Пищевое поведение – психологи дают советы и рекомендации

Как перестать всё время есть? 05.05.2022

5 ответов Пищевое поведение 816

Очень хочу избавиться от желания всё время есть , даже когда поела , проходя мимо орехов , семечек , изюма, кусочек хлеба и тд всё время " тяну "что-то в рот , даже рецепты не могу нормально посмотреть (((

05.05.2022

Ночное переедание 08.04.2022

3 ответа Пищевое поведение 438

Добрый день , как справится с ночным обжорством , я практически не контролирую себя ночью , если нет возможности добраться до еды ( я поставил замок на холодильник) то я могу начать есть ложкой кофе , сухую кашу , что угодно и я понимаю что я ем но смутно

08.04.2022

Эмоции получаю от еды, ем без остановки, больше ничего не интересно 08.04.2022

4 ответа Пищевое поведение 961

Я развелась с мужем. Был сложный развод, он выгонял нас из дома. Сейчас не платит алименты. Все эти годы я одна с тремя детьми. Обеспечиваю их, все на мне. Я устала, ничего не интересно, прихожу с работы - кушаю все подряд и ложусь спать. Долгое годы не могу себе ничего позволить и сейчас даже не могу купить себе одежду, выглядеть красиво. Умом понимаю, но не могу найти выход. Я боюсь растолстеть,

08.04.2022

Старший сын не ест нормальную пищу почти 9 месяцев 29.03.2022

3 ответа Пищевое поведение 913

Сыну 20 лет. Ест все через блендер пропущенное. Кашки.пюре.творожки для малышей уже почти 9 месяцев. Не знаю как помочь ему.

29.03.2022

Приступы паники 26.03.2022

3 ответа Пищевое поведение 917

Добрый день.Набрала несколько килограммов. Решила, что с этим нужно что-то делать и села на диету. Жестко ограничила себя в еде. Постоянно хотелось есть, но я перебарывала чувство голода. Похудела. понимаю, что пора остановиться, но при виде еды накрывает чувство паники и боязнь увидеть +на весах. И теперь все мысли о том, что есть нужно, но не могу. Нахожусь в постоянном

26.03.2022

Расстройство пищевого поведения 24.03.2022

4 ответа Пищевое поведение 884

Приветствую, хотелось бы поинтересовать о таком наиболее интригующем меня вопросеЯ забрела в пучину, болото, яму рпп(расстройство пищевого поведения). Все зависит от моего веса, вплоть до настроения. Постоянный круговорот в виде: еда-мысль о таблетках( мочегонные/слабительные)-выпивание их-голод-срыв немного надоел и довелось все до того, что проблемы с желудком и ослабевание всего организма.

24.03.2022

Я хочу быть стройной, хочу быть здоровой 17.03.2022

3 ответа Пищевое поведение 1663

Меня зовут Юлия, мне 33 года.С детства была полной. Попыток похудеть разными способами и доктор Борменталь, различные диеты, серьга в ухо и многое другое было перепробовано.Последний раз вступила в группу инстаграмма и похудела со 108,5 кг до 92,15 кг. За четыре месяца обратно набрала до 100,8 кг. Я ужас как боялась увидеть трехзначную цифру на весах. И именно это случилось… Набор веса идёт

17.03.2022

Неуверенность в себе 15.03.2022

3 ответа Пищевое поведение 434

Здравствуйте. Меня беспокоит тема неуверенности в собственных силах. Точнее, я точно уверена, что смогу, но бываю обеспокоена тем, что я делаю что-то неправильно. Эта обеспокоенность вызывает тревогу, которую я заедаю. Заедания приобрели постоянный характер, я уже несколько лет болею нервной булимией. Боюсь поправиться и вызываю рвоту после ужасного переедания. Пожалуйста, помогите!

15.03.2022

Пытаюсь заесть свою боль 15.03.2022

4 ответа Пищевое поведение 533

6 лет назад умер родной человек тогда я всю пустоту заполнила едой соответственно набрала вес,сейчас меня бросил молодой человек и я постоянно испытываю жуткое чувство голода я плачу и ем,я не могу ничего поделать

15.03.2022

Пропало чувство голода, что с этим делать? 03.03.2022

2 ответа Пищевое поведение 764

Раньше меня тошнило по вечерам. Ходила по врачам, сдавала много анализов, все врачи говорят, что я здорова. Невролог поставила диагноз: соматическое расстройство. После этого, стало состояние как в тумане. Сейчас же я ничего не чувствую. У меня нет чувства голода. Что с этим делать? Почему так случилось?

03.03.2022

Постоянно срываюсь и заедаю недостаток любви в жизни 17.02.2022

4 ответа Пищевое поведение 2258

Добрый день. Помогите мне пожалуйста. Мне 28 лет. И с этим кругом ада я пытаюсь бороться уже около 10 лет. Постоянно сижу на разных диетах и правильных питаниях. Но любой эмоциональный стресс выводит на "нет" все мои усилия. Как только случается ситуация, которая выбивает из колеи мое равновесие - начинается компульсивное переедание. Я съедаю тупо все без чувство голода или насыщения.

17.02.2022

Нарушение пищевого поведения 23.01.2022

4 ответа Пищевое поведение 1198

ЗдравствуйтеУ меня проблема в том что когда я испытываю стресс не могу есть.Пропадает аппетит .В первый раз очень сильно проявилось это когда умерла мама.Сейчас у меня тяжелый период в жизни и это доходит до того, что я боюсь готовить.А если себя не поборю то испытываю еще и чувство вины, что не могу своим близким что то приготовить.

23.01.2022

У подруги анорексия, мои действия? 20.12.2021

2 ответа Пищевое поведение 876

Здравствуйте,меня зовут Ксения. Моя очень хорошая подруга сильно, целенаправленно похудела. Так что видны кости и кожа обтягивает скелет и череп. Но она выглядит очень счастливой - это была ее мечта. Я очень беспокоюсь за ее здоровье, но не знаю стоит ли вмешиваться, и, если стоит, то как. Дело в том, что я не врач,и ее могу ставить диагнозы, это во-первых. Во-вторых, это проблема с РПП

20.12.2021

Я ем и чувствую за это вину 20.11.2021

2 ответа Пищевое поведение 1654

Здравствуйте. Примерно с апреля прошлого года у меня начали появляться мысли о том, что мне стоит похудеть (тогда я весила примерно 54 кг при росте 162). Мне очень не нравилось то, что я могла нащупать под своей кожей жир. я начинала худеть, но срывалась, поэтому у меня долгое время не получалось похудеть. В октябре-ноябре прошлого года моё эмоциональное состояние стало просто ужасным. И

20.11.2021

Не могу ничего не делать, например лежать смотреть телевизор, читать книгу спокойно 16.09.2021

2 ответа Пищевое поведение 2555

Здравствуйте, много лет я мучаюсь эпизодами зажора сладким. Я работала с психологом, вела пищевой дневник и впринципе много пусковых механизмов переедания поняла,так вот, чаще всего я переедаю когда я нахожусь в рассладбленной обстановке,мне не надо ничего делать, либо мне скучно. У меня появилось ощущение что я не умею расслаюляться

16.09.2021

Не могу перестать есть 28.07.2021

2 ответа Пищевое поведение 2390

Постоянно что-то жую.Головой понимаю,что не надо так много есть,но не могу справиться с зависимостью от еды.Даже утром просыпаюсь с мыслями о еде.Поесть что-то вкусненькое.Сижу в декрете.Может это единственная моя радость?Как справиться с этим?

28.07.2021

У меня непонятные отношения с едой 21.06.2021

2 ответа Пищевое поведение 1830

Здравствуйте, когда мне исполнилось 14 лет я впервые села на диету, сейчас мне уже 17 я многое пережила за эти 3 года, я постоянно искала разные методы похудеть,худела а иногда срывалась и так покругу сейчас я уже сбросила около 20кг, до своего идеального веса я так и не дошла но все таки решила выйти в ремиссию и попытаться принять себя, но тут меня ждала новая проблема,

21.06.2021

Страх за сына 30.05.2021

2 ответа Пищевое поведение 1331

С ноября прошлого года сын ( 20 лет) страдает булимией. Он учится в другом городе. Стал воровать еду. От лечения отказывается. Обвиняет меня в своей болезни. Хочу ему помочь, но сама на грани суицида - не вижу смысла жизни.

30.05.2021

Почему я не могу избавиться от мыслей о еде? 23.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 2017

Почему я не могу избавиться от мыслей о еде, не ограничиваю себя, но бывают моменты когда я просто объедаюсь всего подряд в больших количествах? Что делать, я хочу красивое и здоровое тело и голову......

23.04.2021

Как перестать неправильно питаться? 20.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 981

У меня обнаружили хеликобактер, которые привели к появлению язв. Мне нужно правильно питаться, не есть сладкое, острое, жареное, жирное. С последними пунктами могу справиться. Но со сладким нет. Не могу ничем заменить шоколад, никакой мёд, фрукты или пп сладости не дают того вкуса. Вес у меня маленький, 60 кг на рост 187. Стресса нет, то есть я не задаю сладостями стресс. Как я могу себя

20.04.2021

Я не могу заставить себя есть 19.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 1692

Я не могу заставить себя есть, даже понимая, как сильно это вредит моему здоровью. Я думаю, что голод делает меня лучшим человеком, и тайно надеюсь, что мои близкие заметят мою проблему. Мне очень одиноко, потому что я ни с кем не могу обсудить свое состояние. Мне кажется, что я заслуживаю только того, чтобы умереть от осложнений или попасть в больницу.

19.04.2021

У племянницы булимия 13.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 821

Говорит что не хочет жить в таком теле , пьёт фурасемид горстями , анализы все плохие. Один раз вроде всё нормализовалось , сейчас призналась маме что опять сорвалась .

13.04.2021

Что делать при очень низкой самооценке? 13.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 871

Здравствуйте, у меня такая проблема: несколько лет назад парень сказал, что я толстая и меня это очень расстроило, в итоге мы с ним расстались, так как у меня пропали чувства. После расставания я взялась за себя, начала худеть: постепенно ограничивала себя в питании и вскоре дело зашло слишком далеко: я могла за день менее 1000 ккал. Вскоре я очень сильно похудела, но мне этого было мало,

13.04.2021

Взрослая дочь помешана на похудении и скандалит со мной 17.02.2021

2 ответа Пищевое поведение 1786

Дочку я родила в студентках, но хорошую, полноценную, здоровую. После школы, которую окончила с серебром, она сразу забеременела и ушла быть к мужу. Там случилась первая беда. Она перестала есть мясо, заболела туберкулезом. Вылечилась. Разошлась с тем человеком. Нашла другого, живут уже лет 15, детей нет, но хотят. И опять у нее другой заботы, как о фигуре. Хотя муж здоровяк и ему все

17.02.2021

Нанесение себе вреда 12.01.2021

6 ответов Пищевое поведение 1694

Здравствуйте. Подросток (13 лет) девочка, 5 месяцев на ОЧЕНЬ низкокалорийной диете (выбор сделала сама-боится быть полной так как в семье два человека полных (это ее папа и сестра) , а еще интересует модельная внешность ) Она же всегда была стройной и полнота ей не грозила, но была

12.01.2021

Жизнь не в радость, обжорство 28.12.2020

6 ответов Пищевое поведение 2092

Здравствуйте. А я очень люблю сладкое, особенно шоколад, а ешё соленое, острое и жареное, не люблю вареный лук. Как съем кусочек шоколада, так есть хочу. поем, а позже опять сладкое и т.д. Силы, воли - нет. Каждый раз думаю, всё не буду "жрать", но я как наркоман. Мне 56, на пенсии. Живем в 3х

28.12.2020

После нервной анорексии, ещё на препаратах, качели в настроении 26.12.2020

2 ответа Пищевое поведение 1592

Дочь 13 лет, в августе лежала в стационаре по поводу лечения нервной анорексии, вес набрала, принимает препараты: флуоксетин20 + заласта 10 мг. В ноябре восстановились КД(не было с июня), еженедельно консультации с DBT психологом, были, неделю как забросила, дбт ужасно не нравится ей, не использует почти ничего, были самоповреждения, в ноябре почти

26.12.2020

Как справиться с ситуацией, если подросток отказывается от еды? 22.12.2020

2 ответа Пищевое поведение 5558

Девочка 14 лет отказывается от приема пищи, что произошло, не понять. За два месяца потеряла 15 кг. Родители развелись два года назад и отец уехал в другой город с новой семьей. Я бабушка этой девочке. Обратились к эндокринологу, сдали кучу анализов, сходили очно к психологу, но она отказываеся к нему ходить. И что делать, как ей помочь?

22.12.2020

У меня булимия? 22.12.2020

3 ответа Пищевое поведение 836

Хочу точно узнать накручиваю я себе или нет, все вокруг обесценивают мое беспокойство.Я постоянно переедаю, чтоб компенсировать это я голодаю и пью слабительные. Сначала я думала, что у меня нет проблем-потому что для любой проблемы нужна причина. Но покопавшись когда это началось, я

22.12.2020

Расстройство пищевого поведения 15.12.2020

4 ответа Пищевое поведение 1631

Здравствуйте. Меня зовут Асель. Мне 19 лет. Дело в том, что у меня РПП. В начале всё было нормально, я здоровым путем похудела на 7-8 кг за полгода, но затем начался весь ужас. Я не знаю, почему начала вызывать рвоту, пить слабительные. Знаю, что всё это ведет лишь к проблемам. Я сознательно понимаю, но я не могу сдерживаться, даже если держусь, то на пару недель.

15.12.2020

Как мне уйти от еды? 17.11.2020

4 ответа Пищевое поведение 1652

У меня за спиной анорексия, компульсивные переедания и булимия. Я боролся с самим собой 3 года и сейчас вышел в ремиссию. Правда, это не совсем ремиссия, поскольку каждый день при мысли о том, что я раньше наедался и тошнился, я начинаю жутко нервничать. А напряжение все нарастает и нарастает, и я беру вкусную еду и начинаю ее пережевывать, а потом выплевываю всю эту гадость в туалет.

17.11.2020

Желание похудеть остается основополагающим 22.10.2020

3 ответа Пищевое поведение 1714

Здравствуйте. Проблема булимии мучает на протяжении четырех лет. Диеты, голодания, срывы. Желание похудеть остается основополагающим в моей жизни. Когда худею – мне спокойно, чувствую контроль. Я чувствую себя красивой и принимаю себя. Когда поправляюсь – чувствую отвращение к своему телу. Постоянно смотрю в зеркало и отмечаю с

22.10.2020

Не могу разобраться в себе: пищевое поведение 12.10.2020

2 ответа Пищевое поведение 1768

Здравствуйте. в последнее время чувствую себя не очень хорошо: не хочется абсолютно ничего, даже делать те дела, что мне раньше нравились, какие-то хобби; кажется, будто в моей смерти смысла будет больше, чем если я продолжу жить. несмотря на это, во мне внезапно что-то загорелось: хочется помогать всем, оказывать какую-то поддержку. всем, но не себе. я ведь не заслуживаю

12.10.2020

Почему я не могу нормально кушать? 30.09.2020

3 ответа Пищевое поведение 2586

ЗдравствуйтеУ меня проблемы с приёмом пищи. Часто чувствую отвращение к еде, из за этого редко кушаю. Даже любимая еда иногда может вызывать отвращение. Бывает ем вроде тоже самое, но начинаю чувствовать неприятный запах, меня начинает тошнить. Появляется жуткая брезгливость, но никто больше не чувствует запаха и ест нормально. Для кого то норма, а для меня они специфические.

30.09.2020

Проблемы в отношениях с едой 14.09.2020

2 ответа Пищевое поведение 1192

Я приехал в Минск из другого города. Когда приезжаю домой, ем без остановки и вызываю рвоту до 7 раз в день(простите). Мне дают еду с собой в Минск, но я её по пути выбрасываю или отдаю кому-то, а потом хочу есть днями...И все мысли только о еде, это уже невозможно. Мне 17

14.09.2020

Как справиться с перееданием? 11.09.2020

2 ответа Пищевое поведение 1216

Родила год назад ребенка прошлось сесть на очень строгую диету, так как ребенок аллергик пол года ела рис и индейку. Потом начались срывы на запрещённую пищю и заканчивалось это все вызыванием рвоты потому что боялась алергии. Теперь ем все но не как не могу наестся наедаюсь до болей в жилудке и потом иду вызывать рвоту. Ребенок досих пор на ГВ и когда я передаю у него вылазит аллергия и от этого

11.09.2020

Постоянно думаю о еде и ем 10.09.2020

4 ответа Пищевое поведение 2367

Постоянно думаю о еде, даже когда нет голода всё равно пойду и что нибудь съем.. Что делать я очень поправилась (:

10.09.2020

Компульсивное переедание, само вредительство 30.08.2020

3 ответа Пищевое поведение 1019

Года 4 назад была анорексия, потом будимым и затяжная депрессия(все болезни ставил психотерапевт). Была у разных врачей, никто не помогает. Последний год-полтора у меня компульсивное переедание. Набираю постоянно вес(сейчас 66 кг при росте 164 при норме 53-54.) не могу выйти на улице, постоянные истерики, суицидальные мысли(думаю, как можно было бы это совершить и какую записку написать, но при

30.08.2020

Срывы с очищением на протяжении четырех месяцев 18.08.2020

3 ответа Пищевое поведение 899

Мне 21 год, учусь. Полтора года назад я села на диету, после чего стали появляться первые сбои в питании. Мой рост 171,вес на тот момент был около 67 (сбросила 10 кг в процессе). Сначала это были просто обычные срывы с диеты в конце недели, затем это перешло в приступообразное набивание живота едой в одиночестве (но тогда это случалось нечасто и я могла это контролировать).

18.08.2020

Как справиться с перееданием и постоянными мыслями о еде? 05.08.2020

3 ответа Пищевое поведение 1776

Доброго дня, я девушка, мне 20. Пару лет осознаю свое нездоровое отношение к еде. Это проявляется перееданиями и постоянными мыслями о ней, попытками начать питаться 'правильно', отношении к внешнему вижу. Понимаю, что это идёт изнутри, но не знаю, как работать с этой проблемой. Хочу осознанно питаться и относится к себе

05.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм