Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Из-за ребенка боюсь новых знакомств с мужчинами 16.10.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2038

Доброго вам дня, уважаемые! Моему сыну 2,5 года. Три года живу без мужчины. Хочется семью, но очень боюсь. Не могу понять природу страха. Мне кажется, что моего ребенка могут обидеть, а не смогу защитить, потому что слабее мужчин. Просто паранойя какая-то((( Помогите пожалуйста! Хочется быть не только счастливой мамой, но и женщиной. Спасибо)

16.10.2021

Как побороть неуверенность в себе и перестать зависеть от мнения общества? 16.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1256

Здравствуйте,я не знаю с какого момента ,но я стала очень закрытая ,стеснительная.Мне это очень мешает в общение с противоположным полом.Я не хожу на свидания ,потому что страх что мне о чем поговорить с человеком ,нечего рассказать,я очень боюсь,не знаю как этим бороться.Вот когда я выпью алкоголь,я становлюсь таким человеком ,которым я хочу быть на самом деле, открытым, общительным,не боюсь

16.10.2021

Страх полёта! 16.10.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 529

Здравствуйте! Я никогда не летала , но вот скоро предстоит поездка. Боюсь лететь всегда боялась и избегала, но теперь уже надо. Как с этим с правиться? Думаю это не страх неизведанного, больше боязнь чтоэто небезопасно и что никуда не выйти.

16.10.2021

Паника привязанности и тревожный тип 16.10.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 420

16-10-2021 У меня тревожный тип привязанности, мне постоянно нужно подтверждение чувств. В семье у меня все было хорошо, меня любили, друзья на улице относились хорошо, без негатива, в школе тоже меня любили, как учителя, так и одноклассники. Но почему-то у меня все же появился этот тип привязанности. Как от него избавится, от этого страдаю не только я, но и мои близкие, девушка, друзья .. В

16.10.2021

Социофобия 14.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 515

Мне 24 и я до сих пор страдаю от социофобии, до сих пор боюсь взаимодействия с другими людьми, поход в общественные места, звонков и т.д., по большей части я стал домоседом, который избегает почти любых социальных контактов, из-за этого и на работу толком не могу устроиться, а это для меня самое важное. Я пробовал методики по книге Ричардса, но увы 2 месяца попыток не дали результатов, практически

14.10.2021

Как понять: какие чувства меня охватывают? 14.10.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 655

Почти год назад у меня была первая любовь,она изрядно меня морально убила. И вот спустя столько времени у меня появились чувства к парню. Он вправду хороший парень. Но после того случая с первой любовью,меня охватывают чувства боли,что снова сломают,ревность какая-то необоснованная, тревожность и страх. Я общалась с парнем по этому поводу,но пово

14.10.2021

Как не бояться врага, как победить унижения и страх? 13.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4159

Я очень дорбый и отзывчивый человек. но я не могу дать отпор когда меня унижают. я боюсь этого человека. боюсь что если дам отпор то этот обидчик еще больше меня унизит, я тогда не выдержу. у меня очень ранимое сердце, я не могу терпеть критику, сразу ухожу в депрессию. когда меня обижают я не могу победить, страх и боязнь меня преследует. помогите мне быть сильной и независимой не боятся своих

13.10.2021

Через два дня свадьба, а я сомневаюсь: стоит ли выходить замуж 13.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1099

Через 2 дня свадьба , чем ближе подходит время чем сильнее мне не хочется за муж , молодой человек хороший но несколько раз обманывал по мелочам чем подорвал доверие не конфликтный но вспылчивый чем пугает

13.10.2021

Как жить после позора и работать в коллективе? 13.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1044

Здравствуйте, в сети сделали массовую рассылку моего фото и мужа и скриншот из статьи о краже в магазине. Позор на весь маленький город . Как теперь работать , зная ,что меня и мужа за спиной обсуждают и называют ворами. И как жить теперь в этом городе?

13.10.2021

Страх социальной активности инфантильность 12.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 828

Доброго времени суток, друзья. Я не могу точно охарактеризовать свой страх, может социофобия, или просто неуверенность в себе. А может еще что-то. Мне нужен взгляд со стороны. Собственно говоря я с самого детства был не особо смелым человеком, боялся очень многих вещей: воды, конфликтов, социума. Я думаю это из-за гиперопеки я вырос замкнутым и достаточно инфантильным человеком, ведь

12.10.2021

Сексуальное насилие над ребенком 12.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1259

Добрый вечер! Сегодня меня резко накрыло осознание того, что какую-то часть детства (наверное 6-10) лет я очень боялась оставаться одна с дядей, и думала о том, что он начнет приставать ко мне именно в сексуальном плане, хотя, я не помню ни одного подобного или даже близкого от него, кроме, нескольких, резких замечаний по поводу веса в чуть более взрослом возрасте. У меня плохо сохранились

12.10.2021

Представляю свою смерть 11.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4638

Здравствуйте, я начала часто представлять свою смерть и видела её во сне иногда. Я обычно представляю её так : Родители за столом в черном, моя фотография на столе с черной ленточкой, и все молча кушают, а это происходит из-за мысли про суицид. Меня это пугает т.к. я боюсь смерти очень сильно.Мысли про суицид появились из не откуда и я не знаю причины.

11.10.2021

Как бороться с депрессией? 11.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 552

Здравствуйте!Каждый раз как только дело подходит к "этим делам"начинаются суицидалные мысли,тревога,паника,бессоница.Ночью не сплю,сплю только днем или утром.Приходят навязчивые мысли как например о том что нужно расстаться с парнем или что я его не люблю,а еще лень что-либо делать. Беспокоят суставы и мышцы,может болеть голова иногда и хочется плакать или даже орать,но когда я

11.10.2021

Что со мной не так? 09.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 497

Меня беспокоят мое психическое состояние. Частая смена настроения, я устала от этого и окружающие меня люди страдают. У меня нет нормального настроения, есть только очень хорошее и на грани со слезами. В душе постоянно какие то метания. Мне часто говорят что я веду себя как ребенок, часто думаю о том , что я ничтожество, что все что происходит в моей жизни , происходит не со мной. Я, как

09.10.2021

Подготовка к операции 08.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 443

Здравствуйте. В понедельник предстоит опять лечь в больницу. Во вторник должна быть операция по исправлению косоглазия под местным обезбаливанием. А я не могу побороть страх. Паника. Не могу есть,спать,от нервов болит между ребрами. Может подташнивать. И поднимается субфибрильная температура. Из-за чего в этот вторник меня выписали домой. Но я точно знаю,что температура только от

08.10.2021

Мысли о смерти 08.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 362

Здравствуйте.Меня периодически посещают мысли, как навязчивые, о том, что я заболела чем-то смертельным и могу умереть. Или о том, что у меня рак и умру я от него. Или сегодня, шла по улице, и думала о том, что меня могут застрелить. Вдруг на улице будет человек с оружием, и начнет стрелять, а я буду мимо проходящей.. что будет, если я там окажусь. Как без меня останутся мои близкие. Как без меня

08.10.2021

Помогите найти причины страха 08.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 521

Добрый день! Помогите найти причины страха. Когда я занимаюсь монотонной работой, например, мою посуду, готовлю, глажу, или смываю косметику, как бы погружаюсь в себя и ни о чем не думаю, расслабляюсь, и когда сзади подходит муж, обнимает или как то касается, я очень сильно пугаюсь. Мне до истерики становится страшно, пока я не оценю остановку, что всё в порядке. Мужа я очень люблю, и не

08.10.2021

Как перестать боятся быть побитой любимым человеком? 07.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1109

Здравствуйте, меня зовут Туяна и совсем недавно я начала замечать в себе страх быть побитой любимым человеком. Когда дело доходит до конфликтов, всегда кажется, что вот-вот ударит, а вид страха подавать не хочется. Я хоть и правда с детства трусливая, но смелая. Весь страх держу в себе и никогда вида не подаю. Думаю, это идёт из детства, когда применяли силу в виде воспитания. Как этот страх

07.10.2021

Как справиться со страхом возвращения? 06.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 629

Меня зовут Надя ,мне 36 лет ,есть муж и дочь 5лет.Четири месяца назад был коронавирус стали нервы подводить сильно ,начала лечится прошла курс но остались страхи очень сильные.Жыла в Чехии на тот момент но после болезни сразу с дочкой вернулись домой , муж остался там а я к маме приехала.Сейчас страх возвращатся сильный ,и идти на работу после долгого декрета.Я так боюсь ехать что мне кажется я

06.10.2021

Как справиться с постоянной усталостью? 06.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 790

Я раньше была активна но с возрастом все хуже.Я не знаю или это стресс или ещё что то.Мне хочется исправиться столько раз проспала уроки со школы и теперь университет. Дома меня мама совсем не понимает да и разговаривать на тему моих проблем ей оказывается бессмысленно. Считает что такое решать нужно только наказаниями и физической силой.Я всегда боюсь что то не так сделать.Всегда паранойя что

06.10.2021

Мне не с кем поговорить 06.10.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1906

У меня нет друзей, только родители, муж и сын. Два года назад у меня началось тревожное расстройство. И с тех пор, мой мозг каждый день находит повод для тревоги, меня напрягает каждый пустяк, и пока проблема не решится меня не отпускает! К психотерапевту я не хожу, так как он выписывает мне таблетки, от которых я боюсь стать овощем! Родители уже не молодые, я не хочу их грузить. А муж

06.10.2021

Ужасное волнение 06.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 463

Здравствуйте, у меня такая проблема. Работаю парикмахером уже 19 лет. Была в декрете 4 года, но продолжала работать дома. И тут появился шанс выйти на работу. Вышла с удовольствием, поставили мужским мастером. Проработала 1 месяц и тут произошло страшное. У меня пришёл клиент и я его просто не смогла стричь. Меня накрыло ужасное волнение и начали сильно трястись руки. Я просто не могла

06.10.2021

Как избавиться от пугливости? 05.10.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 456

Мне сейчас 18 лет 2 года назад меня часто пугала приятельница, теперь я боюсь резких звуков и резких движений падаю на колени и хватаюсь за сердце

05.10.2021

Страх смерти, страх не проснуться 05.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1311

Когда мне было 14, так случилось что мы ехали на одни похороны, а звонили и говорили что другой человек умер. И так каждый день по одному человеку хоронили, некоторых людей я и не знала. Но все эти похороны каждый день, поминки. Повлияли тогда на мою психику и я не могла спать. Для меня тогда это все было в первые и дало очень сильно на психику, но потом врач назначил успокоительные и уже

05.10.2021

Как мне справиться с одиночеством? 04.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 751

Здравствуйте! Я несколько месяцев назад вышла замуж за военного. Для меня был большой стресс уехать из большого города в маленький Североморск и больше не видеть родителей. Я очень сильно и много плакала. Мы с мужем стали жить в съемной квартире и стало через 2 месяца попроще. И вдруг ему сообщили, что нужно уехать на обучение в другой город на 2 месяца. Наши отношения тяжелые. Мне

04.10.2021

Как сказать отцу о смерти мамы? 04.10.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 453

Здравствуйте . Мама и папа лежали в ковид-отделении,на разных этажах,оба тяжелые. Мама умерла,как сказать отцу,ведь он не попрощается с ней и может упасть духом,мы даже не можем сказать это в глаза,обнять его,поплакать с ним...Как быть,боимся потерять и его,он знает ,что она тяжелая и всё

04.10.2021

Как отпустить обиду, или простить обидчика? 04.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 732

С детства не клеилось общение с братом, постоянные изд?вки на протяжении 20 лет. Перестали общаться и сейчас этот человек снова объявился и как ни в чём не бывало хочет общаться. А на меня снова обрушился шквал всех тех эмоций и боли,что причиняли раньше. Эта ситуация, мне мешает жить нормально, появилась повышенная раздраженность, чувство постоянной тревоги, и эмоциональное выгорание и хочется

04.10.2021

Скажите, что со мной происходит? 04.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 738

Здравствуйте уважаемые специалисты. Я Женя, 24 года. Я не знаю что это такое, но из за этого я сильно страдаю. Прошу прощения за возможные ошибки. Меня мучает какое то состояние, которое сложно описать, состояние постоянной напряженности. И даже когда все хорошо я не могу жить спокойно. А еще меня сильно мучают мои мысли. Такое ощущение что моя нервная система или мозг вышли из под контроля.

04.10.2021

Чувствую себя странно 03.10.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2322

В последнее время я начал чувствовать себя странно находясь в обществе, будь то родственники, незнакомцы, чувствую себя не ловко, сложно говорить, слезятся глаза, неловкость рук, даже в своей походке заметил странности, причем находясь один дома этого нету... Пожалуйста помогите решить этот вопрос очень мешает жить

03.10.2021

Как избавиться от боли и тревоги? 03.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1208

Здравствуйте. С февраля у меня боли в области груди, переодически даже по лестнице сложно подниматься. И раздражённость. Была у невролога, прописал фенибут, сказал если не поможет, обращаться к психотерапевту. Перестала пить и снова все вернулось. Недавно свалилась в депрессию, хотела умереть. А потом просто проснулась и дня 2-3 была суперактивная, ходила на мероприятия. Ну а потом снова

03.10.2021

Как справиться со страхом конфликтов? 02.10.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 637

Добрый вечер! Мучаюсь котрый год с такой проблемой .учусь в 3 учебном заведении из за этой проблемы.ну так вот год как отучился ,живу в общежитие твориться просто беспредел,в комнате живу с уродами мягко говоря один меня гнобит сильно ,я не могу никак не драться по состоянию здоровья ,вообще не могу ,а ситуация доходит именно до этого ,ну вообзем нн могу никак постоять за себя,я не знаю почему он

02.10.2021

Я боюсь пьяных людей 02.10.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 279

Я боюсь пьяных людей очень сильно когда сними остаюсь ода с детми есть например от свекрови часто боюсь смотреть ей даже в лицо хочу по скорей сбегать от неё.У меня детство было трудный оба отцы выпивали

02.10.2021

Мне кажется, или у меня паранойя? 01.10.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1212

Доброго времени суток! Каждую ночь, я просыпаясь щюпаю пульс у мужа. Испытываю страх, что он якобы умер. Мне кажется или у меня паранойя?

01.10.2021

Мне некому выговориться, очень давно стоит ком в горле 30.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1299

Здравствуйте! Зовут меня Виктория, на данный момент мне 24, из которых 12 лет я живу в состоянии периодической апатии, тревоги, отчаянья и импульсивности. Так же все эти 12 лет я разочаровываюсь в себе и в жизни, и не решаюсь со всем этим покончить, поскольку не вижу себя в будущем. И когда мне задают вопрос, кем я себя вижу через год, пять лет, это сильно меня раздражает, поскольку у меня нет ни

30.09.2021

Я очень пугливая и зашуганная 29.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1647

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 17 лет. Я очень пугливая и зашуганная. Я постоянно пугаюсь резких звуков, движений, окружающих людей.В детстве меня не били, ну пугали. В детском саду и в школе были нормальные взаимоотношения. На постоянной основе трясутся руки, но не сильно, у папы так же. У меня часто спрашивают "чего ты пугаешься, боишься?"Но ответа на этот вопрос у меня нет

29.09.2021

Как справиться со страхом, что скоро что то случится? 29.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1521

Я все время боюсь, боюсь за детей, за семью, у меня один ребёнок чуть не утонул но благодаря нам и медикам мы его спасли, я если честно боюсь очень сильно пожара, и вообще всего на машине ездить и тд. И тп, я когда нахожусь в какой то опасной зоне хотя она вообще безопасна, прорабатывать путь как быть, если еду на машине всегда сгруппирована почти напряжёнка, дома ночью просыпаюсь и слушаю шум,

29.09.2021

Вижу покойников, но не родственников 29.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 531

Последние время вижу покойников, сначало думала глюк. Но я их опять вижу. Мне страшно. Как это можно объяснить. И дочь моя последнее время плачет и говорит о том что ей страшно что я умру

29.09.2021

Муж ведёт себя неадекватно 28.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 835

Муж решил взять коня отдать соседям в деревне на содержание, я ему сказала что он никому не нужен в ответ он сказал что уберёт их корову. Постоянно ему нужно кого то бить , ходит постоянно в огресии у нас трое деток и мне очень страшно за них, пыталась с ним говорить но все бес толку , маме его он то же не особо нужен она ухаживает за своей мамой. Идти подавать на развод ? Дак боюсь что он нам

28.09.2021

Пропало чувство опоры после смерти матери 28.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 962

Мне 32,семья и дети. Пропало чувство опоры после смерти матери.Постоянное чувство тревоги,беспокойства и отсутсвие чувства безопасности.Отсутсвие собственной значимости.

28.09.2021

Как преодолеть страх пьяных людей? 28.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1191

В детстве пил отец. 3 года жила с пьющими.Усугубилась проблема страха.Что делать? Не могу ходить в гости, где пьют, хочется убежать? А так как принято на праздники, я не могу посещать даже родственников. Хочеться убежать, когда они доходят до определённо состояния. Что с этим делать? Как с этим жить и общаться, пьют ведь все вокруг.

28.09.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: