Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Мне 55 лет, я одинокая женщина, детей нет 17.08.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 4957

Мне 55 лет, одинокая женщина,детей нет.живу с престарелым родителями, ухаживаю за ними.в течении дня занята всякими делами, но как только отвлекусь от дел чувствую одиночество,страх,беспомощность.просыпаюсь всегда от плохого сна,надо время,чтобы я настроила себя на день..страх мучает меня.что делать?

17.08.2018

Как побороть страх общественного мнения, быть уверенной? 15.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1038

Здравствуйте!Я бы очень хотела справиться со своим страхом общественного мнения .Мне очень тяжело находиться в местах где много людей ,всегда кажется ,что все смотрят как на какого урода и смеются и в глаза и за спиной .И после этого когда молодой человек приглашает на первую встречу в центре начинается просто ужасная паника .Еще и на глазах будет унижение.Вообщем ,хочется нормально жить и быть

15.08.2018

Страх забеременеть. Как перестать переживать из-за этого? 15.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 19294

Здравствуйте! Около года преследует страх, что после полового акта я обязательно забеременею. Я не готова пока к такому повороту событий. Помимо этого я не чувствую поддержку со стороны молодого человека и родителей, все они твердят что не тот возраст что-бы заводить детей, и возможно ещё и из-за этого я так боюсь забеременеть. Интимные отношения не часто из-за моего страха, даже если половой акт

15.08.2018

Тревожность сестренки 15.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 680

Добрый день. Школьный психолог указала, что у момей сестренки была выявлена повышенная тревожность и сказала, что это может плохо отразиться на ее успеваемости и социальной жизни. Это было в мае этого года и летом мы отдали сестренку на рисование (подумали, это поможет ей входить в расслабленное состояние), еще я с ней начала медитировать по 15 минут в день: выбрали самую простую технику - следим

15.08.2018

Как решиться на переезд в другую страну? 15.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1755

Здравствуйте. Второй год подряд собираюсь уехать на учебу в другую страну (это будет второе высшее образование). Это была моя мечта еще со времен студенчества в России (сейчас мне 29 лет), но не было достаточно денег, а также совершенно не знала язык. Учила с нуля до продвинутого уровня (понадобилось 5 лет). В прошлом году все "сложилось", но трагически умирает мой отец, и приходится

15.08.2018

Стесняюсь старших называть по имени 14.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1419

Добрый день! Уже давно меня мучает одна проблема: я не могу называть взрослых людей по имени или имени отчеству. Это касалось подруг/друзей родителей, взрослых коллег, родителей молодых людей. Хотя учителей и отдельных коллег называла по имени отчеству спокойно. Сейчас не могу с собой справиться и начать называть по имени отчеству маму своего жениха. Назвала лишь один раз, и то по телефону. Я

14.08.2018

Страх, что не смогу реализовать себя, найти свое дело 14.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3059

Мне 21, и к своим столь не большим годам у меня есть одна "тревога". Я очень боюсь что не смогу реализовать себя, найти свое дело, не быть бедным как мои родители - эти тревоги умножаются еще из-за перемен в моей жизни, ведь до этого я жил простой жизнью и не брал ответственности. Например, я решил сменить профессию и бросил 4 курс университета(менеджер по туризму), ради того что бы за

14.08.2018

Стесняюсь своей фамилии 13.08.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 4924

Моя фамилия Толстоухова, я стесняюсь её из-за вечных приколов в школе (и т д), и во всех социальных сетях стоит другая(Кемерова), и все друзья думают, что она настоящая, не знаю как рассказать всем правду, или как реагировать, если они узнают сами (и будут смеяться) Как избавится от этого стеснения?

13.08.2018

Как избавиться от фобии? 12.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 666

Добрый день! У меня фобия. Мне кажется, что у всех в организме живут паразиты, все люди, животные, овощи и фрукты опрыскиваемые непонятно чем, заражены паразитами. Паразиты попадают в организм и начинают управлять человеческим сознанием итп. Сплошь и рядом слышу истории от людей, кто пережил борьбу с паразитами. У одной подруги паразит свил гнездо и прикрепился к стенке живота, у другой дважды

12.08.2018

Страх отношений 12.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 457

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 18 лет. Я запуталась нужны мне отношения или нет?Есть парень которому я нравлюсь, да и он в принципе мне тоже, но я не могу с ним встречаться, потому что у меня страх. 1 мой страх это то что я боюсь почему-то отношений, 2 страх это то что он старше меня на 5 лет, и родителям я боюсь сказать что ему 23, так как они не разрешат мне встречаться с ним. 3 страх это

12.08.2018

Как убрать страх перед занятием любовью? 11.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1316

Добрый день,системно (т.е не раз и не два) повторяющаяся ситуация страха , (с проявлением холода конечностей, внутреннего колебания, учащенного сердцебиения и дыхания) непосредственно перед занятием любоОбнаружил причину, нашел ее ( или их) в детстве - при первый сексуальном опыте .Как убрать этот Якорь? Как переписать это фрагмент( или другие) в подсознании, изменить, трасформировать, что бы

11.08.2018

Хочу поменять работу, не могу решиться 09.08.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1883

Хочу поменять работу, но не могу решиться. Понимаю, что, если поменяю - буду жалеть и не уйду- тоже буду жалеть. Не могу решить, как поступить правильно. На прежней работе работаю 18 лет.

09.08.2018

Подросток боится оставаться дома даже с братом 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1837

Здравствуйте, мой 14 летний сын с детства боялся оставаться дома или даже в комнате один. Младший 7 летний брат и то относится к одиночеству спокойно. На днях нам (родителям) пришлось уехать на сутки. Дети ушли ночевать к бабушке, которая уж очень опекала их с детства, особенно старшего. Причем, старший сын честно признался, что ему боязно одному. На мой вопрос: "Почему одному? Ведь у тебя

09.08.2018

Страх спать ночью одной в доме 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1419

Здравствуйте! Я Дана, мне 40 лет. Сколько себя помню боялась потустороннего, всяких духов, привидений и прочего непонятного и неизвестного. В детстве боялась оставаться дома одна, заходить в темную комнату . Выросла в благополучной, полной семье. Повзрослев страх стал меньше. Живу вместе с 18 летним сыном , в разводе 9 лет. Замечаю, что в последние годы страх усилился, взрослая женщина, а

09.08.2018

Страх общения с людьми. Я хочу, чтобы я никого не боялась 09.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2250

Здравствуйте! У меня апатия на жизнь. Мне ничего неинтересно. Мне лень. Постоянно лежу в кровати и думаю. Что мне делать. Слушаю музыку по магнитофону и сижу в интернете. Мной овладевает страх выйти на улицу. Боюсь смотреть человеку в глаза. У меня начинается страх. Выполните просьбу. Скажите , что со мной. Я хочу, чтобы я никого не боялась. И хочу жить с радостью. Чтобы у меня поменялось

09.08.2018

Чувство вины. Очень устала от этих мыслей 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1121

Здравствуйте! Проблема у меня еще есть вот какая: мне 22 года, у меня инвалидность с детства и сейчас третья группа инвалидности, рабочая. Получаю потому, что родилась с двусторонним вывихом бедер, мне делали операцию, сейчас все вроде бы в порядке, многие из знакомых и не знают о моей проблеме, потому что передвигаюсь как все, но левый сустав по-прежнему не до конца на месте. Так вот, по

09.08.2018

Я боюсь жить в маленьком городе, в котором нет никаких перспектив 07.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1820

Здравствуйте ! Я живу в маленьком городе в котором нет ни каких перспектив . Я все больше понимаю что далеко я не могу уйти от сюда .Еще пару лет назад я познакомилась с молодым человеком который попытался увлечь меня магией ,сказав что у меня есть все данные для того ,я заинтересовалась и стала так сказать ,его ученицей ,все больше и больше меня это затягивало ,а когда я перестала эти заниматься

07.08.2018

Переживаю из-за того, что пойду на 1 курс в 23 года 07.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1965

Здравствуйте. Меня зовут Полина, на данный момент мне 22 года. В следующем мае мне исполнится 23 и я буду поступать в вуз на дневное отделение. По некоторым причинам мне не удалось получить образование раньше - 1) я абсолютно не понимала, чем хочу заниматься и что мне интересно и определилась буквально полгода назад; 2) пыталась поступить на юрфак, последовав примеру подруги - попытка провалилась

07.08.2018

Страх проспать утром 03.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 6686

Здравчтвуйте! Мне 28 лет, уже четыре года живу одна и на протяжении всего этого времени каждый день боюсь проспать утром на работу. По вечерам по несколько раз проверяю, включила ли будильник, максимальная ли громкость стоит на телефоне, не выключен ли звук. Частенько бывает такое, что просыпаюсь среди ночи с полной уверенностью, что проспала. Смотрю на часы и либо долго не могу понять, сколько

03.08.2018

Очень переживаю за ребенка 30.07.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1179

Здравствуйте! Кажется, что у меня гиперопека, которая меня очень мучает.К примеру, мне очень сложно оставить ребенка у родных в гостях на выходные, не могу оправить его на море с родителями, хотя не могу сказать, что они безответстеные люди.Когда вожу в сад, всегда переживаю, что с ним будут не так разговаривать - не так как я считаю позволительным общаться с детьми. Что он убежит на площадке и

30.07.2018

Страх покраснеть перед людьми 30.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 726

Здравствуйте, моя проблема началась еще с подросткового возраста, сейчас мне 30. Я краснею, точнее краснеет очень сильно лицо, когда со мной кто то заговорит, обратит внимание, даже просто поздоровается на улице как я начинаю краснеть, как будто от стыда. Мне эта особенность мешает в личной жизни, в работе, да и просто в общении с людьми. А если мой собеседник скажет мне что я покраснела, так я

30.07.2018

Страх, что что-нибудь не успею 29.07.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1482

Здравствуйте, стали беспокоить сердечные боли на нервной почве, ежедневный страх, что я что-нибудь не успею. Ставлю много задач перед собой, хочу как можно больше всего успеть. Делаю много всего, из за этого потом страдает здоровье. С самого детства я всегда торопилась, всегда боялась не успеть.

29.07.2018

Ем только то, что куплю сам, не могу есть то, что дают 24.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1471

Устроился на работу и не могу заставить себя обедать там впримом смысле заставить даже,люди подходят сами это как то делают ,а я не понимаю как и стесняюсь,а когда мне предлагают поесть я говорю что попозже и можно сказать даже пытаюсь удалиться как маленький напуганный пебёнок ,что делать ? Как это преодолеть ? И можно ли вообще преодолеть это ?

24.07.2018

Боюсь пауков. Как избавиться от фобии? 24.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1002

Здравствуйте! У меня сильная фобия на пауков, каждый раз когда я вижу маленького паука сначала у меня ступор, но когда он начинает двигаться у меня истерика. Я понимаю что фобия пришла тогда когда меня сильно испугали в детстве. Я не знаю как избавиться от этого страха и этот страх не дает мне жить спокойно. И каждый раз когда меня пугают пауками у меня этот страх еще сильнее развивается

24.07.2018

Как вывести человека из "черной" норы? 24.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 795

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, у меня муж находится в какой-то черной бездне, мгле и ощущает страх, жуткий страх. Он закрыл глаза и, слушая мой голос, погрузился в сон и проснулся от того, что начал плакать. Как потом рассказал, когда слышал мой голос видел и бабочек и зеленый луг, потом увидел нору очень большую, вошел в нее и.... потерялся. Стоит на одном месте и боится сделать шаг, как

24.07.2018

Волнуюсь при встрече с молодым человеком 24.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1169

Еще очень давно нравился один мальчик, мы с ним не общались, думала, что он не будет общаться со мной, считала что у нас нет общих интересов. Но по стечению обстоятельств начали общаться, оказалось, что мы мыслим одинаково, вообще очень похожи повадками, поведением. Сначала все было хорошо, много переписывались, потом начали гулять. Сперва никаких проблем не было, но потом с какого-то момента я

24.07.2018

Волнение за младшего брата 22.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1153

У меня присутствует постоянный страх за своего младшего брата, мне все время кажется что то ужасное может случится. Это мешает мне жить. Имею я эту проблему на протяжении всей его жизни, я не могу больше с этим жить. Оно мешает мне. Угнетает. Я боюсь что своим мыслями могу притянуть беду. Я очень надеюсь на вашу помощь

22.07.2018

Не могу справиться с тревогой 21.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1000

Пожалуйста помогите мне я немогу жить с чувством тревоги у меня сразу начинаеться тошната рвота головокружение сразу трясуться руки бросает в холодный пот и это все начинаеться именно когда я хожу гулять с друзьями в кафе в кино на свалдьбах вот у меня через 2 недели свадьба боюсь что весь праздник испортиться пью афабазол но все равно немогу настроить свои мысли чтоб избавиться от тревоги

21.07.2018

Навязчивые мысли. Как избавиться? 20.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 924

Здравствуйте. Мне кажется, что у меня навязчивые мысли. В общем мне кажется, что например если умрет моя бабушка, то тогда и со мной что-то случится (то есть со мной что то случится именно после смерти бабушки, типа заболею какой-то болезнью .до этого у меня были ОКР, но несильные и я самостоятельно с ними справилась, ОКР были , типа если не помою руки перед сном или не помешаю чай три раза, то со

20.07.2018

Страх смерти 19.07.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 677

Добрый вечер!как избавиться о мысли о смерти,прислушиваюсь у своему телу боясь симптомов и не уходят мысли о том, что могу умереть.Я рееееву.Никому не могу сказать.Как быть?Я верующая,но страх сильнее и я впадаю в панику и отчаяние, ведь я мама.

19.07.2018

Тревога, страх 19.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Здравствуйте я недавно попала в аварию с сестрой её мужем и дочкой своей, все обошлось, отделались царапинами, но у меня всплывает этот момент, и есть страх

19.07.2018

Не люблю себя и чувствую себя ущербным 17.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1762

Добрый день! Меня зовут Айдар. Мне 22 года полных. И я не уверен в себе. Со школы меня всегда интересовали вещи который вообще не интересует других. Всегда учился только на пятерку. И я не понимал тех кто не успевает в учебе. И скажу списывать не давал никому. Мне казалось странным что я решаю задачи, а другие должны просто так взять и списывать. Во время учебы всегда был жадиной. От того и

17.07.2018

Я так и не понял, что это все было? 17.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1135

Здавствуйте, апатия у меня начала проявляться когда я один курсовые писал за себя и сестру. Нервозность из-за малейшего раздражителя, если мама касается до меня, брррр жуть. Чувство тревоги начало пропадать через некоторое время после ухода с работы, с начала оно усилилось, а потом начало пропадать. В детстве я знал что за мной следят, везде были камеры которых я не видел, и подслушивающие

17.07.2018

Чувствую сдавленность в груди, что с этим делать? 16.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2811

Здравствуйте.Вот уже пару-тройку дней меня смущает мое состоянии. Я чувствую сдавленность в груди (как при волнении перед чем-то важным), иногда к этому добавляется ощущение кома в горле, иногда потливость. Сдавленность может не проходит в течении получаса-часа.Глубокое дыхание не особо помогает. Помогает только переключение на какую-то активную деятельность, но стоит вспомнить о тревоге и это

16.07.2018

Я боюсь сама себя 15.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1749

Доброго времени суток. Мне 17, закончила 1й курс.Иногда я хочу умереть. Тогда мне кажется что я никчемная и если меня не станет ничего страшного с миром не произойдет. В такие периоды все вокруг сереет и я вижу все вроде как искаженно. Ночью не могу заснуть потому что когда проваливаюсь в сон я это как-бы чувствую (как обморок) и пугаюсь что задохнусь. Больше всего я себя ненавижу за то что не

15.07.2018

Страх перед переездом в другой город 12.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1634

ЗдравствуйтеУспешно написав экзамены, я испытываю страх перед переездом в общежитие, ибо вуз находится за 1000 километров от дома. Так как человек я не очень общительный, друзей мало и общаемся очень редко, в связи с чем одиночкой ехать на учебу страшно. Рассчитывать то будет не на когоОсобенно неприятно то, что именно эту профессию я и хотел, готовился целый год.И еще опасаюсь, что ошибусь или

12.07.2018

Частый страх и грусть, злость по отношению к себе 11.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1082

Здравствуйте все! Мне 20 лет( скоро исполняется 21). У меня есть проблема с общением с людьми точнее отношения к ним и к жизни в целом . Мне очень тяжело и зачастую через силу удается общаться со знакомыми и даже приятелями. У меня есть парень с которым мы общались много лет через интернет и теперь он переехал в мой город мы начали встречаться.. с ним проблем с общением у меня нет но иногда

11.07.2018

Объятия. Я этого и стесняюсь и боюсь 10.07.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 7038

Кратко говоря, я с детства отказалась от объятий с мыслями, что это слишком странно и как-то ненормально. Сейчас мне 18 лет. И я до жути хочу обниматься, из-за того, что мне одного, грустно и т п... Но я боюсь. Мне страшно. Вроде бы представляешь встречу с человеком, который хочет тебя обнять, и ты просто даешь то сделать, а в реальности я шугаюсь и отстраняюсь, стараясь не дать себя обнять. Очень

10.07.2018

Я уже больше года страдаю излишней застенчивостью 10.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1125

Я уже больше года страдаю излишней засченчивостью или социофобией.Я боюсь выходить на улицу из-за того,что думаю про то,как на меня люди смотрят и осуждают.Плюс у меня ещё манерный голос и люди часто насмехаются над ним. Я не очень люблю реальность и в основном общаюсь с людьми по интернету.

10.07.2018

Говорю мысли вслух. Что это за болезнь, и как избавиться от нее? 09.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 17633

Замечала, что еще со школьных лет говорю какие-то фразы, которые просто думала, но не собиралась произносить. И совершенно не важно - одна ли я, или с кем-то, на улице или в помещении... Первый раз заметила это при разговоре с соседкой, с которой мы случайно вместе пошли в магазин. Она у меня что-то спросила, я ей ответила. Но последнюю часть ответа я просто подумала, но не собиралась говорить. Но

09.07.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное: