Стресс и депрессия – психологи дают советы и рекомендации

После тюрьмы и зависимости не вижу смысла жить: что делать, когда нет цели? 12.07.2025

2 ответа Стресс и депрессия 154

Мне 42г, в 1999 закончила школу поступила в институт, там начала употреблять наркотики, потом в 2000 тюрьма, потом в 2017-2024 опять, сейчас грозит опять срок лет 7-10л, зоны не боюсь, но надоело всё, жить дальше не хочу. Дети выросли, ростили их бабушки и дедушки. Смысла в жизни не вижу. Но и духа не хватает на себя руки наложить. И совет дат не кому тк не делюсь ни с кем своими мыслями.

12.07.2025

Как вернуть себя после материнства и потерь? 11.07.2025

3 ответа Стресс и депрессия 128

У меня очень удобный ребенок. Мне повезло.Но я так и не приняла материнство и одиночество. Я будто умерла.Ради того, чтобы сохранить ребенка и чтобы она росла с папой, я не ушла от ее папы к любимому человеку (он готов был принять дочь, как свою, но я не решилась. Я с ним встречалась до мужа и до того, как мы разьехались в разные города, оба были не готовы к семейной жизни и я решила выбрать

11.07.2025

После смерти отца не получила поддержки от мужа: чувствую себя одинокой и разбитой 11.07.2025

2 ответа Стресс и депрессия 82

Похоронила недавно отца. Поддержки от мужа не было как морально так и финансово, нашел деньги на билет чтобы мне улететь обратно домой ссылаясь на то что нет денег, по приезду узнала, что установил моему ребёнку на телефон прослушивание и слушал о чем я говорю с подругами... Я ему стала придъявлять притензии, но он всё отрицает. Ему 42 года, не разговариваем, сказал что устал от всего, а мне и так

11.07.2025

Затяжная резистентная депрессия 10.07.2025

2 ответа Стресс и депрессия 123

Здравствуйте. Меня зовут Чара, мне 27 лет. Уже 8 лет(По моим предположениям, может всё началось ещё раньше) я нахожусь в депрессии. Диагностирована алекситимия. Живу с отцом. Мама умерла, когда мне было 18, никаких эмоций по этому поводу я не испытал, потому что знал, что это произойдёт из-за её образа жизни, был единственным, кто не плакал на похоронах. Смерть пережил спокойно, не скорбил. Е

10.07.2025

Я постоянно себя накручиваю плохими мыслями 08.07.2025

3 ответа Стресс и депрессия 133

Я постоянно себя накручиваю, не могла справиться со своими эмоциями. Я хочу избавиться от этого состояния

08.07.2025

Мама всю жизнь чувствует себя несчастной, как ей помочь? 04.07.2025

2 ответа Стресс и депрессия 131

Здравствуйте, у моей мамы постоянная апатия, совершенно не может радоваться жизни. Не самое простое детство-ее отец был запойным алкоголиком и даже мог ударить ее мать, но даже без выпивки у него был сложный инфантильный характер. Моя бабушка все прощала и жалела его. В своих детях души не чаяла, так как они поздние (маму родила в 33, а ее брата в 35, причем до этого первый ребенок умер); дети

04.07.2025

Бью ребенка 01.07.2025

2 ответа Стресс и депрессия 227

Моей дочке 2 годика и я ее бью по лицу ( Я начала это делать , когда ей было всего лишь 1,5 Я ненавижу себя за это , я травмирую её очень сильно ! Я строга с ней , и наказываю по каждым мелочам , мы так отдалились с ней . Я сама в положении на данный период , сижу на успокоительных витаминов , особо не помогает ( Боюсь очень навредить ей здоровье и мое отношение к ней отразиться на её будущее.

