Не могу начать есть

Здравствуйте, мне 23 не замужем, детей нет, живу с мамой и учусь на вечернем. Нахожусь в каком то ужасном состоянии, обсолютно нет аппетита и желания есть меня постоянно преследуют негативные мысли. Все началось после того как я устроилась на работу, начала очень сильно волноваться, переживать а после 3 месецев перестала обедать на работе, казалась что если я не пойду на обед успею ещё что то сделать по работе. Через месяц я уволилась но все стало ещё хуже, я буквально стала затворником не с кем не общаюсь и это меня в прямом смысле слова убивает. Скоро сдавать зачёты и экзамены а я не то что не могу написать курсавую даже поесть нормально не могу, постоянно испытываю тревогу и наростающую панику из за этого. Что бы отвлечься от тревожащих меня мыслей постоянно зависаю в телефоне, кажется что просто трачу свою жизнь в пустую. Если говорить откровенно все эти проблемы начались у меня довольно давно - ещё с подросткового возраста у меня большие проблемы с общением с людьми(я не знаю как общаться) намеренно изалирую себя от общения и поэтому страдаю, появляются бредовые мысли, паника я буквально схожу с ума! Не знаю что делать, как выйти из этого, я не первый раз сильно худею на нервной почве которую создаю же сама... Можете посоветовать куда обратиться за помощью на бюджетной основе?