Тревожность

ГлавнаяСоветы психологовТревожность

Вопрос психологам

Спрашивает: Надежда, 32 года

Категория вопроса: Страхи и фобии

14.02.2020

Здравствуйте.Если муж не отвечает на мой званок,у меня появляется тревога.Как с этим справиться?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392712 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Тревожность

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2204     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Надежда, видимо, Вы такой человек, склонный к тревожности и переживаниям. Такую свою особенность нужно иметь ввиду, и принимать. Однако, иногда одного принятия оказывается не достаточно. В психотерапии существуют специальные техники по работе с эмоциональным фоном. Обращайтесь, готовы Вас научить. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 53     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Добрый день, Надежда! В такие моменты можно подумать, о чём именно ваша тревога? Что именно вы в эти моменты чувствуете. Какие фантазии у вас начинаются. Тут может быть много всего - вы переживаете, что с ним что-то случилось, что он не хочет с вами говорить или ещё что-то.

Есть какое-то непереносимое чувство в вашей жизни и вы переносите его на то, что вам привычно и понятно - муж не отвечает, я беспокоюсь. Но о чём на самом деле вы беспокоитесь? Что для вас самое страшного в том, что муж не отвечает? Какая вы, если он не отвечает? Будто бы с вами что-то не так, если он тут же не ответил? Или как вы себя ощущаете в такие моменты?

Консультация с психологом вам очень поможет понять себя лучше, разобраться с истинными причинами тревожности и ваша тревога уйдёт.

Записывайтесь!

Евгения Железцова аналитический психолог онлайн (скайп, вотсап).

Проанализируйте свою тревогу, на что она направлена ; Страх, что с супругом что то случилось? Что он не один, и не отвечает? Или ваш собственный ответ.

Правильный анализ причины тревоги- с этим уже и стоит работать самостоятельно или со специалистом.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7406     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Самый лучший способ - звонить ему только тогда, когда вы на 100% уверены, что он не может не ответить.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Тревожность (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!