Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь пространства, не вижу смысла ни в чем 27.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 736

Я так недоверчива к миру , я ни в чем не вижу смысла. Как бы я не пыталась отрицать , все переезды , знакомства , они не решают той проблемы , которая сидит во мне. А в чем проблема ? - я не могу ответа найти на этот вопрос много лет. Я знаю, что никто мне не может помочь лучше , чем я сама. Но я не понимаю, где найти начало для самопомощи. Не понимаю, как опять начать чувствовать что-то.в

27.09.2021

Чувствую себя умственно отсталой 27.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3954

Здравствуйте. Диана, 24 года. С детства мне все даётся с трудом. Будь то учеба, кружки, секции , да и просто общение с людьми. Мне ничего не даётся, а если даётся ,то с огромнейшим трудом. В школе была самой тупой, хотя и зубрила все до корки под руководством отца. В ВУЗ также не поступила, даже на платной основе. Талантов тоже особых нет. Ни танцы, ни театральное, ни музыка, ни худ.школа.

27.09.2021

Что со мной? 27.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 537

Когда закрываю вижу много психоделических картинок которые быстро меняются,за 1 секунду картинок 2-3,боюсь деревьев и людей,иногда появляется странное состояние при котором вижу галлюцинации которые быстро проходят,снятся страшные сны в которых мои близкие умирают мучительной смертью,иногда путаю реальность со сном, ходила к психиатру сначалп поставили параноидальную шизофрению, потом убрали, что

27.09.2021

Это паранойя, или что то друге? 27.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1430

Здравствуйте уважаемые специалисты. Меня зовут Владислав, 27 лет. У меня давно стоит вопрос, который стал беспокоить меня в последнее время слишком сильно. Более 5 лет назад у меня начались "приступы" тревоги, которые возникают вместе со "страшными мыслями". Началось все с того, что мне срочно нужно было побриться для мероприятия, но т.к. я был заграницей я воспользовался

27.09.2021

Страх заболеть 26.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 478

Доброго времени суток. Мой муж переболел заразным опоясывающим герпесом (сыпь на спине) . Я боялась заразиться+обостряющие факторы страха: 8-й месяц беременности, гормоны, переезд на носу, тревожно-мнительный характер, окр. И теперь после болезни у меня остался страх очень сильный что я могла забыть где то что то протереть, и эта инфекция продолжает жить. И я могу на чем то увезти эту инфекцию в

26.09.2021

Как стать хорошей мамой? 26.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1047

Я стала агрессивной изза мужа. И накричу ребёнка и она писается.я заметила этого и перестала быть нервным. Но она писает без причин

26.09.2021

Как справиться со страхом, после измены близкого человека? 26.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 950

Нужна помощь. Встречалась на расстоянии с парнем полтора года. Он был милым и заботливым. Все было нормально, намеки романтические и тд, говорили с ним часами, каждый день, было какое то доверие, но я понимала, что отношения на расстоянии имеют много недостатков и поэтому не надеялась на большее, занимаясь другими более важными делами. В определенный момент он попросил приехать. Расстояние

26.09.2021

Как избавиться от эмоционального расстройства, изменить своё отношение к парням? 24.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 934

Здравствуйте, меня зовут Карина, я студентка, живу с родителями.Хочу поделиться с Вами своими переживаниями. Я прекрасно понимаю, что моя проблема связана с прошлым. Хотелось бы начать с моего отца. Еще в детстве я не получала от него любви, ласки и внимания, как выяснилось позже ни только я, но и моя мать и младший брат. У моего отца было строгое воспитание, его мать не проявляла к нему

24.09.2021

Страх общения 22.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 466

Добрый день. Мне 18 лет, в этом году я поступила в университет. Хотела бы задать вопрос, который меня волнует последний год, а это то, что меня любая коммуникация с людьми повергает в ужас. Наверное, я достаточно стеснительный человек сама по себе, но последний год я не знаю как это описать, при любом разговоре (в школе прочитать что-то, ответить, в универе заговорить с людьми, тоже что-то

22.09.2021

При стеснение проявляется улыбка, даже в серьёзной ситуации 22.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 673

Доброе время суток!Проблема у сына связана с тем,что он не может из-за стеснения общаться с людьми,смотреть им в глаза,вследствие чего появляется улыбка,при серьёзном разговоре,даже в армии,когда командир отчитывал всю роту.а он улыбался,ему она очень мешает,так как это ситуация приводит к сковонности,затрудняясь высказаться кому-либо.Сложно устроется на работу,так как появляется неосознанная

22.09.2021

Мне 21 год, я девушка, последние годы развивается сильная боязнь общества 21.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2096

Я боюсь ходить в общественные места, боюсь вступать в контакт со взрослыми людьми, с ровесниками, с людьми моего пола и противоположного. Всегда жду, что на меня накричат, обвинят меня в моем неумении и незнании, засмеют. Чувствую себя все время очень растерянной, неуклюжей, вечно все забывающей и тупой. Вижу, как мои сверстники ходят в кафе, кино, на выставки и концерты, как они уверенно

21.09.2021

Как избавиться от тревоги в отношениях, когда все хорошо? 20.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 998

Ближе к году отношений, в интернет отношениях, начались тревоги рядом с ним, были сомнения около месяца, вроде поняла что загналась, и мысли есть только иногда, сейчас вот уже второй месяц таких сильных тревог, я проснулась пишу ему, начинается тревога, мне безумно не хочется как то терять его, но мысли и тревога просто доводят до такого, в отношениях все классно, но какое то

20.09.2021

Как мне поступить? 20.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 468

Здравствуйте! В настоящий момент я беременна на 6 месяце, но не от мужа. Мне 30, жила в гражданском браке, 2,5 года назад мужа посадили на 7 лет, совершил наезд на ребёнка. Очень ждала, переживала, ездила на свидания. Но из-за ошибки изменив, забеременела от другого. Когда жили вместе снимали квартиру, т.е нет у нас жилья. Призналась ему об измене, и что беременна, расстроился, но простил.

20.09.2021

Меня избили, что делать и как психологически забыть? 20.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 657

Познакомилась с мужчиной одна встреча прошла хорошо с цветами а при второй встрече проводил до дома и избил меня благо ребёнок не видел теперь боюсь выходить на улицу а если выхожу то постоянно оглядываюсь что бы его не было и лицо все в синяках на работу ходить не могу.

20.09.2021

У меня повышенная тревожность, ещё перепады настроения 20.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1062

Неделю Лежу,неделю не нахожу места себе надо что то делать куда-то ехать не могу сидеть на месте.То апатия то агрессия до постоянно перепады настроения такое чувство что у меня несколько личностей что делать?

20.09.2021

Тревожность 20.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 640

Здравствуйте!Мне 27, я работаю секретарём руководителя в крупной компании. Со мной произошла неприятная ситуация, где сфоткали документ в моей приемной. Причём у меня попросили разрешения, и я почему-то не смогла сказать «нет» (хотя прекрасно понимаю, что это утечка данных). После этот человек как-то неоднозначно намекнул, что может использовать это против меня.

20.09.2021

Как избавиться от образов глаз? 19.09.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 221

Здравствуйте меня зовут Дамир мне 19, Работаю и учусь. По вечерат когда остаюсь один в комнате вижу страшные образы (глаза , взгляд, вытаращеные, без эмоций взгляд(ы), Глаза чудовищ, Глаза женщин с повёрнутыми конечностями) в основном чётка вижу глаза. Сам попытался чётко представить образ глаз и разглядеть их но из носа потекла кровь, эти образы появились где-то неделю назад,

19.09.2021

Хочу совершить суицид 19.09.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 359

Здравствуйте, меня беспокоят мысли о суициде, связано это с большим объемом задач и соответственно ответственности за их решение, тревога за будущее и чувство собственной беспомощности и безнадежности, страха неудачи и стыда перед близкими за свою слабость и трусость

19.09.2021

Как признаться папе о своих долгих отношениях? 19.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 689

Здравствуйте, я встречаюсь со своим парнем уже 4 года, всё это время мы скрывали наши отношения. У меня очень строгий отец, как только заходит речь о парнях, он сразу начинает повторять одно и то же "учиться, учиться, учиться, никаких парней", у нас не доверительные отношения от слова СОВСЕМ. Моя мама только недавно

19.09.2021

Ошибка восприятия 18.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 362

В середине июля этого года я как-будто перестал понимать сразу длинные предложения и словосочетания, где есть много предлогов "не".Такая же ситуация была год назад, я смотрел на любой предмет и у меня в голове сразу как будто что-то работает неправильно, не воспринимается как у всех людей. Потом в том году это само по себе как-то прошло и в середине июля этого года опять появилось. Я не

18.09.2021

Мама живет в страхе 18.09.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 320

Здравствуйте! Маме 70 лет, 30 лет прожила без мужа, воспитала 2 дочери, сейчас, уходит на улицу, и не хочет, домой порой идти, сильно плачет, много психует, злится, раньше такого не было, даже не знаю, что делать!Думает, о тех родных, которых уже нет.,живет, в каком то страхе.

18.09.2021

Как называется моя проблема? 15.09.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 774

Здравствуйте если ответите я буду очень рад у моего друга есть такая проблема. Объясню коротко и четко есть один проблема и человек знает что это проблема решается и не надо плохо чувствовать из за пустяк но физически ему бывает плохо руки как снег сердце очень быстро бьётся не может найти себе место а он знает что это проблема не так большая но тела не слушает из за чего это? Спасибо за ранее

15.09.2021

Что делать и как бороться с этим состоянием? 14.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1138

Я очень эмоциональный человек, воспримаю всё близко к сердцу и постоянно тревожусь по пустякам. Мои эмоции постоянно меняются, моё хорошее состояние постоянно перетекает в плохое. Меня напрягают мои депрессивные мысли, которые не дают спокойно жить. Я до потери сознания боюсь смерти, боюсь сойти с ума, боюсь отпустить руки и убить себя,да я просто боюсь, что умру.

14.09.2021

Как справиться со страхом, что мама умрет? 13.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 944

Здравствуйте, мне очень нужно,чтобы меня выслушали. В возрасте 12 лет я потеряла отца, он умер в соседней комнате, через полгода заболела моя мама, она больна онкологией, ее состояние все хуже, она болеет уже третий год и ей все хуже, неделю назад было так плохо, что она прощалась с нами, я живу с ней вдвоём, нам помогает еще мамина родная сестра, раньше я испытывала насилие в семье и очень хотела

13.09.2021

Как избавиться от зацикленности и социофобии? 10.09.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1405

Здравствуйте, начну с того, что я тот человек, который слишком зацикливается на многих вещах и тот человек, который банально боится сюда писать вопрос , но тем не мене я осилил себя и пишу сюда. Ситуация заключается в том, что я практически всю свою жизнь жил и живу в четырёх стенах, в комфорте, мама многое делала всё за меня, отчего на данный момент я чувствую себя совершенно не самостоятельным,

10.09.2021

Мне 34 года, я панически боюсь уезжать из от родителей 10.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 652

Меня зовут Алена мне 34 года. Живу в силе. Уже 3 й год без работы.Сейчас предлагают приехать в город он находится в 40 километрах от дома на собеседование по поводу работы. Жить первое время планирую в хостеле. Но я панически боюсь уезжать из от родителей.

10.09.2021

Я не хочу идти в университет 10.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1141

Не могу идти в университет не знаю почему но не хочу идти внутри меня что-то есть говорит не ходи в университет первый раз у меня осталось долги потому что не ходила в университет не знаю что делать долгов надо закрыть не могу идти в университет

10.09.2021

Тревожность, отсутствие мотивации, плаксивость, нет поддержки 10.09.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 242

Добрый день, меня зовут Аксанат, мне 20 лет, до карантина я была очень жизнерадостной, активной девушкой, после мир поменялся на до и после. Стала очень плаксивой, ранимой, иногда бывают истерики на ровном месте, придираюсь к мелочам,быстро меняется настроение, все время нахожусь в мыслях, перестала многое радовать. мне сильно не хватает коммуникации с людьми. т.к учусь и работаю онлайн и часто

10.09.2021

Боюсь, что не поступлю в ВУЗ 10.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1463

Мне 17 лет и я заканчиваю школу. Это значит, что очень скоро я должна поступить в вуз. Я уже выбрала специальность (архитектор/дизайн), но мне очень страшно... Чтобы поступить, нужно сдать экзамены по черчению и рисованию. Мне очень страшно, ведь я не понимаю и не очень сильна в этих предметах(хотя рисовать люблю). Меня мама скоро отправит к репетитору, чтобы подготовиться (мне кажется,

10.09.2021

Страхи: боязнь людей 10.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 675

Здравствуйте! Вопрос получился такой. У меня вероятно социофобия (где-то с 7 - 8 класса средней школы). К моему нынешнему возрасту моя социофобия, по ощущениям, возросла. Можно ли с нею бороться без таблеток..? Так как мне жалко мою печень. Есть ли алгоритм противостояния социофобии, преодоления социофобии? Спасибо за ответ.

10.09.2021

Как успокоиться? 09.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 603

Переживаю невероятно сильно из-за любых всяких мелочей и дошло до того, что не выносимо из квартиры выйти. Вообще не знаю, что делать.

09.09.2021

Депрессия, или психическое расстройство? 08.09.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 274

Добрый день,лечился у невролога пару месяцев нейролептиком и снотворным,и мне показалось что организм специонально страдает чтобы привлечь внимание ,да и я сам помощь просил у всех,мне кричали что внушаю ,после нейролептик вдруг началось странные ощущение по телу,что я начал зацикливаться на своё состояние,тело на ощупь меняется постоянно ,и мне кажется я схожу с ума и постоянно думаю о своём

08.09.2021

Как избавиться от страхов? 08.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 856

У меня клаустрофобия и агрофобия с паническими атаками. Лет шесть. Как от этого избавится? Там где я живу нет специалистов которые занимаются фобиями и, а куда-то поехать я не могу. Замкнутый круг. Хожу в спортзал, много читаю, есть семья, работаю, езжу на машине т. к в общественном транспорте не могу. Ездить могу только в один район. Онлайн лечению не очень доверяю. Как быть?

08.09.2021

Как справиться со страхом общения. со страхом провала? 08.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2001

Здравствуйте. Мне 18 лет, поступила в престижный юридический университет. Теперь живу в общаге в большом городе. Есть мама, папа (отчим) и брат. Маму с братом люблю. Предстоящие «весёлая» студенческая и общажная жизнь, выступления перед толпой, конкурсы, устные ответы, конференции, научные исследовательские работы, где необходимо выступать, ввергают меня в ужас! Как подумаю об этом, портится

08.09.2021

Как избавиться от орнитофобии? 08.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 682

У меня с детства боязнь птиц (любых размеров) это даже не боязнь а панический страх.Надо мной смеются . Яне могу нормально ходить по улице.Мне неудобно я взрослая пожилая женщина как справиться с этим

08.09.2021

Взрослый, но чувствую себя подростом 08.09.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2113

Здравствуйте. Мне 24 года, через 2 месяца исполниться 25, но я чувствую себя несовершеннолетним подростком, будто мне лет 17 или даже меньше — 15. Связываю это с тем, что в 17 лет из-за комплексов и страхов я бросил учебное заведение и до сегодняшнего момента сижу дома. На улицу выйти боюсь, но боюсь я отнюдь не самой улицы, а прохожих, вернее — их взглядов.

08.09.2021

Апатия и тревожность 06.09.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 252

Почти год а может и больше чувсьвую некую тревожность, часто сложно бывает сконцентрироваться на определенной задаче или даже разговоре с близкими. Мысли начинают уходить в сторону волнующих меня проблем. Однако я заметила за собой ужасную привычку: игнорирование проблем. Раньше для меня не было сложно браться за работу и решать проблемы, даже при небольшой прокрастинации.

06.09.2021

Бизнес, стоит ли начинать? 06.09.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 530

Мне 18 лет, учусь в колледже, который мне не нравится, бросить его не могу, также не могу перевестись в другое учебное заведение. Я учусь на той специальности которой нет в моем городе, она просто не востребована. Если работать по моей специальности, то где нибудь "на севере" в мороз, на улице. Работа грязная, приходится работать руками. Я этого не хочу, я хочу "чистую" работу.

06.09.2021

Страх обмана и предательства 03.09.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3500

Добрый день...страх и сильная тревога быть обманутой...новые отношения, никак не могу расслабиться, анализирую, думаю , ищу подвох, сопоставляю разговоры, моменты....в предыдущих отношениях доверяла , в итоге оказалось мне врали постоянно...подруга с которой дружили 15 лет врала , предала...мысли крутятся постоянно в голове...из за тревоги пост головные боли, нервы, слёзы

03.09.2021

Как справиться со страхом? 03.09.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 566

Здравствуйте.Я почти года три не живу а существую делаю всё автоматически.Я не понимаю что со мной происходит или с ума схожу или что то с нервами не так походу.Я в общественные места не могу ходить и находится,за столом не могу есть,боюсь ездить на любом транспорте,боюсь телефонных звонков,убегаю контактов с людьми.Ноги тяжёлые и всяскованная.Постоянно пред обморочное состояние.Что это и что мне

03.09.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: