Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Полгода не работаю. Боюсь людей и выходить из дома 26.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 2503

Полгода не контактирую с внешним миром.не выхожу дальше своего двора, не могу сходить одна в магазин и другие общественные места.всю свою жизнь боюсь людей.как найти работу если страшно выйти из дома и боюсь общения с людьми и людей в общем.общаюсь только с родителями

26.09.2019

Как избавиться от панических атак, тревожности и навязчивых мыслей? 26.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 1526

Меня зовут Анна, мне 22 года. Полтора года назад у меня был приступ. Тогда я не понимала что это такое,узнала совсем недавно. Это были ПА. Со временем это чувство нарастало. ПА были раз в неделю стабильно. Меня это завело в тревожное состояние, плачь, я думала, что это не кончится никогда. Я не лечилась. Потом правда купила афобазол и о чудо это помогло мне на несколько месяцев, но думать я о

26.09.2019

Повышение пульса у врача 26.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 975

Когда прихожу на приём к врачу, узи сердца, экг, начинаю волноваться и повышается очень пульс. Перед каким то важным событием повышается пульс. Я беременна и хотела бы, чтобы мой пульс был 70-80 постоянно. Такая тахикардия с детства перед врачами. Потом был период затишья, когда не реагировала. Сейчас опять появилась. Очень хочу стать спокойной)

26.09.2019

Боюсь остаться одинокой 26.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 621

Добрый день. Не знаю даже как начать, понятное дело мне нужна помощь специалиста. У меня много проблем в голове. В связи с этим я думаю у меня и не задерживаются отношения с мужчинами. Я в разводе три года, детей нет, мне 32. С внешностью я считаю проблем нет и с мужчинами по сути тоже как бы нет, но ...... как только вроде все хорошо в отношениях их как будто от меня отталкивает , а я в свою

26.09.2019

Страх ездить на машине 26.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 1301

Я очень сильно боюсь ездить на машине, автобусе. Мне постоянно кажется, что я попаду в аварию. Как преодолеть этот страх?

26.09.2019

Боюсь секса с парнем 26.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 1684

Добрый вечер, мне 19 лет, у меня проблема. Дело в том, что у меня были молодые люди и я их любила, мы часто страстно целовались и мне хотелось чего-то большего,но когда доходило дело до секса и лишения девственности, это мне казалось чем-то неприятным и я тормозила процесс..Тем не менее , пальцами мне понравилось. Но у меня страх или неприязнь непосредственно введения полового органа. Не знаю, как

26.09.2019

Полное одиночество. Атакуют страхи 23.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 960

56лет,судьба сложилась так что я одинока .Не замужем, детей нет, в настоящее время пенсионерка. Я очень коммуникабельная, общительная, но все мои знакомые и родственики имеющие свои семьи заняты своей семьей, в последнее время посмеиваются над моим положением. Очень больно, делаю вид что меня их ирония не трогает. Атаки панические стали наступать все чащею Выхожу из этих тревог с помощью

23.09.2019

Как перестать переживать за близких? 21.09.2019

6 ответов Страхи и фобии 17812

Здравствуйте, уважаемые психологи. В последнее время мой муж часто стал попадать в больницу, я очень переживаю за его здоровье. У него всё лечится, просто черная полоса. Прихожу домой, а там пусто. Очень плохо сплю без него. Постоянно думаю, езжу к нему каждый день. У мамы тоже есть определенные проблемы со здоровьем, я тоже переживаю за её здоровье. По вечерам без мужа мне очень тоскливо,

21.09.2019

Мне нет места в этом мире 21.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 6353

Сложная ситуация, не знаю, что делать, ложиться в псих.больницу не хочу - нейролептики и соц.последствия пугают. Однако не знаю, как себе помочь.Для начала, вероятно, у меня пограничное расстройство.Я всю свою жизнь чувствовала себя не такой как все. "Талантливый ребенок". Симбиотическая травма. Была "капризная", устраивала истерики, била мебель. В садике чувствовала себя

21.09.2019

Почему я притягиваю плохое? 20.09.2019

7 ответов Страхи и фобии 3115

Вопрос такой, мне 27 и по жизни считаю себя жутким пессимистом и паникером, с большим трудом стараюсь сохранять в себе позитив, но если происходит какая-то ситуация к которой я заведома не готова, все идёт по наклонной. Я начинаю думать о том, что может произойти в данной ситуации, что одно событие повлечёт другое и тогда я не справлюсь, думая об этом через время все так и получается, последней

20.09.2019

Заикание 20.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 511

В последнее время начала замечать за собой заикание. В тот момент, когда сильно нервничаю на фоне страха перед человеком. Может ли послужить этому психологическое и физическое давление со стороны человека. P.S. Человек агрессивный, деспотичный.

20.09.2019

Почему очень часто думаю о смерти близких? 18.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 1783

Каковы причины мыслей о смерти? В основном страх за ребенка. И пессимистическое настроение. Как бороться со страхом

18.09.2019

Боюсь быть собой. Как побороть этот страх? 17.09.2019

6 ответов Страхи и фобии 4645

Добрый вечер. У меня такая проблема. Я боюсь выражать свое мнение. Если мое мнение расходится с другим, то мне становится не по себе, я нервничаю, испытываю страх его высказать и.. молчу. Всегда и везде: на работе, в семье, с друзьями и даже просто на улице с малознакомыми людьми. У меня в голове такая мысль: "Твое мнение никому неинтересно, держи свое мнение при себе". Я боюсь вызвать

17.09.2019

Не покидает тревога. Были панические атаки, прошли год назад 16.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 1430

Добрый день, уважаемые психологи и психотерапевты. Не думала что когда-нибудь просто не смогу обойтись без Вас. В 2017 начались панические атаки, терпела пол года , после обратилась к психотерапевту. Очень помог, методом эриксонлвского гипноза. Хватило 8 сеансов, спасибо ему он мне очень помог. 1,5 года я жила спокойно. В течении месяца снова какая-то тревога, даже появилось удушье, тяжесть в

16.09.2019

Мне очень нужна помощь. Я чувствую, что не выдерживаю 16.09.2019

5 ответов Страхи и фобии 3605

Здравствуйте, мне 18 лет, и я хочу попросить у Вас помощи. Прошу отнестись к моей проблеме серьёзно. Дело в том, что меня буквально одолевают тяжёлые навязчивые мысли, от которых я не знаю, куда деться. Хочу сказать, что это настоящий ад для меня. И началось это более шести месяцев назад, и ведь все - со страшных пустяков.. С детства я был очень безобидным, застенчивым, иногда выеживался, но

16.09.2019

Постоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие 16.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 933

Здравствуйте, я не могу жить спокойно. У меня постоянное чувство " если я не сделаю это (разные действия по типу : надо срочно убраться, повернуть кран , выключить и включить свет , позвонить кому то ) то случится очень плохое " . Я будто это точно знаю , будто уже прожила эту жизнь и мне дали еще один шанс и я обязана делать так ,чтоб все исправить . На меня накатывает невыносимый

16.09.2019

Не мои мысли 14.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 701

Здравствуйте,мне 18 лет. Будь то я в транспорте ,то на улице мне частенько кажется,что меня кто-то да преследует ,не так чтобы прям ходил по пятам ,а кто-то из людей смотрит на меня и думает что-то плохое(или же наоборот),или вот может за мной сейчас пойти и например меня убить . Также я панически боюсь новых знакомств ,я не могу устроиться на работу так как дико боюсь разговаривать с новыми

14.09.2019

Фобия мешает мне нормально жить. Или это не фобия? 14.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 1521

Я себе нравлюсь.Меня в себе многое устраивает. По результатам многочисленных тестов у меня всё нормально с самооценкой.НО. Я совершенно не могу находится в обществе.Не могу контактировать с людьми. Боюсь. Точнее испытываю такое ощущение что все на меня смотрят с негативом, что меня все ненавидят. Что я всем не нравлюсь, что всем мерзко от моего вида, голоса,запаха и т д.Последние 2 недели начался

14.09.2019

Боюсь водить машину 13.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 1090

Добрый вечер. Я хочу отучиться и получить водительские права. Но... есть страх - попасть в ДТП, подвергнуть кого то или себя опасности, даже наехать на животное и т.д. Была попытка отучиться в 2014 году, тогда я не решилась. Мой муж категорически против, считая, что женщина априори не может водить машину, что женщина создана только для стиральной машины. Он утверждает, что это неудобно, а скорее

13.09.2019

Сбивается дыхание при конфликтном общении 13.09.2019

5 ответов Страхи и фобии 8969

Здравствуйте! Не помню точно когда и после чего началось, наверное в подростковом возрасте. До конфликтных ситуаций или в процессе, особенно, когда собеседник полностью переворачивает ситуацию, пытаясь уличить меня в чём-то, перекрутить , а главное обвинить,общаясь ,например,с посылом: мол я то знаю правду - у меня сразу сильно сбивается дыхание,мне становится сложно говорить что-то,хотя я

13.09.2019

Не понимаю, что со мной происходит, но мне очень плохо 10.09.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 355

Здравствуйте, история эта началась еще год назад. Я чувствовала постоянное одиночество, подавленность, хотя у меня были друзья и люди, с которыми можно поговорить, я была на грани суицида и не могла ничего с этим поделать, так что пошла к психиатру и мне поставили депрессию. Я пила таблетки почти год курсом, мне помогло, но где-то месяц назад, когда меня бросили

10.09.2019

Тревога при пробуждении утром 10.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 833

Добрый день. Очень прошу помощи. Я в этом году стала мамой, малышке сейчас 5 месяцев. Еще наверно со школьных времен меня беспокоили тревожные состояния, я плохо спала, могла тайком от родителей принимать успокоительные и снотворные препараты. Это все сопровождает меня и по сей день. тревога началась еще в роддоме, когда муж уходил у меня лились слезы....мне было страшно оставаться с ней одной,

10.09.2019

Панический страх рождения детей 09.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 886

Я панически боюсь всего, что связано с детьми и уходом за ними, особенно меня пугает беременность, рождение детей и первые годы их жизни. Мне настолько было страшно, что я сделала аборт, когда впервые с этим столкнулась. Вдобавок беременность была внезапной и нежеланной. Я испытывала жуткий страх и единственной моей мыслью было избавиться от этого, мне была неприятна сама мысль, что внутри меня ч

09.09.2019

Я очень боюсь оставаться дома одна с ребёнком 1,5 лет 09.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 1890

Здравствуйте..Мой вопрос состоит в том что мне очень страшно и я не знаю как с этим справляться...Мой муж уехал на неделю за 1000км я осталась с дочерью (1,5) одна..и вот в чем проблемаСколько себя помню всю свою жизнь я боюсь оставаться дома одна,у меня тревога я не могу спать ,мне тяжело может колотиттся сердце если услышу хоть какой то шорох...Раньше я боялась так скажем чего то

09.09.2019

Не люблю играть в настольные игры 06.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 3610

Добрый день! С мужем женаты 2 года, к нам нечасто приходят друзья,скорее по моей инициативе,т к я не люблю играть в настольные игры и все время туплю и проигрываю,прям постоянно,посл раз для примера,у меня даже тряслись руки и подбородок чуть не заплакала пока все ржали(может и по доброму) но мне безумно обидно,я эмоциональный человек,спокойный,но очень сложно все время проигрывать,даже с

06.09.2019

Мне кажется, что тут я лишняя 06.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 779

Не знаю с чего начать. Я замужем, мне 25 лет, работаю в гос. учреждение, тут есть такое понятие как " временная работа"девочка которая работает вместо меня в декрет, как только она выйдет на работу меня автоматически увольняют. Так вот, внутренне я и чувствую себя "временной" я очень старалась чтоб меня тут заметили, чтоб перевели на постоянную службу, но ровно 2 года как я тут

06.09.2019

Постоянная паника и вечные переживания 06.09.2019

1 ответ Страхи и фобии 608

Здравствуйте, я ученик педагогического института (18 лет), учусь на преподавателя русского языка и литературы (филолог). Учусь на первом курсе всего четыре дня и всё время переживаю, что всё будет плохо, что я не смогу здесь учиться, так как сложно. Когда не успеваю записывать лекцию начинается паника, при любом задании начинаю паниковать, так как думаю, что не смогу с ним справится. Сегодня в

06.09.2019

Страх рожать детей от мужа 05.09.2019

6 ответов Страхи и фобии 5640

Мне 32. Год назад вышла замуж. С мужем до свадьбы встречались 9 лет. Когда познакомились, он на тот момент был женат. Через год после нашего знакомства развелся, купил квартиру, съехал от жены в отдельную квартиру. С бывшей женой сохранил теплые дружеские отношения. По его рассказам, детей в предыдущем браке он изначально заводить не хотел, но жена проявила инициативу. Своих детей он безумно

05.09.2019

Что делать, если боишься ветра? 05.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 3490

Ассаляму Аляйкум. Я бы хотела узнать, что делать, если я боюсь ветра. Вот прям сильно.Даже если ветер не сильный, немного качаются деревья, у меня уже появляется страх. Немного нервничаю. Соответственно, если ветер большой - страх тоже больше. У меня начинают потеть ладошки.Я не могу понять, чего именно я боюсь. Я не боюсь, что что то унесет, или сломает. Или меня унесет. Совсем боюсь не этого. Я

05.09.2019

Брезгливость к людям с бородавками 03.09.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 598

Здрастье. в 2010 году я жила у родителей и заметила на их шее бородавки. когда спросила про них мама сказала что увсех ровесников начали появляться такие вещи. пом через некоторе время они появились у меня. Когда пошла к дерматологу он сазал что она заразна и удалила лазером, шрамы остались. Вот с тех пор у меня фобия на бородавки, когда вижу его у других брезгую, потому что в инете написано что

03.09.2019

Рассказывать ли мужчине о своей психологической травме? 03.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 2989

Здравствуйте. Мне 27 лет. Когда мне было 12-14 лет, то на улице произошёл следующий случай. Я стояла в своих любимых облегающих джинсах, сзади ко мне подошёл мужчина и провел рукой в области промежности, спереди назад и ушёл. Рядом стали перешептываться женщины. Неподалёку была моя мама, но я испугалась ей это рассказать. После все забылось. Но это повлияло на меня. Я очень боюсь проявлять свою

03.09.2019

Поступаю в техникум и не знаю, как себя вести 02.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 1799

Я закончила школу и теперь поступаю в техникум. Это не то место куда я стремилась, но этот техникум единственный, кто меня принял. В моей группе 50 человек. 48 парней и две девочки, включая меня. Я не знаю как себя вести в новой компании. Я такой человек, который никогда не будет сидеть в углу, подальше от всех. Наоборот, я позитивная, дружелюбная и энергичная. Но понимая, что там будет очень

02.09.2019

Боюсь увидеть сон, предвещающий смерть 02.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 985

Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Не знаю, как уже прийти в себя. Как бы глупо не звучало, я последний месяц боюсь периодически засыпать. Боюсь увидеть сон, предвещающий смерть. Не мою, а моего деда, человека, который этим летом перенёс и инфаркт и инсульт одновременно. Мне страшно и я устала от этого. Но при этом непонятно... Я уже не разбираю, чего я боюсь больше: сна или самой смерти?..

02.09.2019

Помогите мне! Как вылечить это? 31.08.2019

5 ответов Страхи и фобии 1569

По дороге на работу меня охватывает дикий страх и сильное напряжение! Я бы с удовольствием ходила бы с радостью. Но я всегда боюсь чего-то! Ожидание плохого! Это проявляется и физически, т.екрутитживот, иногда хочется в тулет, тошнит даже… потом проходит спустя время, но как начну думать о возможных делах на работе все снова начинается и мне хочется спрятаться. Куда обращаться?! Уже должна была

31.08.2019

Боюсь за детей. Этот страх меня съедает 31.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1085

Здравствуйте. У меня постоянно навязчивые мысли. Я боюсь за детей. Когда мы гуляем , боюсь машин. В голове всякие жуткие картины нарисовываются, Когда оставляю маме прошу закрывать окно, тоже " всякое " плохое воображение рисуют. Когда читаю новости, или кто говорит что а там с этим ребенком то-то. Господи меня мучает этот страх. Я благодарю Бога за каждый день. Я постоянно молюсь за

31.08.2019

Тремор рук 29.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 821

Добрый день. Моё имя Андрей. Мне 38 лет. Меня беспокоит периодический тремор. Усиливается при малейшем волнении, заметно трясутся руки, краснеет лицо, усиливается сердцебиение. Когда спокоен и расслаблен, тремора нет совсем, нет никакого напряжения. Появился год назад внезапно на дне рождения коллеги, бокал в руке еле удержал, так было неприятно, сильно заметно. Также начались проблемы при

29.08.2019

У меня невроз, вот уже 30 лет. Можете ли Вы мне помочь? 28.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 1471

У меня компульсивный невроз, мучаюсь уже много лет. Недавно я поняла откуда у него ноги растут, это был очень травматичный случай в детстве и его надо проработать. Я пенсионерка, не могу платить много, но конечно я готова заплатить за вашу работу. Я сдаю свою квартиру, живу на квартире а деньги трачу на лечение невроз. Хочу наконец то пожить спокойно.

28.08.2019

Зависимость от времени суток 28.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 666

Почему мое психологическое состояние зависит от времени суток. Я довольно активный человек занимаюсь спортом, увлекаюсь творчеством, читаю, путешествую, работаю, общаюсь с друзьями, замужем, но когда приходит вечер нередко обостряются чувства: становится не по себе, нередко возникает чувство тревоги, начинает тянуть к вредным привычкам, особенно тяжело становится , когда начинает рано темнеть,

28.08.2019

Как перебороть страх столкновения с велосипедом? 27.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 931

Не так давно я поехала в город по делам на велосипеде, когда ехала обратно, слезла с велосипеда перешла дорогу и сново поехала, проехав пару шагов с горки ехал другой велосипедист и получилось так что мы врезались друг в друга, тоесть не смогли разьехаться на повороте, я на горку поднималась, а он спускался. В ночале был легкий стресс, после него я ездила не боясь спакойно, спустя время у меня

27.08.2019

Страх быть утащенным, или убитым. Чувство слежки за мной ночью 27.08.2019

4 ответа Страхи и фобии 1354

Меня зовут Илья.мне 17 летПосле просмотра мистического видео про монстра, у меня появились странные ощущение слежки за мной и страх увидеть чудовище перед собой с трагическим концом моей жизни.Постоянно оглядываюсь.но проблем с сном нет.даже не замечаю как уснул.прошу помочь мне побороть страх. С родителями всегда чувствую себя спокойно..в одиночестве днем тоже не ощущаю страх.а именно ночью

27.08.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм