Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь находится в квартире одной 25.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 188

Здравствуйте. Моя проблема возникла недавно. Мне 68 лет. Мой муж рыбак и я радовалась, когда он уезжал и даже с ночевкой. Теперь же жду его на улице, особенно вечером. Стою на кухне и мою посуду и мне нужно стоять так, чтобы краем глаза я видела дверь в свою комнату. Со светильником я спала всегда и без него не могу. Ничего такого не случалось, даже не знаю с чего началось.

25.08.2021

Как стать сильнее? 25.08.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 919

Здравствуйте,я бы хотела поговорить с вами по душам дело в том что,когда кто-то проявляет ко мне даже малейшую грубость и злость,у меня появляется ком в горле,из-за чего я закрываюсь в себе,вместо того чтобы дать отпор этому человеку.. в такие моменты в голове столько мыслей,тараканов,но из-за этого кома который блокирует меня в прямом смысле,я просто молчу,то ли из-за страха,будто меня

25.08.2021

Тревога, боязнь звонков 25.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 219

Присутствует необоснованная тревога . страх какой-то … боюсь телефонных звонков , уведомлений , сообщений , поэтому телефон всегда на беззвучном . мне становится страшно до слез в буквальном смысле . еще мучает постоянная неосознанность себя в целом , кто я и для чего ? знаю , нужно найти увлечение , но найдя я его забрасываю , ибо не довожу дела до конца . знаю , это не проработанная

25.08.2021

Как преодолеть страх перед соперником в спорте и быть уверенным в своих силах? 25.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1526

Занимаюсь спортом с детства, хорошие успехи, считаюсь одним из лучших грэпплеров в стране. Выхожу на соревнования, чаще выигрываю. Но есть и такие соперники , перед которыми не могу полностью раскрыться , хотя потенциала море. Будто теряюсь и работаю только на защиту. Есть страх, что какое-то мое действие в схватке не смогу сделать до конца , не получится. Как правило эти соперники или моложе или

25.08.2021

Мой молодой человек боится летать на самолёте 24.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 201

Мой молодой человек бриться летать на самолёте, я до наших отношений летала на отдых с подругами, мне это нравится. Я несколько раз говорила с ним, пыталась уговорить полететь со мной , но это бесполезно. Тогда я планировала полететь без него опять же с подругой, на что он сказал что это не правильно отдыхать отдельно (я в принципе согласна) и что если я полечу без него мы расстанемся , обьясняет

24.08.2021

Что со мной происходит? 24.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 380

Здравствуйте, у меня постоянное тревоги, просто постоянно играют нервы, чувствуется дрожь в ногах и руках, но при этом я не думаю о чем-то плохом. Это выглядет так, что у меня фоном постоянно тревога. Что это такое?

24.08.2021

Я до ужаса боюсь быть толстой 24.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1067

Я ненавижу своё тело , я не могу не пройти через зеркало не посмотрев на себя и не оценив свою фигуру. Как только я вижу полных девушек , я до ужаса боюсь стать такой же и начинаю плакать. Пытаюсь питаться интуитивно , но моё не восприятие тела все равно со мной . Я до ужаса боюсь быть Толстой

24.08.2021

Боюсь стать инвалидом в коляске 23.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 641

Здравствуйте, с недавнего времени я начала бояться стать инвалидом и пропустить радости жизни и т.д. Я думала это пройдет, но ничего не проходит, чтение книг тоже не помогает и я начала откладывать дела из за этого вдруг из за этих дел что-то случится и т.д.

23.08.2021

Мне сложно контролировать себя, больше поддаюсь эмоциям 23.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 229

Несколько лет назад меня задевали всей группой , все были против меня, и это засело в голове уже на 3 года и мне сложно порой думать о чем тоДругом так как я загружен одной этой мыслью , на работе , дома ,везде.Всегда думаю об этом.Из-за этого я очень нервный сложноНаладить с кем то контакт

23.08.2021

Не могу спокойно реагировать на критику, когда повышают голос 21.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1049

Всякий раз, когда кто-то повышает на меня голос,мой мозг перестает соображать. Нахожусь в тупике. Отхожу от этого состояния несколько дней.Резко реагирую на критику, начинаю копаться в себе, критиковать себя хуже соответственно это не даёт мне спокойно жить, развиваться. У меня просто нет желания на это.

21.08.2021

Очень сильный страх 20.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 510

Добрый день, такой вопрос может кто то сталкивался,не могу нормально есть страх когбутто западения язик хочется эго держать что бы ничего не случилось. Выписали препаради Гидозепам, Миасер, Пароксин, первый раз выпила позавчера это все , вчера целий день полность проспала сегодня встало очень шатало и крутилась голова, колотило сердце, вышла в аптеку начало всю трусить, не было сил идти и плюс

20.08.2021

Что это такое? 19.08.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 941

Во время сна как будто тело замирает, вскакиваешь все кружится, кажется что все умираешь, тело как парализует., большой страх, что это такое?страдаю паническими атаками.

19.08.2021

Кажется, что я сплю, но я не сплю 19.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 293

Резко подумалось что я сплю,хотя я не сплю,ущепнула себя,и понимаю не сплю...сердце начинает колотится и страшно,хочется проснуться

19.08.2021

Как принять свою тень? 19.08.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1726

Добрый день.Помоги понять как принято свою тень. Я очень часто бываю одна, и соответственно прямо проявлять какой-то негатив в отношении других, обманывать, злиться, говорить гадости нет возможности. Когда общаюсь с другими людьми, замечаю в них много всяких

19.08.2021

молодой человек хочет поехать на заработки 18.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 230

Живем с молодым человеком, у него проблемы на работе, хочет поехать на заработки в другой город, у меня паника, 3 день слёзы и истерики , не могу его отпустить, любим друг друга, говорит что подработает там и заберёт меня, а я не могу, боюсь отпускать, не хочу отпускать, но понимаю что нужно. Говорит, что любит, приедет обратно, если не приедет, то приеду я к нему, не бросит меня, хочет

18.08.2021

Паническая атака во время тошноты 17.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 844

Когда меня тошнит, я очень этого боюсь. на данный момент у меня тошнота, я не знаю от чего, это не отравление, может я себе накручиваю? как избавиться от этого?

17.08.2021

Страх отношений с мужчинами 17.08.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1917

Узнала об одной из методик прививания любви к себе - это представить, как ваш отец говорит вам о том, что вы красивая. Если же у вас нет отца или он нелюбим, то нужно вообразить "идеального" отца и чтобы он вам сказал эти слова. Но я не то чтобы своего отца не хочу представлять, я вообще не хочу представлять какого-либо мужчину, и чтобы он мне говорил мне эти слова. Мужчины у меня

17.08.2021

Трясет во время конфликтов 16.08.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1550

Доброго времени суток. Я испытываю проблему которая меня очень пугает. Меня трясет во время любых конфликтных ситуацый, срывается голос, после происхрдит спазм гортани. Причем трясет в любых конфликтах. С родными, знакомыми, друзьями. Так же и в общении. Я не могу сводно разговаривать с новыми людьми. Мне это очень мешает... Что это может означать? Можно как-то избавиться от этого?

16.08.2021

Проблемы навязчивых мыслей 16.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 549

Здравствуй, всегда навязчива мысли, завтра впервые выхожу на работу и думаю о том, что « вдруг я не понравлюсь людям», « вдруг будут обо мне говорить за спиной», « вдруг не примут в коллектив», и так по жизни, боюсь мнения других людей, хоть и знаю, что не стоит об этом думать, не знаю как убрать чувство постоянного напряжения и мыслей об этом, также состояние, в котором я думаю о мнении других по

16.08.2021

Внук боится оставаться дома один 16.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 227

Я дедушка, у меня есть внук почти семь лет, в пять мы потеряли маму она погибла, отец очень любит малыша и делает все для него, на улице он обычный мальчуган , ничего не боится, а вот дома один не остается ни на минуту, говорит боюсь, а чего не говорит , бояться начал где то в три годика ни с того ни сего. уже второе лето я пытаюсь помочь ему побороть страх но тщетно , одно время были не

16.08.2021

У ребенка страх тошноты и рвоты 16.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 628

Ребенку 9 лет , год назад было пищевое отравление , после чего у ребенка развился сильный страх . А точнее приём пищи -тошнота-рвота . Это длилось 2 месяца мы выбрались самостоятельно из этого состояния. Месяц назад произошло отравление после купания в море ,ребенок наглотался морской воды , в следствии рвота и все вытекающее . После лечения вернулся страх тошноты и рвоты .

16.08.2021

Проблемы с отношениями 15.08.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 476

Я не могу построить отношения. Когда появляется достойный кандидат, я саботирую отношения. Я боюсь сделать выбор потому что думаю что встречу ещё кого то лучше. Мало мужчин меня привлекают.

15.08.2021

Страх быть любимой 15.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 242

Невероятно хочется любви, взаимности, понимания, поддержки, однако страх и тревога оказаться любимой, получить признание не дают покоя. Вроде и стараюсь ради этой самой взаимности, но как получаю её, так словно груз ложится на плечи, тревожность. Я не понимаю за что меня любить, я боюсь разочаровать. В прошлых отношениях благодаря моим стараниям ни одного скандала не было, всегда

15.08.2021

Как пережить стрессовый период и сохранить психологическое здоровье? 15.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 342

Девушка, 24 года. Сколько себя помню, всегда находилась в разной степени стресса и эмоционального напряжения. Особенно тяжело мне давались конфликты с семьей.Я не подарок, характер у меня тот еще... Но очень часто ( по моей вине или нет) в семье случались такие страшные конфликты, в которых я находилась в состоянии истерики или паники, я не могла долго ус

15.08.2021

Чувство нехватки воздуха 15.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 198

32 года, мужчина, женат, есть дочь. 4 месяца назад вечером примерно в 11 часов резко стало плохо, как прилив к голове. Жена вызвала скорую, померили давление 180 на 100. Скорая сделала укол. Лучше не стало. Промучился до утра, заснул ближе к 5 утра. Прихожу на работу чувствую плохо, иду в медпункт сереют давление 160 на 90. Еду в больницу, делаю ЭКГ, УЗИ сердца, сосудов, щитовидной сдаю

15.08.2021

Боюсь выходить из дома потому, что на улице много наркоманов 15.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 402

Здравствуйте, на меня недавно напал наркоман, это было видно по его лицу. и хотел забрать мой телефон. теперь мне страшно выходить на улицу, т. к. пара которая мне помогла, (это были мужчина и женщина) не вызвали полицию и он всё ещё на свободе. вдруг он меня найдёт? тем более квартиру, подъезд он знает. мне страшно.

15.08.2021

Стала бояться своей собаки 14.08.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3098

Ситуация: мечтала всю жизнь о собаке,почти 5 месяцев живу с ней и парнем.из-за отсутствия опыта с собаками наделала ошибок и сейчас собака в некоторых моментах кидается и Сильно кусает, потом у меня сильный стресс,страх, слёзы. Внутри я очень ранимая и близко всё принимаю.сейчас каждый день переживаю,что делать дальше.Отдать его,хоть и люблю,буду очень долго

14.08.2021

Что делать с тревожным типом привязанности? 14.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4496

Здравствуйте, у меня тревожный тип привязанности,я очень сильно зависима от любви. В близких отношениях все время возникают проблемы,так как при малейшем отдалении человека от меня,я начинаю накручивать себя и продумывать различные сценарии("он точно мне сейчас изменяет","он разлюбил меня"). я стараюсь держать все свои переживания в себе,но в один момент все вылезает наружу и

14.08.2021

Невротическое расстройство 14.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 455

Болею около года. Основная проблема была в том, что не могла выйти спокойно на улицу, окутывал страх. Сменила три месяца назад психотерапевта, принимала этаперазин и аминотриптилин. Все шло хорошо, я шла на поправку. Месяц назад из-за жары и духоты стало плохо, чувствовала себя выжатым лимоном, мозг соображал процентов на 10. Стало опять страшно выходить на улицу. После отмены этаперазина

14.08.2021

Мы оставили зятя в квартире, пьяного 12.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 211

Зять остался один в квартире в которой он прописан но живет в ней его сын 24года .он (зять) проходил комисию ( медицынскую ), чтобы устроиться на работу. В18 вечера мы с внуком уехали в другой поселок в шерловая гора в 12 часу вечера позвонили соседи ,что творися грохот ,пахнет дымом.ПРИЕХАЛИ ВСЕ ПЕРЕВЕРНУТО ,ЗЛ мыПЛИТКИ ВКЛЮЧЕННЫ

12.08.2021

Как справиться со своими страхами, что меня не любит молодой человек? 12.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 284

Здравствуйте. Мой молодой человек обнимая меня назвал именем бывшей жены. Развёлся месяц назад и сейчас живёт у меня. Но за это время ни разу не было такого, а сегодня обнимая во сне назвал именем бывшей. Что мне делать, я в растерянности.

12.08.2021

Как быть с головокружением, когда переживаешь никотиновую ломку? 12.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 242

Здравствуйте, я четвертый день курю по 11 сигарет из 40 (только вытягиваю пол фильтра, мне еще в этом очень нравится экономия), начал с уменьшением по 10 сигарет за 3 дня и слушать книгу Дэвид Бернс - Терапия Настроения. Каждый день имел разные эмоции в разное время, утром очень тяжело не курить но сегодня было легче, появилось головокружение ( при курении еще больше), оно дало небольшой

12.08.2021

Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства? 12.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1269

Меня беспокоит постоянная тревога. Мне очень печально и тоскливо. Я постоянно грущу. Как избавиться от негатива?

12.08.2021

Как справиться с тревогой и страхом? 12.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1186

Здравствуйте. последним временем,около месяца,или даже чуть больше,меня постоянно преследует чувство тревоги и усталости от внешнего мира. я очень плаксива,ни с кем не разговариваю и могу молча сидеть в своей комнате,смотря лишь в одну точку и глотая собственные слезы. я ни к кому не могу обратиться за помощью потому что никто меня не сможет понять. такое состояние у меня уже 3 года,в марте была

12.08.2021

Как справится с таким страхом и паникой? 12.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 185

Добрый день,к вам хочу обратиться за помощью.Дело в том,что у меня пониженная самооценка и я не могу ее никак поднять.Мне 18 лет и у меня никогда не было парня и у меня большой страх-это общаться с мужским полом. Я не знаю почему,но мой мозг отрицает то,что я могу встречаться и общаться с парнем,я считаю что такая как я

12.08.2021

Как перестать жить прошлым и в страхе о будущем? 11.08.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 322

Здравствуйте. Переехали с парнем в другую страну, пока делаются документы не работаю, друзей нет , сижу дома и все это угнетает , особенно когда подходит лето к концу , начинаются как предпанические атаки ( ПА начались лет 5 назад, когда перестала общаться с мамой на пару месяцев ) , мысли о том что время пролетает , а ничего хорошего уже не будет или мысли

11.08.2021

Тревога, панические атаки 11.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 472

Здравствуйте, как справиться с тревогой и страхом если не знаю откуда и по какой причине они появились, просто они есть?

11.08.2021

Как научиться воспринимать критику спокойно? 10.08.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 727

Здравствуйте.Вообщем у меня проблемы с восприятием критики.Я категорично отношусь к себе и постоянно пытаюсь что-бы то ни делала, делать это на много лучше и когда кто-то пытается меня поправить или научить чему-то, что по моему мнению я умею,что-то посоветовать, показать, сделать какое-то замечание или пошутить надо мной, у меня начинается паника,раздражение,я начинаю

10.08.2021

Что происходит со мной? 10.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 535

Здравствуйте. Помогите,пожалуйста. Стала бояться буквально всё. Болит нога,значит тромбон,болит голова,значит инсульт. Как-то сработало не так сердце,все сейчас умру. Очень страшно. Очень болит спина в грудном отделе,отдаёт аж в грудную клетку спереди. Сразу начинает трясти,внутри дрожь,страх,лицо горит. Прошла весной диспансеризацию, все в норме. А постоянно боюсь за свое здоровье. Что это со

10.08.2021

Почему мне сложно построить отношения? 10.08.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 512

Мне 42 года. До полного локдауна были отношения, которые длились несколько лет. Вроде все дело шло к свадьбе. В 2019 году было несколько неудачных ЭКО. А в конце 2020 году разрыв отношений. До сих пор не могу пройти в новые отношения, нет секса. Хочу предложить знакомому - секс без обязательств, но постоянно пасую. Боюсь отказа. Вчера написала ему пригласила встретитьсяу, но он вежливо

10.08.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм