Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам
4 ответа Самопознание 1118
Добрый день! В ходе прохождения психологического тренинга обнаружила что я в роли жертвы со своей свекровью . Когда ездим с мужем и ребёнком раз в год к ней в гости на 2-3 недели (свекровь живет в другой стране), то она позволяет себе обидные замечания в мой адрес (суп варить не так, за ребёнком смотришь плохо и тп), также имеет место обесценивание меня (ну ты же не работаешь, дома сидишь ). К
06.06.2022
4 ответа Самопознание 653
Здравствуйте,для меня большое значение имеет мнение незнакомых мне людей. Я уже прорабатывала эту проблему с психологами, но ничего не помогает. Разумом я все понимаю, мне все равно, кто что думает, но внутри каждый раз остаётся осадок, если кто-то что-то плохо обо мне сказал. Вплоть до такого: на улице кто-то обозвал или толкнул, человек из низкого социального слоя, что на него обижаться? Но я
06.06.2022
2 ответа Самопознание 433
Доброй ночи, сижу и пишу ночью, не спится мне без мужа. давно такое состояние: потеряла интерес ко всему, к бизнесу нашему общему с мужем, к семье, к детям, к мужу. незнаю с чем это связано, стала агрессивной, чувство использованности постоянно присутвует. вспоминаю обиды ранние к маме, к мужу, к отцу, теперь и к братишке добавилось. боюсь оставаться дома одна, иногда даже присутсвие детей не
06.06.2022
4 ответа Самопознание 1364
Добрый день. Мне 42 года, я замужем (второй брак), есть дочка 11 лет (от первого брака), у мужа два сына (от первого брака, живут с мамой далеко). Я с 4х лет мечтала иметь сестру или брата, но всегда была единственным ребёнком в семье. Устраивала маме истерики, чтобы она «подарила» мне сестру или братика. В 10 лет поняла, что у меня точно не будет родной сестры или брата и поклялась обязательно
06.06.2022
4 ответа Самопознание 382
Здравствуйте , мне 24 года . У меня есть некоторая проблема в общении . Я просто боюсь людей , боюсь говорить , боюсь чужого осуждения, чужих реакций на меня.Есть проблема с самооценкой , она очень низкая , я считаю себя очень глупой и некрасивой и недостойной чего-то. Я не умею себя защищать и просто молчу когда на меня орут или пытаются унизить .Я вижу как некоторые люди свободно говорят не
04.06.2022
3 ответа Самопознание 792
Привет, мне 21. Сразу к сути "проблемы", у меня есть подозрение на то что с моей памятью возможны какие то проблемы, но я не хочу делать поспешные выводы и обращаться к каким либо специалистам в жизни. Дело в том что я последние 3 года теряю разные воспоминания и ассоциации, так же если я что то вспоминаю то я не могу определить было это на самом деле или же это был сон, я иногда
03.06.2022
4 ответа Самопознание 2361
Здравствуйте. К превеликому сожалению я забеременела. Беременность не желанная и не планированная. Я в принципе не собираюсь становиться мамой в ближайшие годы. Обратилась к врачу с желанием сделать аборт, мне назначили целую кучу анализов, чтобы отправить меня на процедуру. До аборта ещё примерно недели 2. Сейчас у меня 5 недель и как я вынесу ещё 2 я не представляю. У меня лютая ненависть и
02.06.2022
6 ответов Самопознание 701
Здравствуйте.в детстве я была интровертом, потом решила себя перестроить и стать экстравертом. Мне так захотелось найти друзей и горы все пройти) По началу я в это играла а потом и стала им. Зажимы просто ушли никто даже не верил что я когда то могу быть зажатой. На пролом, самая первая. Потом что то щёлкнуло и я закрылась в себе, кокон.(Не стало мамы. Моего лучшего друга. Я это не связываю с
31.05.2022
5 ответов Самопознание 8420
Постоянно позорюсь. За подростковый возраст очень стыдно. Совершала такие поступки из-за которых учителя смотрели на меня с презрением, а ученики обсуждали за спиной и смеялись. Как-то по пьяне написала девушке своего бывшего, с которым рассталась 2 года назад… Писала всякую чушь. По-моему это самый большой позор в моей жизни. Вспоминаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Переехала, сменила обстановку, удалила
31.05.2022
6 ответов Самопознание 428
Здравствуйте, мне 34 года я работаю в детском саду. Замужем, есть сын. Но такое ощущение, что я не знаю кто я на самом деле. Очень часто я подстраиваюсь под других людей. Редко имею своё мнение и озвучиваю его. Такое ощущение, что меня как личности нет.
31.05.2022
2 ответа Самопознание 501
Здравствуйте.У меня такая проблема.Я живу мечтой что вот завтра или после завтра я найду на улице много денег и куплю себе всё о чём мечтаю.Ни как не могу выбросить эту глупость из головы.Я так свято верю в это что не могу найти в себе силы и терпение пойти и заработать на всё чего я хочу.Эта хрень просто въелась в мой мозг. С одной стороны я понимаю что это глупость но с другой я понимаю что
30.05.2022
7 ответов Самопознание 1044
45 лет, незамужем, характер был спокойным, уравновешенным, терпеливый человек, неконфликтныйЗдравствуйте! Не умею постоять за себя. Всю жизнь меня одёргивали родители, заставляли молчать, говорили, что моё мнение - глупости, надо молчать, "а-то уволят/исключат/ и прочее". Всё же, характер мой довольно свободолюбив, в какой-то момент молчать стало невыносимо. И вот, случился внутренний
28.05.2022
Голос 25.05.2022
3 ответа Самопознание 245
Добрый день.Меня зовут Анастасия. На данный момент меня беспокоит одна проблема в себе, которая мешает жить и развиваться, боязнь нового знакомства, отношение. Я старалась какое-то время не вспоминать и тренировать голос, но все равно воспоминания о том, что меня обидели, не дают покоя.Это произошло в детстве. Мы часто ездили на дачу, где я в детстве общалась некоторыми детьми. Как-то раз
25.05.2022
6 ответов Самопознание 371
Здравствуйте. Мне 37 лет ,замужем 13 лет,есть сын 13лет. Отец выпивал и мужчины по жизни встречались идентичные -любители выпить ,муж копия отца. Почему я привлекаю таких мужчин ? Как это проработать ? К отцу нет обид ,возможно жалость ,т.к. мать всегда кричала на него. К мужу большое раздражения, особенно если выпил. Заранее спасибо)
25.05.2022
4 ответа Самопознание 473
Самооценка очень низкая, делать ничего не хочется, не могу общаться с людьми, раздражаюсь на саму себя, чувствую страх одиночества (дико боюсь одиночества), очень сложно менять место положение, когда кто то не проявляет любви ко мне, сразу ощущение, что я никому не нужна, мысли, что во мне сидит какой то маленький ребе
25.05.2022
3 ответа Самопознание 417
Ася, 23 годаЗдравствуйте! В последнее время настигла пустота, дикое чувство тревоги, не могу сконцентрироваться даже на повседневных и учебных делах, преследует дикий тремор. Ещё сильнее стало сердцебиение ( всегда была тахикардия, в спокойном состоянии нередко до 100-120 доходило). Хочется убежать или забыться во сне. Я решила проанализировать происходящее в последнее время, закономерности в
25.05.2022
3 ответа Самопознание 313
Хорошо нахожу язык с любыми людьми. но друзей нет, т.к. нет общих интересов с ними плюс не пью и не курю сразу отсекаются многие. после школы был азарт заработать деньги , а в свободное время азарт сидеть в интернете (20 лет сижу в нём). работал несколько лет в продажах после института. зарабатывал часто по 10 тысяч в день. такие доходы меня растлили. не на что не тратил. копил. купил студию
23.05.2022
5 ответов Самопознание 760
Здравствуйте. Ощущение, что делаю кучу всего. Устаю так, будто вагоны разгружаю сутками. А на само деле вообще ничего не делаю. Делаю только то, что думаю о том, что нужно начать что-либо делать, но в итоге ничего даже не пытаюсь сделать. Хожу в университет. Там задают домашние задания, дают что-то выучить. Я прихожу домой с мыслью, что сейчас сяду и сделаю. А в итоге сажусь, вижу задания и
23.05.2022
2 ответа Самопознание 665
Здравствуйте. Меня зовут Алена, я весьма юна, мне всего 18 лет. Кое что о себе я хорошо знала долгое время: я экставерт, холерик (хотя эта система несколько устарела насколько я знаю), всегда любила общаться и общалась много. Я учусь в творческом ВУЗе в Москве, живу в Подмосковье. У меня довольно тесные дружеские отношения с родителями, хотя и не без эксцессов. Как я уже говорила, общаться
22.05.2022
3 ответа Самопознание 727
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 29 лет. Я всю жизнь собой недовольна, постоянно себя критику и себе не нравлюсь. Делаю то, что в дальшем меня будет расстраивать или причинит вред моему здоровью или внешнему виду. Например, я не могу наладить свой сон, заставить себя лечь спать по-раньше. Или ем много сладкого на ночь, такие переедания носят импульсный характер, длятся 1,5-2, недели и
22.05.2022
2 ответа Самопознание 2035
Здравствуйте.Кратко расскажу о себе,Женщина, 30 лет, без детей и семьи. Живу я не в Центральной части России, в не самом большом городе.Есть 3 близкие подруги, отношений не было вообще за всю жизнь. Сексуального опыта естественно тоже, только мастурбация.Не сказать, что мне не хотелось отношений или секса за всю жизнь. Иногда хотелось, но я очень закрытый человек. Есть сложности с новыми
21.05.2022
2 ответа Самопознание 1625
Здравствуйте. Не могу сказать,что я себя не люблю. Мне нравиться ухаживать за собой, делать макияж и действительно чувствую себя свяжо и кайфую от этого. Но бывают периоды,когда я не делаю этого,доходит до того,что я не делаю базовый уход за собой( напр. мыться в душе, чистить зубы и тд.) В такие моменты, мне сложно делать какие то либо действия и постоянно хочется спать. Я не могу объяснить,
21.05.2022
6 ответов Самопознание 2123
Добрый день. Мне 24. Моя проблема в том что все время чувствую себя чужой в этом мире. Не могу общаться с людьми. Как будто что-то мешает изнутри. Если даже общаюсь, они общються со мной хорошо первые 2 дня, а потом или начинают издеваться надо мной, или просто не общаються. Интересное то что часто это люди кто ничего не добился. Работая программистом. У меня хорошая работа, зарплата высокая,
21.05.2022
2 ответа Самопознание 277
Здравствуйте, Кристина, 17 лет. Учусь в колледже. Есть молодой человек, с которым в силу расстояния, пока что не можем видеться. Заметила такую проблему которая со мной уже очень давно, но пожалуй только сейчас могу объяснить её словами. Меня раздражает все и всё. Раздражает люди, друзья, родители. Дома не могу находиться. На меня давит то, что в интерьере нет одного стиля. Из-за этого я не
20.05.2022
2 ответа Самопознание 410
Что делать если чувствуешь себя очень подавлено, все негативные события свалится в большую кучу и кажется, что все жизнь сплошное "Г"... Самооценка ниже среднего, считаю себя не достойной нормальной жизни и регулярно сталкиваюсь с не уважением и пренебрежительным отношением к себе. Когда говорю об этом, то мне высказываю, что я трудный в общении человек. Не понимаю как мне быть, как
19.05.2022
2 ответа Самопознание 2365
Как избавиться от потребности в общении? Я экстраверт, но в силу жизненных обстоятельств, общаться мне совершенно не с кем. А потребность в общении есть причём настолько серьёзная, что я постоянно срываюсь и начинаю плакать без повода. Как избавиться от этой потребности? Как стать интровертом и не нуждаться в общении вовсе?
19.05.2022
3 ответа Самопознание 1318
У меня в голове сидит проблема , мне кажется меня не возможно полюбить , и вступая в отношения какие то , я это понимаю и обговариваю мне говорят да нет это не так , но всегда так и получается , меня не возможно любить , в голове так то что чем дальше ты от человека тем сильнее он тянется к тебе , людям со мной комфортно , но я не вызываю у них вот этого чувства крышесносности , а тупо приятно
19.05.2022
7 ответов Самопознание 1172
Здравствуйте, меня зовут Екатерина и мне 21 год,не замужем, молодого человека нет, детей так же нет. Кратко о себе училась на экономиста, после окончания учёбы в 19 лет переехала в другой город от мамы и начала усердно работать чтобы обеспечить себя. Переезд напрямую зависел от взаимоотношений с мамой, не понимание, оскорбления, принижение каких-либо проблем (что есть до сих пор),недооценивание
18.05.2022
5 ответов Самопознание 426
Добрый день. Мне 25 лет, замужем 3 года. Детей нет. У меня спокойный, открытый характер, но многие вещи держу в себе. Амбициозна, карьеристка. В последние полгода заметила за собой сильную прокрастинацию в работе и в личной жизни. Все оставляю на потом. Очень переживаю из-за работы, но при этом ничего не делаю. На выходных могу просто сидеть дома и корить себя за то что не работаю, при этом
17.05.2022
3 ответа Самопознание 399
После того, как узнала, что мой молодой человек мастурбировал на других девушек, я хотела расстаться с ним, так как это просто порвало меня морально. так вышло, что прошел уже год, как мы все еще вместе после этого, я не могу выйти из отношений, чувствую сильную привязанность, и он пытается исправить ситуацию. но в течение этого года я превратилась в "овоща". я ушла с работы,
16.05.2022
3 ответа Самопознание 1096
Здравствуйте.У меня такая ситуация.мне нужен совет по поводу учебы.я училась в университете. начала достаточно бодро. но после 2 курса заленилась так как успехи были не самые хорошие(много троек).прошел 3 курс и тут я решила взяться за учебы. возможно попытки были не самые твердые. но я решила,что уже упустила момент и кое-как доучилась на оценку 3-4 списывания и так далее. Диплом решила заранее
16.05.2022
4 ответа Самопознание 443
Здравствуйте,я не знаю,зачем я живу.В чем мой смысл.мечта тоже пропала.после того ,как я попала в психиатрическую больницу ,все ушло:не нужен стал кумир,мечта пропала,безумная!любовь к ребенку ушла ,привязанность к близким тоже(Сейчас я как-то живу,что-то делаю,но я не знаю,ради чего.Ребенка развивать у меня нет цели и желания особенного ,может,и энергии сейчас на это нет .чувствую себя какой-то
15.05.2022
2 ответа Самопознание 792
Не ищу проблем,пытаюсь жить по совести,не люблю и не ищу конфликтов. по своей доброте везде остаюсь виноватым,на работе, с родными, с друзьями.так жить становится не выносимо. уже не хвает сил и выдержки. мне 49.пол жизни прошло.все надоело и нет желаания жить дальше.
15.05.2022
1 ответ Самопознание 463
Здравствуйте. Я парень и мне 19 лет. Мне нравится резать руки или просто царапать их. Проблема заключается в том что я не знаю почему мне это нравится и скажем так вводит в состоянии эффекта. Я искал ответ в интернете, но удовлетворяющего меня ответа Я не нашел. У меня время от времени нагреваться кожа в отдельных частях тела и начинается "дикая" чесотка. Помогает решить эту проблему на
15.05.2022
3 ответа Самопознание 358
Здравствуйте, меня зовут Мила и мне 22 года. Я только в 17-18 лет поняла, что со мной что-то не так. А именно с 5 или 4 лет я перестала резко разговаривать .Я точно помню этот момент.У меня начались истерики, я мочилась до 5 класс а уж простите за подробности.Стала всех сторониться очень много орала на всех, но в школе я специально от всех отгородилась и не общалась вообще.Могла не сказать ни
13.05.2022
3 ответа Самопознание 492
Здравствуйте,хотела бы узнать что я за человек,и как мне поменяться…в детстве вроде не так было заметно ,но сейчас когда стала старше ,становится еще труднее в таком состоянии жить ,я не могу быть в компании людей,не могу смотреть в глаза человеку,хочу сказать ,но не могу…всегда всего смущаюсь очень сильно ,и не могу сосредоточится,из-за этого …в школе меня все избегали …и никто не общался со
12.05.2022
1 ответ Самопознание 479
Я учусь на 2-м курсе ВУЗа, пошел по своему желанию, но я уже второй год не могу наладить отношения с учебой. В последнее время испытываю исключительно сильное нежелание что-либо делать - я пропустил очень много занятий, я сталкиваюсь с беспросветным страхом перед преподавателями, а моё нежелание всё только усугубляет. У меня очень серьезные проблемы и периодически я очень хочу навредить себе,
11.05.2022
1 ответ Самопознание 719
Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 35 лет . Я во всем конфликтная и негативная , порчу уже не первые отношения , у меня словно зависимость от ссор . А когда все испорчу , как будто просыпаюсь и думаю - а зачем это было ! Я не умею находить общий язык с людьми , всюду . Со мной связаны конфликты . Очень устала уже сама от себя . Супруг не воспринимает меня как объект для любви
11.05.2022
5 ответов Самопознание 1045
Добрый день! Однажды я удалила свою страницу в соц.сети под предлогом того, что мне мешала моя зависимость . В социальных сетях сидеть не перестала, они продолжили все так же красть мое время, но сидела уже анонимно, наблюдала только я, без подписчиков. Потом мне захотелось вернуться, потому что как ни крути в наше время непросто без сетей и мало у кого нет странички, это как визитная карточка
08.05.2022
2 ответа Самопознание 264
Здравствуйте,мне 18 лет,зовут , например Илона (не считаю это важным).Проблема в том,что я не чувствую себя взрослой. Я веду себя как ребенок,мыслю как ребенок,люблю играть с родителями в игры, смотреть мультитики и всё то,что любят дети,дурачится и вести себя как ребенок.Очень боюсь ,что не повзрослею,и не смогу стать успешной и взрослой девушкой,и по прежнему буду зависеть от родителей. Что
06.05.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