Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Теряю мысли, подозреваю шизофрению 14.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 542

Здравствуйте. я ловлю себя на том,что в моей голове происходит диалог (не монолог), чаще это не мой голос. как только я замечаю это и будто *включаюсь*- все напрочь стирается. остается только послевкусие, какого то очень важного открытия. я четко понимаю, что это не последующие мысли. это происходит крайне редко- но всегда очень странно. я бы назвала это параллельными мыслями, где я участвую

14.03.2020

Как справиться с внутренней агрессией? 13.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1041

Стало одолевать чувство агрессии, злобы, отвращения к себе, резкой прокрастинацией, плаксивость, переедание, кошмары. Один раз было что-то похожее на паническую атаку, когда минут 15 глотала воздух как бешеная, но чувство страха или смерти отсутствовало. Уже почти пол года меняется работа т.к от любого вида и графика очень уставала даже на выходных, потом я поняла, что это от повышенной тревожнос

13.03.2020

Боль, несчастье, опустошение 13.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 532

Здравствуйте.постоянно себя чувствую опустошенной,несчастной больной.мне 29 лет не замужем,детей нету отношений тоже.все удивляются как так что личная жизнь у меня не складывается ,вроде симпатичная,умная,общительная.у меня постоянно что то случается это зажимы тела (по врачам ходила,анализы и обследование проходила все хорошо здорова)но чувствую себя никак.мне хочется жить полноценной жизнью но

13.03.2020

Тревожное состояние, похоже на социофобию, как избавиться? 13.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 2058

Здравствуйте. Социофобия, руки конечно не трясутся. Проявляется не всегда ( много людей наоборот комфортно, не комфортен небольшой коллектив). Тревожное состояние замучило. Понимание того что ничего не угрожает и можно чувствовать себя спокойно, внутри просто ад. При этом неуверенно и страх проявляется перед людьми выше меня по статусу и рангу. Как проработать? Какие техники подойдут,чтобы

13.03.2020

Со мной всё нормально? 11.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 661

Доброго времени суток, вопрос в следующем. Бывали ли в психиатрии случаи, когда человек, будучи общительным, открытым и интересным окружающим, совершенно не мог ни с кем сблизиться? Когда романтические отношения с противоположным полом не доходят до постели, потому что каждый раз что то останавливает? И в большинстве случаев - собственное нежелание. Однополых отношений тоже касается. При этом,

11.03.2020

Могут ли насильно поместить сына в психушку? 09.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1026

Здравствуйте ! У моей приятельницы ей за 70 и сын олигофрен 2 степени. Она ужасно боится , что после ее смерти сыны могут насильно поместить в больницу и отберут жилье. При посещении врача , ей советуют его сдать . Гоше больше 40 лет, да он не как все. Но я с ним общаюсь, в советские времена он даже работал грузчиком в магазине,на стройке. Сейчас самостоятельно ходит в магазин, делает работу по

09.03.2020

Я стеснительный человек 05.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 729

Здравствуйте мне 19 лет и я студент. У есть небольшая проблема, когда я выхожу выступать на публику у меня теряется дар речи, с друзьями я общаюсь легко и свободно, но только мне стоит выйти на сцену я сразу теряюсь

05.03.2020

Сильный страх внутри, тревога 05.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 886

Здравствуйте, делов том,что мне ставили всд и прописали антид и как их начала пить начался ужас...ощущение нереальности и т д.хотела лезть на стену.Прошло как то после замужества...и вот спустя годбыл стресс несколько месяцев назад, переболела ветрянкой недавно, вот на 6 день ветрянки началось это все. Дело в том, что у меня в последнее время какие то мысли плохие, страх смерти и т д. пытаюсь от

05.03.2020

Занижена самооценка, сравниваю себя с другими девушками 05.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1054

Здравствуйте, я никак не могу быть собой, все время стесняюсь или боюсь, я не знаю как это побороть, неуверенная в себе, занижена самооценка, все время сравниваю себя с др.девушками.

05.03.2020

Как справиться с паническими атаками? 03.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 467

Здравствуйте, меня мучают панические атаки, страх, постоянная тревога, кружится голова и апатия

03.03.2020

Меня шантажируют моими фотографиями 03.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 670

Здравствуйте!Я парень 19 лет. В кратце, меня шантажируют моими обнаженными фотографиями. Честно, это было года 2-3 назад, и по глупости. Нужны были деньги, по этому отправлял эти фото. Не знаю что делать, если они разошлют их всеми моим знакомым, как дальше жить? Прошу помощи.

03.03.2020

Как избавиться от страха и нервозности перед боем? 03.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 877

Здравствуйте, моему сыну 11 лет ,пять лет занимается катате киокушинкай .Занимал уже и первое ,и вторые ,и третьи места. Недавно ездили на соревнования первый раз в Москву( сами мы из Белоруссии)...перед боем его обуял страх и волнение,да так что он напрочь всё забыл чему его учил тренер...ноги и руки стали ватные и конечно же он проиграл...такое, конечно, же было раньше...но вроде бы со временем

03.03.2020

Навязчивые страхи и мысли 03.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 1168

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 21 год. Помогите пожалуйста хоть чуть - чуть угомонить мои навязчивые страхи и мысли. Я очень люблю себе все навязывать, мучаюсь от этого, мысли только Об этом. До этого были отношения, но мыслей таких не было. Сейчас я в отношениях с парнем, у нас все хорошо, вместе 3 месяца, мы любим друг друга, мы стали родными душами, видим друг друга в совместном

03.03.2020

Не комфортно находиться среди людей, даже друзей 02.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 3262

Добрый день!Подскажите пожалуйста, у меня проблема серьезная, не знаю, что делать.В общем, началось 3 месяца назад, ни с того ни с сего, при разговоре с человеком, у меня образовывается ком в горле, слова глотаю и выглядит это, как будто я боюсь человека. При нахождении с друзьями, часто сглатываю слюну, обычно она активно выделяется когда человек нервничает. Страх меня охватывается порой на кассе

02.03.2020

У меня нет своей личности и мне страшно начать ее выстраивать 01.03.2020

6 ответов Страхи и фобии 2542

Моя жизнь пуста бессмысленна и никчемна,а мне 56 лет. я 10 лет в психоанализе и дальше осознания что надо выстраивать свою личность с нуля мне идти страшно. страшны радикальные изменения. и сложно принять свое бессилие. работа над собой вызывает страх и ужас. как можно это преодолеть? и возможно ли ? уже где-то месяц мой анализ в тупике.я доверяю своему психоаналитику, но не верю в себя и свои

01.03.2020

Почему меня унижают люди, нападают на меня? 01.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 8338

Когда я хожу по улицам, захожу в магазины, езжу на автобусах и тд - часто сталкиваюсь с агрессией. Меня могут оскорбить матом, плюнуть в меня... иногда толкаютЯ с детства очень стеснительный и скромный человек но это ведь не повод меня так унижать...Скажите, с чем это может быть связано? Я полагаю, что озлобленные люди видя мою застенчивость и понимая что я безопасна - отрываются на мне, выливают

01.03.2020

Как справиться с чувством нереальности? 28.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 1291

На протяжении месяца я нахожусь в весьма странном состоянии. Переживаю чувство нереальности происходящего, чувствую себя зеркалом и не чувствую своего тела. Смотрю в зеркало и не узнаю себя , в голове будто нет мыслей и обязанностей и вообще будто забыл как жил. Жизнь разделилась на до и после, хотя потрясений не было никаких. Помогите!

28.02.2020

Страх выше моего желания 28.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 676

Здравствуйте я замужем уже месяц но у нас с мужем нету полового акта мы любим друг друга но и за моего страха я его не подпускаю к себе очень хочется но страх выше моего желание что будет больно что делать помогите пожалуйста

28.02.2020

Страх за здоровье ребенка, депрессия 27.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 974

Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем, 2 детей 9 и 1.5 года. Не могу понять что со мной происходит, до рождения второго ребёнка все было нормально, второй ребёнок желанный и мной и мужем, очень хотели дочку, так и вышло, после рождения ребёнка через месяц начались проблемы со здоровьем у малыша, аллергия, так как ребёнок был на ГВ, меня посадили на жёсткую диету из двух круп и двух сортов мяса, что то

27.02.2020

Как перестать тащить обиды из детства и быть жертвой? 26.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 942

Здравствуйте. Все проблемы -из детства.Мой отец был алкоголик, вечно уволенный со всех видов работ, агрессивный. Мама его подбирала, отмывала, откармливала, работала на 3х работах, и любила... любила.. любила.. При вспышках агрессии отца доставалось всем-маме, потом мне-пытающейся защитить от 2х метрового мужика. Я росла замкнутой, забитой, научилась прятаться в шкафу с котом и сидеть там

26.02.2020

Постоянная тревога и страх, я постоянно себя накручиваю 25.02.2020

5 ответов Страхи и фобии 2465

Здравствуйте. Меня зовут Яна, мне 28 лет, я замужем. Дело в том, что я постоянно себя накручиваю, понимая, что есть за что, ведь я влюбилась в другого парня и почти изменила мужу. Об этом знает пара подруг. И я постоянно тревожусь, что вдруг они меня предадут, хотя я и сама хороша и, возможно, заслужила такого отношения. На момент измены отношения с мужем были на грани, стоял вопрос о разводе, но

25.02.2020

Подавленная агрессия, ложное "я", нет права на жизнь 24.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 1747

У меня словно нет голоса. Словно никогда не было. Я всегда чувствовала, что моя жизнь - это игра в театре взрослых. Я манипулятивна, и только сейчас это вижу. Я искренне считала себя хорошим человеком, но на самом деле это - маска, за которой скрывается лень, эгоизм и дикий стыд и вина за свое существование. Чтобы их избежать я вынуждена не показывать своего настоящего лица. Семья неполная. У отца

24.02.2020

Боюсь начать действовать 23.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 782

Здравствуйте!Мне 20 лет, учусь на бюджете в университете за границей. Перед тем как уехать, родные мне выдали сумму денег, которой хватит на год оплаты жилья. Семья у нас не богатая, а эту сумму копили ещё с моего рождения. Я не могу и не хочу больше просить у кого-либо финансовой помощи, поэтому должна начать зарабатывать сама. Проблема моя в том, что не смотря на огромное количество идей,

23.02.2020

Мне кажется, что я не существую 22.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1097

Здравствуйте. Мне 19.У меня есть затруднения в общении. Когда я покидаю квартиру и бываю рядом с людьми (даже с хорошо знакомыми), я чувствую, будто меня не существует, и пространство кажется каким-то неживым,туманным (похожим на пространство во сне). И поэтому я отвлекаюсь от текста, которым мне говорят или показывают. И даже замечая это, не всегда могу собрать внимание. Я чувствую тревогу фоново

22.02.2020

Как побороть неуверенность и страх перед соперником в спорте? 21.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1832

Мрй сын спортсмен-борец. Очень сильный и опытный. Но когда борется со знаменитым борцом (чемпионом мира или Европы), выиграть может только, если не знает о заслугах соперника. Причем на тренировках он у них может и выигрывать. Получается, выходя на ковер и зная, что перед ним чемпион, он уже сдается. Хотя сам призер международных турниров. Как помочь ему побороть неуверенность?

21.02.2020

О глупости 19.02.2020

6 ответов Страхи и фобии 681

Добрый день, Вопрос такой. Я знаю за собой такой порок как глупость, это при наличии двух ВО, языков и тд. Описанные далее ситуации происходили на фоне длит.стресса. Я несколько лет назад жила в Испании, были две ситуации: 1) из-за страха, что люди увидят и поймут, что я глупая и со мной не о чем говорить, я попробовала наркотики - я хорошо помню мотивацию этих действий - тогда со мной хоть будет

19.02.2020

.Мне тяжело даются самые элементарные вещи 19.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 2343

Добрый день!(Мне 21 год, я не замужем, довольно замкнутый в себе человек)Очень часто чувствую себя дискомфортно в эмоциональном плане.Мне тяжело даются самые элементарные вещи, такие как поход в магазин и тому подобное.Постоянно ощущение тревоги, с трудом даётся находится в местах скопления людей.Когда такое происходит ,мне сложно усидеть на месте.Как будто бы сама себя загоняю в какие-то рамки.Но

19.02.2020

Навязчивые мысли о смерти в результате драки 17.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1105

Здравствуйте. Меня зовут Нурсултан. 21 год. мучают навязчивые мысли о смерти в результате драки, как будто я обязательно с кем нибудь подерусь и умру. Не могу нормально тв посмотреть, т.к. там сцены драк есть и это меня ещё больше настораживает. Как быть? Помогите пожалуйста. Мысли постоянно в голове. Не могу отвлечься на что то другое. Ночью из-за этих мыслей бессонница. Как выйти из такой

17.02.2020

Как бороться со страхами, боюсь перемен в своей жизни 17.02.2020

5 ответов Страхи и фобии 1925

Добрый день, меня зовут Татьяна. Проблема в том , что я боюсь всего. Особенно перемен в своей жизни. Есть много мыслей( проектов), но не могу начать действовать из-за страха, что у меня не получится. Даже устроиться на работу для меня затруднительно, так как я боюсь, что обстановка или люди мне не понравятся там. Может, с этим аспектом связано то, что на первом месте работы были жёсткие

17.02.2020

Пасую в конфликтах 16.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 873

Здравствуйте. Я не могу себя защитить. В случае конфликта с хамоватым человеком, оскорблений и т.д. бледнею, краснею, что - то несу тихим голосом.. Вчера в аспирантуре на защите проекта растерялась настолько, что просто не слышала вопросы... Не могла разъяснить ни один термин. Потом, после, конечно все вспомнила. Причины, как я понимаю, из детства. Ко мне жестоко относились родители, в 8-9 классе

16.02.2020

Хочется умереть из за ежедневных душевных мук 16.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 1887

Здравствуйте. Девушка 31 год. Очень близко к сердцу все принимаю всегда. Истощение. Нежелание жить. Нет сил работать. Хочется умереть из за ежедневных душевных мук на протяжении долгого времени, только из за родных держусь. Ничего критичного не произошло, но не устраивают абсолютно все сферы жизни. Страх перед будущим и вообще сковал все тело. Что это кризис?

16.02.2020

Закрываюсь в себе 16.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 664

Сегодня была на дне рождения отца моего мужа, народу было много, все родственники, всех знаю и люблю.Была в отличном настроении перед днём рождения. Ехала с удовольствием, как только села за стол..замолчала, закрылась в себе. Хотя ко всем чудесно отношусь. Не знаю почему, не в первый раз такое происходит именно при большом количестве народа

16.02.2020

Не могу решиться на рождение ребенка 16.02.2020

5 ответов Страхи и фобии 3188

Доброго времени суток.Мне 37 лет, волнует вопрос детей. На протяжении всей жизни никогда не могла представить себя в функции мамы, материнство мне как то было неблизко по ощущениям.Хотя я воспитывала мою младшую сестру, у нас 11 лет разницы, в это время как раз был переезд в другую страну и стресс для всей семьи, для меня возможно особенно, тк я одно время сидела с сестрой и не ходила в школу,

16.02.2020

Постоянно теряю сознание, когда посещаю гинеколога 15.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1197

Можно ли самостоятельно справиться с вагинизмом..И вообще изличимо ли это???? Сколько занимает лечение этой болезни..Очень страшно с этой болезнью жизнь!!Начало все проявляться еще в подростковом возрасте ,при приеме у гинеколога ,постоянно теряю сознание,когда посещаю этого врача !хотя в принципе я не боюсь не гиниколога ,не кресла,настраиваю себя ,что все норм ,Я понимаю ,что гиниколог-это не

15.02.2020

Ребенку кажется, что по нему кто-то ползает 14.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 4328

Здравствуйте, уже 2 ночи не спим с сыном. Ему 5 лет. Ему все кажется что по нему кто-то ползает. Смотрит на себя, говорит, что черные точки есть, сегодня ночью плакал опять, стряхивал с себя что-то и на руки смотрел, искал кто это ползет, плакал, что на мне тоже точки черные есть... Днём он просто не заходит в темные места, говорит, что там комары летают, уже по дому пластинки от комаров

14.02.2020

Тревожность 14.02.2020

5 ответов Страхи и фобии 595

Здравствуйте.Если муж не отвечает на мой званок,у меня появляется тревога.Как с этим справиться?

14.02.2020

Я постоянно ищу болячки, как справиться со страхами? 12.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1038

Здравствуйте, меня зовут Ирина , мне 24 года , гражданский брак, детей нет. Меня беспокоят постоянные страхи о болезнях , если что-то где-то забеспокоит я сразу ищу информацию в интернете, после воспаления поджелудочной я несколько раз в день смотрю в зеркало на цвет глаз и языка, месячные пришли чуть раньше у меня паника, хотя все анализы я сдавала , узи и тд все проходила, но я постоя

12.02.2020

Боюсь смерти своего здорового ребенка 12.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 991

Внушила себе что нельзя любить кого то больше чем бога . А ребенка люблю больше всех. Это ни куда не деть . И теперь. Думаю что Бог не простит . И заберет его . Либо вселенная услышала мои мысли и материлизует . Аж дышать тяжело. Это ворует мою жизнь не могу . Прошу помогите

12.02.2020

Не могу смотреть долго в глаза 11.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 881

Не могу поддерживать зрительный контакт с людьми. Сколько себя помню данная проблема началась лет с 12-14 в пубертатном периоде моего взросления. Сейчас мне 23. Когда кого-то слушаю всегда смотрю в сторону или в пол. Происходит это чаще всего с коллегами по работе, так как нам приходиться вместе взаимодействовать, так же с дальними родственниками или же с друзьями знакомых с которыми нас связало

11.02.2020

Трясётся шея при волнении 11.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1899

Здравствуйте, 4 года назад я сильно переживала и из за этого у меня появился такой симптом как тряска шеи, а также панические атаки. Невролог прописал мне таблетки. Это помогло. Но сейчас уже в университете из за сессий снова обострилось напряжение и шея снова начала трястись, если например смотрю на преподавателя. Как с этим бороться? Я так понимаю, что таблетки это временный эффект.

11.02.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм