Хочется умереть из за ежедневных душевных мук

ГлавнаяСоветы психологовХочется умереть из за ежедневных душевных мук

Вопрос психологам

Спрашивает: Светлана, 32 года

Категория вопроса: Страхи и фобии

16.02.2020

Здравствуйте. Девушка 31 год. Очень близко к сердцу все принимаю всегда. Истощение. Нежелание жить. Нет сил работать. Хочется умереть из за ежедневных душевных мук на протяжении долгого времени, только из за родных держусь. Ничего критичного не произошло, но не устраивают абсолютно все сферы жизни. Страх перед будущим и вообще сковал все тело. Что это кризис?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 394738 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Хочется умереть из за ежедневных душевных мук

Психолог Краснодар Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2706     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 114

Светлана, здравствуйте. Длительное напряжение связано с вашей общей неудовлетворенностью жизнью. Да, вы молодая женщина на четвертом десятке лет отягощенная негативными переживаниями.

Выберите себе специалиста по душе и займитесь в конце то, концов своей жизнью.-Занятие по душе или от ворот поворот

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19243     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Светлана.Очень сочувствую.Но,когда Вы ощущаете кризис во всех сферах жизни,речь идет о не выстроенной идентичности(не достаточно хорошая адаптация,не знаю,кто я и чего хочу).Эти вопросы решаются в процессе воспитания в ранний детский период.Но,так случилось,что университет жизни Вы не прошли в полную силу.Так как,родители,быстрее всего,не единожды Вас травмировали и наказывали.В результате этого Вы не смогли принять себя хорошей,полноценной,самодостаточной,любимой и нужной самой себе.Из за не достаточно высокой самооценки Вы не можете жить в согласии с собой,жить  своими интересами,умениями,потребностями,желаниями.А живете из чувства долга,исполняя обязательства,а не желания.Это приводит к истощению психики и психологическому тупику.Жизнь становится малоценной и скучной,а личность увядает и проваливается в апатию.Выход-вооружить себя новой,достойной ценностью.Тогда Вы примите себя и любимой и драгоценной.И дадите себе право стать позитивной и счастливой,умеющей жить своими потребностями и интересами.Тогда исполнение своих желаний будет давать Вам силы для исполнения следующих желаний.Личность становится активной и живой,наполняется силой и радостью.Читая книги по психологии,такие цели не всегда можно достигнуть.Эффективна личная разговорная психотерапия с психоаналитиком или другим психотерапевтом.Если больше не хочется откладывать успех и активность на потом,обращайтесь на терапию роста.Я так же,с удовольствием, смогу помочь.

Светлана

Страх перед будущим и вообще сковал все тело. Что это кризис?

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! 

Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Самостоятельно вы можете вылепить свой страх из пластилина. Посмотрите со стороны на него- не нравится- трансформируйте в позитивный образ, добавляя цвета и изменяя форму.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Хочется умереть из за ежедневных душевных мук (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!