Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Пугает это 06.04.2020

3 ответа Страхи и фобии 448

Здравствуйте, когда слушаю музыку в наушниках, то кажется меня кто-то окружает, какие то существа; особенно сзади. Что это?

06.04.2020

Всё кажется нереальным и странным 05.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 2041

Всё кажется каким-то странным и нереальным. Меня как-будто не существует. Я будто смотрю фильм про чью-то жизнь или играю в какую-то игру. Мне также кажется, что все читают мои мысли и скрывают от меня что-то. Я также постоянно думаю о том как появился этот мир, откуда он взялся и все мы откуда появились. Из-за того, что я не знаю ответов на данные вопросы и не смогу узнать, мне становится не по

05.04.2020

Боюсь далеко ходить от дома, на дальние расстояния 05.04.2020

5 ответов Страхи и фобии 4239

Мария 33 года. Замужем. Двое детей сын 5 лет и дочь 1год и 3 месяца. В августе прошлого года когда я гуляла с ребёнком я очень плохо себя почувствовала потемнело в глазах и казалось что умру, а находились мы далеко от дома. Сына оставила с мужем я отводила его к мужу в гараж. Позвонила подруге она привела меня домой оказалось высокое давление. 160 на 120. Подруга дала мне лекарств все стало хорошо

05.04.2020

Страх 05.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 381

Страх короновируса,боязнь заразиться,страх за родных,страх смерти

05.04.2020

Дочери 14 лет, боится спать одна 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 2182

У нам 3-х комнатная квартира раньше комноты все были заняты. В одной Бабушка с Дедушкой и сын. но сейчас у меня сьехал сын, женился. Бабушка с дедушкой уехали в деревню. Но дочь боиться спать. Говориь боиться темноты. Но с нами не боялась. Как научить её спать отдельно. Или настроить на это. Буду благодарно если дадите совет.

04.04.2020

Нервные срывы и истерики 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 764

Не могу находиться в обществе. Не упускаю возможности побыть одной. Очень комплексую по поводу себя и своей внешности. Постоянная тревога и напряжённое состояние. Раньше очень любила себя и общаться с людьми, сейчас очень замкнулась в себе.

04.04.2020

Как справиться с детскими ночными страхами 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 938

Моему ребёнку сейчас 6 лет и 8 месяцев нам невролог поставил диагноз невроз и выписали таблетки финебут я купила отечественное лекарство но оно не помогло.ходили к психиатру она выписала такое же лекарство только иностранного производства. я их не купила потому что сейчас все на самоизоляции и средств едва хватает чтобы свести концы с концами. засыпать он с каждым днём стал только хуже.я

04.04.2020

Как справиться с непонятным страхом? 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 784

Здравствуйте! Мне 28 лет, месяц назад стало плохо в маршрутке из-за духоты, стало жарко, началось сильное сердцебиение, жжение в голове, еле доехала до работы. Через день это повторилось, упало давление. Села на больничный, дома накатывал страх как панический ни с того ни с сего. Через силу выходила на улицу, ездила в транспорте. Сейчас нормально езжу. Было аутоиммунное заболевание щитовидной

04.04.2020

Как снизить уровень тревоги? 03.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 758

1.5 месяца назад мне поставили диагноз ОКР, паническое расстройство.В течение месяца принимал витамины группы Б, гидазепам, доксепин и триттико на ночь. Сейчас только доксепин и триттико.Теперь снова тревожность вернулась, хотя, я уже вроде смирился. Для этого работаю над собой: занимаюсь больше спортом, делаю дыхательные упражнения,Однако иногда тревожность появляется сама и имеет телесные

03.04.2020

Как преодолеть панические атаки? 03.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 644

В связи с короновирусом и долгим времяпровождения дома у мужа начались панические атаки Он не выпускает в магазин, боясь заражения. Чем ему скорректировать поведение?

03.04.2020

Карантин - не могу сидеть дома 02.04.2020

6 ответов Страхи и фобии 1412

Добрый день!Помогите советом, как легче переживать дни карантина, который (как теперь становится ясно) не понятно, когда закончится.Очень тяжело переживаю, что нельзя выходить на улицу. Подступают чувства тревоги и клаустрафобии. В однокомнатной квартире с мужем и ребенком, и вроде надо радоваться времени вместе, а мне страшно. Сейчас еще вводят систему запроса разрешения на выход из дома -

02.04.2020

Как не волноваться рядом с людьми? 02.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 841

Я была замужем около 10 лет, вышла замуж по взаимной любви. Отношения были хорошие. Муж хорошо получал, я не работала, занималась домашними делами. но недавно он ушел от меня, месяцев 7 назад, разлюбил..отншения были не очень уже несколько лет. Были измены, но он замалчивал. Но это уже в прошлом. Сейчас мне нужно двигатьчя дальше. Работать. Общаться с людьми. Я пока что живу с родитлями, но

02.04.2020

Беспокойство 02.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 362

Добрый день. Меня завут Иван мне 26 лет. Я холост. характер скромный, немнога стеснительный.Беспокойство в том что до 4 класса в школьные годы все было хорошо. Я был уверен в себе, мог выступать, не было никаких беспокойств. Потом как то все перевернулось я стал застенчивый и скромный. Много всего произошло драки, издёвки, смена коллектива. Прошло уже 9 лет как я выпустился но меня не отпускает

02.04.2020

Стресс, депрессия, страх 01.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 838

Полностью запутывание в паутине собственных неудач, чувств и эмоцийНевозможность самостоятельно найти пути решения проблемыИспуг, тревожность, Зациклинность на собственных неудачахСамобичевание, нелюбовь к себе

01.04.2020

Навязчивые мысли мешают жить 01.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 1091

Добрый вечер. Пишу сюда впервые, поэтому постараюсь описать все кратко, но выделить суть.Началось все с сильнейшего отравления, прямо в новый год. Затем через две недели ещё одно отравление и потом ещё парочку. Начал одолевать страх перед едой и напитками. Ночью не могу нормально спать, все время тошнит, пропадает аппетит. Хуже стало, когда у нас в городе обнаружили вирус, которым сейчас болеют

01.04.2020

Какие способы и наилучшие варианты избавиться от ступора? 01.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 743

Я заметил, что вы оставили комментарий под одним из вопросов, касающихся фобий, а именно - "речевой ступор". Мне срочно нужны рекомендации, по какой учебной ступени или дорожке я смогу активно идти, чтобы попутно налаживая речь и надежно заниматься над ней, какой именно способ мне подойдет, у меня абсолютно идентичная ситуация с тем парнем, под которым вы писали о речевом ступоре. Когда

01.04.2020

Как справиться с паническими атакам и страхом? 31.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 2041

Здравствуйте. У меня частые панические атаки и страх хотя пречин видемых нет. Просто с детства тянется цепь неприятных событий в жизни. Можно ли это исправить?

31.03.2020

Ментальный возраст, страх смерти 30.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 807

Коротко о себе. Мне 25 лет, я творческая и талантливая личность. Получив два высших образования по требованию родителей, я все таки вопреки всему уехала в Москву и стала тем кем хотела — дизайнером. (Рисовала и читала я с 3 лет и была невероятно творческим ребенком. ) Много работаю, рисую и вообще в целом я постоянно чувствую этот поток творческой энергии, которая постоянно тебует реализации. И

30.03.2020

Боюсь всего, как быть? 30.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 550

Здравствуйте. Похоронил мужа 3 года назад. Как бы смерилась с потерей, привыкла жить с болью. Ничего не получается. В себя вообще не верю. Ушла с работы. Занимаюсь воспитанием детей. Самооценка занижена. Не интересует ничего. Боюсь всего нового, да и старого тоже. Как быть????

30.03.2020

Не могу отличить хорошие мысли от плохих 30.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 799

В голове постоянная каша, не могу успокоиться. Мысли прыгают от "поиграть в компьютер" до " завтра на работу", " что если у меня не получится". Уже давно работу на одной работе, но постоянно на ней думаю, что на следующий день может случится что-то ужасное. Что-то, с чем я не справлюсь. И меня уволят. И я рисую эти картины у себя в голове так, будто это уже все

30.03.2020

Как справиться с социальной тревожностью? 29.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 951

Здравствуйте! мне 30 лет, зовут меня Ольга. В детстве я была активным и бойким ребенком. Но, уже в первом классе мой характер начал меняться. Тогда же появились первые признаки моей проблемы. Как сама я понимаю, этому послужила учительница, которая чаще всего унижала нас, детей, могла вызывать к доске и откровенно насмехаться, называть тупыми и тд и тп. В школу я шла как на каторгу, хотя была

29.03.2020

Мне страшно и тревожно от многих вещей 29.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1033

Меня зовут Макс, мне 26 лет, я чувствую, что мне очень страшно, мне тревожно и беспокойно, я пытаюсь верить в хорошее, но мне просто хочется плакать, я не хочу ныть, но можете ли вы мне помочь или поговорить со мной, вам наверное такое постоянно пишут, извините, я хочу, чтобы вы мне помогли посмотреть на ситуации с другой стороны или может оценить состояние по рисункам или какой-нибудь тест,

29.03.2020

Страх упасть в обморок 28.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1108

У меня часто кружится голова, и чувство качки, после этого появился страх упасть в обморок, я морально подавлена,мне страшно, что люди скажут или подумают,я все время себя жалею, почему я?почему мне плохо? Ведь ничего не случилось, начинаю думать что все хорошо и плачу на взрыв, дома и на работе,,каждый день, задаю себе вопрос почему ты я? За что? Почему кружится голова у меня? И как другие люди

28.03.2020

Не могу есть 27.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 614

Я всегда много ела, проблем с весом нет, после одного потрясения, я не могу нормально есть, а иногда отказываюсь от еды на 5-6 днеймне кажется, словно еда застревает или я задыхаюсь. на секунду кажется, что еда не в том горле и у меня синие губыпонимаю, что чисто психологически, но не могу ничего сделать.пытаюсь отвлечься шоу, спортом. всё тщетно, я безумно хочу есть, но страх того, что я

27.03.2020

Тип переживания, чувства тревоги 27.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 466

Доброго времени суток. Раньше я обращалась к психологу, много чего узнала о себе и поработала над собой , но из-за учебы не смогла продолжить дальше, загруженный был год. Мой вопрос состоит в этом, наверное это одно из тех, что я не успела обсудить со своим психологом: когда у меня в жизни стрессовые ситуации, у меня сильно давит в груди, что-то вроде чувства оцепенения происходит, я для себя

27.03.2020

Страх беременности и родов 26.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1120

Здравствуйте! Мне 29 лет. В браке 7 лет (вместе 11), мужу 34 года. Моя проблема в том, что я боюсь беременности. Причем панически. Головой я понимаю, что мне не 15 лет и бесконечно жить с этим страхом я не смогу. С каждым последующим годом забеременеть будет все сложнее....Хочу ли я ребенка? и да и нет....Меня не пугают ночные плачи, крики и зубы....меня пугает то, что длится 9 месяцев.

26.03.2020

Частые позывы в туалет 26.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1256

В общем,20 лет, парень, не женат, характер спокойный, но иногда могу вспылить, а вообще очень весёлый, но проблема меня просто убивает, года четыре страдаю от того, что в общественном транспорте хочу в туалет, хотя буквально перед выходом из дома я сходил в туалет, здоровье мочевого пузыря и прочих к нему прилегающих проверял, сказали здоров и надо бы обратиться к неврологу, но сам почему-то не

26.03.2020

Как подавить желание умереть? 24.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 992

Мне 18 лет. Не особо общительная. Уже на протяжении трёх лет страдаю от панических атак и ненависти к себе. В последние пару месяцев все становится ещё хуже. Появилась бессонница и чрезмерный аппетит,слезы на пустом месте, местами наоборот безразличие. Так же сильная раздражительность. Часто думаю о суициде. И если раньше это были просто мысли, то сейчас ощущение будто вот вот что-то произойдёт.

24.03.2020

Чувство ненужности 22.03.2020

6 ответов Страхи и фобии 1002

Недавно умер мой дедушка, это событие очень сильно на меня повлияло, оно ввело меня в депрессию , из-за него проблемы в отношениях Я везде ищу подвох, что будто ненужна, постоянно в тревоге и страхе, ночами уснуть не могу. Из-за этого мой парень звонит мне и мы разговариваем по телефону, но когда звонки сбрасываются или его телефон разряжается, у меня дикая

22.03.2020

ВСД и проблемы с финансами, куда двигаться? 22.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 644

Доброго времени суток ! Мне 41 год , есть сын и гражданский муж.У меня год назад начались проблемы со здоровьем (ВСД). Очень устала болеть , прошла разных врачей, психологов ,читаю книжки Луизы Хей и Синельникова, сЪездила в санаторий стало чуть легче , но до конца боли не проходят. ПА сначала были ужасные , но почти научилась с ними справляться , сейчас появляются только тогда , когда начинает

