол года, а потом несколько раз через день, обычно это повышенное сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти, повышается давление, хочется сразу выбежать на улицу,

23.08.2019

Боюсь остаться неудачницей 23.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 657

Здравствуйте, такая проблема. У меня морщинка между бровей (мне 20 лет), меня она жутко напрягает. В интернете начала искать информацию о том, как избавиться от нее. В итоге наткнулась на статью типа "что можно сказать о человеке по его лицу". И вот тут меня занесло, если проще сказать, то я пришла к выводу о том, что счастливые и успешные люди не имеют этой складки, у них ровный лоб. И

23.08.2019

Грустно и страшно переезжать в другой город от родителей 23.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 2302

С родителями никогда не было близких отношений(но в последние месяцы они стали гораздо лучше), иногда бывают ссоры в семье (у меня с мамой, у папы с мамой, с папой почти не ссорюсь) и очень часто в такие моменты хочется убежать, чтобы не слышать этого (особенно, когда родители ругаются). В связи с поступлением в университет в другой город мне нужно будет переехать через пару дней. В этом городе

23.08.2019

Появилась фобия. Не знаю, как мне жить 21.08.2019

6 ответов Страхи и фобии 1301

Добрый день! Никогда не была противницей детей .У меня сложилась такая ситуация в июне был нервный срыв и я потеряла ребенка (На сроке 5 недель )У меня группа крови резус отрицательная .После этого пропал сон ,ночью сплю максимум 2-3 часа .Постоянно хожу на нервах .И стала боятся как огня родов и беременности (в била себе в голову ,что мне будет очень больно и тд в итоге постоянно плачу ).Я не н

21.08.2019

Что мне делать сейчас? 21.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 528

Здравствуйте. Прошу помощи в который раз. У меня было уже несколько панических периодов за это лето: я паниковала из-за болезней в семье, из-за тяжёлого поступления в институт, из-за того, что ушла из любимой мне школы, из-за того, что расстаюсь с любимой учительницей (прекрасный человек), что вдали от дома жить придётся, привыкать к новому коллективу... Ещё что-то, возможно, но уже не всё помню.

21.08.2019

Страх близости 21.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 1142

Здравствуйте! Я девушка, мне 30 лет. Дело в том, что я боюсь близости. Я боюсь подпускать к себе мужчин, хотя понимаю, что они не хотят мне вреда. Когда в моей жизни появляется мужчина, я ищу тысячу причин, чтобы НЕ дать ему шанса и конечно нахожу их. Поэтому в моей жизни не было серьезных отношений и секса. Из-за этого мне кажется, будто у меня на шее висит табличка с надписью:

21.08.2019

Боюсь переехать к парню к его родителям 21.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1625

Здравствуйте ! У меня такая проблема : все детство жила с бабушкой, родители жили в другом городе , после окончания школы переехала к ним и начались ссоры , недопонимания,часто являлась свидетелем их ссор , от которых хотелось сбежать, да и вообще ожидание жизни с ними и реальность были разные совершенно. С парнем встречаемся 2,5 года , у него хорошие родители , прекрасная обстановка дома , через

21.08.2019

Поиск подвоха в отношениях с мужчиной 21.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 695

Здравствуйте!Помогите разобраться с проблемой в личных отношениях с мужчиной.Я живу в гражданском браке второй месяц,до этого встречались 1г и 6 мес.Решили создать семью.Все было просто отлично.У меня двое детей от первого брака.Дочь 13 лет и сын 3 года.Неделю назад мы все вместе поехали в отпуск отдыхать.Я стала замечать ,что мой муж(буду так его называть)стал как то задерживать долгие взгляды

21.08.2019

Я боюсь темноты и всяких чудовищ и призраков 19.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1801

Короче у меня проблема я боюсь темноты и всяких чудовищ и призраков, наверно у меня испорченная психика раз я уже взрослый и боюсь такой ерунды!!! боюсь оставаться 1 дома, даже когда день, и сижу токо на диване или в кампе! мне вечно сняться бредовые кошмары, именно бредовые потому что в них происходит какая то полная неразбериха, что то трансформируется, например был цветок а стал человек, или

19.08.2019

Страх неудачи. На работу хожу, как на каторгу 19.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1102

Мне 20 лет, недавно устроилась на работу фельдшером-лаборантом. В мои обязанности входит взятие крови крови из пальца, и вот тут начинаются мои страхи. В первый день, при присмотре более опытных людей (!), у меня почти ничего не получилось, все растекалось, а в пробирку попало мало. У меня при этом ни то что руки тряслись, у менч тряслись ноги, туловище, наверно даже волосы с ногтями. И так у меня

19.08.2019

Страх за здоровье. Пугает любое проявление в теле 17.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1910

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как мне быть и как от этого избавиться. 5 лет назад начались па я с ними справилась показалось что если их не будет то всё будет хорошо и буду жить как раньше. Но не тут то было. Прошла много психотерапии лежала в клинике неврозов всё шло своим чередом и становилось лучше. Вроде бы всё наладилось. Но тут наступило то с чем до сих пор справится не могу.

17.08.2019

Почему я агрессивно реагирую на все? 17.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1941

Добрый день, я в последнее время очень сильно с агрессией стал на все реагировать, постоянно срываюсь на жену, постоянно в депрессии, 2 раза был нервный срв что мне с этим делать, как мне научиться реагировать спокойно на все

17.08.2019

Я избегаю людей и людных мест 17.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1390

Порой не могу заставить себя выйти на улицу, потому что боюсь встретиться с незнакомцами. Боюсь их оценки относительно меня. При общении с новыми людьми боюсь показаться заурядной и недалёкой особой, боюсь, что не заинтересуют их и покажусь глупой, поэтому даже не начинаю общение. Когда я иду по улице кажется, что каждый смотрит на меня, ловлю на себе взгляды, что радует и заставляет ещё больше

17.08.2019

Социофобия, или переходный возраст? 17.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1898

Здравствуйте, мне 16 лет, мне кажется что у меня социофобия, мне трудно ходить в магазин, каждый раз перед кассой у меня трясутся руки, я не могу играть в командные игры ( компьютерные ), всегда боюсь что я подведу команду, что сделаю что-то не так ( хоть и понимаю что на ошибках нужно учиться и все с чего-то начинали ) мне трудно завести разговор с незнакомым человеком первым, днями сижу дома,

17.08.2019

Не могу строить отношения. Мысли съедают 16.08.2019

6 ответов Страхи и фобии 1507

Здравствуйте, я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались по видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том, люблю ли я его, а может не люблю, при том что никого повода

16.08.2019

Боюсь жить. Каждый день ищу в чем-то смысл 16.08.2019

4 ответа Страхи и фобии 1355

Меня зовут Вероника,мне 18 лет.Учусь в колледже.Последние два года я не могу нормально жить, из-за дурных маслей таких как:зачем жить?боюсь потерять родных,что я буду делать? боюсь чего-то не смогу преобрести.И начинаю плакать.Каждый день ищу в чем-то смысл и задаюсь вопросом зачем?почему?как?Очень часто хочу плакатать с не чего,все как-то бесит и начинаю плакать,могу злится сама на

16.08.2019

Тревога, ревность 16.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 809

Здравствуйте, начну с того самого момента который я считаю корнем проблемы. Я тот человек, который пережил измену от человека, было тяжко обидно, но не проранил не слезы, просто душило из нутри. Прошел год, решил завязать новые отношения. Теперь меня преследует постоянная тревога, не доверенность партнеру, очень сильно ревную, ко всему что движется, ревность она и раньше была, но не столько

16.08.2019

Как избавиться от страха о своем психическом здоровье? 15.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1075

Добрый день, меня зовут Соня.Мне 20 лет. Начиная с апреля этого года замечала в себе сильную раздражительность, раздажалась буквально из-за всяких мелочей(хотя раньше всегда реагировала очень спокойно) думала что может это все из наступившей в5сны,авитаминоз и все такое и не стала обращат на это должного внимания( хотя пару раз задумывалась обратиться к психологу). В начале мая самочувсвтие только

15.08.2019

Боязнь выходить из дома 15.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 950

Здравствуйте. Все мои проблемы начались с подросткового возраста, я потеряла уверенность в себе, веру в светлое будущее... боюсь выходить из дома и контактировать с людьми. До 14 лет я была очень уверенной, все вокруг хотели со мной дружить, учителя и другие взрослые хвалили меня постоянно. Я принимала это как должное, считала себя лучше других... пока меня не спустили на землю. В 14 лет у меня

15.08.2019

Как правильно поступить? Драться мне нельзя по состоянию здоровья 15.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1096

Здравствуйте! В этом году я иду учиться в колледж я боюсь конфликтных ситуаций молодеж сейчас дурная как правильно себя поставить чтоб не доходило до драки? Могут просто гопники докапаться я даже незнаю как правильно разговаривать Драться мне нельзя по состоянию здоровье, но я боюсь что Где то надо будет постоять за себя как быть? Заранее спасибо!

15.08.2019

Страх смерти, как исчезновение себя 15.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 679

Здравствуйте я с виду обычный подросток, но моя фобия просто ужасна - я боюсь смерти. Но не боли, не того, что я что-то не доделаю, а именно того что я исчезну навсегда. Я знаю что кто-то верит в бога(я нет), кто-то думает что о нём будут помнить, а кто вообще старается не думать об этом просто обходя стороной, но мне эти способы не помогают. Жить с осознанием того,что ты просто кусок мяса с

15.08.2019

Застенчивость, или социофобия 12.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1006

ЗдравствуйтеМне 20 лет. И с 7 лет меня преследует одна проблема.Я не знаю, это излишняя застенчивость или социофобия?До похода в 1 класс я спокойно общался с соседскими детьми. А как только я пошёл в школу, я замолчал. В школе не было друзей.Потом я пошёл в колледж. И там тоже самое.До 18 лет мне как-то было все равно,на то что со мной происходит. Как только мне исполнилось 18 лет, у меня в голове

12.08.2019

Меня никто не видит 11.08.2019

5 ответов Страхи и фобии 1512

Здравствуйте!У меня комплекс неполноценности. Даже не комплекс, а город из комплексов.Я чувствую себя Безликим (персонаж японского мультфильма). Нахожусь рядом с людьми,но они меня не замечают. При этом со мной здороваются,иногда спрашивают как дела-и дальше общаются своими группами. У меня никогда не было друзей. В детстве мама жестко пресекала любые контакты со сверстниками. В школе я общалась с

11.08.2019

Панические атаки. Хочу побыстрее восстановиться. Хочу радоваться жизни 11.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 1605

Добрый день! Меня часто беспокоят панические атаки, чувство тревоги, внутреннее напряжение, шум в голове, слабость, не хватка воздуха, тахикардия после еды. Я стало тощей, аппетита нет. Все началось с детства, стрессы, страхи, низкая само оценка, хотя я симпатичная девушка. По

11.08.2019

Что делать с соседями, которые сотрясают стены с утра до ночи? 11.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1286

Делают они это очень громко, топча пятками потолок так, что трясутся все стены и предметы, а вибрации больно бьют по телу, так еще и по черепу. Очень становится больно, пульсирует вся голова и пульс передается ко всему телу, и все тело целый день гудит и кружится. Боюсь упасть в обморок. Делают они это в течение уже десяти месяцев, не зная остановки, с 4:30 до 2:30, будто бы намеренно. Им все

11.08.2019

Рассказала о дальнейших планах 06.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 915

Я учусь в колледже города Благовещенска после 9 класса,мне остался один год до конца учебы,я бы хотела после этого поехать в другой город для получения высшего образования и смены обстановки ,так как в Благовещенске мне не комфортно .Я многим своим знакомым говорила о том,что не хочу жить в Благовещенске,а хочу уехать куда-то дальше,и теперь после того,какая сказала об своих дальнейших планах,мне

06.08.2019

Сильный страх насмешек 06.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1322

Маша. 17 лет.в школе были насмешки. когда была в 9 классе насмешки были от старших и от младших преимущественно 8 класс насмехался но и у одноклассницы брат в 7-6 был он тож насмехался.я закончила школу, сменила стиль одежды.я не могу. я боюсь насмешек. даже от взрослых людей.что уже говорить про ровестников, почти ровестников.а люди из моей школы это вообще **** город маленький.часто когда езжу в

06.08.2019

Я никому не доверяю. Я боюсь людей. 05.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 2503

Я никому не доверяю. Даже своему телу. Боюсь ходит к психологу. (Время от времени хожу в своем городе) думаю что : если женщина то она будет меня осуждать, если мужчина то изнасилует. Страшно. Ежегодно были насильственные действия на меня с детства (попытка, прикосновения, разговоры). То что мой отец меня насиловал я поняла только в свои 30 лет. Казалось все типа хорошо и мне стыдно но мне это

05.08.2019

Подскажите, как быть? Можно ли как ни будь без врачей? 05.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1399

Здравствуйте мне 17 лет несколько месяцов назад попробывала наркотики сначала шмаль потом соль какой то промежуток и тд,потом завязала,щас ток не много могу выпить,так вот беспокоит посточнная тревога,паника перед выходом даже на улицу,в школу та хоть куда в людное место раньше такого не было ,любила шумные кампании щас все наооборот чувствую себя не по сеебе,как выхожу на улицу как будто

05.08.2019

Как научиться раскрепощенно общаться с любыми людьми и в компании? 05.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1228

Здравствуйте! С самого детства чувствую себя замкнутой в большом обществе, это было и в детском саду, в школе и в универе. Всегда сижу тихо, практически не включаюсь в беседы, только сижу слушаю, могу разве что с некоторыми девочками поговорить по поводу учебы. Хотя я часто смотрю с некой завистью на тех, кто очень легко общается и может развеселить целую аудиторию, при этом чувствую словно

05.08.2019

К кому обратиться с данной проблемой? 02.08.2019

6 ответов Страхи и фобии 2295

Здравствуйте! Года два как меня мучает одна и та же проблема, боязнь во время не пойти в туалет, выражаясь обычными словами: страх описаться! При этом в туалет особо та и не хочется! Раньше это были какие периодические нападки, сейчас же доходит до уровня паники. Я понимаю что сама уже себя накрутила дальше некуда, но реально иногда не могу выйти из дома или далеко уйти от дома. К кому я могу

02.08.2019

Я просто хочу жить, а не умирать 02.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1528

Сейчас мне 18 лет , с 14 лет у меня начались п.а как я сейчас понимаю . В подростковом возрасте я выросла без мамы с бабушкой , мама работала за городом . После того как она приехала через 5 лет она пробыла со мной несколько месяцев и опять уехала . Я каждый день плакала хоть и никому не показываю у меня была много друзей в школе хорошие отношения . В том возрасте я ещё плакала из за парня . В

02.08.2019

Потеют ладони и ступни в стрессовых ситуациях 31.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 1855

Добрый день!Ищу психолога, который сможет помочь решить проблему. Суть проблемы внешне проявляется в том, что у меня достаточно сильно потеют ладошки и ступни. Случается это, по моим наблюдениям, когда я начинаю много думать о каких-то тревожных моментах, запускается внутренний процесс, с которым мне очень сложно справиться. Потом когда кто-то хочет взять меня за руку. В этот момент начинаю

31.07.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм