Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Кажется, что всё это когда-то происходило со мной и я проживаю эту жизнь заново 03.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 3936

Здравствуйте , не так давно меня одолело чувство дежавю, причём кажется оно постоянным с редкими короткими ремиссиями (в пару часов). Всё началось с сильнейшего стресса после которого я получить невроз со всеми его вытекающими симптомами (Дереализация + Деперсонализация + Дежавю + ПА + Паранойя + Апатия и порой депрессия). К слову, дежавю наблюдалось в детстве, но очень редко и я это оценивал как

03.11.2018

Панические атаки. ВСД 02.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 862

Добрый день. Прошу помощи, в августе начались каждодневные мигрени, прошла за 3мес массу анализов (кт с контрастом, аназизы) и врачей. Все в норме. Неврологи, терапевты отправляют к психиатру, прописывали грандексин, фенидуд, атаракс и массу лекарств для сосудов мозга. Но последние 2 мес мучаюсь паническими атаками. Может накрыть где угодно. Справится все сложнее, у меня 2ое детей...нет времени

02.11.2018

Панические атаки, боязнь задохнуться, умереть 02.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 1488

Здравствуйте.Меня зовут Светлана. Мне 29 лет. Замужем, детей пока нет. Я бы хотела спросить, возможно ли мне найти специалиста тут для проработки всего своего букета проблем, которые очень сильно мешают мне жить. Это надо было сделать давным давно, но только сейчас остро встал вопрос потому что все мои ВСД и ОКР, панические атаки по поему мнению вылились мне в деперсонализацию и дереализацию. Уже

02.11.2018

Страх не успеть 01.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 1006

Мне 26 лет. Я замужем 5 лет. у меня один ребенок которому 4 года. Три года назад мы переехали жить в другую страну , примерно в это время у меня началась фобия или страх не успеть. Я не могла спокойно пойти к примеру в спорт зал, потому меня мучали мы что я должна быть с ребенком и мужем провести с ними время а в зале. Мужу устраивала итереки по поводу что мы мало проводим времени вместе была

01.11.2018

Как избавиться от панических атак? Боюсь, что просто сойду с ума 01.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 1242

Добрый день. У меня такой к вам вопрос я страдаю паническими атаками, и незнаю как избавиться от этого, меня часто поминаются мысли почему то о смерти, я боюсь этого у меня год назад умерла Мама, после этого тоже много разных мыслей в голове, всякое лезет в голову я вот вдруг я тоже умру и все в таком духе, незнаю как бороться уже с этим, или что то заболит где нибудь или кольнёт я сразу начинаю

01.11.2018

Как избавиться от страха ночевать дома одной? 01.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 1350

Здравствуйте. С раннего детства и до настоящего времени боюсь ночевать одна. Живу в одноэтажном доме и мне кажется, что кто-то может постучать в окна или в дверь. Кажется, что кто-то будет ломиться в дверь или выбьет окно, чтобы проникнуть в дом. А, в комнате, в которой не горит свет, кто-то находится. Поэтому свет включаю во всех комнатах. Страх не дает заснуть даже когда пью снотворные. Поэтому

01.11.2018

Боязнь сна 31.10.2018

3 ответа Страхи и фобии 828

Добрый вечер. Мне 29 лет. Работаю в ночное время, посменно. Меня мучает боязнь заснуть. Долгое время не могу заснуть, голос в голове говорит не спать, кажется, что мне не хватит времени, что мне не нужно спать. Засыпаю под утро, даже в свои выходные, когда уже нет сил. Ещё очень сильно потею во сне. Как давно это состояние не могу сказать, но мне кажется, что очень давно.

31.10.2018

В голову лезут плохие мысли, что делать? 31.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 1426

Здравствуйте!Мне 27 лет у меня двое детей и есть муж,с ним мы живём 4-й год,но был ещё брак,от первого брака я родила сына.С первым мужем жить было ужасно,постоянно ревновал,куда пошла,с кем общалась нельзя было краситься,вещи покупала только те которые он хотел бы на мне видеть, постоянно обзывал по всякому,вообщем я не выдержала и мы разошлись.После этого я решила сразу начать другие

31.10.2018

Страх смерти 31.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 452

Здравствуйте!Меня беспокоит уже третий год отсутствие настроения,шаткость,слабость,может я устаю у меня грудной ребёнок.Но самое главное меня пугает страх смерти и болезней!Начинаются симптомы и пошло поехало а вдруг рак а вдруг рассеяный склероз и так уже 3года!!!Обследования анализы! Что делать? Помогите!мрт гол мозга без особенностей!Вообще много чего делала!

31.10.2018

Ужасно боюсь ползучих 31.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 533

Здравствуйте. В детстве около 5 лет, я увидела ужа и очень испугалась, потом неделю не могла спать, постоянно кричала ночью и плакала. Сейчас мне 24 и вернулся этот страх, мне кажется, что змея вылезет из ванной, туалета, перед сном постоянно мерещатся. Чтоб пойти в лес, так это вообще жуткий страх. Как справиться с этим страхом?

31.10.2018

Измена из-за неуверенности 30.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 972

У парня огромная неуверенность в уверенности в себе касательно девушек, при этом, чтобы это погасить он периодически старается общаться с другими девушками не как с людьми, а как с женщинами. Вступив в отношения и почувствовав дефицит женского внимания (ограничил меня, но сам такого же не вытерпел) спустя год за спиной начал флирт с новой пассией с работы (Отрывки: "Не хочу на ней (мне)

30.10.2018

Преследует чрезмерная мнительность. Как от нее избавиться? 28.10.2018

4 ответа Страхи и фобии 7582

Здравствуйте!Мне 23 года.Меня беспокоит постоянная чрезмерная мнительность практически во всех аспектах жизни.Любое принятие решений для меня-просто пытка,потому что какое-бы я решение не приняла-буду думать о плохом исходе и сомневаться.В голове сразу разворачиваются целые теории неизбежной катастрофы, всвязи с принятым решением.Поэтому я всегда стараюсь переложить свои решения на других,чтобы

28.10.2018

Не могу избавиться от прошлых ситуаций, часто паника 26.10.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 357

Вечер добрый! Нахожусь в новых отношениях. Но постоянно страх и тревога. Что то, Что то будет не так. От прошлых отношений или от травм с детства- не могу никак себя успакоить(( то приступы ревности неоправданно, то приступы страха мне не понятного.. Не могу себя настроить что все хорошо. Хотя понимаю что все нормально сейчас в жизни((

26.10.2018

Не могу побороть страх 26.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 736

Добрый вечер! Я заметила у себя проблемы с зубами(дырки) и скоро нужно будет идти к врачу сверлить. Не могу побороть страх. Помогите пожалуйста!

26.10.2018

Ненормальная тревога за здоровье ребенка 26.10.2018

3 ответа Страхи и фобии 7152

Мне 31 год, замужем. Третий год нахожусь в декретном отпуске. Ребенку сейчас 2 года 8 месяцев. С самого рождения у меня панический страх за здоровье ребенка. Любое недомогание дочки, особенно то, что проявляется впервые, вызывает у меня дикий ужас внутри, панику, вплоть до расстройства кишечника, слезы, тряску. Даже когда все проясняется и начинает налаживаться, я все равно постоянно жду, что

26.10.2018

Непонятное состояние потерянности 24.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 993

Здравствуйте! Мне 30 лет. За последние 2 года у меня было много горя в семье. Умер брат,за тем отец,ребенку сделали операцию, потом маме,затем я попала в больницу. С стрессом пришло чувство потерянности. Я боюсь сойти с ума. Я понимаю что я как будто бы выпадаю на какой-то момент с жизни. Я хожу на работу, делаю все привычные вещи,но чувства странного ощущения не бросает

24.10.2018

Как избавиться от фобии заболеть? 23.10.2018

4 ответа Страхи и фобии 2175

Мне 39 лет, замужем, двое детей. После смерти отца от онкологического заболевания стала бояться заболеть раком. Любое недомогание воспринимается как симптом злокачественного процесса. Боюсь обращаться к врачам, сдавать анализы, делать исследования, хотя если совсем загоняюсь - иду, превозмогая страх. При хороших результатах облегчение наступает буквально на день, потом все возвращается на круги

23.10.2018

Как избавиться от брезгливости? 23.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 1171

Здраствуйте мне нужна помашь у меня такая брезгливасть что даже если вещями прикасаюсь я себя считаю грязным и должен помыть веши и даже принять вану что мне делать помагите.

23.10.2018

Как избавиться от навязчивой мысли, что я больна? 23.10.2018

5 ответов Страхи и фобии 2326

Здравствуйте! В последнее время, где-то в течении месяца, меня преследует мысль, что я больна или могу заболеть неизлечимой болезнью. Дело в том, что несколько знакомых мне людей, ушло из жизни из-за этой болезни. Видимо, из-за своей мнительности я принимаю это близко к сердцу. Так же у меня в семье большие финансовые проблемы из-за сына. Он набрал деньги в банках и МФО. Суммы большие, не знаем

23.10.2018

Проблемы с общением. Как мне в общении раскрываться, как быть искренним? 23.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 1691

Здравствуйте, заранее хочу попросить Вас ответить подробно, указать возможные проблемы которые я не замечаю и дать совет, и указать пути решения этой ситуации. Честно я даже не знаю с чего начать , у меня очень сложная жизнь и соответственно много проблем. Начну я наверное с детства ведь от туда и начинаются все мои проблемы , я считаю что мне очень не повезло с семьёй ,

23.10.2018

Постоянный страх за себя 21.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 1060

Здравствуйте. У меня постоянно страх и мысли что мне осталось недолго жить. Постоянно думаю а вдруг что случится, а будет ли завтра, а доживу ли я до пятницы? Ещё устроилась как раз на работу, она разъездного характера. И не только по городу, но и по области и дальше! И так каждый день. Я боюсь ездить зимой на машине на такие расстояния, это опасно. Да ещё и папе приснился про меня плохой сон, он

21.10.2018

Ощущение скорой смерти 21.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 2296

Добрый день, меня зовут Настя, мне 16 лет. Достаточно давно я заметила за собой странное поведение. У меня часто присутствуют навязчивые мысли. Например, когда я иду по дороге с друзьями или одна, я думаю, что сейчас меня собьёт машина и представляю, как моё тело отлетает, как я падаю и ломаюсь. От этого у меня буквально подкашиваются ноги, становятся ватными, но я не могу контролировать такие

21.10.2018

У сына странное поведение по отношению к бактериям 20.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 1341

Здравствуйте. Уже как полгода наблюдаю у сына странное поведение по отношению к бактериям. Он стал очень часто мыть руки, ключи от квартиры, ручки дверей. Уборка в квартире стала настоящим ритуалом, все моет тщательно и долго и очень нервничает когда кто-то ему мешает.Все свои свободные деньги тратит на дезинфицирующие средства для уборки и для дезинфекции рук. Теперь появилась ещё одна проблема,

20.10.2018

Чувство одиночества и страх 18.10.2018

4 ответа Страхи и фобии 1945

Здравствуйте. Мне 39 лет. И лет с 20-ти у меня чувство одиночества. Я если остаюсь одна то плохо себя чувствую. Страх, учащение сердцебияния, рвота. И на работе также если даже неболтшая проблема или экзамен опять чувство страха, руки и ноги немеют, серце стучит. Я думала, что это пройдет после замужества. Но нет. Сейчас я замужем 9 лет и у нас нет детей. Теперь плюс страх, что я не смогу иметь

18.10.2018

Чувство тревоги, апатия, депрессия, страхи, нет энергии 16.10.2018

3 ответа Страхи и фобии 2169

Доброго времени суток! Мне 27 лет, замужем, живем с моими родителями. Мама предложила - "зачем платить незнакомым, здесь твоя комната и родные. Просто давайте ежемесячно N сумму на продукты". Я с самого детства мечтала жить тотдельно, но подумала, но все время был какой-то фактор, мне жалко маму(отец часто пил, были драки), потом училась денег не было, ещё что-нибудь. Сейчас ругаю себя,

16.10.2018

Уверенность в том, что все меня ненавидят 16.10.2018

3 ответа Страхи и фобии 2385

Здраствуйте! Мне 25, и с самого детства меня мучает проблема - я всегда уверенна, что люди меня заведомо ненавидят, я произвожу отвратительное впечатление при знакомстве и так далее. Что бы люди не говорили, и как бы себя не вели, я воспринимаю всё это, как лицемерие, жалость, презрение. Что все смеются надо мной и над всем, что я делаю и говорю. Затем я запоминаю каждый взгляд или смешок и это

16.10.2018

У сестры постоянные мысли о страшном заболевании, смерти 16.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 1321

У моей старшей сестры (50 лет, замужем, есть работа) последнее время очень сильные страхи - боится, что она болеет раком и умрет. В окружении за период год-два, уже несколько человек умерли от разного вида ракового заболевания...Она постоянно ищет симптомы у себя, просыпается ночью и начинает думать, а потом не может уснуть. Говорит, что старается гнать такие мысли от себя, но не

16.10.2018

Панические атаки, неумение радоваться жизни, страхи 16.10.2018

3 ответа Страхи и фобии 973

Добрый день! К 40 годам очень много накопилось... Психолога тоже посещала полгода, но видимо, просто не "мой человек". У меня масса всяких блоков с детства-Как тебе не стыдно", "ты должна...", "Ты не должна. ", "так нельзя" и т.п. С мамой просто не понимаем друг друга, несмотря на любовь и взаимную привязанность. Мы просто СОВЕРШЕННО разные. .Росла

16.10.2018

Запуталась в себе, не знаю куда пойти, куда податься 13.10.2018

4 ответа Страхи и фобии 1832

Здравствуйте. Мне 27 год. Я жила и работала в Ростове на Дону в социальной службе по должности специалиста по социальной работе. Работа специфическая и мне не нравилась, но в поселке тяжело найти было работу. Параллельно получала высшее образование по направлению "Психология". И так сложилось в этом году, что я получила диплом и уехала на север (парень забрал). Сейчас живя в городе,

13.10.2018

Как перестать бояться мужчин? 13.10.2018

3 ответа Страхи и фобии 1233

Добрый день. Хотел бы задать такой вопрос. Я мужчина, при общении с девушками не испытываю никаких трудностей, чувствую себя уверенно, позитивно и привлекаю противоположный пол. Но общаясь с мужчинами, я становлюсь внутри как будто маленьким мальчиком, уступчивым, смирённым, неуверенным в себе, внутри все сжимается, какой-то ступор, начинаю нервничать, чувствую себя ниже их, пытаюсь подавить это

13.10.2018

Бросает в пот, учащается сердцебиение 12.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 879

С чего начать.В общем бывает иду по улице или сижу ,или еду куда-нибудь,резко в голове вспоминаются какие то моменты,может даже сильное дежавю,хотя этого даже вроде бы не было ,то ли из снов ,то ли из не знаю фильмов с моим участием,не понимаю.Становиться очень не по себе ,не то что плохо ,просто не по себе не комфортно и как то пугающе.Такое бывает очень редко ,бывает несколько раз в день,потом

12.10.2018

Тоска и страх при беременности 12.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 1139

Добрый день!Я на 22-ой неделе беременности, жду двойню и меня положили в стационар по показаниям УЗИ и анализов.Нахождение здесь меня сводит с ума (( близкое соприкосновение с таким большим количеством беременных женщин, их разговоры о состоянии здоровья, протекании беремености, предстоящих родов действует на меня угнетающе настолько,что мне кажется,это сон,не моя жизнь,хочется выйти из своего

12.10.2018

Что делать с тревожным состоянием? 11.10.2018

5 ответов Страхи и фобии 1358

Я постоянно боюсь заболеть какой-либо страшной болезнью, в основном это рак. Как только заболит что-то начинаю усиленно искать болезнь в интернете, после этого выбираю самые страшные варианты и начинаю думать о них, от этого становится еще хуже мое состояние. Паника доходит до нервных срывов, плачу, иногда теряется дыхание. Из-за этого мучаю близких своим нытьем. Мама постоянно срывается на меня

11.10.2018

Тревожное расстройство. Помогите! 11.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 836

Добрый день уважаемые психологи! Прошу вашей помощи!!! Всё началось в 2011 году. Тогда я учился в институте и не что не предвещало беды. Но на фоне постоянных переживаний ( отношения с девушкой, проблемы с учебой, болезнь бабушки, алкоголизм отца) я словил первую паническую атаку. После нее были походы по врачам, на фоне панических атак поднялся билирубин в крови. Постоянная тошнота с утра, потеря

11.10.2018

Как перестать бояться за близких по каждым пустякам? 11.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 1813

Меня зовут Милана, мне 17. У меня проблема с волнением за близких мне людей. Появилась в июне этого года. Не знаю как бороться. Папа часто уезжает в командировки, и летает на самолёте. Я сама очень боюсь летать потому, что боюсь,что самолёт упадет. Такое же волнение за папу. Если он не отвечает, у меня начинается паника, хотя внутри я понимаю, что он просто занят. Так же каждый день живу в

11.10.2018

Страх будущего , постоянная тревога 06.10.2018

4 ответа Страхи и фобии 1125

Здравствуйте. Ситуация такая я вышла недавно замуж все хорошо муж , родители бабушка Дедушка все рядом. Всех очень люблю и берегу. Единственная дочь в семье. Но на душе постоянно чувство тревоги ,страх . Постоянно страх потерять кого -то из близких. Иногда даже какие-то представления как это будет. Сню сны и в них верю . Устала жить в страхе .хочется просто жить

06.10.2018

Мне кажется, что я схожу с ума и могу сделать непоправимое 06.10.2018

1 ответ Страхи и фобии 933

Все чаще мне кажется, что я схожу с ума, частенько думаю о смерти, но самое страшное чего я боюсь это какая то мешанина в голове как мне не превратица в убийцу или маньяка, кажется вот сьедет у меня "крыша" и я убью своих близких и дорогих мне людей этого сильно боюсь, что со мной происходит не понимаю в основном ближе к вечеру, часто стал плакать по пустякам через чур переживать если

06.10.2018

Стыдно за прошлое. Боюсь, что близкие узнаю 04.10.2018

2 ответа Страхи и фобии 2693

В период 19 до 25 лет у меня было больше 10 половых партнеров. Были отношения, которые заканчивались разрывом по инициативе мужчин после отношений более полугода, после которых эти мужчины называли меня доступной. Тогда я решила жить без отношений. Я переехала в другой город и познакомилась с хорошим мужчиной. Он хочет семью со мной, а я считаю себя грязной, недостойной хорошего отношения, любви.

04.10.2018

Как преодолеть страх выхода на другую работу? 01.10.2018

4 ответа Страхи и фобии 2063

Добрый день. Хотелось бы получить совет от специалистов, как мне справиться с недавно возникшей у меня психологической проблемой. Полгода назад я вышла на военную пенсию, прослужив 25 лет на одном месте. Последние несколько лет на работе я находилась постоянно в стрессовом состоянии, хотя сама работа мне нравилась, и у меня все хорошо получалось, но часто была большая нагрузка, микроклимат в

01.10.2018

Все по жизни не успеваю 30.09.2018

1 ответ Страхи и фобии 714

Здравствуйте. Я не работаю на работе, да и вообще все по жизни не успеваю. Узнала, что это называется прокрастинацией. Много страхов, что я не успею, у меня не получится, я не смогу. Поняла, что от кучи страхов и каши в голове есть и депрессия. Поняла, что повторяется сценарий из детства. Когда я прокрастинирую, то считаю себя хуже всех, полное обесценивание себя, страх оценки, будущего,

30.09.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм