Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Что делать при очень низкой самооценке?

ГлавнаяСоветы психологовЧто делать при очень низкой самооценке?
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Надежда, 21 год

Категория вопроса: Пищевое поведение

13.04.2021

Здравствуйте, у меня такая проблема: несколько лет назад парень сказал, что я толстая и меня это очень расстроило, в итоге мы с ним расстались, так как у меня пропали чувства. После расставания я взялась за себя, начала худеть: постепенно ограничивала себя в питании и вскоре дело зашло слишком далеко: я могла за день менее 1000 ккал.

Вскоре я очень сильно похудела, но мне этого было мало, я продолжала худеть, у меня появилось такое депрессивные настроение, что я уже думала покончить с собой. Недавно мне написал парень, с которым мы раньше встречались, и говорит, что я очень сильно похудела. Я до сих пор продолжаю ограничивать себя в питании ( это длится уже второй год). Выйти из этого состояния я не могу.

У меня каждый день скачет настроение, но в основном только негативное. И я до сих пор не вижу смысла жизни и хочу покончить с собой, но очень сильно боюсь. Я рассказывала все маме, но она не может мне помочь. В общем я считаю, что так больше не может продолжаться. Я хочу жить полноценной и счастливой жизнью, я стараюсь как могу, но у меня не получается. Я очень надеюсь на то, что вы мне поможете, спасибо!)

У моей дочери очень очень низкая самооценка (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 420750 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Что делать при очень низкой самооценке?

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 12456     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Надежда

У меня каждый день скачет настроение, но в основном только негативное. И я до сих пор не вижу смысла жизни и хочу покончить с собой, но очень сильно боюсь. Я рассказывала все маме, но она не может мне помочь.

Надежда, описываемое вами состояние вызывает серьёзные опасения за вас и вашу жизнь - и требует направления вас к врачу-психиатру, постановка психиатрического диагноза и назначения соответствующего медикаментозного лечения. Но началом всему скорее всего послужит госпитализация в психиатрический стационар. Поэтому - лучше не затягивать и обратиться к врачу самостоятельно, прийдя в ПНД по месту жительства (для вас как для жителя Москвы приём бесплатный) - чтобы избежать развития событий когда вам может понадобиться уже недобровольная госпитализация в больницу.

Берегите своё здоровье!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Очень низкая самооценка и неуверенность в себе (6 ответов)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1018     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 11

Низкая самооценка и зависимость от мнения других, это следствие отсутствия опоры на себя. Проблема имеет несколько граней: 

1-не важно, что о тебе думают, если ты сам о себе думаешь позитивно. 
2-иметь свой смысл, вне зависимости от других. 
3-действовать так, как подсказывает этот самый личный смысл. 
    Так же нужна работа с Психологом; ибо установки в голове пара научиться подстраивать под себя; а не себя под установки. 
   Пишите, звоните, ваша жизнь в ваших руках. 

Как справиться с очень низкой самооценкой? (3 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Что делать при очень низкой самооценке? (2 ответа)