01.07.2025

Депрессия, хроническая усталость 20.06.2025

2 ответа Стресс и депрессия 165

Добрый день,в последнее время ничего не охота делать,пропало желание близости, перед "этими"днями сильные эмоции, резкая смена настроения,хроническая усталость

20.06.2025

Депрессия на тему отношений 16.06.2025

7 ответов Стресс и депрессия 186

Здравствуйте! Проблемы с общением. Я интроверт, но по работе приходится общаться с широким кругом лиц (я кадровик). Дома и в выходные не хочется общаться вообще ни с кем, раздражает даже молчаливый отец. Сын в основном сидит в компьютере, но вытаскиваю его на общение. Но это мне привычно и комфортно. Да, не написала о семье: живу с папой и сыном (подросток 13 лет), когда мы переезжали в соседний

16.06.2025

Как перестать винить себя за отдых! 15.06.2025

6 ответов Стресс и депрессия 193

Добрый день!В последнее время вот такая проблема: работаю только по будням, а в субботу и воскресенье стараюсь отдыхать, иначе быстро появляется выгорание. Проблема в том, что отдохнув день-два, я начинаю винить себя, что недостаточно работаю, и у меня появляется сильное отвращение к самому себе. Я понимаю, что если не отдохну, то не смогу работать на неделе — но ничего не могу поделать. Как

15.06.2025

Нет сил, апатия 13.06.2025

2 ответа Стресс и депрессия 165

Мне 18 лет, учусь в техникуме, не работаю. В последнее время (месяц-полтора назад) было состояние ужасной апатии, тело просто немело, даже говорить не было сил, но сознание оставалось. Минимальный уход за собой был такой тяжестью, а общение с людьми – наказанием. Я обращалась с психотерапевту, проходила несколько сеансов транса, и вроде состояние улучшилось, на время. Теперь опять то же самое:

13.06.2025

Мошенничество, кража денег 11.06.2025

2 ответа Стресс и депрессия 109

Добрый день. Мне 32 года. Я замужем, живу отдельно от родителей. Мама, папа и бабушка(мать по папе), живут вместе в отдельной квартире. У них обычная работа. Мама продавец, папа на складе работает. Бабушке 78 лет пенсионерка. У мамы тяжелая жизнь в плане материального. Рано вышла замуж, денег не хватало. Также и в детстве ее был дефицит всего из за денег. И вот, наконец сейчас было все уже намного

11.06.2025

Устала от всего: раздражение, слёзы, равнодушие дочери — хочу исчезнуть 09.06.2025

5 ответов Стресс и депрессия 236

Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне хочется куда-нибудь уехать, спрятаться ни кого не видеть не слышать. Я живу с дочерью вдвоём, ей 16 лет. Ничего по дому делать не заставиш, только лежит и лежит с телефоном целыми днями встаёт только поесть ждёт когда я приду с работы и принесу продукты и приготовлю. Сама ни за что в жизни не встанет и ничего не сделает. Хочу снять квартиру и уйти не хочу

09.06.2025

Смерть друга дочери 05.06.2025

2 ответа Стресс и депрессия 131

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите! Вчера мы похоронили одноклассника моей дочери. Она очень хорошо к нему относилась, это была ее юношеская любовь. Каждый день, после школы, она мне о нем рассказывала. И вот он трагически погиб. И мы, вместо выпускного, собираем деньги на его похороны. Мне нужно поддерживать дочь, а я каждый день плачу. Как мне перестать думать об этом?

05.06.2025

Безразличие к окружающим 03.06.2025

2 ответа Стресс и депрессия 90

Здравствуйте, я не могу понять что со мной происходит, вот дня 2-3 я могла поддержать человека, порадоваться за него, а сегодня мне показалось что у меня никого не осталось меня все бросили я плакала очень сильно. Но после этого мне стало всё безразлично, и что происходит с родными у меня сестра попала в больницу я не переживала то есть мне было плевать что у неё там операция и т.д и вот так у

03.06.2025

Депрессивное и невыносимое состояние 02.06.2025

3 ответа Стресс и депрессия 137

Мои мысли раздуваются до невероятных размеров, вечная тревога, усталость физическая и моральная. Каждый день один и то же, почти ничто не отвлекает. У меня нет сил даже поесть. Даже если провяляюсь в кровати весь день, сил 0. Я не могу уже нормально спать, я просто просыпаюсь после небольшого количества сна и больше не уснуть.

02.06.2025

Депрессия 02.06.2025

7 ответов Стресс и депрессия 172

Помогите пожалуйста у меня депрессия

02.06.2025

Разъезжаемся с гражданским мужем, как себя настроить, чтобы быстрее выйти из этого омута? 28.05.2025

6 ответов Стресс и депрессия 157

Здравствуйте, мне 25 лет, моему бывшему мч 30 лет, мы жили на его квартире, встречались 2,5 года. У меня есть сын от прошлых отношений 5,5 лет.Сейчас мы приняли решение разойтись, ибо сколько бы ни пытались нормализовать отношения,ничего не получилось. Ходили к психологу, сами пытались разговаривать. Мы почему то не слышим друг друга. А психолог женщина, ей понравился мой мч( это была заметно по

28.05.2025

Антидепрессанты помогают? 14.05.2025

3 ответа Стресс и депрессия 240

Здравствуйте, мужчина 30 лет холост,глубокая депрессия и бессонница, месяц принимаю кветиапин 25мг и венлафаксин 1/2 всего принимать 3 месяцаОщущение что я не лечусь а принимаю "обезболивающее" и когда курс закончится, вернеться как былоПодскажите, так и должно быть и надо подождать или надо что то делать?

14.05.2025

Ненависть к себе на фоне депрессии. Как перестать себя ненавидеть? 14.05.2025

7 ответов Стресс и депрессия 301

Здравствуйте! Немного обо мне:Мне 25 лет, пол женский. Детей нет, я бесплодная больная тварь, не достойная счастья материнства. Год назад получила высшее образование и не могу работать по состоянию здоровья. Я безработное жирное уродливое ничтожество. Я неудачница, никчемная, у меня нет места в этом мире, у меня нет работы, дома, машины, денег, здоровья, детей, красоты, талантов, ума, связей,

14.05.2025

Помощь с моим с состоянием 13.05.2025

4 ответа Стресс и депрессия 140

Здравствуйте я плачу каждый день и вспоминаю отца который умер и я просто не могу так жить мне хочется к нему

13.05.2025

Помогите мне избавиться от депрессии 02.05.2025

2 ответа Стресс и депрессия 155

Боли в спине, пережила несчастливый брак, харассмент, войну, смерть кота, который был мне другом 17 лет, расставание с дочерью, непонимание близких, ненависть соседей, у меня проблему с алкоголем и соседями, я не агрессивна. только плачу и кричу.

02.05.2025

Сделала операцию и теперь жалею 26.04.2025

5 ответов Стресс и депрессия 235

Здравствуйте Мне 22 года Всю жизнь я страдала лишним весом, еще с начальной школы. Скинуть пыталась все время, особо результата не было. Потом начались переедания и наооборот голодовки, думая несколько лет, я решила сделать резекцию желудка. мама и бабушка настаивали, что мне это надо, мол ты живешь как затворник. Я уже не любила выходить, ходила в маске , чтобы меня не узнавали знакомые. При

26.04.2025

Эмоциональное и физическое выгорание после запуска бизнеса: что делать, если нет сил жить? 25.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 183

Здравствуйте.Началось всё совсем недавно, начала думать много о работе т.к открыла ИП . Налоговая ,документы ,ребенок маленький и график 24/7 ,вечно на телефоне. Везде нужно уделить время,а его просто не хватает.Разрыв отношений , т.к устала от недопонимания и всё упала в одну кучу. Делать нечего нужно работать. Но последний месяц просто толком ничего не кушаю . Тошнота , как от голода та и от

25.04.2025

Отсутствие интереса к жизни, непонимание своих эмоций 24.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 203

Здравствуйте! Я девушка, 23 года, год назад оконила учёбу в мед.универе,сейчас прохожу интернатуру, в связи с чем переехала в другой город и живу одна. состою в отношениях. проблема в том, что у меня нет никаких целей, просто живу как карта ляжет. у меня целевое, поэтому следующие 5 лет буду отрабатывать там, куда отправят. желания что-то менять, чему-то учиться, совершать какие-то достижения -

24.04.2025

Депрессивное состояние. Как с ним можно справиться? 24.04.2025

3 ответа Стресс и депрессия 191

Здравствуйте. Больше года уже у меня такое состояние. Даже незаню как это назвать. Депрессия или что то ещё... не чуствую радости от слово совсем. Даже рядом с близким мне людьми я нахожусь глубоко у себя в сознании где я одна. Я всегда чуствую себя одинокой. Единственный человек который я могла хоть на минуты чувствовать себя спокойно это был мой муж. С связи с обстоятельствами нам пришлось

24.04.2025

Сбил косулю, что теперь делать? 23.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 233

Здравствуйте..Я миролюбивый человек, никогда не причиню вреда живому, высокоморально и высокодуховно отношусь к окружающему миру. Считаю, что любая форма жизни, кто бы это не был, имеет равное право на жизнь и никто в мире не в праве решать, кого лишать этой жизни, а кого нет. Недавно произошла очень тяжёлая и серьезнейшая для меня ситуация - я сбил косулю. Она погибла мгновенно.. Я не ехал

23.04.2025

Как вернуть себя после ДТП: депрессия, ПТСР и потеря интереса к жизни 20.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 140

23.10.23 года стало отсчетной датой до и после. Я была поссажиром, попали в ДТПНеделю не помню, была в сознании, 3-4 месяца жизнь как и до. После : панические атаки, резкие истерики, отсутствия интереса к жизни. Хотя до этого работа, увлечения, отдых. Была очень общительна, сейчас месяцами могу не взаимодействовать с людьми Ощущение что внутри умерла, и как рефлексы :работаю и свои

20.04.2025

Депрессивное состояние, как из него выйти? 18.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 208

Добрый день. Я хочу обратиться по поводу странного ощущения у меня, которое периодически у меня возникает. Время от времени я чувствую себя будто упавшей в яму и вылезти не могу. У меня нет настроения и я ничего не хочу вообще делать, вообще ничего не хочу, ни поесть, ни даже просто за собой ухаживать. Злоба ко всему миру, всех ненавижу, все плохие, все раздражают, и дикая неконтролируемая

18.04.2025

Депрессия ли и у меня и к кому обращаться? 17.04.2025

3 ответа Стресс и депрессия 160

В последние несколько лет чувствую себя подавленно,ничего не приносит какие то эмоции,в добавок к этому у меня началась зависимость от азартных играх,никакого желание работать,кушать,и вообще чем то заняться нету,записался в зал,читал книги что бы как то себе помочь не вышло ,не знаю уже что делать,начинает трясти руки и чувствую себя просто отвратительно

17.04.2025

Ощущение, что жизнь не удалась: как справиться с апатией и пустотой? 14.04.2025

3 ответа Стресс и депрессия 214

Назвали меня Максим. 30 лет. Холост, дети отсутствуют. Родили меня обычные люди-пролетарии,учился в обычной школе, образование среднее профессиональное, 2 незаконченных вузов. В данный момент живу в провинции,был опыт и в областном городе. В целом ситуация ничего в жизни не получается, от слова вообще ничего. От любой деятельности тошнит. Ничего не радует( разве что когда сплю). Смысла продолжать

14.04.2025

Нет сил жить дальше: одиночество, болезни, бессонница — что делать? 05.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 219

Здравствуйте. Мне 48 лет, не чувствую голода, бессонница, пью антидепрессанты, но они не помогают. Так как я осталась практически одна в жизни, детей нет, муж бросил. Родители в разводе, у отца своя семья, маме дела нет до меня, пьёт. Мне нужно будет операцию делать по замене сустава. Впереди только болезни, старость и одиночество. Есть друзья, но у всех свои заботы. Не ви

05.04.2025

Как бороться с депрессией? 04.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 137

Подскажите как бороться дипресия 6недель беременности,ничего не хочется вообще

04.04.2025

Как справиться с депрессией и одиночеством после разрыва? 03.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 194

Здравствуйте, начну с главного ! Такое ощущение, что жизнь пошла на дно , и в личной жизни и в целом . Мне 29 лет , недавно расстался с девушкой, депрессия, апатия и всё такое. С девушками общаться не умею , пытаюсь , но ничего хорошего . Все советуют , начни новую жизнь, займись собой , а как это делать ? Понятия не имею, хочу что-то изменить , пытаюсь развиваться , читаю , смотрю . Друзей так

03.04.2025

Как найти смысл жизни и избавиться от плохого состояния? 01.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 192

Здравствуйте, мне 18 лет, я из города Красноярск. В общем, у меня всю жизнь была одна цель, ну или мечта, не знаю, как лучше это назвать – я жил, чтобы найти человека, ради которого хотел бы жить, которому отдал бы всего себя. Я нашел этого человека, им стала моя бывшая. Я очень ответственно подошел к выбору, так как хотел найти одного человека раз и навсегда, хотел доказать всему миру, что так

01.04.2025

Тяжелая апатия и проблемы с памятью: как понять, депрессия ли это и есть ли выход? 28.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 212

Добрый день, ситуация тяжёлая, с сентября у меня тдр, лечилась разными препаратами, с конца ноября венлафаксин 75 мг, прогресс есть, но не очень значительный, у меня проблема и с памятью, и с концентрацей, ничего меня не привлекает, пропали чувства и эмоции к близким, очень страшно, работала с своим психологом, результат был но не очень значительный, обнаружились проблемы с ферритином, анемия,

28.03.2025

Материнство без радости: почему нет привязанности к ребенку и что с этим делать? 25.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 220

Ничего не радует - ребенку 5 месяцев, раздражает его крики и плач, я работаю из дома, работа в радость, но занимает всё свободное время, в том числе и время ребёнка. С отцом ребенка вместе не живем - но знакомство с ним было как цель рождения ребенка, так как уже подходил возраст. Мне 30, ему 34. Он помогает и с ребенком (и приезжает и забирает и все покупает), помогает моя мама, подруга. Но общее

25.03.2025

Депрессия в декрете 24.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 219

Здравствуйте. Подскажите, есть ли антидепрессанты, совместимые с грудным вскармливанием? Я была очно у психотерапевта, мне хотели прописать а/д, но узнав, что ещё кормлю, сказали, что ничего нельзя. А у меня нет радости жизни, я пытаюсь наполнять дни, но уже ничего не восполняет ресурс. Я вечно недовольная. Ребенку почти 2 года, плавно завершаем гв, сейчас остались только на ночной сон и ночные

24.03.2025

Непринятие себя, зависимость от людей 23.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 229

Здравствуйте, в данный момент я нахожусь в ужасной депрессии, я не могу полностью отказаться от человека,которому не нужна. Мне как будто страшно жить, осознавая что я одна. Мне постоянно хочется плакать, я не могу найти смысл в жизни. От душевной боли болит все тело. Я понимаю, что мне нужна помощь, но в нашей стране нет психологов. По этому прошу вас о помощи...

23.03.2025

Не вижу выхода: как почувствовать себя взрослой и самостоятельной? 18.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 208

Пишу уже не первый раз и стираю , потому что уверена в том, что нормальный человек так себя не ведёт и для здорового человека - это за гранью. Мне 32 года. Я уже который раз нахожусь на грани, в депрессии , но этот раз, самый сильный и ужасный. Я чувствую себя психологически нездоровым и ненормальным человекомДо недавнего времени думала , что я нормальная среднестатистическая девушка, но

18.03.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм