Страх на соревнованиях, тремор мышц

ГлавнаяСоветы психологовСтрах на соревнованиях, тремор мышц

Вопрос психологам

Спрашивает: Вита, 50 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

06.12.2019

Добрый день. Мой сын занимается биатлоном. стреляет хорошо на тренировках. А когда соревнования то стрельба не идет. Обьясняет тем что сильный тремор мышц, проще говоря его сильно трясет. Тренер говорит что это психология. Что можно с этим сделать ?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390801 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Страх на соревнованиях, тремор мышц

Вам нужно отвести сына к спортивному психологу. Детальный разговор с мальчико и тестирование, которое проведет специалист, даст ему и вам правильные рекомендации.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 19091     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Вита.Волнение на соревнованиях,тем более,в биатлоне,испытывают все спортсмены.Но,важнее,чем просто ,стрелять метко,является умение не терять самообладание.Поэтому,в биатлоне часто выигрывает тот,кто хладнокровен на соревнованиях,так же хладнокровен,как и на тренировках.Мартен Фурхад быстро сдал на соревнованиях в прошлом году,так как,получил какую-то психологическую травму,с которой больше не смог справиться на соревнованиях.Возможно,конфликт с тренером,который его покинул,уехав тренировать в другую северную страну.Поэтому,Вашему сыну очень важно выработать АВТОНОМИЮ ЛИЧНОСТИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАНИЙ.К сожалению,тренеры нашей сборной этого не дают.Так как,по факту,спортсмены или волнуются сразу и не попадают,или испытывают синдром первой медали,после которой уходят в глубокий аут и больше не побеждают.(Я не должен стрелять хуже,чем,когда получил медаль). В итоге напряжение(ответственность) повышается и спортсмен мажет.Часто автономия теряется,когда кто-то дышит в затылок(он меня оценивает слабее себя и хочет обогнать,например).Все подобные мысли указывают на зависимость от других спортсменов,когда это происходит на соревнованиях.А зависимость указывает на самокритику.Избавившись от самокритики,Ваш сын начнет точно стрелять и быстро бегать.так как,любая личностная тревога при сравнении еще,вдобавок,сковывает мышцы тела,и скорость теряется,а тело теряет пластичность.Спортивные психологи,к сожалению,этому не учат эффективно.Эффективна в работе над автономией и независимостью(спортивной ценностью личности) работа с психоаналитиком.Так как,эта терапия сразу приучает клиента не зависеть от психоаналитика прямо на личной терапии.Если такая работа будет проводиться,например,от полугода совместной работы,клиент(спортсмен) начнет вырабатывать совершенно новую черту характера(автономию и не зависимость от психоаналитика и,значит,ото всех на соревнованиях).Этим всегда отличался Фурхад и женщины биатлонистки,мировые лидеры.Поэтому,часто выигрывают одни и те же,кто особенно умеет быть автономным.Эти спортсмены соревнования принимают за развлечение,и бегут в свое удовольствие.Если у Вашего сына будет мотивация поработать над своей самособойностью,пусть выбирает психоаналитика и обращайтся.Работа не быстрая,так как,новая привычка быть автономным вырабатывается медленно.И завит,вдобавок,от доверия клиента специалисту.Я так же смогу помочь,пусть выбирает комфортного ему психолога и обращается.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390801 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!