Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь задохнуться 16.07.2018

1 ответ Страхи и фобии 697

Здравствуйте.Не так давно у меня ни того,ни с моего появился страх захлебнуться,сердце начинает биться.Скажите,может ли быть такое,можно ли просто так задохнуться?Просто это мешает жить.Посоветуйте,что делать?И как об этом не думать?

16.07.2018

Чувствую сдавленность в груди, что с этим делать? 16.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 3308

Здравствуйте.Вот уже пару-тройку дней меня смущает мое состоянии. Я чувствую сдавленность в груди (как при волнении перед чем-то важным), иногда к этому добавляется ощущение кома в горле, иногда потливость. Сдавленность может не проходит в течении получаса-часа.Глубокое дыхание не особо помогает. Помогает только переключение на какую-то активную деятельность, но стоит вспомнить о тревоге и это

16.07.2018

Я боюсь сама себя 15.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1917

Доброго времени суток. Мне 17, закончила 1й курс.Иногда я хочу умереть. Тогда мне кажется что я никчемная и если меня не станет ничего страшного с миром не произойдет. В такие периоды все вокруг сереет и я вижу все вроде как искаженно. Ночью не могу заснуть потому что когда проваливаюсь в сон я это как-бы чувствую (как обморок) и пугаюсь что задохнусь. Больше всего я себя ненавижу за то что не

15.07.2018

Малейший стресс вызывает череду тревоги и панических атак 13.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1484

Полтора года назад употребляла на протяжении 3х месяцев психостимуляторы, по причине отчаяния, затяжной депрессии и проблем на тот момент в отношениях с гражданским мужем, алкоголь перестал поднимать настроение и я начала употреблять. Перестала употреблять ибо довела своё здоровье до практически критичного состояние- избыточного веса, усугубления имеющихся проблем со здоровьем и прочего, мне

13.07.2018

Боязнь отношений и секса 13.07.2018

1 ответ Страхи и фобии 833

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 31 год. Я очень беспокоюсь за свою подругу. ЕЕ зовут Татьяна, ей 25 лет. Москвичка, переводчик с разных языков. Несколько лет назад она переехала в Париж и живет там сейчас, доучилась уже там и теперь работает. В Москве с мальчиками практически не встречалась. Первого секса у нее не было до сих пор. Она говорит, что в Париже очень много парней разных

13.07.2018

Страх перед переездом в другой город 12.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1833

ЗдравствуйтеУспешно написав экзамены, я испытываю страх перед переездом в общежитие, ибо вуз находится за 1000 километров от дома. Так как человек я не очень общительный, друзей мало и общаемся очень редко, в связи с чем одиночкой ехать на учебу страшно. Рассчитывать то будет не на когоОсобенно неприятно то, что именно эту профессию я и хотел, готовился целый год.И еще опасаюсь, что ошибусь или

12.07.2018

У меня просто нет сил 12.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1288

Доброго времени суток! Помогите побороть жуткую депрессию.Не вижу не чего дальше носа,тупик,безысходность.Нет интереса совсем не к чему,не чувствую свободы не могу вдохнуть её полной грудью,постоянное удушье.С самого утра хожу разбитый,пьяный,не чего не могу сообразить,мысли провалились,какой то провал в голове.Постоянно в теле что-то происходит,немеет.Не работаю,родителям не могу

12.07.2018

Как избавиться от панических атак и чувства тревоги? 12.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1774

Здравствуйте. Последнее время часто начались панические атаки, и тревожное состояние, хотя поводов для этого нет. Вот как ком в горле, и хочется плакать все время и так несколько дней подряд, потом опять повторяется через месяц-два. Пропал аппетит, нету сил, ухудшилась сильно память, то есть могу разговаривать и через минуту забыть что я говорила. Я как бы не живу, а существую. Очень нагнетающее

12.07.2018

Частый страх и грусть, злость по отношению к себе 11.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1220

Здравствуйте все! Мне 20 лет( скоро исполняется 21). У меня есть проблема с общением с людьми точнее отношения к ним и к жизни в целом . Мне очень тяжело и зачастую через силу удается общаться со знакомыми и даже приятелями. У меня есть парень с которым мы общались много лет через интернет и теперь он переехал в мой город мы начали встречаться.. с ним проблем с общением у меня нет но иногда

11.07.2018

Объятия. Я этого и стесняюсь и боюсь 10.07.2018

6 ответов Страхи и фобии 7819

Кратко говоря, я с детства отказалась от объятий с мыслями, что это слишком странно и как-то ненормально. Сейчас мне 18 лет. И я до жути хочу обниматься, из-за того, что мне одного, грустно и т п... Но я боюсь. Мне страшно. Вроде бы представляешь встречу с человеком, который хочет тебя обнять, и ты просто даешь то сделать, а в реальности я шугаюсь и отстраняюсь, стараясь не дать себя обнять. Очень

10.07.2018

Я уже больше года страдаю излишней застенчивостью 10.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1240

Я уже больше года страдаю излишней засченчивостью или социофобией.Я боюсь выходить на улицу из-за того,что думаю про то,как на меня люди смотрят и осуждают.Плюс у меня ещё манерный голос и люди часто насмехаются над ним. Я не очень люблю реальность и в основном общаюсь с людьми по интернету.

10.07.2018

Живу как во сне! 09.07.2018

1 ответ Страхи и фобии 1298

Доброго времени суток!В общем расскажу всё по порядку.5 лет назад я был вынужден поехать в Москву с отцом работать,сам с Волгоградской области.Всё было круто настрой до самой высокой планки,серотонин через края выплёскивался,радовался каждой мелочи.Устроился работать по специальности снимали квартиру всё шло отлично.Вечерние тренировки,пробежки,новые знакомства,любовь,планировал свой

09.07.2018

Говорю мысли вслух. Что это за болезнь, и как избавиться от нее? 09.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 18893

Замечала, что еще со школьных лет говорю какие-то фразы, которые просто думала, но не собиралась произносить. И совершенно не важно - одна ли я, или с кем-то, на улице или в помещении... Первый раз заметила это при разговоре с соседкой, с которой мы случайно вместе пошли в магазин. Она у меня что-то спросила, я ей ответила. Но последнюю часть ответа я просто подумала, но не собиралась говорить. Но

09.07.2018

Замкнутость и необщительность 08.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1294

Здравствуйте . мне 42 года . проблема с которой живу всю жизнь это замкнутость и необщительность . друзей нет и не было . компаний избегаю потому что молчу . не знаю что сказать и из за этого чувствую себя ужасно .постоянно нахожусь в каком то напряжении . занимаюсь самоедством . с девушками общаюсь только в интернете . вживую стесняюсь . хотя с женщинами намного старше себя общаюсь без напряга .

08.07.2018

Чувствую себя нелепым, не могу почувствовать себя уверенным 07.07.2018

4 ответа Страхи и фобии 4258

Здравствуйте. Меня зовут Максим, 25 лет, работаю инженером космического приборостроения.У меня есть проблема, которая тянется ещё со школы, и она обычно маячит где-то на периферии, но при ряде обстоятельств обостряется. Чем-то похоже на ссадину, которую постоянно цепляешь об дверные косяки и она никуда не уходит. Делаю вывод, что самостоятельно с годами я не смог её решить и само тоже не

07.07.2018

Сильная боязнь собак, особенно бродячих 07.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 992

Добрый день. Я не знаю, как правильно описать мою ситуацию. В апреле я гуляла по своему району. Мой дом лежит возле карьера, там часто ходят люди. Я без зазрения совести решила погулять и пошла через карьер. В метре 500 от меня лежали собаки, штук 7-8. Они облаяли меня, не покусали, но ОЧЕНЬ СИЛЬНО напугали. Я ушла, но потом спустилась опять - надо было пройти - и опять они меня просто облаяли.

07.07.2018

Боюсь, что у меня рак мозга, или скоро случится инсульт 07.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 2856

Здравствуйте. У меня есть очень серьезная проблема, которая мешает мне жить. Я боюсь любых симптомов, даже небольшое недомогание вызывает у меня панику. Например, если у меня болит голова, то я сразу же думаю, что это рак мозга и я скоро умру. Я была у невролога, жаловалась на постоянные головные боли, он провел осмотр, сказал, что ничего страшного нет, поставил диагноз неврастения. Также однажды

07.07.2018

Боюсь устраиваться на работу из-за плохого самочувствия 07.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1661

Здравствуйте. Я только что закончила университет, факультет туризма, и теперь родители хотят меня устроить на работу в турагентство. Но я очень боюсь устраиваться на работу из-за проблем со здоровьем. Как только я выхожу из дома, мне в голову начинают лезть мысли, что я срочно захочу в туалет, а сходить будет негде, или, что меня начнет тошнить и вырвет при людях, или, что у меня закружится голова

07.07.2018

У инвалида страх ходить после ушиба ноги 05.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1156

Инвалид даун, 53 года. Всю жизнь росла и жила в любви и доброте. 3 недели назад упала. И теперь боится ходить. До истерики. Хотя врач подтвердил , что все с ногами впорядке . И теперь надеюсь на помощь психолога или гипноза

05.07.2018

Мучают плохие предчувствия, страхи 05.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1538

Не так давно, с моей мамой приключилась беда, за день до этого, я покупала в магазине ей большую сумку в больницу (она очень болезненный человек,с детства, не выходит даже на улицу уже больше10лет) пока я отдавали деньги продавцу, меня как шибануло, в голове появилась мысль "успеет ли она порадоваться новой сумке" через день перед пасхой в пятницу, у нее случилась гипогликемическая кома,

05.07.2018

Страх задохнуться 04.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1825

Добрый день! Меня тревожит один вопрос, который не позволяет мне спокойно жить и наслаждаться каждым днем. Я боюсь задохнуться. Причем при любых обстоятельствах - начиная от питья и еды, до посещения стоматолога и боязни спать, потому что может что-то вылететь, например, зубная коронка и застрянет у меня где-то там. От одной мысли только дрожь по всему телу. Конечно я все равно и кушаю и пью, и

04.07.2018

Приступы тревоги и паники. Как вылечиться? 03.07.2018

4 ответа Страхи и фобии 1367

Прошу, помогите, пожалуйста. Не могу открыто говорить об этой проблеме ни с мамой ни с мужем (а больше я ни с кем и не общаюсь). Вот уже несколько лет, больше 6, меня мучают приступы тревоги и паники. Сопровождаются дрожанием рук, ног, головы, лица, голоса. В это же время сердце колотится, аж в ушах звенит, бросает в жар. Первый раз это произошло внезапно, при разговоре с родственниками мужа.

03.07.2018

Самим собой я бываю лишь во сне 03.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1315

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Александр, мне 22. У меня очень давно лет около 8, пугают такие мысли что я могу оказаться геем, и произошло это изза того что я однажды увидел гей порно и потом все поехало. До этого был нормальным не сомневался что я натурал влюблялся в девушек, с парнями нормально без загонов. Но после этого случая все перевернулось верх дном. В начале я боялся и

03.07.2018

Панически боюсь летающих насекомых! 03.07.2018

3 ответа Страхи и фобии 1337

Добрый день!У меня инсектофобия и клаустрофобия в запущенном виде. Панически боюсь летающих насекомых в доме, именно в доме. На улице по большей части они мне безразличны! Так же не езжу на лифтах и не закрываюсь в тесных помещениях без окон, ибо испытываю удушье и панический страх. С этими запросами к психологу ходила, работали с проблемой детства. Но ничего не помогло, причины так и не найдены,

03.07.2018

Ребенок боится спать 02.07.2018

7 ответов Страхи и фобии 2311

Здравствуйте. Три дня назад ребенок проснулся ночью с криками, что его едят черви. Еле как успокоили. Теперь каждый вечер перед сном он боится спать, говорит видит червей, независимо в какой комнате или постели. Стараемся объяснить, что их нет, он всё равно их видит. Как поступить? Заранее спасибо!

02.07.2018

У сестры заниженная самооценка 02.07.2018

4 ответа Страхи и фобии 978

Доброго времени суток! Моя младшая сестра часто выпивает, причин на это "много"- то финансы, то отношения в семье, а сейчас выявили раннюю онкологию. Нас, родных, она уже не слушает. Я думаю это изза заниженной самооценки, ей нужна помощь психолога. Воспитание у нас было строгим и критичным. Может долгое время не пить, держит ор

02.07.2018

Очень сложная ситуация. Страдаю окр. Не знаю, как помочь себе 01.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1303

Здравствуйте, мне 17 лет, страдаю навязчивым состоянием или болезнью, не знаю уже как точнее назвать, потому что ходил к двум разным психологам, первые сказали ( Их было двое ) что у меня болезнь окр, что меня нужно ложить в больницу, ставить какие то уколы, иначе в будущем я стану совсем овощем и нечего сделать не смогу, сказали что нужно выдать мне какую-то карточку и не давали гарантий что

01.07.2018

Как справиться с боязнью находиться в доме умершего человека? 01.07.2018

2 ответа Страхи и фобии 1646

Здравствуйте! на днях я муж и двое маленьких детей переезжаем жить в дом где 9 дней назад умер человек(женьшина)я очень боюсь там находиться! боюсь что будут снится сны боюсь смотреть в зеркало! и вообще страшно как то! как справится с этим страхом?

01.07.2018

Как избавится от комплексов, когда идёшь по улице? 30.06.2018

4 ответа Страхи и фобии 1353

Иду по улице и мне не комфортно,особенно когда оденусь красиво,вижу,что на меня смотрят,как на туриста или богача,хотя одет обычно,но красиво,что делать и как быть,наверное самооценка всегда храмает,постоянно ко мне подходят и просят деньги,только увидят,что я красиво одет,как будто я один такой и не имею права на счастливую жизнь,и как будто все привыкли видеть меня на дне,а когда я по чуть чуть

30.06.2018

Как относиться к дурному предсказанию? 30.06.2018

5 ответов Страхи и фобии 3204

Доброго времени суток, уважаемые психологи.К моему большому сожалению, в юношестве я увлекалась походами к разного рода экстрасенсам и ясновидящим (впервые сходила с мамой в детстве, тем самым мама дала мне понять, что это-«нормально» и «правильно»).В общей сложности за свою жизнь я обратилась к гадалкам 3 раза.И все три раза напророчено мне было 2 ребёнка.И как-то я укоренилась и укрепилась в

30.06.2018

Опыт с парнем 30.06.2018

2 ответа Страхи и фобии 810

Здравствуйте хотел бы поделиться случаем как то мой сосед позвал меня к себе играть на приставке он был на 2 года старше меня во время игры он уговаривал меня сделать приятно ему мне было тогда 13 - 14 лет я ничего не знал об этом а он сказал что ничего страшного не случиться я не знал что этого делать нельзя но после его уговоров попробовал но ничего не получилось мне стало плохо а он мне

30.06.2018

Боюсь даже днем дома одна 30.06.2018

3 ответа Страхи и фобии 1107

Здравствуйте, у меня с каждым днем увиличивается страх, боязнь. Я устала боятса((Я боюсь даже днем дома, Не могу глаза закрыть когда душ принимаю, посуду мою смотря по сторонам. Какбудто сзади кто то подходит. Помогите мне пожалуйста, что это такое?

30.06.2018

Боюсь не поступить в вуз 28.06.2018

3 ответа Страхи и фобии 1945

Уже два года точно знал в какой вуз и на какую специальность буду поступать. Сдал вступительные экзамены, получил результат, стал анализировать статистику: демографическую ситуацию, конкурсы последних лет на мою специальность, количество мест, максимальный, минимальный и средний баллы зачисленных. Вышло, что мой балл в кривой распределения чуть левее середины, вероятность быть зачисленным на

28.06.2018

Помогите избавиться от ОКР 28.06.2018

1 ответ Страхи и фобии 710

Болею ОКР примерно восемь лет.Лечилась у психотерапевта(прем антидепрессантов),сейчас хожу к психологу,но результата нет.Уже теряю надежду на выздоровление.Подскажите,пожалуйста есть ли на сегодняшний день какая-нибудь методика лечения таких больных и куда можно обратиться в Харькове?Заранее спасибо за ответ.

28.06.2018

Нахожусь в состоянии тревоги и переживания 27.06.2018

3 ответа Страхи и фобии 1272

Здравствуйте. Нахожусь в состоянии тревоги и переживания. В следствие чего пропал сон и нет бывшего аппетита. Я проработал на острове Самуи в течении двух последних лет и теперь мне предстоит возвращение в Россию по причине окончания трудового контракта. Тяжело стал переносить местный климат. Из-за жары стало все раздражать. Могу сидеть целыми днями под кондиционером и не выходить из комнаты.

27.06.2018

Посоветуйте психотерапевта 27.06.2018

4 ответа Страхи и фобии 1022

Здравствуйте.Посоветуйте, пожалуйста, хорошего специалиста в Алмате. К кому мне лучше обратиться: к психотерапевту или психиатру и какие примерно сейчас расценки.У меня ВСД, затяжная депрессия и боязнь коллективов. После конфликта в коллективе на работе теперь стойкий страх коллективов, не могу найти общий язык с людьми, сейчас я боюсь людей, замкнутая, зажатая и закрытая,

27.06.2018

Боязнь белых, освещенных солнцем зданий 27.06.2018

2 ответа Страхи и фобии 760

Не так давно в одной из интернет сетей увидел клип группы Депеш мод "Это революция"! Этот клип примерно показывает белые освещенные улицы со множеством строгих (без изысков) белых же строений. Данный клип послужил своего рода "детонатором" какого то видимо детского опасения! Я так утверждаю потому что эти воспоминания сидели у меня где то очень далеко в подсознании и по

27.06.2018

Страх выйти из дома. Боюсь людей, паника 25.06.2018

3 ответа Страхи и фобии 1646

Здравствуйте, денег нет на психолога! Дайте пожалуйста дельный совет! Боюсь выходить из дома, особенно далеко, начинается паника, давно никуда не ходила очень. В не дома ищу всегда туалет, надо мне в туалет - даже если не хочу, наверно мозг придумал причину почему может быть страшно. Как начать жить?

25.06.2018

Тревога, ревность, нестабильная психика 24.06.2018

2 ответа Страхи и фобии 2747

Здравствуйте, меня зовут Тамари, мне 23 года. Я пишу вам с просьбой о помощи , я не могу понять причину некоторых фактов. Несмотря на молодой возраст, меня беспокоит постоянное чувство тревоги, будто что-то плохое должно произойти. Я , будучи достаточно добрым и позитивным человеком, стала слишком эмоциональна , могу резко начать кричать или ,что чаще бывает, плакать и даже рыдать. Без причин,

24.06.2018

Я непроизвольно вздрагиваю 24.06.2018

1 ответ Страхи и фобии 2015

Добрый день, у меня есть проблема которая мешает мне жить нормальной жизнью: мне 26 лет, проблема в том, что я непроизвольно вздрагиваю от неожиданного звука или от чего-либо неожиданно возникшего перед глазами, например человека выходящего из открытого лифта и т.п. Про бибикнувшую машину рядом и не говорю. Самое неприятное, что я зацикливаюсь на этом и постоянно жду нового вздрагивания, постоянно

24.06.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм