Как справиться с чувством нереальности?

ГлавнаяСоветы психологовКак справиться с чувством нереальности?

Вопрос психологам

Спрашивает: Малика, 18 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

28.02.2020

На протяжении месяца я нахожусь в весьма странном состоянии. Переживаю чувство нереальности происходящего, чувствую себя зеркалом и не чувствую своего тела. Смотрю в зеркало и не узнаю себя , в голове будто нет мыслей и обязанностей и вообще будто забыл как жил. Жизнь разделилась на до и после, хотя потрясений не было никаких. Помогите!

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 394736 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться с чувством нереальности?

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7811     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Малика, вы описываете феномен называемый в психиатрии дереализация/деперсонализация.

Это может быть ситуативное расстройство  в виде реакции на психотравмирующее событие. И в то же время это может говорить о манифестации серьёзного психического расстройства. Необходима очная консультация, чтобы понять что на самом деле происходит. Может быть я смогу вам помочь всё можно исправить в рамках работы в формае "лечения разговором", но возможно ситуция уже настолько "запущена", что необходима помощь врача-психиатра, постановка психиатрического диагноза и назначение лекарственного лечения. Важно не затягивать проблему, а искать своевременно возможность её решения.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2431     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Малика, Вам необходима консультация психиатра! Обращайтесь бесплатно в ПНД! 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Психолог Москва Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 2443     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 108

Малика

Жизнь разделилась на до и после, хотя потрясений не было никаких. Помогите!

Малика, здравствуйте!

Лучше к психологу!

Но если совсем никак вспомните, что с Вами происходило в это время за прошедшие годы, вполне вероятно то, что Вы переживаете это симптом годовщины.

Галина Федоренко. Ваш Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик. Коуч.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как справиться с чувством нереальности? (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!