Навязчивые мысли мешают жить

802 2 ответов

Виктория (36 лет) 01.04.2020

Добрый вечер. Пишу сюда впервые, поэтому постараюсь описать все кратко, но выделить суть.

Началось все с сильнейшего отравления, прямо в новый год. Затем через две недели ещё одно отравление и потом ещё парочку. Начал одолевать страх перед едой и напитками. Ночью не могу нормально спать, все время тошнит, пропадает аппетит. Хуже стало, когда у нас в городе обнаружили вирус, которым сейчас болеют все. Стала высматривать симптомы, ночами не спала, за близких переживала. Появились навязчивые мысли, что мы все умрём, паника. Потом я заболела и почти месяц не вылазила с ангин, бронхитов. Болезнь обрушалась одна за другой. Но, видимо, моя ошибка в том, что я это время работала ( работа с большим количеством людей), на больничный не пошла, о чем жалею. Подорвала иммунитет и нервную систему. Вот неделю я как я здорова, и сегодня опять признаки болезни. Постоянные мысли о смерти, что мы все умрём, что эта эпидемия всех коснётся. Появились страхи, очень сильные, очень навязчивые мысли которые не дают покоя...Помогите советом, пожалуйста. Здоровья Вам.

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте, Виктрия.

Признаюсь откровенно, какой дать совет я не знаю.

Но, приглашаю Вас к диалогу (консультация по Skype).

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

 Добрый день, Виктория. "Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется". Когда, страх и тревога, становятся будто необходимым объектом, надо смотреть на все это глубже, разобраться почему  необходимость  страх удерживать, настолько сильна. Попробуйте самостоятельно, и если почувствуете, что нужна помощь приходите.

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