Как перестать тащить обиды из детства и быть жертвой?

ГлавнаяСоветы психологовКак перестать тащить обиды из детства и быть жертвой?

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина, 41 год

Категория вопроса: Страхи и фобии

26.02.2020

Здравствуйте. Все проблемы -из детства.Мой отец был алкоголик, вечно уволенный со всех видов работ, агрессивный. Мама его подбирала, отмывала, откармливала, работала на 3х работах, и любила... любила.. любила.. При вспышках агрессии отца доставалось всем-маме, потом мне-пытающейся защитить от 2х метрового мужика. Я росла замкнутой, забитой, научилась прятаться в шкафу с котом и сидеть там тихонечко до прихода мамы. Мама же чтобы как то отдохнуть от работы-часто спала под моей кроватью... Да, у меня есть сестра-старше на 4 года, но она в нашей семье жила до моего рождения-далее ее забрали родители отца-и больше она не вернулась ( отношения с ней у меня так и не сложились). На мать я до сих пор в обиде за свое детство ( я часто ее просила развестись-но она твердила как любит отца и какой он хороший,и как плохо быть безотцовщиной). сейчас мне 41 год-у меня нет детей, только в 35 я вышла замуж (хотя поклонников были толпы), муж старше на 7 лет, сидел не раз в тюрьме до нашего знакомства. Думала -это Любофьь)))) Но спустя 4 года замужества-пришли неприязнь и раздражение,секса нет (или он крайне редок и мне противен). Ушла от мужа, хватило меня на 3 месяца, вернулась-строить новую блин счастливую жизнь-не Растет. Работаю помощником руководителя-неадеквата-с хаотичными задачами -чувствую выдыхаюсь, живу в каком то паническом страхе , что будет недоволен, что уволит. И работать так невозможно, нервы ни к черту. Порой ненавижу своего шефа. Я понимаю что я ЖЕРТВА. Сижу и ни чего не меняю. Как отпустить свое детство, свои страхи и ВЫЙТИ ИЗ ШКАФА???? Спасибо

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 394738 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как перестать тащить обиды из детства и быть жертвой?

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7003     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 126

Добрый день!

Попробуйте, начать c понимания, мотива оставаться в позиции жертвы. Вы не должны страдать. Скорее не все так безнадежно. Если почувствуете, что не справляетесь, берите помощь опытного специалиста.  Должен быть благоприятный выход, в вашем частном случае.

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: 15 дней назад

Ответов на сайте: 63     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 1

Уважаемая Ирина!

Ваша взрослая жизнь по большей части сформирована обстоятельствами детства, над которыми вы не имели ни малейшего контроля.

Вы не ответственны за то, что делали с вами, когда вы были беззащитным ребёнком ,

вы уже не в  состоянии изменить эти тяжёлые травмы, которые наносили вам отец и мать .

Но! Вы ответственны за то, что будете делать сейчас для того, чтобы перезагрузить вашу жизнь.

С помощью психотерапии нужно разрушить психические защиты , скрывающие переживания ярости, боли, тревоги, для того, чтобы разорвать связь с мощным деструктивным влиянием родительских фигур на вашу жизнь.

 С уважением,

психолог Мария Царенко 

консультации по Скайп и очно 

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как перестать тащить обиды из детства и быть жертвой? (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!