22.03.2020

Я не чувствую себя не в безопасности 21.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 3637

Мне 28 лет, несколько лет назад на улице в субботу 11 утра, когда я шла в библиотеку на меня накинулся незнакомый мне мужчина. Сперва я подумала, что он хочет забрать у меня сумку с ноутбуком, поэтому я крепко сжала сумку, но оказалось, что он пытался прижать меня к забору и руками лапать интимные места. Я громко крикнула и оттолкнула его, пригрозила ему не подходить ко мне. И вдруг, неподалёку

21.03.2020

Как справиться со страхом заболеть раком и умереть в молодости? 20.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1124

Эта проблема у меня возникла не так давно, около 2-3 недель. Я постоянно концентрирую своё внимание на голове, из-за этого она постоянно болит, из головы не выходят эти ужасные мысли. Прочитала несколько статей по канцерофобии и как люди с этим справляются. Наверное, самый распространённый ответ- переключить свое внимание на что-то другое, уйти в хобби и тд.Но мне это помогает лишь на короткий

20.03.2020

Как помочь сыну, он инвалид, очень стеснительный 17.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1152

Сын инвалид 2 группы, очень стеснительный и неразговорчивый, страдает от одиночества, чем помочь могу

17.03.2020

Страх, что человек умер 16.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 545

Я часто просыпаюсь и мне кажется что спящий рядом человек, будь это жена , или раньше маленькая дочь, умерли и я в страхе начинаю прислушиваться или будить их что бы проверить живы или нет, откуда этот страх?

16.03.2020

Как справится со страхом? 16.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 458

Здравствуйте...Моя проблема в том что я не могу не о чем думать кроме болей в животе...В не дома мне постоянно хочется в туалет...Я боюсь ездить в метро или идти на долгую прогулку из-за того что вдруг меня приспичит пойди в туалет в не нужный момент, а его там не будет...Из-за этой проблемы мне очень стыдно...замкнулась в себе и большую часть времени провожу дома

16.03.2020

Как справиться со страхом в общении с людьми? 15.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1701

Здравствуйте! Я мама 3 детей, сейчас не работаю, т.к. не уверенна в себе. Я испытываю огромный дискомфорт при общении с людьми(с именно начинается паника, я не могу с ними нормально говорить, хочется убежать и как правило этим и заканчивается, т.к. мое поведение меня пугает и я боюсь что заметит собеседник, колотится сердце, дрожат руки, блокируется шея, в основном это люди которых я знаю или с

15.03.2020

Я зациклилась на одиночестве, что делать? 15.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 2369

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне скоро исполнится 29 лет,а я еще не замужем и детишек нет,даже парня нет.Ни проходит и дня,чтобы я не думала об одиночестве.Я очень боюсь остаться одна,потому что знаю,что одиночество меня уничтожит.Даже пару раз была паническая атака:сначала ком в горле,а затем было тяжело дышать.Живу ради родителей,но они не вечны.Когда их не станет.Если не найду любимого

15.03.2020

Как справиться со страхом расставания с парнем? 15.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1149

Здравствуйте, мы встречались с молодым человеком около года, позже я узнала, что он ездит к своей бывшей девушке, мы расстались, через месяц он попросил прощенья и мы сошлись, через месяца 2 он меня бросил и ушёл буквально на следующий день к моей подруге, они встречались год, а я весь год места себе не находила, звонила в слезах, думала постоянно, но так сложилось, что он всё-таки изменил ей со

15.03.2020

Я боюсь собственных мыслей 14.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 708

Помогите, прошу! Утром резала хлеб на бутерброды, и меня мучала мысль что я сейчас прирежу кого-нибудь. От этих мыслей мне стало очень страшно и я выкинула нож из окна. Но страх не ушёл. Помогите!!!!!!!!

14.03.2020

Теряю мысли, подозреваю шизофрению 14.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 542

Здравствуйте. я ловлю себя на том,что в моей голове происходит диалог (не монолог), чаще это не мой голос. как только я замечаю это и будто *включаюсь*- все напрочь стирается. остается только послевкусие, какого то очень важного открытия. я четко понимаю, что это не последующие мысли. это происходит крайне редко- но всегда очень странно. я бы назвала это параллельными мыслями, где я участвую

14.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм