Стресс и депрессия – психологи дают советы и рекомендации

Эмоциональное выгорание, как начать мыслить позитивно? 06.02.2025

3 ответа Стресс и депрессия 137

Добрый день,ранее я уже задавала здесь вопросы,но сейчас мне снова нужна помощь. В последнее время чувствую лишь эмоциональное выгораниеЧто бы я ни делала,о чем бы не мечтала,то обстоятельства всегда складываются так,что будто все в жизни идет против меня.Если я к примеру думаю о хорошем,или к примеру имею свою точку зрения на ситуацию,то как будто я всегда расплачиваюсь за свои взгляды,так как

06.02.2025

Что делать если у парня депрессия и он не хочет ни с кем разговаривать? 05.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 135

Здравствуйте, я встречаюсь со своим парнем уже 5 месяцев и всë было хорошо. Но в один момент у него пропало настроение, я ему начала писать что случилось он говорит :что не хочет ни с кем разговаривать. Итак постоянно как не напишу, не хочет ни с кем разговаривать. Депрессия у него как быть и что делать?

05.02.2025

Муж в больнице после инсульта, ребенок - аутист: как справиться и найти силы? 04.02.2025

3 ответа Стресс и депрессия 102

Здравствуйте, уважаемые специалисты. В моей семье произошла трагедия. Любимый супруг попал в больницу с инсультом. Ему 42 года. Сейчас на своих ногах, говорить может. Есть леккие проблемы с мелкой моторики, высокое давление, сахар в крови. Тяжелая наследственность. У нас ребенок-аутист, который обожает папу. Она плачет без него, я держусь как могу. Помочь мне некому. Не знаю как жить дальше.

04.02.2025

Тяжёлое психическое состояние, как из него выйти? 03.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 127

Здравствуйте! Я Вячеслав, мне 30 лет и я ничего не добился в этой жизни, живу пустую и скучную жизнь. За все эти годы я совершил очень много ошибок, особенно в подростковом возрасте, за которые расплачиваюсь сейчас. Я ощущаю себя полным неудачником. У меня было трудное детство, родители пили, отец избивал мать и я часто был этому свидетель. С ранних лет я был предоставлен сам себе, дефицит

03.02.2025

Депрессия, или что-то иное? 03.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 110

Мне 21 год, я довольно не общительна всю жизнь, были пару друзей и все. С самого детства страх публики и толпы, не знаю почему. Потом произошел довольно сильный набор веса. Сейчас я живу с парнем длительное время, чуть более чем пол года назад мы переехали в другой город, все было хорошо, я нашла работу почти сразу. Спустя 3 месяца я просто перестала вывозить. На работе начальство постоянно

03.02.2025

Как побороть прокрастинацию и написать диплом без стресса? 01.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 92

Не могу заставить себя делать никакие дела, в особенности, писать диплом. Ленюсь, хотя раньше умела себя выводить из этого состояния, но сейчас получается с трудом. Получается, что я ничего не делаю --> тревожусь, что ничего не делаю --> все равно продолжаю ничего не делать.

01.02.2025

Тремор головы после стрессовой ситуации, что мне может помочь? 31.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 90

Здравствуйте! Мне 35 л. Примерно 2 месяца назад вдруг начала трястись голова, сходила к неврологу, терапевту назначили успокаивающие таблетки, уколы ставили (2 недели). Но все равно она не исчезла полностью. А вчера на работе была словесная перепалка (ссора) с коллегой, после этого опять начала трястись голова (тремор, как будто у бабушек). Теперь уже точно поняла, что тремор начинается после

31.01.2025

Как выйти из депрессии и снова почувствовать вкус жизни? 30.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 109

Здравствуйте помогите пожалуйста у меня депрессия мне диагностировали психиатр я больше не ходила сейчас мне стало очень плохо у меня нет аппетита резко похудела не сплю всю ночь неделю лежу в кровати мучительная апатия хочу умереть хочу что бы вы мне подсказали как начать жить снова яркой жизнью как до депрессии и чувствовать вкус жизни сейчас не могу больше писать что мне делать

30.01.2025

Как помочь жене выйти из депрессии? 28.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 161

Здравствуйте.У жены сильно отекла нога и боль в области тазобедренного сустава. Сдала все анализы, прошла все обследования. За четыре месяца ещё не поставлен диагноз. Врач только сказал,что подозрение на онкологию. От переживаний жена впала в депрессию: уже полмесяца пьёт очень мало воды, не хочет есть, не хочет двигаться, не может или не хочет вставать с постели, ни с кем не хочет общаться. Что

28.01.2025

Тошнота и рвота с болью в груди от стресса и навязчивых мыслей, как мне быть? 27.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 127

Не покидают навязчивые мысли, ломают меня изнутри, организм реагирует сразу тошнотой и рвотой с болью у груди и спине, что делать и как избавиться от разных мыслей ?

27.01.2025

Как пережить расставание и справиться с тревожным расстройством? 25.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 119

Здравствуйте, мне 22 года и сейчас переживаю очень тяжелое для себя время.Встречалась с человеком год, но всегда понимала что он мне не пара, не хотел нормально работать,у нас были очень разные взгляды на мир, на вещи на то, как должно быть из-за чего мы постоянно ругались.Я очень вспыльчивая девушка и если я вижу абсурд в отношениях и меня не понимают, я начинаю кричеть истерить и плакать.И так

25.01.2025

Как помочь человеку избавиться от депрессии? 23.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 80

Здравствуйте! У моего молодого человека депрессия примерно с 16 лет, сейчас ему 21. Он творческий человек, сейчас мы находимся заграницей и он готовится к поступлению в университет на архитектора. При этом он чувствует себя беспомощным, что у него в целом в жизни ничего не выйдет, потому что он слишком мало делает и ни на что нет сил. Думает, что ему никогда не выйти из этого состояния, он слабый

23.01.2025

Как пережить расставание и вернуть веру в любовь? 20.01.2025

4 ответа Стресс и депрессия 107

Уже не первый человек расстается со мной, я перестала верить в любовь, очень больно, даже жить не хочется, останавливает только что Родители будут страдать. Постоянно хочу плакать, что мне делать?

20.01.2025

Как выйти из депрессии и наладить личную жизнь? 19.01.2025

4 ответа Стресс и депрессия 137

Долгое время продолжается депрессия не мог самостоятельно из неё выйти. По этой причине не могу наладить личную жизнь. Ничем не хочется заниматься не уборка по дому ни собой из-за этого не могу наладить личную жизнь дальше

19.01.2025

Депрессия у мужа, как ему помочь? 13.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 109

Добрый день!)Вообще ситуация такая муж сменил работу открыл ИП зарабатывает хорошо, но.... Теперь у него подъем ранний в 3:00 и виновата в этом почему то я. Одно г...но с утра льется а я так то тоже работаю с 8:00, вообще он уходит на работу а я потом уснуть не могу. Прихожу я с работы он спит, в выходной говорит не трогай меня. Вопрос когда можно трогать, обнимать. Каждый день только одни и те же

13.01.2025

Как пережить смерть питомца? 13.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 97

Анна, 27 лет. Два месяца назад потеряла свою собаку. Ему было всего 9 лет, пол года поддерживали почки, но все было известно ещё в тот день, когда пришли анализы, которые становились все хуже и хуже. Последние пару недель он был так слаб. Вяло ходил, кушал хорошо несмотря на то, что лечебные корма невкусные, а внутри немало лекарств и таблеток. Постоянно плакала и до смерти и после. Уволилась с

13.01.2025

Как вылечить депрессию? 12.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 107

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 19.Я учусь в педагогическом колледже (в данный момент, лежу в больнице) Детство моё проходило достаточно хорошо, я всегда была энергична, и жизнерадостна. Я очень любила радоваться мелочам, была местами гипер-активна. Всегда была душой компании, любила шутить, заводила много знакомств, можно сказать что многие мне завидовали. (Внешность у меня достаточно хороша,

12.01.2025

Тревожность, перешедшая в апатию 12.01.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 66

Мне двадцать, я перепоступила и не в первый раз и снова сомневаюсь в своём выборе. честно говоря, я вообще уже давно не знаю, что чувствую и чего хочу. Основная проблема заключается вот в чем. В школьное время я стремилась учиться на отлично, постоянно тряслась из-за каждой оценки, ответа, теста, пока все жили жизнь, я зубрила, переживала, сидела над уроками с утра до вечера, делала всё, чтобы

12.01.2025

Депрессия 11.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 129

Как выйти из состояния депрессии?

11.01.2025

Послеродовая депрессия: как справиться с ненавистью и страхами? 07.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 88

Здравствуйте, после рождения ребёнка, когда ребёнку 2 месяца стало ненавидить мужа и ребёнка , перестала кушать и спать и иногда страх

07.01.2025

Депрессивность, головные боли и стресс 06.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 88

Раньше я была эмоциональной, оптимистичной. Сейчас же уже несколько недель абсолютно никаких эмоций, всё что приносило удовольствие и радость, сейчас в тягость. Сейчас стресс из-за экзамена, который состоится через неделю и из-за круга общения. С подобными неполадками, быстро справлялась, а сейчас очень плохо. Постоянно хочется плакать, но просто не могу этого сделать, состояние безысходности.

06.01.2025

Поиск психолога: Депрессия 06.01.2025

7 ответов Стресс и депрессия 225

Хотелось бы поговорить со специалистом и разобраться есть ли у меня депрессия или я просто унылое г…Много лет я нахожусь в подавленном состоянии и у меня нет сил ни на что, но периодически это сменяется подъемами, чаще всего это связано с новыми отношениями или работой. Тесты в интернете говорят о том, что у меня затяжная глубокая депрессия, но тесты это не живой специалист, который в состоянии

06.01.2025

Мужчина в депрессии, как помочь? 05.01.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 85

Здравствуйте меня зовут Ольга, мне 30 лет. У меня есть любимый мужчина ему 30 лет и он находится в местах лишения свободы. На данный момент у него случилась депрессия в канун Нового года он не оказался рядом со своей семьей... И теперь я не знаю, как быть. Я пытаюсь его взбодрить, но ничего не помогает

05.01.2025

Измена, ложь, предательство 03.01.2025

4 ответа Стресс и депрессия 81

Меня предал близкий человек. Изменил мужчина, опять. Очень много обманывает и лжет. Понимаю что это не самое страшное, но принять не могу. Болит душа. Теряю смысл жизни. Теряю доверие к людям. Появляется неуравновешенность, истерики.

03.01.2025

Замершая двойня. Как принять, как отпустить? 02.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 194

Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 43 года. Есть сын 10 лет. Всегда хотела ещё ребёнка или детей. 30 октября спустя три дня после своего дня рождения я узнала, что беременна. Тест показал две яркие полоски. 7 ноября 2024 г. на УЗИ сообщили, что это двойня. Оба малыша замерли на сроке 6,3 и 6,4 недели. Сказать, что стало плохо - ничего не сказать. Никогда не было абортов, не было проблем с первой

02.01.2025

Депрессия, как мне разобраться в себе? 01.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 115

Здравствуйте. В общем последние несколько месяцев меня мучает депрессивное состояние. У меня есть, девушка. В июне у нас свадьба. Есть квартира, мы совместно с ней там проживаем. Родители наши, родственники все хорошие люди и сказать плохое нечего о них. Есть работа, живем в достатке. Но на душе пустота полная. Я на все обижаюсь, злюсь, психую. На любую мелочь что мне даже немного не нравится. Я

01.01.2025

Обострение депрессии, сепарация от родителей 28.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 163

Депрессия у меня начала развиваться в 2018 году после смерти близкого человека (не родственника). В 2022 году я заметила за собой, что весь день лежу в кровати голодная, хочу жрать, и мне при этом лень встать с кровати, дойти до холодильника, достать оттуда еду и приготовить ее. Тогда я впервые подумала, что наверное это всё таки ненормально, и начала читать психологию. Денег на терапевта у меня

28.12.2024

Как справиться с чувством вины после утраты любимого питомца? 25.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 130

Здравствуйте. У меня такая ситуация. Я недавно усыпила кошечку. Она болела долгое время. Решение пришлось принимать своевременно. Предисловие.Я ее забрала с улицы. Бывшая домашняя. Болела. Лечили как могли. Прожила со мной около 3-х лет. Но все эти года она была как овощ. Ходила в туалет и кушала. Все. Получается лечила, когда вздумается. да и врачей у нас в городе нет хороших. Не знали к кому ее

25.12.2024

ак начать жизнь заново: советы для тех, кто потерял веру в лучшее 25.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 190

Здравствуйте, мне 36 лет. Ни семьи, ни друзей, один только старенький папа, от которого много страха натерпелась всё детство и юность. Я очень не удачливый человек во всех сферах жизни, выросла в нищете, даже с едой проблемы были. Родители унижали морально, до 6ти лет мама каждый день меня шлепал а без повода. Был брат - повесился, бабушки поумирали, когда мне было 8 лет. Посторонние люди (и

25.12.2024

Молодая мама в депрессии: как справиться со стрессом и наладить отношения с мужем? 24.12.2024

5 ответов Стресс и депрессия 132

Здравствуйте мне зовут Маша меня 19 лет замужем и есть дочь 3 месяца мы постоянно ругаемся с мужем и у меня стресс и депрессия усталат какая-то слабость хочу постоянно спать не знаю из-за чего так стало такой ленивее даже на себя не хочу смотреть

24.12.2024

Апатия, ничего не хочется делать 22.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 128

Мне 23 года и у меня полная апатия. Ничего не хочется делать, не хочется просыпаться, даже элементарные действия даётся мне с трудом. Пыталась с этим бороться, вела активный образ жизни через силу и забивала на свое состояние, сдела только хуже. Проблем в жизни много, но они есть у всех людей и ничего как-то живут, а я просто превратилась в анебу. Чувствую, что живу не так, капаюсь в себе, пытаюсь

22.12.2024

У меня депрессия? 16.12.2024

2 ответа Стресс и депрессия 130

Здравствуйте.Лет с 13 мое состояние стало постепенно ухудшаться,у меня появились проблемы со сном , проблемы с аппетитом, у меня куча мыслей, которые я не могу контролировать,я не хочу находится в реальности, меня ничего не интересует, я не хочу ничего делать,я быстро устаю от всего,хоть ничего и не делаю,мне не хочется ни с кем общаться ,пытаюсь изолироваться от общества, мне трудно

16.12.2024

Боль после разрыва отношений с женатым мужчиной: как справиться и двигаться дальше? 13.12.2024

5 ответов Стресс и депрессия 326

Здравствуйте! Я девушка. Молодая. 23 года. Работаю в крупной компании. Познакомилась с мужчиной. Старше меня на 10 лет. Завязались отношения. Все было супер. Просто прекрасный человек. Мне с ним комфортно в отношениях. Он идеально подходит мне, как и я ему. Полное доверие и взаимопонимание. Человек нравится мне как внешне так и по набору качеств. Я была счастлива рядом с ним, но тут резко он меня

13.12.2024

Как справиться с выгоранием и чувством вины в декрете: помощь маме троих детей 13.12.2024

2 ответа Стресс и депрессия 142

Здравствуйте. Сегодня случился один инцидент. Я забирала детей с садика. Муж собирался на работу а я пошла за ними, садик в нашем же доме, с другой стороны дома. Быстро собрала и пошла домой. Чтобы было быстрее взяла младшего на руки, не хотел идти быстро. Тут и началась истерика, плачь, извороты. Так мы дошли домой и 3 входа в квартиру сын меня укусил за руку, сильно так, до крови. Я его отругала

13.12.2024

Как справиться с одиночеством, предательством и потерей смысла жизни? 13.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 214

Моя жизнь рухнула.... Отношения с мамой никакие от слова совсем. Нет друзей, любимый предал... И вдобавок начала делать ремонт, который одна не в состоянии осилить... Да и зачем мне все это! Жить на голом полу в бетонных стенах или с ремонтом для меня уже не имеет значения! Для кого?! Для чего мне это нужно когда нет рядом близких людей?!? Новый день приносит новую боль... Заглушать алкоголем тоже

13.12.2024

Как помочь маме выйти из депрессии? 12.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 132

Здравствуйте, уважаемые специалисты. У меня проблема с мамой, ей 59 лет. У нее диагностирования депрессия. Все началось лет 15 назад. У мамы были перепады настроения, частая раздражительность, тоска, панические атаки. Все эти годы постоянно слышу от нее про отсутствие смысла жизни. Была даже попытка суицида - мама довела себя до критической массы тела (

12.12.2024

Кажется, что я должна была умереть ещё два года назад 08.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 182

Два года назад я предприняла попытку суицида. Было много причин, ключевой из которых была та, что я начала медикаментозное лечение тревожно-депрессивного расстройства и у меня наконец-то появились силы на это. В тот период времени я уже знала, что даже если и не начну лечение, то не доживу до своего следующего дня рождения. Думала предотвратить, но не знала, что таблетки наоборот только ускорят

08.12.2024

Как справиться с чувством бесполезности при психоречевом развитии? 07.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 124

У меня задержка психоречевого развития с рождения. Светлана Белугина, 27 лет. Не работаю, 2 образования. Не берут на работу.Проблемы с памятью, вниманием, мышлением, логикой и восприятием информации. По выше описанным причинам на меня в последнее время сильнее и чаще орёт бабушка. В детстве не смогли вылечить ЗПРР. Проблемы со сказать Нет. Также, Синдром Хорошей Девочки.+ депрессия.Вопрос:

07.12.2024

Как вернуть радость жизни после выгорания и депрессии? 02.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 168

Произошло выгорание на старой работе. Все переросло в депрессию. Сам справиться не мог, поэтому лег в больницу. Лежал в отделении пограничных состояний 60 дней. Стало легче, стал спать, набирать вес. После выписки на старой работе оставаться не смог, уволился. 2 месяца сидел дом, дал себе отдохнуть. При этом принимал антидепрессанты, которые прописал врач. С 1 октября устроился на новую работу.

02.12.2024

Почему я заставляю себя это смотреть и плакать? 01.12.2024

4 ответа Стресс и депрессия 261

Здравствуйте, вчера наткнулась на видео живодеров ((((( как избивают и издеваются над животными , я ненавижу этих людей и считаю что это большой грех ! Так как животных не надо а обязательно людить . Наверное поэтому я разочаровалась в людях . У меня такой вопрос. Почему я заставляю себя это смотреть и заплакать . У меня получается плакать даже без причин но причина не это не получается понять

01.12.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: