Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

В коллективе никто не перекусывает. Неудобно кушать при них 30.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1729

Добрый день! работаю в коллективе 3 год. и постоянно хожу голодная, так как в отделе не принято пить чай, в кабинете сидят 2 мужчины, возраст 40-50 лет. я не могу есть много, поэтому мне требуется кушать чаще. я не могу, что то мешает достать еду и кушать, когда они не едят. может это глупо, но во мне сидит блок, что так делать нельзя, кушать при других людях, когда они не едят. я очень

30.01.2019

Тревога за здоровье. Что делать? 30.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 1480

Здравствуйте, постоянно с утра тревожусь о здоровье, сканирую себя не болит ли ничего? И если где кольнёт, то думаю всё это смертельно. От чего это возникает?как избавиться?

30.01.2019

Слёзы по ночам, панические атаки, тревожно 30.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1021

Скитаюсь между городами, боюсь оставаться где-то подолгу, в основном бегу от людей с которыми когда-то жила, дружил, встречалась. Год не была дома, ездила по стране, путешествовал. В одном городе появился парень, обижал, много из-за него плакала, пыталась расстаться и вот решила уехать домой навсегда. Живу с матерью, она пьёт, бабушка обиделась за то, что не сказала ей, что уеду в путешествие.

30.01.2019

Описалась в кровати, в гостях. Как рассказать? 29.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 31495

Здравствуйте, осталась с ночёвкой в гостях, тут среди ночи просыпаюсь и чувствую что мокрые штаны, признаться безумно стыдно и неловко, но понимаю что это неизбежно, прошу помогите пожалуйста осилить этот шаг, ничем не болею и ничего не снилось, но в моем возрасте такое не нормально 21 год

29.01.2019

Проблемы из-за брезгливости 29.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1471

Здравствуйте! У меня проблемы с брезгливостью. После выхода на улицу или после туалета тщательно и долго мою руки (15 - 20 минут). Пользуюсь телефоном если до этого его протёр влажной тряпкой. Хлеб ем без корочки, отрываю её так как брезгую. Ем фрукты хорошо промытые под водой. После того как прикасаюсь к чистым предметам, обтряхиваю руки. Возможно ли это побороть и как это сделать?

29.01.2019

Помогите разобраться в моем состоянии 28.01.2019

6 ответов Страхи и фобии 1404

С ноября месяца беспокоят ПА. невролог ставит диагноз остеохондроз шоп и как следствие ВСД . лечение не помогает (медикаментозно) , обратилась к неврологу прописал Антидепрессанты, садиться боюсь на них... раз в 2 неделе приступы ПА ( прилив к голове, тахикардия,онемение пальцев рук, страх умереть).Ежедневно голова какая то "нагруженная", такое ощущение,что в голове сосуды

28.01.2019

Как перестать бояться? Отстоять границы? 25.01.2019

6 ответов Страхи и фобии 2011

Здравствуйте! Я развелась с супругом 4 года назад, по причине насилия по отношению ко мне. Ему 35 лет, мне 30. Есть общий ребенок 6 лет. После последнего случая насилия я собрала вещи и с ребенком уехала от бывшего мужа. Полтора года сын не видел отца, мне говорил, что боится его. Хотел конечно, чтобы у него был отец, но добрый. Совсем недавно я обратилась к специалистам для выявления психотравмы

25.01.2019

Ипохондрия. Я устал 25.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 526

Здравствуйте. Мне 33 года. Веду активный образ жизни. Занимаюсь спортом. Три года назад случилась первая паническая атака. Через два года я справился с ними самостоятельно. Но! После них и по сей день возникла ипохондрия! У меня постоянный страх то инсульта, то смерти от тромба, то инфаркта. Вообщем бреда много очень в голове. Я понимаю что всё это глупости. И устал. Не понимаю как

25.01.2019

У меня бывает предчувствие, что скоро умру. 24.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 2049

У меня часто бывает предчувствие что скоро умру. И сердце начинает аж вы прививать. Что делать в такой ситуации?

24.01.2019

Не могу понять, что со мной происходит 23.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 645

Здравствуйте. Мне 19 лет и моему молодому человек тоже.Мы встречаемся около 1,5 года . Я учусь в университете, он раьотает.Он для меня самый дорогой и близкий человек, мы понимаем друг друга с полуслова , я чувствую огромную поддержку с его стороны, а он с моей. Я знаю и чувствую, что он сильно любит меня, а вот я стала сомневаться в своих чувствах. Дело в том, что меня время от времени приследуют

23.01.2019

Боюсь идти в армию 23.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1093

Здравствуйте, мне 16 лет, Я сегодня был в Военкомате и проходил обследования после чего мне сказали: "Годен с ограничениями, А2, зачислен на Морскую Пехоту". Я конечно слышал, что морская пехота это элита, но Я боюсь армии по той простой причине, там бьют и издеваются и Я этого боюсь, рост 162, а все 49. Честно без понятия, что делать.:(

23.01.2019

Как понять себя, если я ничего не хочу от жизни? 23.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1471

Здравствуйте. Мне 21 год, и я с детства страдаю невротическими расстройствами. С 8 лет у меня в ОКР в виде компульсии (частое осознанное моргание) из-за проблем в семье. С этим я жить приноровилась, хотя понимаю, что это и стало отпускным механизмом во всем сдвиге в моей психики. На данный момент меня волнует иное: я постоянно испытываю тревогу, когда приходится принимать решение или какое-то

23.01.2019

В чем причина такой фобии? 22.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1136

Не один год страдаю трипофобией,с чем это связанно?и как с этим бороться? от одного слова отверстие уже все тело в муражках,когда вижу дырки или отвратительные картинки всяких мелких вещей сразу бросает в дрожь.Иногда специально пытаюсь смотреть картинки или еще что то, но чем больше смотрю чем труднее и тело начинает дрожать ,могут пойти слезы и начинается какое то состояние истерическое.Многие

22.01.2019

Невроз ли это? Я сейчас не живу, а существую 22.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 2042

Здравствуйте. Не знаю даже как правильно начать.С детства я очень мнительный человек. Но с недавнего времени меня одолевает тревога. После смерти одного родственника, внезапной...У меня начался какой-то психоз. Сначала всё началось со снов. Мне начали сниться страшные сны, которые не предвещали ничего хорошего. Я с утра залезала в сонник, читала значение сна и весь день ходила в подавленном с

22.01.2019

Как побороть страх смерти родителей? 22.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 3014

У меня недавно погиб папа. И теперь из-за этого я очень волнуюсь за маму. Доходит до того, что я не могу уснуть из-за этого. Живу практически постоянно в страхе. Что можете посоветовать?

22.01.2019

Постоянное тревога 21.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 868

Здравствуйте.Мне 35 лет.в 2016 году родила любимого сыночка.Воспитываю его одна,без мужа.Первые 2 года в декоете чувствовала себя классно,с утра с настроением просыпалась,всему радовалась.А вот третий год что то пошло не так.Просыпаюсь уже уставшая,ничего не хочется.Как будто энергию высосали.Вся зажатая.За 3 года у меня умерли 2 бабушки и кот.С одной бабушкой я была очень близка,каждый день

21.01.2019

Мучает проблема много лет 21.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 735

Здравствуйте, мучает проблема. много лет уже, может 10. мне 25 , девушка. страдаю постоянными компульсиями. но иногда обострения носят такой характер, что я веду разговор сама с собой,либо с человеком которого нет рядом на самом деле (воображаемый), становлюсь до жути раздражительной и могу причинить себе к тому же физический вред. Я могу резко засмеяться, или наоборот сильно огорчиться , когда

21.01.2019

У меня панические атаки. Я сижу и просто плачу 20.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1668

Здравствуйте. Мне 20 я мать одного ребенка но в последние дни чувствую себя потерянным ребенком. Дикая усталость хоть и целыми днями сижу дома. Страх не понятно от чего. Паническая атака. Ничего не хочу делать, ни с кем не хочу общаться, можно сказать жизнь не интересна. С мужем почти каждый день ругаемся из за того что я недовольна вечно. Но я понимаю что со мной? Я сижу и просто плачу

20.01.2019

Сын не хочет идти в армию 18.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 5792

Здравствуйте! Я хочу у вас спросить вот что: Как мне помочь сыну, чтобы он захотел пойти в армию. Мой сын закончил школу в 2018г и поступил в университет под моим давлением на него, сам он не хотел поступать вообще никуда.Учился в университете он хорошо, но постоянно говорил, что ему не интересно учится.После того как в ноябре ему исполнилось 18 лет он бросил университет и теперь сидит дома.

18.01.2019

Что делать? Беспокоит внутреннее состояние 18.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 1324

Здравствуйте. Меня зовут Валерия, мне 20 лет и я нуждаюсь в поисках ответа на свои вопросы. В последнее время меня беспокоит моё состояние, я ложусь спать обычно в 2-3 ночи, а проснуться могу в обед, если меня не разбудить, дефицит общения и внимания близких людей, но в то же время, мне не особо хочется кого-то видеть, я не хочу находиться там, где очень много людей, я хочу видеть только

18.01.2019

Тошнота не проходит 18.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 563

Здравствуйте. Меня год беспокоит проблема - разная по силе тошнота. Я бывала у гастроэнтеролога, нашли легкий гастрит, который не может давать таких симптомов, как мне объяснили. Теперь я правильно питаюсь, но тошнота не проходит. Я действительно переживаю, но не так много, как мне кажется. Я испытываю страх рвоты. Я боюсь этого состояния, всегда ношу с собой таблетки, не ем НИЧЕГО вредного.

18.01.2019

Боюсь буквально всего 17.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1306

Здравствуйте, мне 33года, замужем, двое детей. На протяжении всех лет меня беспокоит чувство страха.Боюсь буквально всего: первых родов,первого выхода на работу, чего то нового. Последние лет 10 это чувство обострилось на столько что просто мешает жить полноценно. От любого чувства страха начинается сильное сердцебиение,бросает в пот. Понимаю, что чувство ст

17.01.2019

Покупка квартиры и терзающая меня проблема 17.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1514

Добрый день, у меня такая проблема, я очень тревожный и мнительный человек, и я уже долго довольно искала квартиру, и вот я нашла идеальный вариант, но! не хочу покупать из-за вида из окна! Тк выходят окна на дом, старый высотный дом, и там постоянно смотрят из окон в окна этой квартиры всякие женщины и бабки! И вот у меня страх, что они будут смотреть с негативом и глазить, потому что этот дом

17.01.2019

Страх смерти перед сном 17.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 3393

Мне 31, замужем, трое детей, младшего родила недавно. Папа умер когда мне было 19. Не помню когда началось все это, но как минимум год так. Каждую ночь именно перед сном, днем такого нет, появляется мысль сначала в голове, на ровно месте, а потом страх полностью охватывает меня. Сердце стучит сильно. Из за этого хожу до ночи, пока полностью устав не отключаюсь. А мысли именно о том, "что мы

17.01.2019

Жизнь вдали от родных 17.01.2019

4 ответа Страхи и фобии 4444

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 17 лет. Сейчас я заканчиваю 11 класс, а поступать буду в Чехию, пока на годовой подготовительный курс, так как еще не определилась с профессией. Все 17 лет я живу с родителями, и я к ним очень психически привязана, поэтому совершенно не представляю что мне делать и как жить одной, уже через каких-то подгода. Мне больно даже думать о том, как мои любимые

17.01.2019

Испытываю тревогу за будущее 16.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1053

Здравствуйте!Всю свою сознательную жизнь я прожила с родителями. Недавно я переехала от них и начала строить свою семью. Есть дни, в которые я чувствую себя замечательно, мне приятно общаться с молодым человеком, меня радует работа, я радостно общаюсь с близкими. Но иногда, ни с того ни с сего, начинается эпизод, в котором я чувствую себя бесконечно разбитой. Меня раздражает мое несовершенство в

16.01.2019

Боязнь встречи с девушкой 16.01.2019

4 ответа Страхи и фобии 1362

Здравствуйте, у меня такой вопрос, с месяц назад я познакомился с красивой девушкой, живет она с дочкой, 6 ти лет, работает в детском садике воспитателем, ей 25 лет, получается она меня младше на 7 лет, я живу с мамой, работаю на заводе, ни детей ни семьи в жизни не было, долгое время жил я бы сказал бесцельно, чувствую что пора уже устраивать свою жизнь, а вот внутреннее беспокойство мешает

16.01.2019

Как изменить навязчивые мысли, образы в голове? 15.01.2019

8 ответов Страхи и фобии 4705

В течение прошлого года выпало много стрессовых ситуаций (переезд в другой город, смена работы, конфликт на новой работе и изменения условий работы - полгода работы без общения с коллегами, в одиночестве, длительная подготовка к свадьбе). Время от времени кружилась голова (нестабильность шейных позвонков), были страхи (потерять сознание и умереть, темноты), перестала ездить на метро. В один из

15.01.2019

Кажется, что все настроены против меня 12.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1536

Здравствуйте! Вероятно мне кто- нибудь здесь поможет, потому, что я понимаю, что не права, но убедить себя в этом не могу. И так, смысл проблемы в том, что мне кажется, что все настроены против меня, если кто-то со мной начинает разговаривать, я сразу думаю, что ему кто-то сказал про меня плохое и этот человек думает тоже про меня плохо теперь. И так со всеми, вроде и разговариваю и пытаюсь

12.01.2019

Почему мужчины смотрят на меня, как на объект, чтобы переспать? 11.01.2019

4 ответа Страхи и фобии 3436

Здравствуйте доктор, мне 21 я не замужем и никога не была и никогда ни скем не общалась и не встречалась Но почему то на работе я часто замечаю когда на меня смотрят похотливо мужчины разных возростов меня уже тошнит от всех я не понимаю с чем это связанно так то веду себя скромно и одеваюсь так же )бывают моменты когда парни садятся рядом иногда совсем близко или случайно могут дотронутся до

11.01.2019

Писаюсь, когда на меня орёт отец 11.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 1670

Мне 20. Всю свою сознательную жизнь я писалась в штаны, когда на меня орал мой родной отец. Как выяснилось, это не прошло. Мы ни к кому не обращались и мои родители не понимают, что это проблема. Они из тех, кто отрицает медицину и психологию.Когда на меня начинает орать отец, я боюсь, что он больно ударит меня, после чего посыпятся множественные удары. Он бил и мою мать, и братьев, и сестру. Он

11.01.2019

Враждебно отношусь к людям 11.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 3825

Добрый день! Помогите пожалуйста мне с проблемой, отравляет всю мою жизнь! Мне 24 года, не замужем, встречаюсь 6 лет с молодым человеком. Я чувствую свою враждебную настроенность к этому миру. Чувствую себя белой вороной достаточно часто и когда прихожу домой, хочу поскорее запереть дверь на замок! Иногда даже вслух говорю: "быстрей быстрей домой" Есть ощущение еще, что перед глазами

11.01.2019

Боюсь причинить вред ребенку 10.01.2019

5 ответов Страхи и фобии 1897

Здравствуйте, мне 30 лет, у меня жена и ребенок, как то дома меня внезапно атаковал сильный страх и тревога, с тех пор я мучаюсь уже 2 месяца, пью транквилизаторы, по назначению врача, чувство тревоги стало легче, но меня преследуют страшные мысли, о том , что я хочу или могу причинить боль своему двухлетнему ребенку, очень люблю своего ребенка и от этих мыслей я нахожусь в ужасе, сейчас меня очен

10.01.2019

Подозреваю незнакомца в недобрых намерениях 09.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 654

Часто возвращаюсь на последней электричке. С осени четвертый раз на вокзале ко мне подходит один и тот же попрошайка, начинает диалог, сообщая отвлеченные факты о себе, по-моему пытаясь отвлечь внимание и уболтать. Первый раз я отвечала тихо и он не отстал, пока не прикрикнула и не обернулись люди. Последующие три раза я отвечала на повышенных тонах, чтобы его отогнать, обратилась к чопам, но они

09.01.2019

Не могу общаться в обществе, где много людей 05.01.2019

4 ответа Страхи и фобии 1519

У меня было такое всю жизнь, я не понимаю что с этим делать, наедине с любым человеком могу найти общий язык, я в компании языком не могу пошевелить, у меня даже все мысли пропадают. Что с этим делать?

05.01.2019

Чувство, что все парни хотят использовать 03.01.2019

3 ответа Страхи и фобии 1123

Добрый день, у меня есть такая проблема, когда я начинаю общаться с парнями, У меня есть чувство, что им от меня нужно только секс. У меня был первый неудачный половой опыт. Меня износиловал мой парень, это был мой первый раз. После этого мне очень сложно расслабиться во время секса и бывает в основном больно. И после этого у меня были отношения с парнями, но ничем хорошим они не заканчивались.

03.01.2019

Что делать? Я виновата? 03.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 811

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что делать!Я очень сильно страдаю от окр.очень давно мучаюсь этим заболеванием.И у меня произошла такая ситуация.Все люди с таким заболеванием боятся собственных мыслей, боятся кого то случайно обидеть, часто чувствуют вину перед всеми, им это свойственно, а также панически бояться навредить кому либо с помощью своих негативных мыслей.считают что мысль обладает

03.01.2019

Невроз. Теряю самого себя 03.01.2019

2 ответа Страхи и фобии 638

Здравствуйте! Обращаюсь за помощью, т.к. чувствую, что самому не справиться. Всегда был мнительным и очень восприимчивым человеком, в семье есть запойный отец. Около 10 лет назад обращался к психологу с проблемой дисморфобии (не мог даже смотреться в зеркало) - помогло, но наверно глубинные проблемы были проработаны не до конца. До этого были загоны о том что болен смертельной болезнью,

03.01.2019

Кошмары по ночам и их последствия 31.12.2018

4 ответа Страхи и фобии 1227

Здравствуйте,меня зовут Валерия. Мне 16 лет. Я собираюсь поехать с классом в другой город на поезде и боюсь,что что-то пойдёт не так. Очень часто мне снятся кошмары во время которых я бегаю и кричу по ночам. Вопрос следующий: Нужно ли обратится к врачам для успокоительных таблеток для того,чтобы случайно не напугать пассажиров в поезде? И вообще, что бы вы мне посоветовали для того,чтобы решить

31.12.2018

Панические атаки 4 года 30.12.2018

5 ответов Страхи и фобии 10105

Здравствуйте! меня зовут Мадина. Мне 24 года. последние 8 лет оказались для меня стрессовыми. Потеряла отца,а именно,он повесился..после через год очень рано в 18 летя вышла замуж. родила погодок сына и дочь. в браке были проблемы в отношениях с мужем. Ссоры,истерики,развод. после рождения первого ребенка через пол года начались панические атаки. В перый раз я дум

30.12.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм