Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Как перестать неправильно питаться?

ГлавнаяСоветы психологовКак перестать неправильно питаться?
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Светлана, 24 года

Категория вопроса: Пищевое поведение

20.04.2021

У меня обнаружили хеликобактер, которые привели к появлению язв. Мне нужно правильно питаться, не есть сладкое, острое, жареное, жирное. С последними пунктами могу справиться. Но со сладким нет. Не могу ничем заменить шоколад, никакой мёд, фрукты или пп сладости не дают того вкуса. Вес у меня маленький, 60 кг на рост 187. Стресса нет, то есть я не задаю сладостями стресс. Как я могу себя остановить, если даже болезнь и боль в желудке я забываю через пару дней и опять начинаю есть вредное и опасное для здоровья.

Как помочь бросить пить? (2 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 424585 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как перестать неправильно питаться?

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 13040     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Светлана, насколько я знаю при лечении хеликобактера  (а лечится он медикаментозно и на самом деле не очень длительно) каких-то "особых" ограничений  в диете нет, просто нормальное здоровое сбалансированное питание, так что "полностью исключить сладкое - и вкусняшки" - никто не должен требовать.

Питайтесь здраво и нормально, поправляйтесь скорее - и наслаждайтесь жизнью!

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Как отучить парня пить? (2 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

С точки зрения психосоматика- непомерное употребление сладкого говорит о том, что вам не хватает сладости и радости в жизни.

Прочтите мою статью и начинайте действовать. Все в ваших руках.

-Как вернуть радость жизни?

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Как мне начать питаться здоровой пищей? (2 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как перестать неправильно питаться? (2 ответа)