Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Я избегаю людей и людных мест 17.08.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1144

Порой не могу заставить себя выйти на улицу, потому что боюсь встретиться с незнакомцами. Боюсь их оценки относительно меня. При общении с новыми людьми боюсь показаться заурядной и недалёкой особой, боюсь, что не заинтересуют их и покажусь глупой, поэтому даже не начинаю общение. Когда я иду по улице кажется, что каждый смотрит на меня, ловлю на себе взгляды, что радует и заставляет ещё больше

17.08.2019

Социофобия, или переходный возраст? 17.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1427

Здравствуйте, мне 16 лет, мне кажется что у меня социофобия, мне трудно ходить в магазин, каждый раз перед кассой у меня трясутся руки, я не могу играть в командные игры ( компьютерные ), всегда боюсь что я подведу команду, что сделаю что-то не так ( хоть и понимаю что на ошибках нужно учиться и все с чего-то начинали ) мне трудно завести разговор с незнакомым человеком первым, днями сижу дома,

17.08.2019

Не могу строить отношения. Мысли съедают 16.08.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1328

Здравствуйте, я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались по видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том, люблю ли я его, а может не люблю, при том что никого повода

16.08.2019

Боюсь жить. Каждый день ищу в чем-то смысл 16.08.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1122

Меня зовут Вероника,мне 18 лет.Учусь в колледже.Последние два года я не могу нормально жить, из-за дурных маслей таких как:зачем жить?боюсь потерять родных,что я буду делать? боюсь чего-то не смогу преобрести.И начинаю плакать.Каждый день ищу в чем-то смысл и задаюсь вопросом зачем?почему?как?Очень часто хочу плакатать с не чего,все как-то бесит и начинаю плакать,могу злится сама на

16.08.2019

Тревога, ревность 16.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 602

Здравствуйте, начну с того самого момента который я считаю корнем проблемы. Я тот человек, который пережил измену от человека, было тяжко обидно, но не проранил не слезы, просто душило из нутри. Прошел год, решил завязать новые отношения. Теперь меня преследует постоянная тревога, не доверенность партнеру, очень сильно ревную, ко всему что движется, ревность она и раньше была, но не столько

16.08.2019

Как избавиться от страха о своем психическом здоровье? 15.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 884

Добрый день, меня зовут Соня.Мне 20 лет. Начиная с апреля этого года замечала в себе сильную раздражительность, раздажалась буквально из-за всяких мелочей(хотя раньше всегда реагировала очень спокойно) думала что может это все из наступившей в5сны,авитаминоз и все такое и не стала обращат на это должного внимания( хотя пару раз задумывалась обратиться к психологу). В начале мая самочувсвтие только

15.08.2019

Боязнь выходить из дома 15.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 775

Здравствуйте. Все мои проблемы начались с подросткового возраста, я потеряла уверенность в себе, веру в светлое будущее... боюсь выходить из дома и контактировать с людьми. До 14 лет я была очень уверенной, все вокруг хотели со мной дружить, учителя и другие взрослые хвалили меня постоянно. Я принимала это как должное, считала себя лучше других... пока меня не спустили на землю. В 14 лет у меня

15.08.2019

Как правильно поступить? Драться мне нельзя по состоянию здоровья 15.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 880

Здравствуйте! В этом году я иду учиться в колледж я боюсь конфликтных ситуаций молодеж сейчас дурная как правильно себя поставить чтоб не доходило до драки? Могут просто гопники докапаться я даже незнаю как правильно разговаривать Драться мне нельзя по состоянию здоровье, но я боюсь что Где то надо будет постоять за себя как быть? Заранее спасибо!

15.08.2019

Страх смерти, как исчезновение себя 15.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 526

Здравствуйте я с виду обычный подросток, но моя фобия просто ужасна - я боюсь смерти. Но не боли, не того, что я что-то не доделаю, а именно того что я исчезну навсегда. Я знаю что кто-то верит в бога(я нет), кто-то думает что о нём будут помнить, а кто вообще старается не думать об этом просто обходя стороной, но мне эти способы не помогают. Жить с осознанием того,что ты просто кусок мяса с

15.08.2019

Застенчивость, или социофобия 12.08.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 827

ЗдравствуйтеМне 20 лет. И с 7 лет меня преследует одна проблема.Я не знаю, это излишняя застенчивость или социофобия?До похода в 1 класс я спокойно общался с соседскими детьми. А как только я пошёл в школу, я замолчал. В школе не было друзей.Потом я пошёл в колледж. И там тоже самое.До 18 лет мне как-то было все равно,на то что со мной происходит. Как только мне исполнилось 18 лет, у меня в голове

12.08.2019

Меня никто не видит 11.08.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1213

Здравствуйте!У меня комплекс неполноценности. Даже не комплекс, а город из комплексов.Я чувствую себя Безликим (персонаж японского мультфильма). Нахожусь рядом с людьми,но они меня не замечают. При этом со мной здороваются,иногда спрашивают как дела-и дальше общаются своими группами. У меня никогда не было друзей. В детстве мама жестко пресекала любые контакты со сверстниками. В школе я общалась с

11.08.2019

Что делать с соседями, которые сотрясают стены с утра до ночи? 11.08.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1081

Делают они это очень громко, топча пятками потолок так, что трясутся все стены и предметы, а вибрации больно бьют по телу, так еще и по черепу. Очень становится больно, пульсирует вся голова и пульс передается ко всему телу, и все тело целый день гудит и кружится. Боюсь упасть в обморок. Делают они это в течение уже десяти месяцев, не зная остановки, с 4:30 до 2:30, будто бы намеренно. Им все

11.08.2019

Рассказала о дальнейших планах 06.08.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 757

Я учусь в колледже города Благовещенска после 9 класса,мне остался один год до конца учебы,я бы хотела после этого поехать в другой город для получения высшего образования и смены обстановки ,так как в Благовещенске мне не комфортно .Я многим своим знакомым говорила о том,что не хочу жить в Благовещенске,а хочу уехать куда-то дальше,и теперь после того,какая сказала об своих дальнейших планах,мне

06.08.2019

Сильный страх насмешек 06.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1009

Маша. 17 лет.в школе были насмешки. когда была в 9 классе насмешки были от старших и от младших преимущественно 8 класс насмехался но и у одноклассницы брат в 7-6 был он тож насмехался.я закончила школу, сменила стиль одежды.я не могу. я боюсь насмешек. даже от взрослых людей.что уже говорить про ровестников, почти ровестников.а люди из моей школы это вообще **** город маленький.часто когда езжу в

06.08.2019

Я никому не доверяю. Я боюсь людей. 05.08.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2211

Я никому не доверяю. Даже своему телу. Боюсь ходит к психологу. (Время от времени хожу в своем городе) думаю что : если женщина то она будет меня осуждать, если мужчина то изнасилует. Страшно. Ежегодно были насильственные действия на меня с детства (попытка, прикосновения, разговоры). То что мой отец меня насиловал я поняла только в свои 30 лет. Казалось все типа хорошо и мне стыдно но мне это

05.08.2019

Подскажите, как быть? Можно ли как ни будь без врачей? 05.08.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1223

Здравствуйте мне 17 лет несколько месяцов назад попробывала наркотики сначала шмаль потом соль какой то промежуток и тд,потом завязала,щас ток не много могу выпить,так вот беспокоит посточнная тревога,паника перед выходом даже на улицу,в школу та хоть куда в людное место раньше такого не было ,любила шумные кампании щас все наооборот чувствую себя не по сеебе,как выхожу на улицу как будто

05.08.2019

Как научиться раскрепощенно общаться с любыми людьми и в компании? 05.08.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 978

Здравствуйте! С самого детства чувствую себя замкнутой в большом обществе, это было и в детском саду, в школе и в универе. Всегда сижу тихо, практически не включаюсь в беседы, только сижу слушаю, могу разве что с некоторыми девочками поговорить по поводу учебы. Хотя я часто смотрю с некой завистью на тех, кто очень легко общается и может развеселить целую аудиторию, при этом чувствую словно

05.08.2019

К кому обратиться с данной проблемой? 02.08.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1656

Здравствуйте! Года два как меня мучает одна и та же проблема, боязнь во время не пойти в туалет, выражаясь обычными словами: страх описаться! При этом в туалет особо та и не хочется! Раньше это были какие периодические нападки, сейчас же доходит до уровня паники. Я понимаю что сама уже себя накрутила дальше некуда, но реально иногда не могу выйти из дома или далеко уйти от дома. К кому я могу

02.08.2019

Потеют ладони и ступни в стрессовых ситуациях 31.07.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1538

Добрый день!Ищу психолога, который сможет помочь решить проблему. Суть проблемы внешне проявляется в том, что у меня достаточно сильно потеют ладошки и ступни. Случается это, по моим наблюдениям, когда я начинаю много думать о каких-то тревожных моментах, запускается внутренний процесс, с которым мне очень сложно справиться. Потом когда кто-то хочет взять меня за руку. В этот момент начинаю

31.07.2019

Совершенно ужаснейшее психическое состояние! 31.07.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1015

Здравствуйте, хочу рассказать о моём ужасном психическом состоянии и узнать, что со мной такое.Начну по порядку:1) В детстве были галлюцинации (голоса в голове, зрительные), после 6 лет всё прошло.2) Сейчас расскажу о очень странной вещи.С 11 лет я уверен, что родился на Марсе, однако впал там в кому и теперь моё сознание оказалось в этом мире, я на 100% убеждён, что в коме и что я рептилоид :(При

31.07.2019

Переезд в другой город после свадьбы 28.07.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 646

Здравствуйте! Беспокоит серьёзный вопрос...через 2 месяца свадьба ,а меня все тревожат страшные мысли. Дело в том,что нужно переезжать в Ростов на Дону с родного города.... где семья и работа, знакомые места, друзья.гле все. Дело в том,что будущий муж тоже местны,но у него там хорошая работа,а у нас с работой немного напряг. Вот он и пошёл за лучшей жизнью. Я понимаю ,что я консерватор, но безумно

28.07.2019

Ужасное психическое состояние. Что со мной? 28.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 592

Здравствуйте, хочу узнать, что со мной такое, мне кажется у меня что-то серьёзное с психикой.Итак, начну по порядку:1. Отношения с семьёй, родственниками, друзьями:Отношения хорошие, заранее скажу, что детство моё прошло хорошо, в окружении хороших людей.С друзьями тоже всё ок, однако из-за позже сказанных проблем мне очень трудно заводить новых друзей.2. Здоровье:Всё очень хорошо, однако есть

28.07.2019

Потеют ладошки от навязчивых мыслей. Как справиться? 26.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 859

Добрый день!Ищу психолога, который сможет помочь решить проблему. Суть проблемы внешне проявляется в том, что у меня достаточно сильно потеют ладошки и ступни. Случается это, по моим наблюдениям, когда я начинаю много думать о каких-то тревожных моментах, запускается внутренний процесс, с которым мне очень сложно справиться. Потом когда кто-то хочет взять меня за руку. В этот момент начинаю

26.07.2019

Почему я боюсь обсуждать тему денег? 26.07.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 416

Здравствуйте! Скажите пожалуйста почему тема денег для меня очень щепетильная и неловкая. Я стесняюсь всегда обсуждать её с друзьями (Стыдно с близких просить деньги за что то или занять денег. Если заняли и не отдают, неловко напоминать о долге), а особо с мужем. Я нервничаю, "набираюсь" смелости несколько дней, думаю, что сказать. Боюсь спросить мужа сколько он получил з/п, попросить

26.07.2019

Ужасно боюсь применять насилие по отношению к другим 24.07.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1193

Доброго времени суток. С детства мальчики и девчонки ввязываются в различные драки. Я же не могу поднять руку ни на кого. Не важно, слабее человек или нет. Дело даже не в моральных качествах. Как раз наоборот, иногда мне хочется не то чтобы кого-то ударить, а этого человека убить. Но я просто не могу. Возможно, я чего-то боюсь. Вид крови, побоищ и другого меня никак не пугает, я спокойно смотрю

24.07.2019

Что делать, если становится плохо при виде операций? 23.07.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 7613

Я всегда мечтала стать ветеринаром херургом и всегда без проблем могла проводить не сложные процедуры и наблюдала за опирациями. Поступила в институт на ветеринарный факультет. Но когда мы в приюте делали щенкам уколы мне стало не хорошо, помутнело в глазах. Тогда я всё списала на сильную жару, с утра я ничего не поела и вообще там было душно. Второй раз был когда я помогала ветеринару

23.07.2019

Ночные галлюцинации 23.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 650

Здравствуйте. Мне 30 лет. С детства я боялась темноты, но проблем мне это не доставляла. Недавно я проснулась и мне показалась, что на кровати кто- то сидит, поморгала глазами и все прошло. Несколько дней назад проснулась и увидела что кто то стоит, но это опять мне показалась. Что это?

23.07.2019

Навязчивый страх беременности 22.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 729

Здравствуйте! Мне 20 лет. Месяц назад потеряла девственность с любимым человеком, у нас всё хорошо, занимаемся этим с презервативом,соблюдая все правила. Но у меня постоянный страх забеременеть, который мешает мне в жизни. К примеру, чувствую, что болит живот- сразу начинаю паниковать.Болит голова- к беременности. Доходит даже до того, что я начинаю реветь увидев какой-либо признак.И самое

22.07.2019

Что со мной происходит? Как избавиться от страха? 22.07.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 888

Дополнительная информация.Эмоциональный фон в целом:стрессов практически нет, всё относительно спокойно. Бывает, конечно, что-то из нервотрёпки, но в этом нет ничего такого вон выходящего.Общение:Замкнут, необщителен, скрываю чувства до мелочей (даже положительные стараюсь - вроде обыкновенного кайфа от музыки и т. п.)Испытываю сложности в проявлении чувств и эмоций (иногда это выглядит

22.07.2019

Я всё очень сильно подсознательно контролирую 22.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 711

У меня такой вопрос. Когда я начинаю просматривать вакансии чтобы устроиться на работу у меня в голове появляется мысли, бред - как мне определить то ли это место, мне нужно научиться определять. Даже не могу объяснить что это.. Вот к примеру обычный человек посмотрел вакансии, его что то заинтересовало он поставил себе цель и пошел действовать. А я видимо увидел что можно потерять такое умение и

22.07.2019

Я не могу собрать ноги в прыжке 19.07.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 825

Мне 16 лет, 13 лет я занимаюсь фигурным катанием. В 8 лет я попала в аварию после чего пропустила 1-2 года тренировок, после того как я вышла на лед я не могу собирать ноги в прыжке на льду, а на полу все отлично. Раньше все было хорошо в этом плане и на полу, и на льду

19.07.2019

Как избавиться от навязчивых мыслей и страха? Помогите 19.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1385

Добрый вечер. У меня огромная проблема, в которой заключены много других, разных. Я не могу чувствовать себя полноценно в обществе. Боюсь совершать те вещи, от которых сильно разочаруюсь. Иногда я специально не читаю книги, чтобы не расстроиться, потому что когда читаю книгу неважно какую, я засыпаю и просто сплю, или могу в ней что-то о не понять и начинаю чувствовать себя глупой. Мозг будто

19.07.2019

Я перестал общаться с людьми, друзьями и близкими 17.07.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 4821

Мне 32 года живу в счастливом браке есть двое детей , живу с родителями в большом доме место хватает всем. Последние 3 года стал замечать за собой ,что пытаюсь избегать общения с людьми и теперь в итоге остался один друг и семья с которыми я и общаюсь . Мне кажется что все хотят мне зла и поэтому я боюсь общения . Хотя 4 года назад было много друзей и по моему мнению я был одним из общительных

17.07.2019

Страшные лица 17.07.2019

10 ответов Тревога, тревожные состояния 1437

Здравствуйте. Недавно заметила, что когда ложась спать (ещё не проваливаюсь в сон, не засыпаю) закрываю глаза, мне начинают видеться лица людей на сером фоне. Лица с оскалом, злые, смотрящие на меня какими то пустыми чёрными глазами, как монстры из ужастиков, в основном они мужские, но разных людей или сразу несколько. Естественно, когда я открываю глаза все пропадает. Переключиться на что то

17.07.2019

Переживаю за тетю 17.07.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 813

Я поступила в колледж после 9 класса.Уже отучилась 2 года,остался 1 год.После обучения в колледже я бы хотела поехать учиться в другой город на высшее образование.Меня пугает тревога за мою тетю,она меня воспитывала с малых лет,потратила на меня свое здоровье,и мне кажется,что если я уеду,то с ней может что-то случиться,и поэтому я боюсь уезжать от неё далеко.Очень за нее переживаю,плохое

17.07.2019

Ребенок подавился, теперь боится глотать 17.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1239

Ребенок(девочка) 7 лет один раз подавилась укропом, теперь боится глотать,не может. По ее словам 'просто не может'. Обследовались, ходили по врачам, делали узи. Щитовитку проверяли, все хорошо. Все, что связанно с физическими возможно проблемами - ВСЕ ХОРОШО!!! Пожалуйста, что это может быть, как выйти из этой ситуации. Девочка похудела на 2 кг. Что предложить? Потому что любую еду держит во рту и

17.07.2019

Боюсь искать работу 17.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1089

Добрый день.Мне 28 лет, у меня высшее художественное образование, магистр с красным дипломом, поступила и обучалась бесплатно.После окончания университета встал вопрос о нахождении работы, но одна мысль об этом меня заставляла паниковать. Тогда меня взяла с собой работать мама, по не связанной с моим образованием специальности, через год работы предприятие закрылось. И тогда я пошла работать к

17.07.2019

Со всеми негативна, зла и присутствует чувство тревоги 17.07.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 654

Добрый вечер, во всем вижу негатив,все раздражает и внутри себя бывают состояния что вот вот что то случится плохое,начинается чувство страха умереть,сердце часто бьется и все кружится,начинается паника,проверилась со здоровьем все хорошо. Так что с молодым человеком всегда негативна,срываюсь на него,что он не делает все раздражает,все действия,но через время понимаю что переборщила

17.07.2019

Мне кажется, что я нахожусь в гипнотическом трансе. Что делать? 15.07.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2057

Чуть больше недели назад в интернете наткнулся на видео,где какой-то гипнолог проводил сеанс гипноза для улучшения сна или что-то вроде этого,видео я не досмотрел,посмотрел совсем немного, так как испугался и все выключил,сразу после того как я посмотрел немного это видео у меня начала жутко болеть голова,появилось что-то вроде замутнение сознание, и так уже больше недели,как будто я иногда не

15.07.2019

Не могу заснуть в темноте из-за страха ослепнуть 15.07.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1157

Мне 20 лет, студентка, работаю копирайтером. В детстве боялась спать в темноте, и не помню - то ли страх темноты перетек в страх ослепнуть, то ли страх ослепнуть в страх темноты... но помню, что в лет 8-9 сильно боялась ослепнуть, даже когда шла по темной улице - взглядом пыталась зацепиться за фонари/вывески/звезды, чтобы увидеть свет и понять, что зрение не теряется. Возможно, это случилось на

15.07.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное: