Как побороть неуверенность и страх перед соперником в спорте?

ГлавнаяСоветы психологовКак побороть неуверенность и страх перед соперником в спорте?

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина, 47 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

21.02.2020

Мрй сын спортсмен-борец. Очень сильный и опытный. Но когда борется со знаменитым борцом (чемпионом мира или Европы), выиграть может только, если не знает о заслугах соперника. Причем на тренировках он у них может и выигрывать. Получается, выходя на ковер и зная, что перед ним чемпион, он уже сдается. Хотя сам призер международных турниров. Как помочь ему побороть неуверенность?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 394732 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как побороть неуверенность и страх перед соперником в спорте?

Психолог Алматы Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 4330     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Ирина! Это психологическая проблема, которую можно решить с помощью спортивного психолога, или психолога вообще. Если только дело в этом, обратившись к специалисту вы ее быстро сможете решить. Он должен понимать, что перед ним соперник, какие бы титулы он не имел. Титулованный спортсмен может выигрывать и проигрывать. Его медали не причём. Если для вашего сына мысль о том, что напротив него сильный соперник ему мешает выиграть. Он может дистанцироваться от этой мысли. Если поможет представлять, что перед ним обычный спортсмен. И что ему нужна победа, он должен показать все на что способен. Каждый проигрыш доя спортсмена, эта прежде всего опыт и возможность поработать над ошибками. Которые делают спортсмена сильнее. Удачи Вашему сыну и побед!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19243     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Ирина.Симптом страха значимой фигуры идет у Вашего сына из детства.Так как,он в раннем детстве испытывал сильный страх перед Вами или перед папой.На тренировках значимых фигур у него нет,поэтому,он концентрируется на борьбе и выигрывает.На соревнованиях значимой фигурой может стать и титулованный борец,и тренер и соперник и зритель(что они обо мне скажут или,вдруг,начнут критиковать).Поэтому,в официальных поединках его внимание распыляется,и концентрация уходит.А рассеянность мешает собранности,сковывает мышцы.И он проигрывает.Если отношение к спорту у Вашего сына серьезное,и он хочет еще долго продолжать,есть смысл поработать с психоаналитиком,длительно(от полугода совместной работы).Это даст ему дополнительную стойкость,не зависимость,автономию,уверенность в себе и умение в важные моменты пренебрегать статусом противника.Пусть обращается.Если ему больше восемнадцати,то я так же смогу с ним поработать.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как побороть неуверенность и страх перед соперником в спорте? (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!