Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Возможно ли самостоятельно помочь себе при социофобии? 24.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1074

Здравствуйте. Мне 26 лет и у меня жуткая социофобия. Из за неё я не могу устроиться на работу,меня просто трясёт от переживаний и страха перед другими людьми, я сразу начинаю тупить и не запоминаю то что говорят мне люди,люди видят моё состояние и не берут меня никуда, мне тяжело выходить одной на улицу да и в любое общественное место, не могу заговорить первая с не знакомыми, друзей почти нет,

24.10.2019

Проблемы с общением с ровесниками. Боюсь говорить 24.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 1389

Здравствуйте. У меня такой случай. Вообще я не необщительна, замкнутая, все держу в себе. И только с теми кто близок, могу поделиться своими мыслями. Поэтому в группе в колледже у меня нет друзей. Только соседка по парте и ее сестра, но все же мы не очень общаемся . У меня проблемы с ответом на уроке. Я боюсь отвечать думаю , что подумают обо мне. Или вдруг учитель откажет если я попрошусь

24.10.2019

Тревожит безопасность своего ребенка и чужих детей 24.10.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

Здравствуйте, мне 29, есть ребёнок 3 года. Я постоянно переживаю, мне все время кажется, что где-то рядом какие-то педофилы, маньяки, мой ребёнок очень общительный и не боится никого, я очень переживаю из-за этого. Ещё, чуть слышу плачь ребёнка(чужого) у меня сразу все сжимается внутри, очень их жалко, если не могу убедиться, что все нормально, кажется, что их обижают, что-то делают плохое, а

24.10.2019

Фантазирование 23.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 907

Здравствуйте, мне 24 года, я с детства люблю фантазировать, придумывать разные истории, где я играю ключевую роль но в своих фантазия я совсем другая не такая как в жизни, в реальности многие вещи ябы не сделала, обычно я делаю это в сопровождении музыки и незнаю почему в это время мне нравится прыгать просто на одном месте, обычно в моих фантазиях люди которых я знаю я могу представлять диалог с

23.10.2019

Не могу общаться с людьми без страха 23.10.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 220

Здравствуйте. Думаю моя проблема стала зарождаться еще в подрастковом возрасте, когда мне приходилось обращаться за помощью с д/з, преимущественно к отцу. Чаще всего после нескольких попыток добиться от меня ответа на задание, которое я не понимала, он кричал обзывая меня и бил. Теперь я с трудом мону с кем-то заговорить, борясь с навязчивой мыслью что буду обругана лишь за то что просто задам

23.10.2019

Страх быть отвергнутым другим человеком 22.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 966

У меня часто проявляеться страх быть отвергнутым другим человеком, практически во всем (общение, деловые связи и особенно в отношениях). Я часто думаю что не понравлюсь другому человеку из-за своей внешности по этому даже и не решаюсь написать и начать знакомство, то же самое происходит в реальной жизни не решаюсь начать разговор особенно с не знакомыми людьми. Так-же мне не очень повезло со

22.10.2019

Боюсь, что не успею 21.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 1216

Здравствуйте, уважаемые психологи! В последнее время я замечаю за собой тревожное поведение. Мне 20 лет, обучаюсь в данный момент на 4 курсе. И меня преследует страх не успеть...В тревожном состоянии дописываю конспекты наперёд, все время беспокоюсь, стараюсь быстрее дойти до дома. Анализируя собственное поведение, я пришла к выводу, что боюсь внезапно умереть. И стараюсь таки доделать все дела.

21.10.2019

Как избавиться от навязчивых мыслей в отношениях? 21.10.2019

5 ответов Страхи и фобии 3565

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Я бы хотела понять, можно ли бороться с моим состоянием без помощи специалиста или все таки нужны очные встречи. Меня беспокоит мое навязчивое состояние, которое выражается мыслями "Ты все равно во мне разочаруешься и уйдёшь" и действиями, чтобы этот процесс ускорить. Предыстория. В первый раз я полюбила в 15 лет и далее обожала человека следующие 7

21.10.2019

Перескакиваю с одного увлечения на другое. А толку никакого 19.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1564

Здравствуйте! Не могу выбрать одно дело и развивать его по максимум до профессионального уровня. Начала заниматься детской фотографией, это дело приносило мне доход, были постоянные клиенты, которые восхищались моими работами и рассказывали своим друзьям. Все было хорошо около года. Потом постепенно начал угасать интерес появляться мысли, что я занимаюсь не тем чем нужно, что в этом деле не будет

19.10.2019

Хочу расстаться с агрессивным парнем 19.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 694

Добрый вечер!Недавно начала встречаться с парнем. У него проблемы ВУЗом, т.е. он хулиган. Жалуется мне на то, что его обвиняют в принятии запрещенных веществ. Недавно его стали дразнить сверстники, он их из балончика чем-то облил. Мне страшно, помогите, что делать?!

19.10.2019

Страх смены сексуальной ориентации 17.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 2497

Доброго времени суток,очень стыдно что я пишу это,потому что не вижу выхода из сложившийся ситуации,поэтому обращаюсь за помощью к вам.Начну с детства,у меня в семье не все было гладко,отец пил и они часто ругались с мамой,я прятался и плохо переносил вообщем их соры и сильно боялся,и как то я спал и заснул рядом с ним,он был пьян,и ночью в порыве алкоголя и сэксульного влечения,он скорей всего

17.10.2019

Страх и волнение при большом скоплении знакомых людей 17.10.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 365

Добрый день.При большом скоплении знакомых людей (на собраниях, совещаниях) начинаю сильно нервнячать, перестаю воспринимать информация и жутко потею.Всё лицо, шея покрываются каплями пота. Попытки совладать с собой не приносят успеха. Кажется что я сейчас сделаю что-то не так, что буду казаться как-то глупо в глазах знакомых людей. Помогите пожалуйста с советом.

17.10.2019

Как настроиться на операцию? 17.10.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 432

Добрый день. Незнаю куда обратится..пишу вам может вы поможите. Я хочу сделать коррекцию лазерную для глаз. Уже много информации прочитала. С врачом познакомилась. Все риски она развеяла. Но важность операции еще и. В том чтоб лежать там полностью готовой осознанно и не дернутся и не переживать. А я трусиха прям...я все мозгом понимаю что все хорошо..не больно что хорошие результаты...но как

17.10.2019

Как избавиться от задержки дыхания и контроля над ним? 17.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 1169

Здравствуйте.У меня проблема, полтора года назад у меня один за другим умерли родители, до этого они болели были лежачие, весь уход за ними лег на меня, брат в помощи отказал.Все это не могло не отразиться на моем психоэмоциональном состоянии, я видела их мучения, ощущала беспомощность и безвыходность.После этого у меня были и депрессия, и панические атаки и нервоз, вобщем все прелести этого

17.10.2019

Боязнь измерения давления 17.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 1740

Доброго времени суток!Моему сыну будет 16 лет,сейчас в школе проходят медкомиссию.Позвонила школьная медсестра и сообщила,что по результатам ЭКГ у сына синусовая тахикардия (ЧСС-126),пояснив при этом,что возможно, это от волнения.Дали направление к кардиологу и эндокринологу.На приёме у врачей у сына резко повысилось давление(у эндокринолога 140/100,а у кардиолога до 160/100),при чем когда

17.10.2019

Страх, что сестра, которая меня копирует, станет успешнее 16.10.2019

6 ответов Страхи и фобии 2750

Здравствуйте. Мне 20 лет, я замужем. Я родилась в большой семье, в которой все друг за другом повторяют: одна сестра перекрасит волосы, все двоюродные сестры поступят так же и т.п.Одну из моих двоюродных старших сестер (ей 21, тоже замужем) всегда в семье считали лучше меня. Нас всегда сравнивали, меня принижали перед ней. По характеру я тихая, неконфликтная. В школьное время тоже никуда не

16.10.2019

Трясутся руки 16.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 2651

Подскажите когда делаю манекюр аппаратный человеку все хорошо но как дело даходит до покраски лака то начинаются трестись руки, вроде бы и упор делается рук,не понемаю. Может нужно папить какие-то таблетки?

16.10.2019

Чувство неуверенности, нарушение сна 14.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 483

У меня постоянное чувство , что кто-то рядом, что кто-то пробежал, пролетел рядом. Нарушен сон. И, вообще, какая-то неуверенность. Что мне с этим делать? С уважением Евгения

14.10.2019

Резкое волнение без причины 14.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 601

Добрый день! Меня пугает моё не понятное состояние. Дело в том что с недавнего времени у меня появилось ощущение резкого волнения. Я работаю в финансовой компании и соответственно стрессовые ситуации происходят часто. В последнее время когда ко мне на работу заходит мой супруг, во время моего рабочего процесса и сидит на стуле смотрит на меня как я работаю, говорю. Я начинаю теряться,

14.10.2019

Хочу лишиться невинности, но очень боюсь 14.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 1091

Добрый день. Мне 17 лет и я хочу лишиться невинности, но очень боюсь. Дело в том, что все мои подруги уже давно занимаются сексом, а я все ещё девственница. Они со мной делятся о всех его подробностях, а мне становится неловко. Мне жутко интересно попробовать, что это, но я боюсь. Подскажите пожалуйста, как быть? Заранее спасибо!

14.10.2019

Не могу уснуть. Очень сильное чувство страха и тревоги 13.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1506

Добрый день!Почти два года назад у меня погиб сын 8 лет.С этих пор я не могу спать,кажется что в доме кто-то есть,когда засыпаю кажется что кто-то трогает иногда душит. Сейчас не работаю,сижу с маленьким ребёнком дома,днем не сплю.Очень сильное чувство страха и тревоги сопровождает в течении дня,боюсь что-нибудь случится детьми или мужем.Очень невнимательная,забываю вещи,не могу вспомнить какие-ли

13.10.2019

Парень видеть тень 13.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 886

Парень видел тень дома вечером в коридоре после возле торгового центра днём пережил смерть матери ничего 3 года небыло подобного и в первые увидел как пробегает тень что это?психика?нервы?

13.10.2019

Не получаю никакой поддержки 13.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 611

Добрый день. Я уже 2 года боюсь изнасилования. Началось все с того, как я посмотрела фильм, где это было. Потом, когда я шла из школы, на меня почему-то многие на улице с улыбкой смотрели. Родственники говорят, что на меня смотрят, потому что я красивая, и это нормально. Но мне это не нравится, при любом взгляде я чувствую, что меня обесчестили. Но все принуждают меня принять, что это нормально и

13.10.2019

Страх потливости на протяжении всей жизни 12.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 2638

Добрый день, уважаемые психологи! Обращаюсь к Вам с такой ситуацией: Мне 24, внешне очень привлекательная и уверенная в себе девушка, однако есть одно НО. Всю жизнь беспокоит единственная проблема, привыкнуть и принять которую я не могу, в связи с чем нервы постоянно как качели, эта ситуация заставляла идти меня на крайние меры и длительное время принимать успокоительные. Речь идёт о потливости и

12.10.2019

Страх поражения и его последствия 12.10.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 262

Здравствуйте ! Мне 16 лет . Я хотел бы спросить совета . А именно , что мне делать или что мне предпринять . Дело в том что , до этого я большую часть своего детства посвятил посещению спортивных секций ( таких как плавание , хоккей , спортивное скалолазание и айкидо ) . Сейчас ничем не занимаюсь . Так как моя проблема заключается в том что я (как мне кажется ) панически боюсь поражений . Еще ,

12.10.2019

Мне страшно, что моя девушка может стать лесбиянкой 12.10.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 603

Я не скажу что я гомофоб.Но я раньше служил в охране внутренних войск охранявших женскую колонию строгого режима.На руках у меня хоть и временно появлялись дела подсудимых женщин .У всех у них было написано в личных карточках замужем имеет детей ,замужем имеет детей и так огромная масса.Я наблюдал один раз за лесбийской свадьбой в камере и это было настолько мерзкое и отвратительное зрелище что

12.10.2019

Цена консультации? 11.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 619

Можно пожалуйста узнать цену скайп консультации ?

11.10.2019

Я боюсь ответственности 10.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1083

Здравствуйте. У меня тревожность изза своей работы. Я с ней хорошо справлюсь, но проблема в том, что перед началом работы я себя загоняю негативными мыслями-''а вдруг то сё''. Я боюсь ответственности. Я осознаю, что это всего лишь работа, да если и случиться какая та ошибка, то это не ''конец света, но тревожность и страх все равно берут своё. Я не знаю в чем корень проблемы.Как получил повышение

10.10.2019

Навязчивые мысли. Хочу жить, как человек и не мучиться 10.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 1768

Меня очень сильно беспокоят навязчивые мысли, действия. Каждый раз старая мысль уходит и приходит на её место новая более страшная. Убить, задушить,зарезать, прячу ножи. А вчера в порыве своей злости, пока моя собака меня донимала,пока я резала обед очень сильно на неё ругалась, впрочем так уже была, она просто не понимает и ощущение, что сейчас я ей задам,а когда в руке что-то опасносное

10.10.2019

Откуда взялся страх и как от него избавиться? 10.10.2019

4 ответа Страхи и фобии 1511

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 19 лет. Частенько бывают такие моменты, что откуда не возьмись в груди появляется неприятное чувство(паника, страх чего-либо), но из-за чего я уже не могу понять. Я скажем так, очень ранимый человек, могу очень легко заплакать. Сейчас также пишу с таким чувством в груди от которого хочется разрыдаться. В последние месяца нахожусь в стадии стресса, частые ругани

10.10.2019

Страх перед отношениями 10.10.2019

4 ответа Страхи и фобии 612

Здравствуйте! Мне 20 и я не разу не состояла в отношениях. Также я перфекционист. Всегда мечтала выйти замуж за первого парня. Но жизнь увы не так радужна, и допускаю мысль, что мы вовсе можем разбежаться. Из-за этого страха, мне неохотно начинать. У меня до сих пор нету опыта. Я даже руку не хочу отдавать, не то что сердце. Но понимаю, с такими темпами сложно будет заметить своего человека. Что

10.10.2019

Мне кажется, что я умру 07.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 950

Здравствуйте. У меня такая проблема: уже 3 месяц у меня сильный страх внезапно умереть. Каждый день слёзы, тревога, навязчивые картинки перед глазами по поводу моей смерти. Смотрю на детей и истерика начинается, думаю как они будут без меня. Началось всё с того, что умер мой одноклассник. Говорили что сердце. Я когда узнала об этом, меня как будто кипятком облили. Потом

07.10.2019

Чувство страха. Мне не хватает воздуха 07.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 675

Здравствуйте где-то месяца 3 назад у меня стало хрустеть в грудной клетке не каких болей не было какой то дискомфорт ну потом проходил постоянно хотелось выгнуться чтоб в груде хрустнуло а на данный момент у меня очень сильно стало тревожить это мне не хватает воздуха всегда хочется глубоко вдохнуть но не получается а когда вдыхаю то щелчек в области лопаток ощущение как будто все внутри сжалось

07.10.2019

За сколько сеансов лечатся страхи? 07.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 896

Здравствуйте, у меня окр, мытьё рук по 55 раз в день (образно), в детстве посмотрела передачу про микробы, видимо слишком впечатлилась и начала сначала мыть руки, потом мыть все тело несколько раз в день, потом браться салфетками за ручки дверей и так далее, очень мешает жить. Временами бывает ремиссия, но потом опять...как это вылечить? + имею страх сближение с людьми, умори понимаю что я обычный

07.10.2019

Страх перед работой. Очень тяжело жить в напряжении 03.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 1615

Добрый вечер.Я боюсь своей своей работы.5 месяцев назад устроилась юрисконсультом в учреждение здравоохранения.Работа разносторонняя и её много.С самого начала был настрой,что ничего не получится,боялась сделать что-то не так,потому что заниженная самооценка и неудачи на прошлой работе.Бывает,что все хорошо,и пока я справляюсь,я уверенна в себе.Но бывает и так,что я ошибаюсь и любая ошибка вновь

03.10.2019

Сильный страх смены сексуальной ориентации 01.10.2019

1 ответ Страхи и фобии 1285

Доброго времени суток,очень стыдно что я пишу это,потому что не вижу выхода из сложившийся ситуации,поэтому обращаюсь за помощью к вам.Начну с детства,у меня в семье не все было гладко,отец пил и они часто ругались с мамой,я прятался и плохо переносил вообщем их соры и сильно боялся,и как то я спал и заснул рядом с ним,он был пьян,и ночью в порыве алкоголя и сэксульного влечения,он скорей всего

01.10.2019

Панические атаки и постоянное чувство тревоги 01.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1207

Здравствуйте, я постоянно плохо себя чувствую, постоянно какой то внутренний тремор, кружится голова, бессмысленные фобии, постоянное чувство что я сейчас не выдержу. Страх оставаться одной в своей квартире, что если я вдруг почувствую себя плохо некому будет мне помочь. Постоянно кажется что у меня больное сердце, что оно может остановиться в любой момент . 2 года назад знакомый у мер в 22 года

01.10.2019

Я боюсь куда-то ехать 30.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 6693

Здравствуйте Мне 36.У меня депрессия уже 3 месяца я сижу дома почти не куда не хожу если только пару раз в неделю в магазин на 15 минут он рядом с домом.Я боюсь куда-то ехать там много людей очень сильно проявились комплексы не принятия своей внешности.У меня такое было около 3 лет назад панические атаки страх выходить из дома одной,

30.09.2019

У меня нарциссическое расстройство личности? 30.09.2019

5 ответов Страхи и фобии 1955

Здравствуйте. Узнал про такой недуг как "нарциссическое расстройство личности". И нашел некоторые симптомы в себе. Хочу разобраться в себе и прогнать хоть пару тараканов. Итак, знакомьтесь, мой загон:- постоянно зацикливаюсь на своей внешности и думаю о том, как я выгляжу в глазах людей. Есть дурацкое желание нравится всем и какой то подсознательный поиск одобрения. Хотя самооценка у

30.09.2019

Как избавиться от отвращения к учебе? 27.09.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 457

Здравствуйте. Я не могу учиться. Школьные годы были худшим временем в моей жизни. Класс был тяжёлый, одноклассники издевались надо мной, друзья меня предали. Довольно часто около половины ребят из класса вели себя отвратительно на уроках, преподаватели вызывали завуча, а она заставляла весь класс стоять стоя целый урок, я хотела просто учиться, а меня наказывали не за что вместе со всеми. В

27.09.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм