Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Неуверенность в словесной перепалке и драке, неубедительность слов 28.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1011

Здравствуйте, не часто попадаю в драки, но случается, и в такие моменты, сначала при перепалке словесной а потом еще и при самом действии трясутся очень сильно ноги, как будто сейчас упаду, руки трясутся. Мой грубый,достаточно резкий голос теряется, я даже забываю слова какие то, это очень расслабляет соперника. Мне не важно , кто передо мной,

28.10.2020

Парень угрожает, как с ним расстаться? 28.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 923

Встречались 7 месяца. Я не русская девушка и живу с Родителями и поддерживаю традиции, для меня очень принципиально спать с мужчиной только после свадьбы , Все как у нас принято ,и я об этом говорю в начале отношение , Парень тоже не русский он в начале поддерживал потом начал требовать давить разговорами о постели , когда я отказывала объясняла что так нельзя не понимал начал приставать даже

28.10.2020

Почему перед поездкой становится плохо? 27.10.2020

8 ответов Страхи и фобии 4577

Добрый день меня зовут Юлия мне 26 лет ,проблема началась несколько лет назад перед поездкой куда либо становится плохо тошнота но не рвёт как с этим бороться хотя так никогда не боялась ездить

27.10.2020

Жить полноценной жизнью - это реальность? 27.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 536

Все, чего я жду это не помощи, а смерти. Я устала от тревожности, панических атак и вообще всего этого, когда мне сказали про ВСД я думала, все пройдет как кашель или головная боль, но кто же знал, что к незначительному диагнозу как прицепом идут такие супер симптомы, меня некому обнять и поддержать, потому что люди думают обо мне

27.10.2020

Моя мать вызывает у меня дикий страх 27.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1257

Мне 17 лет. Моя мать курящая. Я теперь тоже. Курю относительно недавно, около 4 месяцев. Решила рассказать об этом, нвдеясь на то, что раз я рассказала сама, ничего не будет. Но моя мать вызывает у меня дикий страх. Я ей рассказала. Она устроила допрос. Позже сказала своему парню, с которым она живет. Я временно жтву отдельно. Они сказали, что ждут меня у себя. Но мне настолько страшно,

27.10.2020

Страх неизвестного, выдуманных проблем, пустых эскалаторов 26.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1269

Добрый день!Мне 28 лет, живу в дружной семье с любимым человеком. Есть любимая работа и хобби. Казалось бы, все прекрасно, но все это постоянно омрачает моя тревожность и страхи, которых много. Скоро командировка? За неделю начинаю плохо спать, а накануне вообще почти не сплю. Я же не знаю, что там случится, не могу подготовиться. И так всю жизнь со всеми неизвестностями. Также в

26.10.2020

Боязнь врачей, сильно колотится сердце 24.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 842

Здравствуйте, у меня такая проблема, работаю помощником машиниста и каждую поездку прохожу предрейсовую комиссию. Проблема в том что в обычном состоянии, например дома, с друзьями, на улице, с пульсом всё отлично, но как только я захожу на очередную медкомиссию пульс моментально увеличивается, появляется волнение и очень сильно колотится сердце. С сердцем всё в порядке, делал ЭКГ, УЗИ и прочие

24.10.2020

К кому обратиться, как избавиться от страха? 24.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 868

Здравствуйте! Мне 25 лет. Полтора года назад мне стало плохо. В жизни все было хорошо, я училась и работала, правда много нервничала. Постепенно стало ухудшаться состояние, хотелось лежать, слабость, ничего не хотелось делать, в какой-то момент перестала отвечать на звонки, перестала делать все дела, от этого появлялись страх и тревога и становилось ещё хуже.

24.10.2020

Как избавиться от тревоги и панических атак? 23.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1991

Здравствуйте. у меня такой вопрос, была в отношениях с мужчиной (эмоциональные качели). Сейчас нахожусь в постоянном тревожном состоянии, не сидится на месте, вечером начинается плаксивость, либо резко начинается колотиться сердце. как отпустить уже ситуацию??? я его уже везде заблокировала.. уже даже боюсь его (он не держит и не отпускает, когда хочет появляется или исчезает)..

23.10.2020

Как побороть хроническую усталость, апатию и тоску? 22.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1471

Здравствуйте, уважаемые специалисты.Мне 31 год, замужем, сыну почти 3 года. Я 9 год живу в другой стране. Получила здесь второе высшее образование, собираюсь искать работу. Не могу справиться с постоянной усталостью, тревогами и собрать себя в кучу. С одной стороны тоска за родными, с мамой очень хорошие отношения, но зная, как ей плохо без меня, а мне без неё, не чувствую полноценного

22.10.2020

Мучают страх, тревоги 22.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 554

Добрый день! У меня с детства диагностируется ВСД. Всегда были какие-то страхи. Сейчас, видимо, к ВСД добавилось что-то ещё. У меня часто бывает сильное чувство тревоги, я начинаю искать у себя болезни, зацикливаюсь, бегаю по врачам. И каждый раз слышу: ВСД. После смерти папы полгода назад состояние ухудшилось. То голова спросонки закружится резко, (от недосып

22.10.2020

Выпадаю из реальности 22.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 888

Здравствуйте, зовут меня Иван, 17 лет.Учусь в 11 классе обычной московской школы. Все 10 классов отучился на "отлично", никаких проблем с учебой никогда не было. Да и в семье климат Более чем благоприятный. Сама проблема: недавно стал замечать, что будто все мои когнитивные процессы начали замедляться. Я стал писать, читать, считать намного медленнее, чем раньше. Стало намного

22.10.2020

Повышается пульс 21.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 684

На работе стоят машины мед осмотра и всегда повышается пульс таблетки не помогают а так для себя мерею и пульс и давление в норме

21.10.2020

Как побороть страх и стресс? 21.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 1038

Доброго дня был недавно у меня гипертонический криз после него у меня страх и стресс боюсь умиреть и не только боюсь чего то плохого

21.10.2020

Нервы на пределе 21.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 953

Любовник угрожает рассказать все семье,у меня муж и двое детей мне 44г.три года назад он отдал мне золотое кольцо теперь требует его вернуть или третьи лица как он выразился будут спрашивать через моб дочь Что мне делать нервы на пределе

21.10.2020

Как не бояться ошибок? 21.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 614

Здравствуйте!Задерживаю дыхание,при любом своём действии.Боюсь промахов. Тревога за все.Боюсь ошибок,осуждения. Что мне делать?

21.10.2020

Не могу находиться в квартире, после смерти мамы и папы тоже 19.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 2208

Здравствуйте, у меня вчера умерла мама и даже до этого я не могла находиться в квартире, как-будто что то давит и выгоняет, заставляет уйти, мне жутковато и, когда я туда захожу, мне ничего не хочется делать, силы пропадают.

19.10.2020

Как избавиться от панических атак? 19.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1008

Я уже поняла что бы побороть ПА нужно искать свой страх достаточно глубоко. Ведь он может скрываться даже под обычной фобией пауков. Так вот мне это сделать самой трудно и по этому я прошу помочь мне и надеюсь что вы не останетесь равнодушными. Спасибо!

19.10.2020

Проблемы с доверием, страх измены 19.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1544

Мне 21 год. Я год встречаюсь с парнем. Первые отношения в моей жизни. Столкнулась с тем что постоянно подозреваю его в измене, хотя он не дает поводов никаких. Просто я всегда очень серьезно относилась к выбору партнера, чтобы не ошибиться в нем, не разочароваться. Всегда интересовалась психологией отношений. Оказавшись в отношениях я поняла, что не могу выкинуть

19.10.2020

Внутреннее напряжение 18.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 715

Здравствуйте!Появилась такая реакция на звук или на человека,который внезапно появился или что то упало,стала всякий раз очень остро реагировать-пугаться,дергаться,вздрагивать.Хотя внешне спокойна,а внутренне,безсознательно такая внезапная реакция.Весь этот год так себя чувствую.Чем можно себе помочь?

18.10.2020

Не чувствую радости 14.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 729

Здравствуйте. Мне 24 года. Замужем. Я не понимаю, что со мной происходит. Года 3 назад я стала менее остро ощущать радость и возбуждение. В том момент я решила, что у меня что-то с гормонами, т.к. у меня был гормональный сбой и я пила противозачаточные. Их мне прописал врач на 3 месяца. Но ничего не изменилось. В настоящий момент я не чувствую ни радости, ни счастья, меня

14.10.2020

Я сошла с ума? 13.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1055

Здравствуйте,в 18 лет у меня начались панические атаки(10-11 класс новая школа,тяжелая программа,много стресса)Я сразу легла в клинику неврозов,где мне давали сильный антидепрессант,так я пила его полгода,резко по незнанию его отменила,появились новые ужасные состояния. Плаксивость, эпизодами отвращение ко всей жизни(пару часов

13.10.2020

Все окрашивается в негативный цвет 12.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 777

Здравствуйте, последнее время стал замечать за собой постоянное ощущение тревоги во всем. Раньше таким никогда не страдал. Все окрашивается в негативный цвет. Боюсь что схожу уже с ума. Последние дни становится как-то проще, взял себя в руки и с каждым разом немного легче контролирую все. Состояние длится примерно около 5 месяцев.

12.10.2020

Преследование моей семьи 11.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 886

Здравствуйте. Очень хотелось бы получить совет в нашей ситуации. Наша семья живет за рубежом. И вот сваливается новость о том, что мне изменяет муж. На тот момент я ушла в декрет и ребёнку было чуть больше года. Эту весть я получила в виде сообщения в Директ. Отправитель был аноним. В сообщение очень ярко описывалось как, где, каким образом. Слова о скорой свадьбе и их счастливой жизни.

11.10.2020

Как справиться с панической атакой? 11.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 583

Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем, нахожусь в затянувшемся декретном отпуске 4 года, ребёнок один. В конце мая был большой стресс для организма (муж попал в аварию, на следующий день в моё 30летие умер дедушка). Далее организация похорон и т.п. Через неделю зажалась в мышечный каркас, напряжение во всем теле, боль в области груди и лопаток и нехватка воздуха. Сделала УЗИ сердца и

11.10.2020

Помогите советом 10.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 887

Как бороться с диперсонализация? С июня были панические атаки очень сильные. 2 месяца пила антидепрессанты от них толку 0. Сейчас психолог сказала что у меня диперсонализация и она сама пройдет. но 2 месяца она не проходит. Сейчас Денег на консультацию нет. Может хоть советом помогите пожалуйста. Психолог сказала что больше ничем помочь не может .

10.10.2020

Краснею при общении 10.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1196

Добрый день! Мне 40 лет и меня очень беспокоит, когда я общаюсь с людьми и центр внимания направлен на меня, я очень краснеют, испытываю при этом дискомфорт. Это происходит обычно, когда я должна произвести какое-то впечатление или не упасть лицом в грязь или с людьми, когда я чувствую их превосходство

10.10.2020

Что делать, если преследует насильник? 09.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1171

Девушка, 18 лет. Год назад по глупости переспала с парнем. Ну как, не по доброй воле, мы общались в интернете, пригласил на свидание, прогулялись, он предложил отвезти до дома, а отвёз далеко и сказал: либо ты сейчас соглашаешься, либо я тебя оставляю тут. Я растерялась, испугалась и согласилась. И что в итоге? Он меня отвёз до дома, а общение

09.10.2020

Боюсь рассказать мужу 09.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 514

Здраствуйте. Меня зовут анна. Я боюсь рассказать мужу, что у меня большие кредиты. Раньше справлялась, а сейчас не могу, нехватает средств.

09.10.2020

Страх насекомых 08.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 557

Здравствуйте.у меня такая проблема, очень мешающая мне жить. Я до ужаса боюсь определенный вид насекомых(Не всех,в основном только один вид) не могу спокойно спать, зайти в комнату, куда залетело это насекомое, ору как будто что-то серьезное случилось, чем сильно раздражаю своих домашних, а потом долго на них обижаюсь за обесценивание моих переживаний..

08.10.2020

Подозрение на синдром де-реализации, после панических атак 08.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1426

Было напряжение и стрессы долгое время, возможно даже переросло в хроническую стадию. Засыпал в промежутке от 2 до 4 часов ночи в течении 8-ми месяцев. Чувствовал себя нереализованным в жизни из-за отсутствия нормальной деятельности и отсутствия второй половинки. Это тоже возможно создавало фоновое напряжение. 29-го августа случилась паническая атака из-за отъезда родителей в о

08.10.2020

Как справиться со страхом смерти? 07.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1184

День добрый мне 35 3 года страдаю сам не знаю чем то сердцем то я думаю что у меня рак принципе анализы в приделах нормы но вот нашли небольшое завышение гармонов Ттг посолили на тиразол но мне кажется мне лучше не становятся как избавится от ипохондрии

07.10.2020

Как не тревожиться постоянно? 07.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 557

Меня беспокоит мое состояние,а именно:панические атаки,апатия,постоянная тревожность,страх,отсутствия смысла жизни.

07.10.2020

Тревожность, страхи, неуверенность в себе 06.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1373

Последние пол года чувствую тревожность, напряжённость, из за этого не могу расслабиться, не могу ночью нормально спать, просыпаюсь под утро от тревожного состояния, не знаю с чем связано, но внутри как то плохо, как будто дышать нечем, выхожу на улицу, немного отвлекает. А ещё от волнения кружится голова, может кружиться от полу часа до 2 часов. Один раз было слабое головокружение 2 дня, перед

06.10.2020

Ненависть к прошлому 06.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 737

Дд!Моего молодого человека беспокоят неконтролируемые воспоминания о прошлом.Он не может простить себя за то, что он у меня не первый, а я у него. Эти навязчивые мысли вызывают у него отвращение к самому себе и иногда даже ко мне. Самостоятельно справиться с этим он не может, хоть и очень хочет. Перейти на более серьезный уровень(свадьба) мы не можем, потому что есть

06.10.2020

Зациклилась на последствиях орального секса 05.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 1766

Здравствуйте! Мне 24 года, у меня есть парень и мы встречаемся с ним уже 6 лет. Я девственница и Обычного секса у нас не было по причине, что мы договорились о том что это будет после свадьбы, он ждёт меня пока я закончу обучение. Так вот я понимаю что взрослый мужчина никогда не будет встречаться годами просто так. И мы заменили секс на оральный секс. Хочу

05.10.2020

Постоянная тревога за близких 04.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1654

Шесть лет назад у меня умер муж . У меня есть взрослая дочь и внук, которому 13 лет. Я их очень люблю. После смерти мужа появились эти жуткие фобии- боязнь потерять близких. Я постоянно работаю с собой, но не могу , к сожалению , с этим чувством справиться.

04.10.2020

Я не умею общаться с людьми 04.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1487

Я хочу чтоб меня уважали, чтоб когда я разговаривал меня слушали, ну чтоб меня восприменяли как автаритетного человека, а не как тряпка , я боюсь выразить свою мысль, и не могу что сделать этим делом.

04.10.2020

Проблемы в общении с мужчинами, как перебороть страх? 04.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 778

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 21 год. У меня никогда не было отношений. С парнями общаюсь только в интернете. Там знакомлюсь с ними, а как дело доходит до встречи, сливаюсь. Ужасно боюсь встретиться и пообщаться в жизни. Боюсь, что не буду выглядеть идеальной или не буду знать о чем разговаривать . Я понимаю, что с таким подходом я

04.10.2020

Не могу выкинуть, или отдать вещи 01.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 771

Здравствуйте.Испытываю непреодолимый стресс от расставания с вещами, не могу вынести на помойку изношенное или отдать/продать годное, но ненужное.Вернее даже отдать бы наверное могла, но кому-то близкому или симпатичному. Никому не надо. Просто избавиться от вещей не могу. Решения давно приняты, материально я могу купить новые взамен этих, и новые есть. Но, вещи стоят в коридоре месяцами. Назначаю

01.10.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм