Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Меня никто не видит 11.08.2019

5 ответов Страхи и фобии 1417

Здравствуйте!У меня комплекс неполноценности. Даже не комплекс, а город из комплексов.Я чувствую себя Безликим (персонаж японского мультфильма). Нахожусь рядом с людьми,но они меня не замечают. При этом со мной здороваются,иногда спрашивают как дела-и дальше общаются своими группами. У меня никогда не было друзей. В детстве мама жестко пресекала любые контакты со сверстниками. В школе я общалась с

11.08.2019

Панические атаки. Хочу побыстрее восстановиться. Хочу радоваться жизни 11.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 1529

Добрый день! Меня часто беспокоят панические атаки, чувство тревоги, внутреннее напряжение, шум в голове, слабость, не хватка воздуха, тахикардия после еды. Я стало тощей, аппетита нет. Все началось с детства, стрессы, страхи, низкая само оценка, хотя я симпатичная девушка. По

11.08.2019

Что делать с соседями, которые сотрясают стены с утра до ночи? 11.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1211

Делают они это очень громко, топча пятками потолок так, что трясутся все стены и предметы, а вибрации больно бьют по телу, так еще и по черепу. Очень становится больно, пульсирует вся голова и пульс передается ко всему телу, и все тело целый день гудит и кружится. Боюсь упасть в обморок. Делают они это в течение уже десяти месяцев, не зная остановки, с 4:30 до 2:30, будто бы намеренно. Им все

11.08.2019

Рассказала о дальнейших планах 06.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 852

Я учусь в колледже города Благовещенска после 9 класса,мне остался один год до конца учебы,я бы хотела после этого поехать в другой город для получения высшего образования и смены обстановки ,так как в Благовещенске мне не комфортно .Я многим своим знакомым говорила о том,что не хочу жить в Благовещенске,а хочу уехать куда-то дальше,и теперь после того,какая сказала об своих дальнейших планах,мне

06.08.2019

Сильный страх насмешек 06.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1217

Маша. 17 лет.в школе были насмешки. когда была в 9 классе насмешки были от старших и от младших преимущественно 8 класс насмехался но и у одноклассницы брат в 7-6 был он тож насмехался.я закончила школу, сменила стиль одежды.я не могу. я боюсь насмешек. даже от взрослых людей.что уже говорить про ровестников, почти ровестников.а люди из моей школы это вообще **** город маленький.часто когда езжу в

06.08.2019

Я никому не доверяю. Я боюсь людей. 05.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 2416

Я никому не доверяю. Даже своему телу. Боюсь ходит к психологу. (Время от времени хожу в своем городе) думаю что : если женщина то она будет меня осуждать, если мужчина то изнасилует. Страшно. Ежегодно были насильственные действия на меня с детства (попытка, прикосновения, разговоры). То что мой отец меня насиловал я поняла только в свои 30 лет. Казалось все типа хорошо и мне стыдно но мне это

05.08.2019

Подскажите, как быть? Можно ли как ни будь без врачей? 05.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1328

Здравствуйте мне 17 лет несколько месяцов назад попробывала наркотики сначала шмаль потом соль какой то промежуток и тд,потом завязала,щас ток не много могу выпить,так вот беспокоит посточнная тревога,паника перед выходом даже на улицу,в школу та хоть куда в людное место раньше такого не было ,любила шумные кампании щас все наооборот чувствую себя не по сеебе,как выхожу на улицу как будто

05.08.2019

Как научиться раскрепощенно общаться с любыми людьми и в компании? 05.08.2019

1 ответ Страхи и фобии 1155

Здравствуйте! С самого детства чувствую себя замкнутой в большом обществе, это было и в детском саду, в школе и в универе. Всегда сижу тихо, практически не включаюсь в беседы, только сижу слушаю, могу разве что с некоторыми девочками поговорить по поводу учебы. Хотя я часто смотрю с некой завистью на тех, кто очень легко общается и может развеселить целую аудиторию, при этом чувствую словно

05.08.2019

К кому обратиться с данной проблемой? 02.08.2019

6 ответов Страхи и фобии 2052

Здравствуйте! Года два как меня мучает одна и та же проблема, боязнь во время не пойти в туалет, выражаясь обычными словами: страх описаться! При этом в туалет особо та и не хочется! Раньше это были какие периодические нападки, сейчас же доходит до уровня паники. Я понимаю что сама уже себя накрутила дальше некуда, но реально иногда не могу выйти из дома или далеко уйти от дома. К кому я могу

02.08.2019

Я просто хочу жить, а не умирать 02.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1424

Сейчас мне 18 лет , с 14 лет у меня начались п.а как я сейчас понимаю . В подростковом возрасте я выросла без мамы с бабушкой , мама работала за городом . После того как она приехала через 5 лет она пробыла со мной несколько месяцев и опять уехала . Я каждый день плакала хоть и никому не показываю у меня была много друзей в школе хорошие отношения . В том возрасте я ещё плакала из за парня . В

02.08.2019

Потеют ладони и ступни в стрессовых ситуациях 31.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 1740

Добрый день!Ищу психолога, который сможет помочь решить проблему. Суть проблемы внешне проявляется в том, что у меня достаточно сильно потеют ладошки и ступни. Случается это, по моим наблюдениям, когда я начинаю много думать о каких-то тревожных моментах, запускается внутренний процесс, с которым мне очень сложно справиться. Потом когда кто-то хочет взять меня за руку. В этот момент начинаю

31.07.2019

Совершенно ужаснейшее психическое состояние! 31.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 1112

Здравствуйте, хочу рассказать о моём ужасном психическом состоянии и узнать, что со мной такое.Начну по порядку:1) В детстве были галлюцинации (голоса в голове, зрительные), после 6 лет всё прошло.2) Сейчас расскажу о очень странной вещи.С 11 лет я уверен, что родился на Марсе, однако впал там в кому и теперь моё сознание оказалось в этом мире, я на 100% убеждён, что в коме и что я рептилоид :(При

31.07.2019

Переезд в другой город после свадьбы 28.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 750

Здравствуйте! Беспокоит серьёзный вопрос...через 2 месяца свадьба ,а меня все тревожат страшные мысли. Дело в том,что нужно переезжать в Ростов на Дону с родного города.... где семья и работа, знакомые места, друзья.гле все. Дело в том,что будущий муж тоже местны,но у него там хорошая работа,а у нас с работой немного напряг. Вот он и пошёл за лучшей жизнью. Я понимаю ,что я консерватор, но безумно

28.07.2019

Ужасное психическое состояние. Что со мной? 28.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 687

Здравствуйте, хочу узнать, что со мной такое, мне кажется у меня что-то серьёзное с психикой.Итак, начну по порядку:1. Отношения с семьёй, родственниками, друзьями:Отношения хорошие, заранее скажу, что детство моё прошло хорошо, в окружении хороших людей.С друзьями тоже всё ок, однако из-за позже сказанных проблем мне очень трудно заводить новых друзей.2. Здоровье:Всё очень хорошо, однако есть

28.07.2019

Как поступить в дальнейшем лечении? 28.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 783

Добрый день! Где -то в декабре перед нг 2019 случилась паническая атака на фоне страха смерти,потом началась жуткая тревога и ипохондрия , сдала множество анализов крови ,различных веществ,гормонов в крови ,сделала мрт и т.п., все анализы были в норме. После этого эпизода началось ощущение головокружения ,электрической сетки перед глазами, ч

28.07.2019

Потеют ладошки от навязчивых мыслей. Как справиться? 26.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 1008

Добрый день!Ищу психолога, который сможет помочь решить проблему. Суть проблемы внешне проявляется в том, что у меня достаточно сильно потеют ладошки и ступни. Случается это, по моим наблюдениям, когда я начинаю много думать о каких-то тревожных моментах, запускается внутренний процесс, с которым мне очень сложно справиться. Потом когда кто-то хочет взять меня за руку. В этот момент начинаю

26.07.2019

Почему я боюсь обсуждать тему денег? 26.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 527

Здравствуйте! Скажите пожалуйста почему тема денег для меня очень щепетильная и неловкая. Я стесняюсь всегда обсуждать её с друзьями (Стыдно с близких просить деньги за что то или занять денег. Если заняли и не отдают, неловко напоминать о долге), а особо с мужем. Я нервничаю, "набираюсь" смелости несколько дней, думаю, что сказать. Боюсь спросить мужа сколько он получил з/п, попросить

26.07.2019

Ужасно боюсь применять насилие по отношению к другим 24.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 1400

Доброго времени суток. С детства мальчики и девчонки ввязываются в различные драки. Я же не могу поднять руку ни на кого. Не важно, слабее человек или нет. Дело даже не в моральных качествах. Как раз наоборот, иногда мне хочется не то чтобы кого-то ударить, а этого человека убить. Но я просто не могу. Возможно, я чего-то боюсь. Вид крови, побоищ и другого меня никак не пугает, я спокойно смотрю

24.07.2019

Что делать, если становится плохо при виде операций? 23.07.2019

6 ответов Страхи и фобии 8553

Я всегда мечтала стать ветеринаром херургом и всегда без проблем могла проводить не сложные процедуры и наблюдала за опирациями. Поступила в институт на ветеринарный факультет. Но когда мы в приюте делали щенкам уколы мне стало не хорошо, помутнело в глазах. Тогда я всё списала на сильную жару, с утра я ничего не поела и вообще там было душно. Второй раз был когда я помогала ветеринару

23.07.2019

Панические атаки, невроз, или что похуже? 23.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 1026

Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Не могу понять, что со мной происходит. Не так давно, меньше недели назад, у меня случилась паническая атака. Я почитала про признаки в интернете, когда успокоилась и убедилась, что это была она. Хотя во время этой атаки у меня вообще были мысли, что я схожу с ума, т.к появлялось ощущение, что мозг и плохие мысли накрывают меня. (Дома живут инвалиды, дедушка

23.07.2019

Ночные галлюцинации 23.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 751

Здравствуйте. Мне 30 лет. С детства я боялась темноты, но проблем мне это не доставляла. Недавно я проснулась и мне показалась, что на кровати кто- то сидит, поморгала глазами и все прошло. Несколько дней назад проснулась и увидела что кто то стоит, но это опять мне показалась. Что это?

23.07.2019

Навязчивый страх беременности 22.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 830

Здравствуйте! Мне 20 лет. Месяц назад потеряла девственность с любимым человеком, у нас всё хорошо, занимаемся этим с презервативом,соблюдая все правила. Но у меня постоянный страх забеременеть, который мешает мне в жизни. К примеру, чувствую, что болит живот- сразу начинаю паниковать.Болит голова- к беременности. Доходит даже до того, что я начинаю реветь увидев какой-либо признак.И самое

22.07.2019

Что со мной происходит? Как избавиться от страха? 22.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 997

Дополнительная информация.Эмоциональный фон в целом:стрессов практически нет, всё относительно спокойно. Бывает, конечно, что-то из нервотрёпки, но в этом нет ничего такого вон выходящего.Общение:Замкнут, необщителен, скрываю чувства до мелочей (даже положительные стараюсь - вроде обыкновенного кайфа от музыки и т. п.)Испытываю сложности в проявлении чувств и эмоций (иногда это выглядит

22.07.2019

Я всё очень сильно подсознательно контролирую 22.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 789

У меня такой вопрос. Когда я начинаю просматривать вакансии чтобы устроиться на работу у меня в голове появляется мысли, бред - как мне определить то ли это место, мне нужно научиться определять. Даже не могу объяснить что это.. Вот к примеру обычный человек посмотрел вакансии, его что то заинтересовало он поставил себе цель и пошел действовать. А я видимо увидел что можно потерять такое умение и

22.07.2019

Панические атаки. Всё кажется пустым 19.07.2019

6 ответов Страхи и фобии 1138

Здравствуйте. Хотелось бы понять, что со мной происходит. С паническими атаками впервые я столкнулась в подростковом возрасте. Возникали они всегда, когда родители уезжали на отдых на море. Я не находила себе места, не знала чем себя занять, чем отвлечь. Постоянный страх, ожидание чего-то плохого, паника. Состояние это возникало исключительно при отъезде родителей. Хотя, не сказать, ч

19.07.2019

Я не могу собрать ноги в прыжке 19.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 918

Мне 16 лет, 13 лет я занимаюсь фигурным катанием. В 8 лет я попала в аварию после чего пропустила 1-2 года тренировок, после того как я вышла на лед я не могу собирать ноги в прыжке на льду, а на полу все отлично. Раньше все было хорошо в этом плане и на полу, и на льду

19.07.2019

Как избавиться от навязчивых мыслей и страха? Помогите 19.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 1537

Добрый вечер. У меня огромная проблема, в которой заключены много других, разных. Я не могу чувствовать себя полноценно в обществе. Боюсь совершать те вещи, от которых сильно разочаруюсь. Иногда я специально не читаю книги, чтобы не расстроиться, потому что когда читаю книгу неважно какую, я засыпаю и просто сплю, или могу в ней что-то о не понять и начинаю чувствовать себя глупой. Мозг будто

19.07.2019

Я перестал общаться с людьми, друзьями и близкими 17.07.2019

7 ответов Страхи и фобии 5312

Мне 32 года живу в счастливом браке есть двое детей , живу с родителями в большом доме место хватает всем. Последние 3 года стал замечать за собой ,что пытаюсь избегать общения с людьми и теперь в итоге остался один друг и семья с которыми я и общаюсь . Мне кажется что все хотят мне зла и поэтому я боюсь общения . Хотя 4 года назад было много друзей и по моему мнению я был одним из общительных

17.07.2019

Страшные лица 17.07.2019

10 ответов Страхи и фобии 1720

Здравствуйте. Недавно заметила, что когда ложась спать (ещё не проваливаюсь в сон, не засыпаю) закрываю глаза, мне начинают видеться лица людей на сером фоне. Лица с оскалом, злые, смотрящие на меня какими то пустыми чёрными глазами, как монстры из ужастиков, в основном они мужские, но разных людей или сразу несколько. Естественно, когда я открываю глаза все пропадает. Переключиться на что то

17.07.2019

Переживаю за тетю 17.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 973

Я поступила в колледж после 9 класса.Уже отучилась 2 года,остался 1 год.После обучения в колледже я бы хотела поехать учиться в другой город на высшее образование.Меня пугает тревога за мою тетю,она меня воспитывала с малых лет,потратила на меня свое здоровье,и мне кажется,что если я уеду,то с ней может что-то случиться,и поэтому я боюсь уезжать от неё далеко.Очень за нее переживаю,плохое

17.07.2019

Ребенок подавился, теперь боится глотать 17.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 1426

Ребенок(девочка) 7 лет один раз подавилась укропом, теперь боится глотать,не может. По ее словам 'просто не может'. Обследовались, ходили по врачам, делали узи. Щитовитку проверяли, все хорошо. Все, что связанно с физическими возможно проблемами - ВСЕ ХОРОШО!!! Пожалуйста, что это может быть, как выйти из этой ситуации. Девочка похудела на 2 кг. Что предложить? Потому что любую еду держит во рту и

17.07.2019

Боюсь искать работу 17.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 1336

Добрый день.Мне 28 лет, у меня высшее художественное образование, магистр с красным дипломом, поступила и обучалась бесплатно.После окончания университета встал вопрос о нахождении работы, но одна мысль об этом меня заставляла паниковать. Тогда меня взяла с собой работать мама, по не связанной с моим образованием специальности, через год работы предприятие закрылось. И тогда я пошла работать к

17.07.2019

Со всеми негативна, зла и присутствует чувство тревоги 17.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 754

Добрый вечер, во всем вижу негатив,все раздражает и внутри себя бывают состояния что вот вот что то случится плохое,начинается чувство страха умереть,сердце часто бьется и все кружится,начинается паника,проверилась со здоровьем все хорошо. Так что с молодым человеком всегда негативна,срываюсь на него,что он не делает все раздражает,все действия,но через время понимаю что переборщила

17.07.2019

Мне кажется, что я нахожусь в гипнотическом трансе. Что делать? 15.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 2255

Чуть больше недели назад в интернете наткнулся на видео,где какой-то гипнолог проводил сеанс гипноза для улучшения сна или что-то вроде этого,видео я не досмотрел,посмотрел совсем немного, так как испугался и все выключил,сразу после того как я посмотрел немного это видео у меня начала жутко болеть голова,появилось что-то вроде замутнение сознание, и так уже больше недели,как будто я иногда не

15.07.2019

Не могу заснуть в темноте из-за страха ослепнуть 15.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 1297

Мне 20 лет, студентка, работаю копирайтером. В детстве боялась спать в темноте, и не помню - то ли страх темноты перетек в страх ослепнуть, то ли страх ослепнуть в страх темноты... но помню, что в лет 8-9 сильно боялась ослепнуть, даже когда шла по темной улице - взглядом пыталась зацепиться за фонари/вывески/звезды, чтобы увидеть свет и понять, что зрение не теряется. Возможно, это случилось на

15.07.2019

Боюсь смерти. Как мне перестать думать о плохом? 15.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 1112

Здравствуйте. Меня зовут Карина, мне 18 лет. Помогите, пожалуйста, разобраться... Точнее, как мне успокоиться. Я живу в семье инвалидов с мамой и бабушкой с дедом (т.е. мамины родители). Деду две недели назад увезли в реанимацию. Пролечили, выписали, чувствует себя хорошо. Но его диагнозы... Инсульт (вовремя ещё помощь оказали) и уже второй по счёту инфаркт. Казалось бы, все успели предотвратить,

15.07.2019

Тремор рук 12.07.2019

7 ответов Страхи и фобии 3566

Здравствуйте, очень часто, когда попадаю в непривычную ситуацию или волнуюсь, начинают трястись руки. Иногда даже бывает, когда чувствую себя вполне спокойно и уверенно.Если волнение сильное, могут подкашиваться ноги, сильно стучать сердце, в голове пустота, длится несколько минут, затем остается только тремор рук, за последние месяцы, несколько раз так было в обычной ситуации, просто в магазине,

12.07.2019

Как одолеть ОКР? 10.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 1167

Здравствуйте!Мне 17 лет и я страдаю ОКР.Дело в том,что в моей голове прокручиваются разные мысли агрессивного характера и они очень связаны с моим младшим братом.Ему 6 лет.Я очень люблю его,пусть он и ведёт себя довольно неприятно,и мы часто ругаемся,но эти мысли..Они особенно очень пугающие,когда я с ним остаюсь один на один.Кстати началось все это в прошлом месяце в самом начале.Мы тогда

10.07.2019

Как перестать грустить и бояться? 10.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 681

У меня иногда так бывает, что день проходит на ура, а вот ночью мне становится грустно и я плачу. Из-за того, что мне грустно, я могу несколько часов не спать...Мне грустно, потому что я состарюсь и умру, потому что у меня нет друзей, потому что когда-нибудь останусь совсем одна и д.р. От этих мыслей невозможно избавиться.Не знаю с чем связано, но снятся кошмары часто, могу просыпаться по три раза

10.07.2019

Внутри какая-та обида, тревога 09.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 800

Добрый день! Я девушка, мне 27 лет. Работаю в перспективной компании. 3 месяца, как замужем. С мужем прекрасные отношения. Детей пока нет. Я не могу разобраться в себе. Дело в том, что лет с 14-15 меня волнует мое отношение с моими двоюродными-троюродными родственниками, с некоторыми знакомыми. Дело в том, что у меня очень много родственников. В классе в 5-6 я заметила, что начала стесняться своих

09.07.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм