Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Интимная близость 14.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 665

Добрый день! Меня зовут Алина. Мне 23 года. Вот уже почти года 1,5 я состою в отношениях с человеком, которого люблю и в целом на данный момент у нас все очень даже неплохо, первоначально было очень много недопонимания, скандалов, слез, но мы как-то прошли этот этап. До отношений мы очень близко дружили много лет. Проблема в сексе. Мы ни разу не занимались им. Я девственница, и насколько я знаю

14.01.2022

Страх заикания при чтении, или разговоре 14.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 1115

У меня проблема которая не даёт полноценно жить. Раньше всё было хорошо, любила выступать на публике ( рассказывать стихи, участвовать в сценках, проводить мероприятия ) сейчас для меня это кошмар. Но с классна 7 всё пошло не так. Чтение в классе для меня был ужас, заикалась на каждом слоге , букве , было ужасно стыдно. Учась в колледже ( до сих пор такая проблема ) понимаю что без прочтения

14.01.2022

Я себя боюсь 14.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 532

Дело в том что ночью два дня назад у меня без каклй либо причины появились чувсвтва в перемешку,боль,страх,мерзость.Меня начало трясти ,и после я моргнула и увидела тень в темноте,пошла в ванную чтобы покурить и успокоится,посмотрела на себя в зеркало и не узнала себя,рот кривой,в общем страшное зрелише.Начала себя бить и плакать сильно ,меня затрясло,появились мысли порезать себя . После этого

14.01.2022

Как заставить себя взять всё в свои руки и продолжить жить? 14.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 1156

Здравствуйте, меня зовут Виталий, мне 17 лет. Осталось всего полгода до итоговых экзаменов и совершенно опустил руки. Всю жизнь мне говорили, что я должен хорошо учиться, но вот из отличника я опустился до хорошиста, а затем и до троечника. Я не знаю, что мне делать, я просто устал. Я очень сильно боюсь, что плохо сдам ЕГЭ, учитывая, что я совсем не знаю, куда мне идти дальше. Меня подпинывает

14.01.2022

Как справиться со страхами? 14.01.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 158

Я очень всего боюсь и от этого я как ребёнок хотя мне 25 лет. Я живу как растение. Но ситуация ужасная у меня сейчас,Я живу с отцом алкашом который постоянно меня достаёт, иногда и руку на меня поднимает,а я всё это терплю...раньше было не часто,а последние полгода стало практически невыносимо,и проблема даже не в нём,а во мне Я НИКАКАЯ, Я не самостоятельная и т.д и т.п. С 2015 года я сижу дома

14.01.2022

Мне стало страшно смотреть ночью в окна 14.01.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1365

Помогите пожалуйста, я с возрастом начала понимать что мне страшно смотреть ночью в окно или же просто находится рядом если оно без штор,а спать вообще не реально. Темноты я не боюсь, даже наоборот комфортнее себя в темноте чувствую. Сначала я думала мне не комфортно на новом месте, но оказалось это не так это касалось любых окон. Чесно я даже не понимаю что в них страшного , но как только подхожу

14.01.2022

Как избавиться от стрессов? 13.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 784

Постоянные чувство тревоги,страх, испугалась в одном событие..тоска по прошлому жизни,по городу точнее не пол года назад переехали в другой город,сижу дома а детьми не хватает внимание мужа постоянные ссоры

13.01.2022

Как преодолеть страх стать никем? 13.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 1861

Здравствуйте. Меня зовут Даяна, мне 22г. С детства мечтала стать юристом и врачом-нейрохирургом. Но в середине 10 класса окончательно решилась поступить на мед. Учёба давалось всегда легко. Два года подряд заняла первое место на олимпиадах по химии и физике. Сдала вступительные экзамены, но у меня не хватило 2 балла по химии, чтобы поступить на медицинский. И это было большим ударом для меня.

13.01.2022

Вымышленная реальность 13.01.2022

5 ответов Страхи и фобии 1998

Мне 38 лет,лет с 14 ухожу на несколько секунд иногда другой свой вымышленный мир,где со мной те люди,с которыми было хорошо,я была счастлива,которые меня любилиГде я могу делать что- то,например,смеяться,петь,танцевать или что- то еще.Контролировать не могу,это даже может происходить при людях,при муже. Проблема в том,что я делаю непроизвольные движение,куда- то бегу,пока не встречаю

13.01.2022

Чувствую, что мы обуза семье свекрови 13.01.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 177

6 лет с мужем жили отдельно. На днях выперли с квартиры. Своего жилья в этом городе нет. У меня есть своя кв в другом городе. Это примерно 500км. Т.к снять квартиру невозможно( их просто нет), переехали к свекрови. Здесь помимо нас ещё живет брат мужа с женой и 2 детьми. Плюс сестренка свекрови. Т.к я привыкла жить отдельно у меня на фоне стресса появилась жесткая диарея. Никакие таблетки не

13.01.2022

Навязчивые мысли 13.01.2022

4 ответа Страхи и фобии 415

Навязчивые мыслиЗдравствуйте. Парень постоянно напоминает о своих бывших в подробностях. Живем вместе. Дело в том, что я постоянно думаю об этом как было у него и эти мысли не дают мне покоя( постоянно прокручиваю это в голове в картинках. Уже до невроза дошло. Как с ним дальше строить отношения? Постоянно думаю об этом. Ненадолго отпускает потом через некоторое время опять вспоминаю и начинаю на

13.01.2022

Я хочу спать, но боюсь закрыть глаза 13.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 779

Вчера у меня впервые случился сонный паралич теперь уже поздняя ночь но я боюсь закрыть глаза или лечь в ту же постель где это случилось я в ужасе не могу спать мне страшно что это снова произойдет хоть я знаю что это не представляет реальную опасность не хочу снова чувствовать себя такой беспомощное и уязвимой что мне делать

13.01.2022

Слова в голове после стресса 12.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 761

Здравствуйте, мне 33 года, зовут Татьяна, всегда была тревожна с детства, после стресса, который был 8 мнсчцев назад не могу прийти в себя, сконцентрированна на этой проблеме, где бы не находилась повторяются в голове одни и те же слова, как-будто иду сама с собой раговариваю, мысленно подумала словом и как-будто бы вижу это слово, скажите что делать, как вернуть эмоции.На малое время отвлекусь,

12.01.2022

Почему не могу называть по имени любимого мужчину? 12.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 1447

Познакомилась с мужчиной своего возраста. Мне 55 лет. Я 11 лет как вдова. Я в него влюбилась, но не могу произносить его имя. Оно мне слух режет. И ме кажется что имя не его. По имени отчеству могу назвать,а просто по имени нет. Поэтому боюсь с ним встречаться.

12.01.2022

Боюсь новых знакомств, как быть? 12.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 1731

Мой молодой человек хочет познакомить меня со своим окружением. Я постоянно отказываюсь и придумываю оправдания, почему не могу этого сделать. Недавно познакомились с его друзьями, было крайне сложно переступить через себя. Было не так страшно, но все равно чувствовала себя неуверенно, постоянно молчала и смущалась. Мне казалось, что я не способна поддержать разговор, так как глупа. Скоро

12.01.2022

Страх потерять отношения 12.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 766

Я нахожусь в отношениях полгода, до этого серьёзных отношений не было. Страшно потерять человека, потому что очень сильно к нему привыкаешь. В отношениях все хорошо, но я могу обидеться на любую мелочь. Если мне не отправят сообщение или скажут «я хочу отдохнуть сегодня, давай завтра увидимся», я начну злиться и высочит все, хотя ничего такого в этом нет. Партнёр уже не раз мне говорил, что

12.01.2022

Как избавиться от ипохондрии? 12.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 433

Страдаю ипохондрией. Очень сильно издводит и выматывает страдаю не только я , но и близкие.

12.01.2022

Я боюсь называть человека по имени 12.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 430

К примеру в дружеских отношениях я никогда не называю имя человека.также с детства я не называла отца-папой.как решить эту проблему,ведь я хочу нормально жить в социуме

12.01.2022

Режет глаза, когда смотрю на острые предметы 12.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 1614

С детства не могу смотреть на острые предметы, когда кто-то пользуется ножом рядом со мной, или какие-то торчащие предметы, например: чайная ложка в кружке, не могу пить чай когда в кружке ложка, и не могу смотрет, когда другой пьет будто этой ложкой тычут мне в глаз. Иногда это чувство усиливается. Так вот, в детстве не могла смотреть только на нож, а вот с возрастом начали мешать торчащие

12.01.2022

Как справиться со страхом болезней ребёнка 10.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 860

Здравствуйте. Меня зовут Юля, мне 38. Моему ребёнку 11 лет и все эти годы меня постоянно преследует страх детских болезней. Фоном он присутствует всегда, я не могу расслабиться ни на секунду. Все время кажется, что его заразят, подпрыгивают от любого чихания и кашля. Когда заболевает то я нахожусь буквально на грани паники, он выздоравливает, а я потом месяцами ловлю панические атаки и мысли о

10.01.2022

Как справиться с паническими атакам? 10.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 638

Здравствуйте!В последнее время очень мучают панические атаки,страх умереть.Не могу расслабиться, постоянно что-то болит ищу в себе болячки,бегаю по врачам.В последнее время такое ощущение было что онемело пол головы и ,так стало страшно,выпила успокоительное и все прошло. Немеют конечности,душит, колотится сердце, состояние как при инсульт,часто кружиться голова,состояние как перед

10.01.2022

Повышеная тревога 07.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 520

У меня тревога особенно по утрам, я не понимаю, чего я сама хочу, неудовлетворен.своей жизнью

07.01.2022

Панические атаки при мыслях об учебе 06.01.2022

2 ответа Страхи и фобии 1598

Здравствуйте, я студентка медицинского, фармацевтического факультета. Сдавала сессию и после всех экзаменов случился нервный срыв, долгое время не могла прийти в себя. Вроде как всё прошло, но через время начали снится тревожные сны где я не сдаю экзамены. От мыслей об учебе становится тревожно вплоть до болей в животе.

06.01.2022

Как справиться со страхом, стрессом? 05.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 414

Здравствуйте, у меня есть ребёнок девочка 3 лет, из-за того что я её мама боюсь общаться с людьми, боюсь общества,боюсь когда ребёнок будет капризничать на улице как себя вести как и чем успокоить ребёнка, я с ребёнком мало куда хожу, мы только находимся у родственников и друзей которых знаем к ним только ходим в гости,я незнаю как с этим бороться помогите

05.01.2022

Как справиться со страхом? 05.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 358

Доброго времени суток. С наступившим Новым Годом!!! У меня, на протяжении 8 лет, существует страх поднятия давления во время и@х отношений. Мне 45 лет будет-1/2 жизни прожил и столько же осталось жить. Как мне справиться с этим страхом???

05.01.2022

Я перестал находить общий язык со всеми людьми 04.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 741

Последние пол года я не могу нормально общатьс с людьми,как будто меня что то ограничивает.я могу начять говорить в компание,но когда я остаюсь с кем то наедине,сразу становится душно.с каждым днём всё хуже и хуже

04.01.2022

Я схожу сума от этого состояния 04.01.2022

1 ответ Страхи и фобии 668

Добрый день, не так давно меня тревожит, какие-то непонятные вещи. Началось всё один день( я запомнила этот день ) с того момента жизнь стала какой то другой . В этот день я сильно переживала ( поругалась с мужем ) После этого успокоилась .Потом встала , произошло что то на подобии панической атаки ( руки затряслись , ноги ватные , сердце бьется . Страх смерти )После этого дня жизнь изменилась

04.01.2022

Нужно ли принимать антидепрессанты? 03.01.2022

3 ответа Страхи и фобии 1381

Здравствуйте, хотелось бы узнать, следует просто прорабатывать ситуацию с психотерапевтом или также нужно медикаментозно скорректировать состояние? Я постоянно боюсь потерять близких, мне в последнее время кажется, что с ними обязательно случится что-то плохое, а я не смогу ничем им помочь, часто ощущаю беспричинную тревогу и страх, периодически бывают панические атаки

03.01.2022

Страх смерти 03.01.2022

4 ответа Страхи и фобии 527

Добрый день, до недавнего времени начались ПА, очень сильный страх смерти. Онемение тела, ком в горле, не могу глотать пищу и иногда даже тяжело разговаривать. Немеет язык. Начинает трясти, сухость во рту. Давление 150\110. Это действительно похоже на ПА? Как мне с этим бороться?

03.01.2022

Я меланхолик, что делать? 02.01.2022

5 ответов Страхи и фобии 8723

Я скорее меланхолик: повышенная тревожность,ожидание опасности, пессимизм,обидчивость, даже возможно злопамятность,слабая стрессоустойчивость, замкнутость,впечатлительность, повышенная ранимость.К известным меланхоликам относятся:Исаак Ньютон;Чарльз Дарвин;Фредерик Шопен;Н. В. Гоголь;П. И. Чайковский;С. А. Есенин;Майкл Джексон;Элвис Пресли и другие.При правильном воспитании меланхолик сможет

02.01.2022

Панические атаки, нет контроля над мыслями 31.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 564

Здравствуйте, обращаюсь к психологу, когда мне было 15 лет я переехал в Штаты и здесь я полтора года скучал за своим домом , и спустя время я привык но у меня начались сильные панические атаки, и мысли о которых я не хотел думать но они появлялись во сносностей когда я был при людях, как будто было какое-то давление на мозг, и когда была возможность поехать домой у я боялся и опять же были

31.12.2021

Мне 17 лет и я боюсь спать одна 31.12.2021

1 ответ Страхи и фобии 1309

Меня зовут Анна, мне 17 лет и я боюсь спать одна, а уж в темноте вообще... В детстве у меня было нечто похожее, но в последнее время какая-то паранойя прямо-таки. При условии, что я не одна дома, с включенным светом, открытой дверью, на фоне кино какое-то, меня все равно берет ДИКИЙ СТРАХ и тревога. Если свет выключен - ощущение как будто за мной кто-то наблюдает находясь рядом со мной, если

31.12.2021

Люди почему то меня не любят 30.12.2021

6 ответов Страхи и фобии 1371

Мне 29. Я достаточно красив и умен, амбиверт. никогда проблем с общение не было, всегда было куча друзей знакомых, люди сами липли, чуть ли не отбивался. Люблю лёгкое, но не глупое общение. В какой то момент все потерялись, переженились и знакомства растерялись... Но в последние годы новые знакомства не заводятся. Я привлекаю внешне, но после общения люди почему то странно меня воспринимают,

30.12.2021

Я стала очень раздражительной 30.12.2021

1 ответ Страхи и фобии 721

Здравствуйте, я до сегодняшнего момента ещё не думала обращаться к психологу хотя бы в такой форме, но именно сегодня настал просто переломный момент. Я человек не злой, но я ужасно раздражительна, нервная, все время без причины плачу и у меня бывают каждый день срывы, стрессы, депрессии. Я перестала нормально спать, сон прерывистый, 100 раз за ночь просыпаюсь, вижу кошмары и непонятные сны,

30.12.2021

Страх при глотании пищи 30.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 809

Здравствуйте, такая ситуация: недавно во время обеда мама, которая закончила есть раньше, просто села и стала на меня смотреть со словами "ты ещё не доела?". В этот момент мне стало так неудобно, что я не смогла проглотить то, что прожевала, очень разволновалась, что вдруг разучилась глотать, что теперь делать, щас подумают, что я больная.В моей семье болеть не принято, особенно когда

30.12.2021

Помогите пожалуйста 30.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 349

Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать , хотела бы проконсультироваться. Мне 23 года . Работаю оператором на дому в медицинской службе. У меня такая проблема, что я с детства очень спокойная, тихая и не умею открыто выражать эмоции. В то же время очень мнительная, неуверенная , часто дрожат руки и окружающие это замечают. Также часто заранее беспокоюсь о каких-либо социальных ситуациях, мне

30.12.2021

Как жить, если не умею правильно жить? 29.12.2021

1 ответ Страхи и фобии 1083

Постоянно тревожен до максимального. Становиться страшно, живу как будто словно завтра откликнусь чем незнаю и как это происходит как понимаю незнаю но есть вера что с каким нибудь признаком жить начну. Это очень больно чувствовать, которую даже не испытываеш радость ни эмоции. Загружаешся в мыслях. В последние время чувствую я вопще ноль или сказать минусник. Я себя ненавижу. Свою спец.ть

29.12.2021

Проблемы с чувством юмора 29.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 759

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 18 лет. В этом году поступил в институт и переехал в Питер.Моя проблема заключается в том, что я требую от себя постоянно шутить. Это продолжается уже три года. Началось все в лагере, где мне показалось, что я разучился шутить как раньше, а раньше все само собой получалось. Куда бы я не пошел, что бы я не делал, постоянно чувствую тревогу и страх. Я не знаю что

29.12.2021

Боюсь привязаться к парню, сложно доверять 29.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 962

Мне 24 года. Я никогда не спала с парнями. Отношения были, общение,встречи поцелуи и даже после этого я сильно привязывалась к человеку, сейчас есть молодой человек (и я чувствую что начинаю снова привязываться) и я очень боюсь что если произойдёт близость то я тяжело перенесу (мы общаемся сейчас на расстоянии, в разных городах потомучто, но виделись раньше и знаем друг друга, общаемся о том что

29.12.2021

Часто вспоминаю молодого человека, который меня избил 28.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1002

Здравствуйте. Несколько лет назад я познакомилась с парнем. Первые несколько месяцев он был идеальным, потом начались приступы ревности, агрессии. Ударил по губам за то, что улыбнулась знакомому, в другой раз толкнул, было такое несколько раз. Я поняла, что надо уходить из этих отношений. Сказав ему об этом, он меня избил. мы расстались. При этом я заняла ему денег, чтобы снял комнату. Но он

28.12.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм