Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страх смерти. Что мне делать? 05.02.2019

3 ответа Страхи и фобии 773

Здравствуйте! Год мучаюсь от страха смерти. В моей жизни происходит мало негативных моментов, то есть позитив преобладает. Несмотря на это я постоянно думаю о смерти. Думаю что сейчас хорошо, а когда-то этого не будет . И ещё когда слышу в новостях о смерти другого человека , принимаю это близко к сердцу . Посскажите что мне делать ?

05.02.2019

Страх перед преподавательницей важного предмета 03.02.2019

4 ответа Страхи и фобии 932

Здравствуйте)Как научиться справляться с препятствующим отличным отметкам страхом перед преподавателем в ответственный момент?Коротко о ситуации: преподавательница самого важного для меня и родителей предмета (англ) очень напрягает во время моих ответов. Устных. На самих уроках я могу шутить и активно работаю, на меня накатывает чуть ли не парализующий страх/волнение во время ответов на отметку.

03.02.2019

Боли в мышцах 02.02.2019

3 ответа Страхи и фобии 825

23 года. Боли начались при поступлении в университет. Во время сессий от переживаний всегда болели конечности, но не сами они, а как будто нервы в них. И так каждую сессию. Потом это переросло в болезни с ЖКТ - гастрит, СРК. Принимала кучу лекарств, но не помогали. Начала принимать транквилизаторы и антидепрессанты (эглонил, амитриптилин). Они помогали держаться на занятиях. Со временем вроде всё

02.02.2019

Чем я болен? 01.02.2019

5 ответов Страхи и фобии 1013

Здравствуйте, скажите чем я болен? Началось все с тревоги, возникла внезапно, из за нее я стал боятся , что схожу с ума, а из за страха сумашествия, я стал боятся , что могу задушить своего ребенка, вообще я всегда очень сильно переживал за ребёнка, по тому или иному поводу, но вопрос в другом, я сходил к психотерапевту, мне поставили диагноз f40.8, я пропил курс транквилизаторов тревога ушла,

01.02.2019

В коллективе никто не перекусывает. Неудобно кушать при них 30.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1731

Добрый день! работаю в коллективе 3 год. и постоянно хожу голодная, так как в отделе не принято пить чай, в кабинете сидят 2 мужчины, возраст 40-50 лет. я не могу есть много, поэтому мне требуется кушать чаще. я не могу, что то мешает достать еду и кушать, когда они не едят. может это глупо, но во мне сидит блок, что так делать нельзя, кушать при других людях, когда они не едят. я очень

30.01.2019

Тревога за здоровье. Что делать? 30.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 1483

Здравствуйте, постоянно с утра тревожусь о здоровье, сканирую себя не болит ли ничего? И если где кольнёт, то думаю всё это смертельно. От чего это возникает?как избавиться?

30.01.2019

Слёзы по ночам, панические атаки, тревожно 30.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1022

Скитаюсь между городами, боюсь оставаться где-то подолгу, в основном бегу от людей с которыми когда-то жила, дружил, встречалась. Год не была дома, ездила по стране, путешествовал. В одном городе появился парень, обижал, много из-за него плакала, пыталась расстаться и вот решила уехать домой навсегда. Живу с матерью, она пьёт, бабушка обиделась за то, что не сказала ей, что уеду в путешествие.

30.01.2019

Описалась в кровати, в гостях. Как рассказать? 29.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 31533

Здравствуйте, осталась с ночёвкой в гостях, тут среди ночи просыпаюсь и чувствую что мокрые штаны, признаться безумно стыдно и неловко, но понимаю что это неизбежно, прошу помогите пожалуйста осилить этот шаг, ничем не болею и ничего не снилось, но в моем возрасте такое не нормально 21 год

29.01.2019

Проблемы из-за брезгливости 29.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1473

Здравствуйте! У меня проблемы с брезгливостью. После выхода на улицу или после туалета тщательно и долго мою руки (15 - 20 минут). Пользуюсь телефоном если до этого его протёр влажной тряпкой. Хлеб ем без корочки, отрываю её так как брезгую. Ем фрукты хорошо промытые под водой. После того как прикасаюсь к чистым предметам, обтряхиваю руки. Возможно ли это побороть и как это сделать?

29.01.2019

Помогите разобраться в моем состоянии 28.01.2019

6 ответов Страхи и фобии 1404

С ноября месяца беспокоят ПА. невролог ставит диагноз остеохондроз шоп и как следствие ВСД . лечение не помогает (медикаментозно) , обратилась к неврологу прописал Антидепрессанты, садиться боюсь на них... раз в 2 неделе приступы ПА ( прилив к голове, тахикардия,онемение пальцев рук, страх умереть).Ежедневно голова какая то "нагруженная", такое ощущение,что в голове сосуды

28.01.2019

Как справиться с фобией и паническими атаками? 26.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 1107

Здравствуйте, меня зовут Катерина и мне 22 года. С самого детства, а точнее с 12 лет, я занималась с психотерапевтом на счёт тревожности и панически атак, у меня с 20 лет поставлен диагноз ОКР. До недавнего времени со мной всё было нормально, но последний месяц меня преследует страх смерти. Он настолько сильный, что иногда я впадаю в настолько сильные

26.01.2019

Как перестать бояться? Отстоять границы? 25.01.2019

6 ответов Страхи и фобии 2012

Здравствуйте! Я развелась с супругом 4 года назад, по причине насилия по отношению ко мне. Ему 35 лет, мне 30. Есть общий ребенок 6 лет. После последнего случая насилия я собрала вещи и с ребенком уехала от бывшего мужа. Полтора года сын не видел отца, мне говорил, что боится его. Хотел конечно, чтобы у него был отец, но добрый. Совсем недавно я обратилась к специалистам для выявления психотравмы

25.01.2019

Ипохондрия. Я устал 25.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 526

Здравствуйте. Мне 33 года. Веду активный образ жизни. Занимаюсь спортом. Три года назад случилась первая паническая атака. Через два года я справился с ними самостоятельно. Но! После них и по сей день возникла ипохондрия! У меня постоянный страх то инсульта, то смерти от тромба, то инфаркта. Вообщем бреда много очень в голове. Я понимаю что всё это глупости. И устал. Не понимаю как

25.01.2019

У меня бывает предчувствие, что скоро умру. 24.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 2049

У меня часто бывает предчувствие что скоро умру. И сердце начинает аж вы прививать. Что делать в такой ситуации?

24.01.2019

Панические атаки. Головная боль 24.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 1192

Здравствуйте Уважаемые!Ситуация такая что меня на протяжении более трёх лет беспокоит головная боль напряжения.Началось все с того, что утром я проснулась с пульсирующей головной болью,которая не сразу курировалась обезболивающим,далее последовала боль в шее,мазь не помогала,слабость,снижение аппетита,далее я почувствовала головную боль но не пульсирующего характера,а сжимающего,и в тот же день

24.01.2019

Плохое самочувствие осенью и весной 24.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 1542

Мужчина. 21 год. Учусь, работаюЯ начинаю себя странно чувствовать, когда дело идёт к весне или осени и из года в год всё хуже. Осень прошла тяжело, но зимой было нормальное самочувствие, уже конец января и снова становится хуже. Будто обострение какое-то. Возрастает тревога и напряжение, я волнуюсь по любому поводу и не получается это остановить. Снова появился страх темноты (я всегда боялся

24.01.2019

Не могу понять, что со мной происходит 23.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 645

Здравствуйте. Мне 19 лет и моему молодому человек тоже.Мы встречаемся около 1,5 года . Я учусь в университете, он раьотает.Он для меня самый дорогой и близкий человек, мы понимаем друг друга с полуслова , я чувствую огромную поддержку с его стороны, а он с моей. Я знаю и чувствую, что он сильно любит меня, а вот я стала сомневаться в своих чувствах. Дело в том, что меня время от времени приследуют

23.01.2019

Неконтролируемая раздражительность, тревожность и бессонница 23.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 599

Здравствуйте. меня зовут Анастасия, мне 19 лет, студентка. проблемы с раздражительностью стали проявляться в возрасти 14 лет: меня начинало трясти с любого звука, который повторялся более двух раз, чаще всего раздражителям являлись домашние животные. по отношению к ним мне было сложно контролировать агрессию: если кошка мяукала, я могла ее ударить или грубо оттолкнуть и только в следующий момент

23.01.2019

Боюсь идти в армию 23.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1097

Здравствуйте, мне 16 лет, Я сегодня был в Военкомате и проходил обследования после чего мне сказали: "Годен с ограничениями, А2, зачислен на Морскую Пехоту". Я конечно слышал, что морская пехота это элита, но Я боюсь армии по той простой причине, там бьют и издеваются и Я этого боюсь, рост 162, а все 49. Честно без понятия, что делать.:(

23.01.2019

Как понять себя, если я ничего не хочу от жизни? 23.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1472

Здравствуйте. Мне 21 год, и я с детства страдаю невротическими расстройствами. С 8 лет у меня в ОКР в виде компульсии (частое осознанное моргание) из-за проблем в семье. С этим я жить приноровилась, хотя понимаю, что это и стало отпускным механизмом во всем сдвиге в моей психики. На данный момент меня волнует иное: я постоянно испытываю тревогу, когда приходится принимать решение или какое-то

23.01.2019

В чем причина такой фобии? 22.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1137

Не один год страдаю трипофобией,с чем это связанно?и как с этим бороться? от одного слова отверстие уже все тело в муражках,когда вижу дырки или отвратительные картинки всяких мелких вещей сразу бросает в дрожь.Иногда специально пытаюсь смотреть картинки или еще что то, но чем больше смотрю чем труднее и тело начинает дрожать ,могут пойти слезы и начинается какое то состояние истерическое.Многие

22.01.2019

Невроз ли это? Я сейчас не живу, а существую 22.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 2042

Здравствуйте. Не знаю даже как правильно начать.С детства я очень мнительный человек. Но с недавнего времени меня одолевает тревога. После смерти одного родственника, внезапной...У меня начался какой-то психоз. Сначала всё началось со снов. Мне начали сниться страшные сны, которые не предвещали ничего хорошего. Я с утра залезала в сонник, читала значение сна и весь день ходила в подавленном с

22.01.2019

Как побороть страх смерти родителей? 22.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 3014

У меня недавно погиб папа. И теперь из-за этого я очень волнуюсь за маму. Доходит до того, что я не могу уснуть из-за этого. Живу практически постоянно в страхе. Что можете посоветовать?

22.01.2019

Страх после секса с родной сестрой 21.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 2476

Здраствуйте меня зовут багаудин эта история была в детсве у меня была родная сестра и брат я сестрой занималься сексом родной где то 37 раза не помню сестре было где то 12 или 11 не помню дажебраттоже был он тоже занималься брат младше меня на два года я не хотел заниматься сней эта было всё глупо меня что та отлекала я же не виноват что жизне так стало ты не замечаеш что сам делаешь пожалуйста

21.01.2019

Постоянное тревога 21.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 869

Здравствуйте.Мне 35 лет.в 2016 году родила любимого сыночка.Воспитываю его одна,без мужа.Первые 2 года в декоете чувствовала себя классно,с утра с настроением просыпалась,всему радовалась.А вот третий год что то пошло не так.Просыпаюсь уже уставшая,ничего не хочется.Как будто энергию высосали.Вся зажатая.За 3 года у меня умерли 2 бабушки и кот.С одной бабушкой я была очень близка,каждый день

21.01.2019

Мучает проблема много лет 21.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 737

Здравствуйте, мучает проблема. много лет уже, может 10. мне 25 , девушка. страдаю постоянными компульсиями. но иногда обострения носят такой характер, что я веду разговор сама с собой,либо с человеком которого нет рядом на самом деле (воображаемый), становлюсь до жути раздражительной и могу причинить себе к тому же физический вред. Я могу резко засмеяться, или наоборот сильно огорчиться , когда

21.01.2019

У меня панические атаки. Я сижу и просто плачу 20.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1669

Здравствуйте. Мне 20 я мать одного ребенка но в последние дни чувствую себя потерянным ребенком. Дикая усталость хоть и целыми днями сижу дома. Страх не понятно от чего. Паническая атака. Ничего не хочу делать, ни с кем не хочу общаться, можно сказать жизнь не интересна. С мужем почти каждый день ругаемся из за того что я недовольна вечно. Но я понимаю что со мной? Я сижу и просто плачу

20.01.2019

Сын не хочет идти в армию 18.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 5806

Здравствуйте! Я хочу у вас спросить вот что: Как мне помочь сыну, чтобы он захотел пойти в армию. Мой сын закончил школу в 2018г и поступил в университет под моим давлением на него, сам он не хотел поступать вообще никуда.Учился в университете он хорошо, но постоянно говорил, что ему не интересно учится.После того как в ноябре ему исполнилось 18 лет он бросил университет и теперь сидит дома.

18.01.2019

Что делать? Беспокоит внутреннее состояние 18.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 1324

Здравствуйте. Меня зовут Валерия, мне 20 лет и я нуждаюсь в поисках ответа на свои вопросы. В последнее время меня беспокоит моё состояние, я ложусь спать обычно в 2-3 ночи, а проснуться могу в обед, если меня не разбудить, дефицит общения и внимания близких людей, но в то же время, мне не особо хочется кого-то видеть, я не хочу находиться там, где очень много людей, я хочу видеть только

18.01.2019

Тошнота не проходит 18.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 564

Здравствуйте. Меня год беспокоит проблема - разная по силе тошнота. Я бывала у гастроэнтеролога, нашли легкий гастрит, который не может давать таких симптомов, как мне объяснили. Теперь я правильно питаюсь, но тошнота не проходит. Я действительно переживаю, но не так много, как мне кажется. Я испытываю страх рвоты. Я боюсь этого состояния, всегда ношу с собой таблетки, не ем НИЧЕГО вредного.

18.01.2019

Мне трудно бороться с собой 18.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 911

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Я очень не уверенная в себе, боюсь. Очень хочу чувствовать силу и идти дальше с гордостью. Всегда в голове возникает вопрос а если не получиться. Я должна сдавать экзамен через месяц, я уже сдавала но провалилась и очень сильно боюсь ещё раз провалиться. Родители не дают советы но требуют результат. Я первая внучка и дочь в семье и в нашем поколении.

18.01.2019

Боюсь буквально всего 17.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1309

Здравствуйте, мне 33года, замужем, двое детей. На протяжении всех лет меня беспокоит чувство страха.Боюсь буквально всего: первых родов,первого выхода на работу, чего то нового. Последние лет 10 это чувство обострилось на столько что просто мешает жить полноценно. От любого чувства страха начинается сильное сердцебиение,бросает в пот. Понимаю, что чувство ст

17.01.2019

Покупка квартиры и терзающая меня проблема 17.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1516

Добрый день, у меня такая проблема, я очень тревожный и мнительный человек, и я уже долго довольно искала квартиру, и вот я нашла идеальный вариант, но! не хочу покупать из-за вида из окна! Тк выходят окна на дом, старый высотный дом, и там постоянно смотрят из окон в окна этой квартиры всякие женщины и бабки! И вот у меня страх, что они будут смотреть с негативом и глазить, потому что этот дом

17.01.2019

Страх смерти перед сном 17.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 3393

Мне 31, замужем, трое детей, младшего родила недавно. Папа умер когда мне было 19. Не помню когда началось все это, но как минимум год так. Каждую ночь именно перед сном, днем такого нет, появляется мысль сначала в голове, на ровно месте, а потом страх полностью охватывает меня. Сердце стучит сильно. Из за этого хожу до ночи, пока полностью устав не отключаюсь. А мысли именно о том, "что мы

17.01.2019

Жизнь вдали от родных 17.01.2019

4 ответа Страхи и фобии 4446

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 17 лет. Сейчас я заканчиваю 11 класс, а поступать буду в Чехию, пока на годовой подготовительный курс, так как еще не определилась с профессией. Все 17 лет я живу с родителями, и я к ним очень психически привязана, поэтому совершенно не представляю что мне делать и как жить одной, уже через каких-то подгода. Мне больно даже думать о том, как мои любимые

17.01.2019

Испытываю тревогу за будущее 16.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1053

Здравствуйте!Всю свою сознательную жизнь я прожила с родителями. Недавно я переехала от них и начала строить свою семью. Есть дни, в которые я чувствую себя замечательно, мне приятно общаться с молодым человеком, меня радует работа, я радостно общаюсь с близкими. Но иногда, ни с того ни с сего, начинается эпизод, в котором я чувствую себя бесконечно разбитой. Меня раздражает мое несовершенство в

16.01.2019

Боязнь встречи с девушкой 16.01.2019

4 ответа Страхи и фобии 1363

Здравствуйте, у меня такой вопрос, с месяц назад я познакомился с красивой девушкой, живет она с дочкой, 6 ти лет, работает в детском садике воспитателем, ей 25 лет, получается она меня младше на 7 лет, я живу с мамой, работаю на заводе, ни детей ни семьи в жизни не было, долгое время жил я бы сказал бесцельно, чувствую что пора уже устраивать свою жизнь, а вот внутреннее беспокойство мешает

16.01.2019

Как изменить навязчивые мысли, образы в голове? 15.01.2019

8 ответов Страхи и фобии 4709

В течение прошлого года выпало много стрессовых ситуаций (переезд в другой город, смена работы, конфликт на новой работе и изменения условий работы - полгода работы без общения с коллегами, в одиночестве, длительная подготовка к свадьбе). Время от времени кружилась голова (нестабильность шейных позвонков), были страхи (потерять сознание и умереть, темноты), перестала ездить на метро. В один из

15.01.2019

Кажется, что все настроены против меня 12.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1538

Здравствуйте! Вероятно мне кто- нибудь здесь поможет, потому, что я понимаю, что не права, но убедить себя в этом не могу. И так, смысл проблемы в том, что мне кажется, что все настроены против меня, если кто-то со мной начинает разговаривать, я сразу думаю, что ему кто-то сказал про меня плохое и этот человек думает тоже про меня плохо теперь. И так со всеми, вроде и разговариваю и пытаюсь

12.01.2019

До ужаса верю своим фантазиям 12.01.2019

1 ответ Страхи и фобии 909

Здравствцйте, я Настя и мне 17. Самое ужасное, что могло со мной случиться - начать верить в свои выдумки. Я 4 месяца назад переехала в новый город и при кино в октябре все началось. Я могу подумать: а если мой отец любит меня, как женщину? И доказывать себе недели две, что это не так. Могу подумать: а что, если тетя и ее брат влюблены в друг друга и скрывают это? И снова начну доказывать. Может

12.01.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм