Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Живу с постоянным страхом 04.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1770

Здравствуйте! Переодически за всю мою жизнь наступают такие моменты когда я начинаю боятся кого-то события, которое может и не произойдет. Раньше в детстве меня напугали концом света, у меня была истерика, еще раньше детские страшилки, которые мне не давали спокойно жить, сейчас переодически чувствуя какие-то сбои в организме начинаю невольно думать о каких то смертельных неизлечимых болезнях,

04.12.2019

Как вернуть себе радость и вкус жизни? 04.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 744

Здравствуйте, меня зовут Оксана (47лет).У меня после смерти мамы развилась канцерофобия. Она умерла от онкологии.Постоянно что то болит - ищу и нахожу симптомы разные - дикий страх. Устала проверяться.На фоне болезни мамы прошла моя беременность - родила в 45 лет. Второй брак.усталость и депрессия - постоянно, х

04.12.2019

Боюсь делать тест на беременность, вдруг он отрицательный 03.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1656

Здравствуйте! У меня было 2 инсеминации и на 2 инсеминации произошла овуляция. И вот пришло время делать тест на беременность но боюсь его делать вдруг отрицательный. Я не знаю как мне реагировать если он будет отрицательный.

03.12.2019

Сильная тревога после воспоминаний 03.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2279

На почту пришло письмо от журнала вся психология, и мне предложили задать вопрос. Тема письма была про болезненные состояния в прошлом. Так вот, к сути. Довольно часто я начинаю вспоминать очень тревожные моменты из прошлого, просто сижу и ни а того ни с сего вспоминаю, меня отрывает от реальности и становится очень страшно, сердце начинает колотится, когда прихожу в себя у меня дрожат руки, ком в

03.12.2019

Психологическое, или физическое недомогание? 02.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 392

Добрый день! Что это может быть? С мужем планировался переезд. За месяц до этого у меня периодически появлялось беспричинное чувство беспокойства и тревоги. После переезда, так вышло, что я на 2 месяца осталась совсем одна в незнакомом городе. Возникла апатия, очень сильная тоска, чувство одиночества, обреченности. Решила устроиться на работу. Но со временем поняла, что как будто выпадаю из

02.12.2019

Не могу в себе разобраться 02.12.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 815

Здравствуйте. Мне 33 года. Появилась бессонница, страх и агрессия. Агрессия проявляется при виде какой нибудь крошки на полу, вещи которые лежат не на своем месте. Потеряла вкус к еде. Не могу есть то, что приготовила сама. Иногда хочется плакать. Что со мной?

02.12.2019

Как выйти, или как жить в этих ситуациях? 01.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1170

Здравствуйте. Мое имя - Павел. На данный момент мне 35 лет. В браке не состою, детей нет.Немного о себе. Закончил обучение, прошел срочную службу, а сейчас занят трудовой деятельностью - работаю.В подростковом возрасте занимался плаванием, игрой в настольный теннис, увлекался немного и тяжелой атлетикой. Сейчас увлекаюсь фото и видеосъемкой на начальном уровне, вообщем как увлечения,

01.12.2019

Охватывает чувство страха и тревоги в разных ситуациях 01.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1218

Здравствуйте! Мне 23 года, я не замужем. Учусь в университете. Меня очень беспокоит чувство тревоги в моем теле. Эти тревоги появляются на фоне эмоциональных переживаний и визуально это видно. Объясню подробнее с чем я это связываю:Так сложилось, что за свои 23 года я ни разу не имела отношений с представителями противоположного пола. На этом фоне развилась куча комплексов и неуверенность в себе.

01.12.2019

Плохие, навязчивые мысли в голове 30.11.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 25813

Здравствуйте, я не знаю что со мной происходит, не так давно всё было хорошо спокойно стали лезти в голову всякие плохие мысли, например, я думаю а вдруг я на кого нибудь из близких накричу или ударю., но вообщем много примеров и очень боюсь, я стала жить в страхе, помогите пожалуйста избавится от этих мыслей.

30.11.2019

Как вернуть чувство безопасности? 30.11.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 5649

21 год.Кратко:раньше были прекрасные отношения с отцом, с детства считала его самым лучшим/умным/сильным/добрым (благодаря этому было полное чувство безопасности) + очень хорошие финансыНа данный момент ничего из этого нет. Уже прошло разочарование и принятие всех минусов и детского виденияНо я не чувствую себя в безопасности, не ощущаю защищенностиХоть я и была боевой в подростковом периоде

30.11.2019

Как помочь близкому человеку поверить в себя? 30.11.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1467

Здравствуйте. Такая ситуация. Мы с моей девушкой уже 4.5 года в отношениях. Из них 1.5 года вместе живем. Человек она очень ронимый, но основная причина проблем в ее социофобии. Я не психолог, но тут и без диплома виден диагноз. Начиная с мелочей, таких как спросить у кого либо на улице время или дорогу куда либо, заканчивая невозможностью устроится на работу из за страха перед собеседованием,

30.11.2019

Страх разговаривать с новыми людьми 29.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 729

Здравствуйте, у меня есть проблема с разговорами с новыми людьми, я не могу им раскрыться, боюсь говорить, не могу рассказать о себе, про общении с парнями испытываю страх, недоверие, и чаще всего отталкиваю новых людей, хотя близкие знают меня как общительного и открытого человека, я хочу побороть страх разговоров, так как теряю много возможностей из за этого

29.11.2019

Непонятное состояние, как с этим бороться? 28.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1018

Здравствуйте со мной был такой случай я была на море но у меня болела рука и левая сторона груди и я беспокоилась за сердце но иногда забывала иногда вспоминала про сердце но в один день меня начало сильно трясти давление повысилось я думала я умираю увезли на скорую там все проверили все впорядке сделали уколы я успокоилась,потом я боялась что со мной это произойдёт вновь и всеравно думала про

28.11.2019

Боязнь измерения давления 28.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1909

Меня зовут Мария,мне 28 лет,в данный момент нахожусь на 9 месяце беременности. замужем. До беременности страдала повышенной тревожностью, паническим атаками,не выходила из дома без сопровождения, принимала селектру и феназепам. Забеременела и препараты пришлось резко бросить, вследствие чего состояние мое ещё более ухудшилось,так как добавился страх за беременность, плюс страх посещения

28.11.2019

Как преодолеть страх серьезных отношений? 26.11.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1246

Здравствуйте, я боюсь отношений, а если точнее, того, что я не понравлюсь мужчине, т.к. я могу показаться ему странной. Поясню, родители мои - холодная пара супругов, я не знаю как себя вести, оставшись наедине, я просто сижу в зажатой позе и потею, вообще веду себя так, будто с мужчиной мне скучно, либо чаще говорю без умолку и истерично смеюсь (хотя у самой голова от этого болит). Ещё боюсь

26.11.2019

Рассеянное внимание, не могу отличить сон от реальности 26.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 281

Здравствуйте!Мне 17 лет. 3 года назад из-за психологического давления сверстников столкнулась с проблемой того, что я не могла в некоторых случаях контролировать свои действия. Я называла это "волнами" . В такие моменты я не намеренно причиняла себе боль, душила себя. Так же был сильный тремор и головокружение. Это всё закончилось через 1,5 года после начала, когда я смогла побыть

26.11.2019

Как перестать краснеть перед публикой? 24.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 854

Буквально несколько лет назад я перестала выходить к доске из за того что сильно нервничаю и потею перед публикой , а еще я начинаю краснеть . это самое ужасное ,ведь после этого люди просто начинали хихикать.Хоть я и отвечала хорошо но тот факт что я начинала ни с того ни сего краснеть я престала выходить к доске и отвечать и в итоге я окончательно стала боятся туда выходить что в последствии это

24.11.2019

Не понимаю, в чем причина ужасного морального состояния? 24.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1528

Здравствуйте! Меня зовут Лаура, мне 21 год. Пишу Вам, потому что не понимаю что со мной происходит. Хочу рассказать что происходит со мной за последние пол года вкратце, возможно истоки именно оттуда и это вам как-то поможет, чтобы понять мое состояние. До октября месяца я встречалась с парнем целый год, но этот год был очень тяжелым. Бывший на протяжении всех наших отношений время от времени

24.11.2019

Незнакомые люди проявляют ко мне агрессию 24.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3450

У меня просто крик души (обсудить этого ни с кем не могу, подруг-друзей нет, а маме все равно)Мне 22 года.Я чувствую, что схожу с ума от постоянно травли со стороны незнакомых мне людей... Меня унижают все, абсолютно ВСЕ кому не лень (Я не понимаю что происходит. Каждый день, когда я выхожу на улицу, незнакомые люди (прохожие) оскорбляют меня матами, плюют мне в след и иногда плюются прямо в

24.11.2019

Я боюсь быть навязчивой 24.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 222

Люблю мужчину,но боюсь признаться ему,потому что боюсь услышать,что чувства без ответны. Боюсь признаться что скучаю лишний раз,потому что боюсь быть навязчивой,подскажите, как вести себя ? Очень боюсь потерять человека, и боюсь быть навязчивой

24.11.2019

Паранойя и страх 23.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 184

Здравствуйте ! у меня жуткая боязнь моих прошлых взаимоотношений с мужчинами , я встретила человека котрого очень полюбила ,и теперь меня приследует страх ,что он узнает о моих прошлых отношениях. я постоянно думаю о ом,что ему может кто то что рассказать , с кем я гуляла,спала. Он считает меня очень порядочной ,хорошей женщиной. Но я то понимаю ,что в юности я не отличалась целомудренностью. как

23.11.2019

Из-за беспокойства не могу ничего делать 21.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 875

Здравствуйте, меня зовут Евгения,мне 23, на данный момент в поисках работы, проживаю с родителями без возможности переезда в силу отсутствия работы. В этом году я закончила институт,но до сих пор не могу найти работу. В моей сфере требуется иметь портфолио, я пытаюсь его создать, но испытываю сложности с концентрацией. Мне постоянно кажется что я не справлюсь, что я недостаточно компетентна для

21.11.2019

Мерещатся звуки 20.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 648

Здравствуйте!Последние пару ночей,мне постоянно слышится звук машины и собаки.Собака есть но ,выхожу на улицу,а она спит себе спокойно и не каких машин нет.Музыкой и фильмом не перебить,даже в наушниках.Что это может быть?Из последних изменений в жизни,пожалуй только ушел с работы(собственное желание)попутал день,ночь.сплю днем теперь

20.11.2019

Как справиться со страхом осуждения? 20.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 891

Здравствуйте, мне 17 лет. Всегда была очень стеснительная, но это стало перерастать в панический страх общественного осуждения. Мне страшно говорить, находиться в людных местах, в которых нет оживления (кинотеатры и тп), о публичных выступлениях нет и речи. Меня волнует, что я не могу носить одежду, которую хочу. Так получилось, что я перешла в другую школу с очень низким рейтингом (рядом с

20.11.2019

Я очень боюсь птиц 20.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1951

Я очень боюсь птиц.Причем водоплавающих пернатые негативных эмоций не вызывают, а вот все остальные....при чём не важно Воробей это или орел... Это крайне неудобно, особенно в парке, когда гуляю с ребенком и все кормят голубей, детки за ними бегают, а я шугаюсь хожу...

20.11.2019

Боюсь спать, страх не проснуться 20.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 5044

Здравствуйте, я боюсь спать,что не усну,а если усну умру,шум в голове звон в ушах,тресет,боюсь расслабиться ,ложусь с вкл.лампочкой,и вкл.музыкой, муж умер два года назад,стресс,принимаю снотворные но и они уже не помогают.

20.11.2019

Как найти работу, где бы я справлялся? 19.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 734

Здравствуйте! Меня зовут Михаил, 37 лет. Учитывая возраст может показаться моя проблема смешной, но мне как-то не до смеха. Дело в том, что я не знаю кем бы я хотел работать дальше в жизни. Какая-то потерянность. В более молодые годы я работал на разных работах, если что то не так- увольнялся, искал другую... Все как-то было проще, не смотря на то что у меня всегда было обостренное чувство вины.

19.11.2019

Мысли о смерти, страх 19.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 595

Здравствуйте. Мне очень нужна помощь. Один год назад мне поставили диагноз артериальная гепиртензия, после этого меня как подменили. Помню когда первый раз скакануло давление резко и не ожиданно я подумал ну вот и конец. К счастью врач стабелизировал моё состояние, но эти мысли что вот в эту секунду я умру остались. Они не отпускают меня ни днем ни ночью, не чего не получается планировать живу

19.11.2019

Не могу писать и расписываться на людях, трясутся руки 19.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3322

Однажды у меня затряслись руки при написании на людях. После этого, страх закрепился. И сейчас, как только я знаю что мне надо будет писать на людях, одолевает такой ужас, что я даже расписаться не могу, рука трясется бешенно. Боюсь, что это увидят и это будет позор. Я очень не уверенный в себе человек и боюсь опозориться. С чем мне надо работать первоначально, с самим страхом или самооценкой.

19.11.2019

Боязнь микробов 19.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 711

Здравствуйте!Сыну почти 18 лет, лежал в больнице с так сказать острым неврозом...Боится микробов, моет часто руки по любому поводу и без него...К себе притронуться не дает...Подскажите как быть в такой ситуации, что делать с ним???

19.11.2019

Как убрать, забыть плохие мысли? 18.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 946

Здравствуйте,у меня не хорошая ,не приятная проблема,когда смотрю на маленькую дочь,мой внутренний голос говорит что то очень плохое,и при виде ее,в последнее время,постоянно такие мысли,как стереть к меня это,и почему так бывает?

18.11.2019

Тревога и страх каждый вечер 18.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1173

Болел зуб , я накрутил себя что может быть заражение крови , лёг спать и проснулся ночью от панической атаки , полечил зуб после чего дня 2 было тревожное чувство , затем себя чувствовал отлично . Через месяц сломал зуб и сильно растроился появилась тревога , а ночью вновь испытал паническую атаку . С зубом проблему решил , а легкая тревога и страх остались по вечерам . Длится 1 неделю! Что

18.11.2019

Как избавить ребенка от страха дефекации? 17.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 219

Дочке 4 года, мучают запоры. А вот уже неделя как вообще отказывается ходить по большому, терпит, сдерживает, но при попытках посадить на горшок орет как будто режут. Слабит давали, пробиотики даем. Двигаться чаще пытаемся, больше жидкого тоже стараемся давать. Похоже, у нее страх психологический. Что делать?

17.11.2019

Я не могу разобраться в себе, как мне быть? 17.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 280

Я встречалась с парнем 6 лет, и 3 раза уходила от него к другому, но когда я оказывалась у разбитого карыта то опять к нему возвращалас. И он меня прощайл. Когда я ушла от него в третий раз он нашел себе другую и вроде у них было все хорошо но потом я опять осталась одна и решила вернуться к нему мы с ним не померились на просто занимались любовью он бросил ту девушку с которой был но и меня

17.11.2019

Сильная дрожь, даже при незначительном волнении 17.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 341

Здравствуйте, я начала часто замечать за собой, что при волнении (как при хороших эмоциях, так и при плохих) меня начинает сильно трясти. Это нормально?

17.11.2019

Как справиться с боязнью темноты? 16.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 954

Здравствуйте, я Эльза, мне 24 года, студентка, с детства страдаю боязнью темноты, хочу избавиться от этого но не знаю как, без света никогда не сплю, всю ночь горит ночник в спальне, если остаюсь в темноте то медленно начинает накатывать волна паники, начинает казаться что вокруг меня и за мной в темноте кто то или что то есть и сейчас набросится на меня и убьет, никаких галлюцинаций я при этом

16.11.2019

Страх заболеть вновь 16.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 590

Здравствуйте, уважаемый психолог, я сейчас нахожусь в декрете, после родов обострились хронические заболевания. Я по своей глупости начала читать литературу на тему этих болезней, изучать анатомию, конечно из лучших побуждений, в один прекрасный момент начиталась видимо, все это сейчас в голове, воображение работает, видимо не в ту сторону, тревога только наросла ещё больше, я понимаю врачи же как

16.11.2019

Мысли вызывают агрессию 15.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1239

У меня Окр на тему мыслей. Однажды после сильного алкогольного застолья утром когда я был очень злой вспомнил ситуацию когда поругался с человеком. Его я больше не увижу в жизни ( рабочий момент) . Но в момент воспоминания ситуации эмоция подкрепилась сильной агрессией и закипело солнечное сплетение. Я осознал что думаю о нем с утра до ночи и испугался этого. Сознанием понимаю что это Окр и в

15.11.2019

Тревога, депрессия, апатия, бессонница 15.11.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 835

Здравствуйте! Мне 31 год, много лет страдаю фобией запора, каждое утро не могу полноценно опорожнить кишечник, не приятное ощущение не покидает весь день, не могу сходить в туалет от души, быстро и легко, чтобы все вышло. В ход идут и слабительное и свечи и клизмы, но я настолько боюсь запоров, что напрягаюсь и слабительное не помогает, свечи тоже, а вода после клизм выходит не вся. Жизнь замирает

15.11.2019

Боюсь выходить на улицу, что мне делать? 15.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1408

Здравствуйте! Я боюсь выходить на улицу подскажите что мне делать?Этот страх появился у меня после сильной депрессии которая была 6 лет.До депрессии у меня не было страха улицы,не знаю что мне делать?Буду признательна за помощь и ваши советы.

15.11.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм