Тревога, страх

Советы психологовТревога, страх

Вопрос психологу

Спрашивает: Юлия, 26 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

19.07.2018

Здравствуйте я недавно попала в аварию с сестрой её мужем и дочкой своей, все обошлось, отделались царапинами, но у меня всплывает этот момент, и есть страх

Ответы психологов

Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2645     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 2

Здравствуйте, Юлия! Вы получили психологическую травму, это как рана, которой нужно время, лечение, чтобы затянулась. Чтобы позаботиться о своем психологическом состоянии, которое если не лечить может влиять на ваше физическое состояние. Нужно обратиться за помощью к психологу,  который  поможет вам прожить ваши негативные переживпния. Чтобы они не мешали вам радоваться жизни, и не жить в страхе. Главное не закрываться от людей,  а проговаривать ваши страхи, переживания другим. Всего вам доброго, здоровья вам и вашей дочери и внутренней гармонии!

Лизяев Пётр Юрьевич

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 5304     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Чтобы избавиться от страха - нужно "проговаривать" ваши переживания со специалистом-психологом. Но скорее могут вскрыться более глубинные слои - например вообще ваш "страх смерти", который необходимо будет прорабатывать.

Как правило для того чтобы почувствовать начальный эффект достаточно нескольких очных консультаций.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!