Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь второго раза 04.12.2018

2 ответа Страхи и фобии 950

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуста!...вопрос такой интимный, но всё же мне не к кому обраться...дело в том, что я 3 дня назад потеряла девственность:все было по согласию, мы планировали, но это закончилось не так хорошо, как хотелось бы. Было больно, потом день меня эта боль мучала, удивительно , но крови не было. Я сначала подумала, а вдруг не получилось, но я же чувствую, что у меня там всё

04.12.2018

Испытываю постоянное волнение 03.12.2018

1 ответ Страхи и фобии 575

Здравствуйте.У меня всегда были проблемы с самооценкой и с тревожностью я знакома не понаслышке.Не так давно у меня случилось обострение кожного заболевания из-за которого я окончательно замкнулась в себе и начала бояться выходить из дома, считая ,что я отвратительна и люди могут испытывают дискомфорт ,находясь рядом со мной.Как следствие, стала чаще прогуливать университет, стесняюсь смотреть

03.12.2018

Почему то на меня странно смотрят люди на улице 02.12.2018

5 ответов Страхи и фобии 9884

Здравствуйте. Почему то на меня странно смотрят люди на улице ну и не только.это не паранойя, действительно уже ощущение что со мной что-то не так.Взгляды какие странные необъяснить. Думаешь что во мне не то. Кажется все в порядке.Иногда на улицу страшно выходить.Дома сидя думаешь что не так это и все страшно,но выхожу на улицу и все по новому начинается.Уже фобия развилась на этом фоне

02.12.2018

Странные ощущения 02.12.2018

2 ответа Страхи и фобии 817

Здравствуйте, уже не знаю к кому обратиться, беспокоит очень странное чувство. На протяжении дней 10 ощущение, что я живу на автомате. Кажется, будто мозг спит, ощущение что я разучился разговаривать, кажется так, что вот кто нибудь меня спросит, а я буду стоять в ступоре и не смогу ответить. Так же возникает ощущение, что это все сон, что я не понимаю что происходит, иногда бывает что в голове

02.12.2018

Боязнь заполнять документы 30.11.2018

4 ответа Страхи и фобии 2520

Я не могу спокойно заполнять любые документы, начинается паника, руки потеют, мысли путаются, вся дрожу и после чувствую себя истощенной. После заполнения больших документов в университете я перестала разговаривать на неделю, просто замолчала и все. Ничто не могу меня снова заставить говорить, с родными общалась записками, мама была в шоке. Это реакция такая, можно ли исправить?

30.11.2018

Я боюсь учителя 30.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 1138

В 10 классе у меня поменялся учитель по истории и обществознанию. Дело в том ,что я боюсь этого учителя,она женщина лет 65,но она очень строгая. Каждый раз ,когда она меня спрашивает ,я боюсь ей отвечать ,хотя знаю ответ на вопрос ,я постоянно сижу и учу одну историю ,хотя не буду ее сдавать. Учитель очень сильно спрашивает всех учеников ,чтобы поставить 4,ей приходится очень много спросить.

30.11.2018

Плач о том, чего не было 28.11.2018

7 ответов Страхи и фобии 1053

Здравствуйте. Меня интересует один вопрос, который связан со смертью. А именно мне не ясна собственная реакция. В данный момент у меня все хорошо, все родные и близкие живы и здоровы. Но бывает так, что приходят мысли о том, что родители рано или поздно умрут. И в принципе это естественно. Однако, когда в усе возникает образ мертвого отца, то мне сразу хочется сильно заплакать. Я даже сейчас, пока

28.11.2018

Постоянно жду плохого 28.11.2018

6 ответов Страхи и фобии 10818

Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Екатерина, мне 26 лет, я замужем ,есть ребенок. В целом в жизни все у меня хорошо, и в семье, и на работе. Но с юности я ловлю себя на ощущении, что постоянно живу в предчувствии и ожидании страшной беды. Что то-то случится со мной или с моими близкими. При этом мне кажется, что если я расслаблюсь и начну наслаждаться жизнью, забуду этот страх - то

28.11.2018

Нервничаю, сильно волнуюсь 28.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 978

Здравствуйте! У меня такой вопрос, я учусь в институте на музыканта. Когда я рассказываю или что то делаю на уроке перед учителем то сильно волнуюсь, сильно бьется сердце. А когда на экзаменах я играю на фортепиано перед всеми у меня сильно трясутся руки, забываю как играть. ЧТО со мной происходит. Хотя дома или когда одна таких случаев со мной не случается

28.11.2018

Боль в груди 28.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 833

Здравствуйте.Не так давно писал про смерть близкого и ситуацию связанную с ней. Получил ответы.Сейчас постепенно прихожу в себя,устроился на работу,сошли на нет панические атаки.Но кое что осталось.Беспокоят навязчивые мысли и страхи.Иногда они абсурдны.Но тоже справляюсь.Но меня больше беспокоит какой то зажим в груди,он идет из груди и как то затрагивает носоглотку.То есть что-то

28.11.2018

Беспокоит сильная тревога 26.11.2018

4 ответа Страхи и фобии 1292

Добрый день.я встречалась с мужчиной 5 лет.потом он стал жить с другой ,не сказав мне об этом,но все равно со мной виделся.пожив с другой он решил вернутся ко мне.но несколько раз все же с той женщиной изменял.когда собиралась уходить он плакал и умолял остатся.сейчас живем вместе,но он часто на меня орет ,что не так приготовила,убрала.продукты покупаю я на свои деньги,а он бывает критикует что не

26.11.2018

Галлюцинации с насекомыми ночью. Что это может означать? 25.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 2929

Здравствуйте, меня уже как года 3 посещают ночью галлюцинации с пауками,обычно когда засыпают или при пробуждении, настолько реальные что я встаю и включают свет,никого не нахожу при этом,обычно они очень крупные и свисают с потолка, это бывает в дреме я это замечают и всматриваюсь,понимаю что это пауки и вскакиваю с пастели. А иногда казалось что на мне сидел паук, я била по этому месту ,а потом

25.11.2018

Боюсь своих мыслей о смерти 25.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 630

Добрый вечер! Помогите мне думе пожалуйста я мать троих детей семейная жизнь с мужем не удачная нет комне не уважения не любви и.т.д.. Вот уже скл лет смены нервы так треплят что дурдом уже плачиться у меня в этом году уже был приступ сильное сердцебиения задыхалась чють не умерла отправили в скорую сказали что это нервы теперь я уже не скл мес..боюсь чего-то мне всегда казаться что не дай Бог у

25.11.2018

Вижу ночью тень за шторой. Каждый раз по разному 25.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 5028

Злосчастное окно в моей комнате не даёт покоя ночью. Шторы не плотные, но и не просвечивают, поэтому иногда вижу тень человека, каждый раз в разных формах. Живу в частном доме, окна, соответственно, на первом этаже. Первый раз увидела эту заразу случайно, не придала ей значения,(думала, ветка какая то) пока она резко не стартанула из зоны моей видимости (оконной рамы) в сторону. После этого ночью

25.11.2018

Страх повторить судьбу матери - одиночки 25.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 1515

Добрый день! Заранее благодарю за советы и рекомендации!Мне 28, месяц назад вышла замуж, супругу 27. В общей сложности вместе около года. Любим друг друга, та самая страсть, которая со временем утихает (как принято считать) на данный момент бурлит. С сексом все отлично. Проблема в том, что я выросла без отца и точно отдаю себе отчет в том, что у меня нет и не было никогда мужчины-авторитета, у

25.11.2018

Подменяют на время игры 24.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 710

Здравствуйте. Ребенку 8 лет,занимается хоккеем 4 года. На турнирах в игре проскакивает не уверенность, что то боится, в течении игры все проходит. На вопрос что происходит, ребенок отвечал, что боится не которых игроков соперников которых видит первый раз. Что нам посоветуете на данную ситуацию, что предложить ребенку чтобы страх и неуверенность в будущем преодолевалась быстрее.

24.11.2018

Потраченное время напрасно грызет меня изнутри 24.11.2018

4 ответа Страхи и фобии 1355

Здравствуйте. Заранее поблагодарю за ответ, т.к. Вы помогаете людям. Спасибо.Ну а теперь начнем.Мне уже 20 лет. Я поступил в нелюбимый мне колледж. На 3 курсе я его забросил, перестал ходить и учиться, хотя у меня и в школе и в этом колледже был "красный" (учился на отлично). Бросил колледж. Хочу поступать в другой ВУЗ (готовлюсь, учусь)., НО потраченные 3 года зря, меня "жрут

24.11.2018

Странные мысли. Нормально ли это? 24.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 821

Здравствуйте! В последнее время стала чаще натыкаться на мысль , что все вокруг нереальное, что весь мир- это плод моего воображения, а я "настоящая",либо во сне,либо в коме.Люди,которые меня окружают, семья,друзья,да и просто прохожие , это актеры,которые вот сейчас отыграют свою роль и уйдут и все что со мной происходит это либо игра от первого лица,либо фильм (предугадывая

24.11.2018

Постоянно фантазирую. Раздражают звуки 23.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 1705

Здравствуйте, мне 17 лет. Все началось полтора года назад и совершенно внезапно. Беспокойный поверхностный сон и стали раздражать любые звуки. Телевизор в другой комнате, соседи, лай собаки, звук улицы - все это вызывало во мне ужасные чувства.. Как будто внутри все сжималось и не хватало воздуха, в такие моменты хотелось выброситься в окно или кого-то убить, но вместо этого я била себя и стены.

23.11.2018

Страхи о работе во время беременности 21.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 1115

Здравствуйте! В данный момент я нахожусь в декрете. Моему сыну 1,5 года. Совсем недавно я узнала, что беременна второй раз. Было принято решение, что ребенок появится. Хотя родственники не очень обрадовались этой новости, особой эмоциональной поддержки от них нет. Это очень обидно и тяжело для меня. В жилищном плане всё хорошо и у нас есть возможность для рождения второго малыша. В финансовом

21.11.2018

Как бороться со страхом подкатывающим вечерами? 20.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 815

Здравствуйте, меня зовут Кристина, и вот какая ситуация сложилась - после девятого класса я ушла в элитный колледж при одном из лучших вузов города, поступив туда на бюджет. Но спустя год отчислилась, просто поняла что это не моя специальность, не мой универ, не моя группа. Просто даже не хотелось туда ходить, я не находила смысла зачем. Зачем быть там, где ни ты ни кто-либо ещё не хочет быть?

20.11.2018

Как мне наладить взаимоотношения в семье и найти работу? 20.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 1015

Здравствуйте, меня зовут Светлана. Мне 26. У меня астеническое расстройство личности. Панические атаки и обессивно-компульсное расстройство. Делала мрт головного мозга, узи сосудов шеи и ЭЭГ. Ездила в другой город к областному эпилептологу, в результате поставили эти диагнозы упомянутые выше и назначили ламотриджин (или его аналоги, пью ламолеп). Я в последнее время немогу соображать нормально и

20.11.2018

Боюсь, что мне сделают больно 20.11.2018

5 ответов Страхи и фобии 2223

Мои комплексы: Не люлю себя. Трачу много денег на родственников и друзей. От мужчин жду чего то плохого. Лентяйка. Не вижу будущего. Детей нет. Был брак 10 лет. Постоянно уходила от мужа. Накручиваю отношения. Боюсь что мне сделают больно. Прошла курсы приемных родителей. С детства почти ничего не помню. Так предметы кровати, окна, двор. ПРодители развелись когда мне было 4 года. Папа приезжал.

20.11.2018

Это невроз? Чувство тревоги, напряжённость внутри 20.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 886

Меня зовут Лена. Мне 24 года. Я замужем, есть дочь(1.11) В семье все хорошо. Вот уже месяц живу с чувством тревоги, напряжённости внутри, постоянно кажется что скоро умру. Первое время мое состояние сопровождалось ознобом, внутри все дрожит, тахикардией, казалось что сердце вот вот выпрыгнет из груди, немели руки, немного потели конечности.ещё замечаю за собой что постоянно стискиваю зубы. Иногда

20.11.2018

Страх вторых родов 20.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 620

Здравствуйте. У меня есть ребенок. Родила его в 30 лет. Роды были сложными естественными. Во время родов мне сломали два ребра. Уже прошло 4 года но первый опыт забыть неудается. При мысли о втором ребенке я начинаю плакать. Не могу себя держать в руках. Не могу настриьь себя даже на планирование 2 го ребенка. Я боюсь. И это не проходит не забывается. Как быть?

20.11.2018

У меня врачи не нашли рыбью кость 17.11.2018

4 ответа Страхи и фобии 1194

Уже сдала фгдс и компьютерную томографию рентген ничего не показало там врачи сказали кость прозрачная ничего не покажет. Можете сказать кость сама рассосется? Даже если перфорация произошла? Ну если она в легких сердце? Я месяц хожу рыгаю, кровохаркание, пошла к хирургу сказал сделает ларингоскопию под наркозом. Плохо себя чувствую не знаю что делать. Задыхаюсь. Но мне сказали обратиться к

17.11.2018

Страх после аварии не проходит 15.11.2018

6 ответов Страхи и фобии 2989

Здравствуйте психологи! Попала 5 дней назад с ребенком в аварию, нас сбили на дороге. Все обошлось, мы отделались испугом и многочисленными ушибами. Но не могу теперь спать, ночью снятся плохие сны, и перед сном в голове картинка как я лечу на землю и теряю сознание, и постоянно мысли, а что было бы, если машина неслась на большей скорости и мы погибли бы. Когда рассказываю кому-то, начинаю

15.11.2018

Боязнь, что меня везде побьют 13.11.2018

7 ответов Страхи и фобии 3062

В общем так, объяснять внятно никогда не умел, напишу своими словамиУвидел один раз видео, где над человеком издеваются отвёрткой, не сутьИ теперь появился страх, боязнь, паническое состояние, я не гуляю ночью теперь, вечером тоже не гуляю один, паника остаться одному далеко от дома, даже если есть интернет, Я даже когда хожу по улице я везде вижу подставу, мне страшно, когда люди идут сзади 2

13.11.2018

Стали появляться мысли о смерти, неизлечимой болезни 12.11.2018

6 ответов Страхи и фобии 2279

Здравствуйте, около 3 лет назад нечасто стали появляться мысли о смерти, неизлечимой болезни, что обязательно что-то плохое должно случиться, боязнь за родных. Иногда был проблемы со сном. В начале лета стали неметь ноги и руки, стал страх неизлечимого заболевания. По результатам обследования - все в норме. Диагноз - соматорная вегетативная дисфункция. Назначили паксил 6 мес и фенибуд. Паксил не

12.11.2018

Как помочь себе найти внутреннюю свободу? 12.11.2018

4 ответа Страхи и фобии 1412

Здравствуйте! Спасибо, что читаете это)Очень надеюсь на полезную гипотезу/наводку/рекомендацию..Я долго рационализировала, отмахивалась, приуменьшала эту причуду, но сейчас понимаю, что это, скорее всего, будет возвращаться и мешать мне жить, поэтому решилась обратиться за помощью.Дело в том, что я вызываю себе состояние наподобие реакции на стресс, сопровождающееся болью по сухожилию (нерву-не

12.11.2018

Изнасилование и его последствия 11.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 958

Я всегда была открытым и доверчивым человеком, это наверное и сгубило меня. Был у меня друг, давно учились с ним в школе, он сейчас живёт в другой стране, общались по переписки 5 лет, за 5 лет я думала что наверное я знаю человека, но я очень сильно ошиблись. Случилось то что он прилетел к своим родственникам в Россию. Мы договорились о встрече, ведь мы так долго общались, посидели в

11.11.2018

Паника при решении вопросов со здоровьем 11.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 823

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 26 лет, я работаю, веду малоподвижный образ жизни, в последнее время очень устаю.Кроме того, обозначились проблемы со здоровьем, которые требуют решения - у меня болит спина.Самое противное, что, когда я просматриваю варианты своего поведения - смотрю отзывы на клиники и врачей, у меня наступает паника. Обязательно находятся негативные отзывы, я начинаю

11.11.2018

Боюсь во сне умереть 08.11.2018

4 ответа Страхи и фобии 4744

Здравствуйте В прошлом году,после затяжного стресса и одного происшествия у меня началась гипнофобия Стресс у меня был из за переезда в другой город,где то в районе 4-5 месяцев,потом я оттуда уехала отдыхать в гости В гостях меня увезли на дачу посреди леса И одной ночью я легла спать,в комнате было очень темно,что ничего не было видно И я уснула,проснулась через час,испугалась тьмы,подумала,что

08.11.2018

Боюсь сказать родителям, что меня отчисляют из университета 08.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 3299

Здравствуйте, испытываю огромный стресс из-за учебы. Не успела закрыть все хвосты и скоро меня отчислят, проблема в том, что родителям нравится, что я учусь в таком вузе, они обеспечивали меня все те года, что я училась. Мне страшно в этом им признаться и разочаровать их, очень стыдно, хотя учеба мне не нравится и работать в будущем по этой профессии я не планировала, просто в пустую потеряла 4

08.11.2018

Ощущение нехватки воздуха 08.11.2018

6 ответов Страхи и фобии 2041

Здравствуйте. Пожалуйста скажите с чем это связано? Раньше меня это не слишком тревожило,но сейчас начала замечать, что появляется ощущение нехватки воздуха .вот именно, когда я допустим хожу или в маршрутке сижу и нахожусь около людей. я бы не сказала, что это из-за страха к людям ,просто мне лично сложно дышать и хочется отдышаться или в глубоко выдохнуть. при этом мне кажется, что все

08.11.2018

Панические атаки и я саморазрушение 08.11.2018

2 ответа Страхи и фобии 830

Добрый день. В браке 6 лет, сыну 1 год. В семье сейчас ситуация на грани развода. Инициатор я. Муж против. Отрицает что у нас есть какие-то проблемы. Очень боюсь что буду плохой матерью для сына. Боюсь каждого своего шага или мысли... нужна помощь...

08.11.2018

Мне кажется, что я умру 05.11.2018

5 ответов Страхи и фобии 1164

Здравствуйте меня зовут Александр мне 32 года я не женат и женат не был, рос без отца, отца не стало когда мне было 13 лет он покончил жизнь самоубийством. На работе у меня все отлично зарплата у меня хорошая, есть мысли о открытии своего дела, есть девушка которая мне нравится. У меня постоянные мысли о том что я скоро умру, постоянный страх смерти. Помогите пожалуйста избавится от страха.

05.11.2018

Боязнь интима 05.11.2018

5 ответов Страхи и фобии 1049

Добрый вечер. У меня есть вопрос как бобороть страх перед первым половым актом. Мы смоим парнем пытались это сделать но все заканчивается моей истерикой.Сейчас дошло до того что я перестала ходить на сведение . У меня пошло отвращение к себе и за этого я чувствую себя каким-то уродом а ж повесится хочется .

05.11.2018

Боюсь быть брошенным и никому ненужным 04.11.2018

1 ответ Страхи и фобии 880

Я встречался с девушкой в первой раз в жизни из за ревности я сорвался хотел покончить собой она увидела это и обиделась,в один я сорвался не могу контролировать свои эмоции и она на меня обиделась и сказала что нужна пауза,помогите и постоянно просыпаюсь в 2 часа ночи и мысли о ней и не могу заснуть,я себе место не нахожу,не могу без нее прожить

04.11.2018

Неприятен тактильный контакт с девушками 04.11.2018

3 ответа Страхи и фобии 1362

Здравствуйте. Мне 38 лет с детства испытываю неприязнь от прикосновения ко мне женского населения и сам не хочу прикасаться к женщинам при этом я не брезгливый и не гомосексуалист никто из противоположного пола меня не обежал, рос в полной семье. Общаюсь нормально без стеснения. Когда хожу на массаж всё нормально. Но когда при общении ко мне прикасается девушка начинаю нервничать, сильно потеть,

04.11.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм