Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Плаксивость, ранимость, необоснованные страхи 15.03.2026

4 ответа Страхи и фобии 98

При воспоминаниях о детстве,родителях начинаются слёзы. Также при обидной ситуации начинаются слёзы,обида,нет способа самозащиты. Иногда слезы начинаются при умилении. Могу расплакаться в ненужный момент. Это мешает в жизни.

15.03.2026

У меня низкая самооценка 15.03.2026

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 82

Я вчера поздравил любимую девушку с 8 марта которую я любил и она мне очень нравилась. Однако она сегодня сказала что ее уже сватали, но она еще не вышла замуж, но все равно слишком поздно что-то изменить. Мы с ней никогда не были на свидани и не общались как любовные пары , но я знал что мы любим друг друга. Она моложе меня. Её зовут Юлдуз. Она учила меня по английскому языку это случилось в

15.03.2026

Как стать уверенной в себе? 15.03.2026

3 ответа Самопознание 113

Привет! Меня зовут Виктория, мне 21 год. Не замужем, работаю.Я очень стеснительная и замкнутая. Не уверена в себе. У меня задержка речевого развития, а может даже задержка психического развития, я не знаю. Из-за этого мне трудно формулировать мысли и объясняться. Окружающие, включая близких, не всегда меня понимают, и это обидно. Кажется, будто я иностранка.Мне иногда тяжело себя принять такой,

15.03.2026

Частое мытье рук и мысли 15.03.2026

4 ответа Страхи и фобии 114

Здравствуйте, я учусь в колледже. Сначала у меня была сильная брезгливость к людям, даже к родным. Пить с кем либо из одного стакана для меня было очень сложно. Но со временем, это прошло, и сейчас я не брезгаю так, как раньше. Но появилась новая проблема – постоянное мытье рук. Если я чего-то коснусь, мне нужно вымыть руки, ДАЖЕ ЕСЛИ Я ПОНИМАЮ, что данный предмет чистый. Касание лица, волос, тела

15.03.2026

Как уйти от мужа - абьюзера после многих лет отношений и начать жизнь заново? 15.03.2026

6 ответов Семья 155

В процессе расставания с мужем. Временно разъехались. Хотя скорее он меня вынудил уехать, подняв на меня руку в очередной раз. Ситуация тяжелая, не знаю с чего и начать. Я никому раньше не жаловалась на мужа, оправдывала его, держала все в себе, любила до беспамятства, и теперь, похоже, прорвет. Может я молчала, потому что знала, любой человек сказал бы мне просто "беги". Выйдя с неблагополучной

15.03.2026

У меня проблемы со сном и тревога 15.03.2026

2 ответа Страхи и фобии 87

Иногда мне кажется что я будто в нереальности,у меня проблемы со сном и тревога около двух лет и меня бесит буквально все без причины

15.03.2026

Узнала, что парень общался в соц.сетях с другими девушками находясь в отношениях со мной 15.03.2026

1 ответ Отношения 117

Добрый вечер!Мне 32,мужчине 37,в отношениях 1,5 года из них 10 месяцев живем вместе,месяц назад подали заявление в загс,летом планируем расписаться Сегодня взяла телефон парня чтобы поставить на беззвучный режим (приходили уведомления из игры),разблокировав его попала в сообщения вк,там вверху были диалоги с разными девушками,решила посмотреть,о чем их переписки.Большинству он отправил открытки с

15.03.2026

Тревога, бессмысленость и грусть 15.03.2026

5 ответов Страхи и фобии 73

Я уже давно живу в состоянии подавленности (около 6 лет). Не понимаю, что со мной не так, хотя последние четыре года пытаюсь найти причины. Пробовала многое из того, что советовали в интернете, но безрезультатно. Из-за постоянной тревоги и отсутствия сил я существую, а не живу. Уже не знаю, что предпринять. Иногда меня успокаивают мысли о том, что я просто "не существую". Но я не хочу умереть,

15.03.2026

Отношения в семье 15.03.2026

1 ответ Отношения 72

Я не могу наладить отношения с самой. В обычной повседневной жизни всё вроде бы нормально, но как только дело доходит до серьезных общесемейных вопросов или просто важных тем у нас расходятся мнения - развивается конфликт, который всегда заканчивается моими слезами и чувством вины. Что бы я ни сказала, я чувствую подавленность и угнетенностьЯ хочу понять, как мне справляться с этими чувствами и

15.03.2026

Тревожность 14.03.2026

6 ответов Страхи и фобии 83

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что со мной может быть? Чувствую, что меня переодически охватывает сильная тревога, без причины, сильно трясутся руки, потеют, я чувствую что сердце в этот момент сильно бьётся иногда бывают даже головокружение и такое состояние проходит через час- два иногда длится дольше. Как с этим состоянием можно бороться ?

14.03.2026

Не могу найти себя 14.03.2026

7 ответов Самопознание 115

В 14 лет начала встречаться с бывшим мужем. 5 лет встречались, 5 лет до брака, 4 года в браке прожили. В браке родился сын. Сыну было 4 года когда разошлись. 2 года жила с парнем, ревновал, разошлись, вот уже 8 лет как в отношениях с другим, но никак не могу забыть предыдущего, о бывшем муже практически не вспоминаю. Не могу себя найти в этой жизни. На себе поставила крест

14.03.2026

Уход мужа 14.03.2026

4 ответа Стресс и депрессия 137

Здравствуйте.Прожили с мужем 36 лет, сказал, что есть другая и уже давно,я его выгнала ,ушел,через четыре дня вернулся, говорил,что это ревность поэтому так сказал. Но через месяц опять ушел.Очень переживаю, звонил каждые три дня, спрашивал как я, как здоровье? На мои вопросы, что с нами, говорил все скоро решится, все будет хорошо. Два месяца рыдала,жить не хотела, немного успокоилась, но теперь

14.03.2026

Старость, не хочу никуда выходить и никого видеть 14.03.2026

6 ответов Кризисы 120

Мне 38 было на днях. Семья, 2 детей. Работа. Играю в волейбол за школьниц. Одна из них целенаправленно называет меня тётей, хотя неоднократно просила обращаться на ты и по имени. Сейчас клин просто какой-то, что я старая. Хотя вроде и выгляжу неплохо, и возраст не дают мне мой. Вечер дня рождения проревела от своей цифры. Не хочу никуда выходить и никого видеть. Я не знаю, что делать

14.03.2026

Ушла супруга 14.03.2026

4 ответа Отношения 126

Жили 24 года вместе....очень сильно стали в январе ругать ся и 25 числа она ушла к маме.ребенка стала привозить ко мне и увозить .заходила домой.кушала.а сейчас на отрез отказывается от всего что со мною связано иногда блокирует.домой не заходит... говорит об официальном разводе...я изначально не так себя повел.дарить цветы начал.звонить по 100 раз писать.приходить...сейчас пару дней молчу ну и

14.03.2026

Что делать, если он отдаляется? 14.03.2026

5 ответов Отношения 115

Здравствуйте познакомилась с мужчиной всё было хорошо год, потом начал меняться, ставить условия что сын попросил с ним пока быть, потом я решу время покажет, жди, если не хочешь то ищи другого, я его полюбила, и он говорит любит, но так не поступают, сейчас ближе к отъезду домой он сводит общение на нет, если я не напишу и не позвоню он тоже, ругаемся ему всё равно. Он не с Москвы работает

14.03.2026

Сон про отца 14.03.2026

2 ответа Сон и сновидения 99

Добрый день.Мой папа давно умер.Во снах я с ним преспокойно общаюсь, в то время, как наяву я его терпеть не могу.Как такое возможно?Спасибо.

14.03.2026

Поругались с парнем 14.03.2026

3 ответа Отношения 99

Здравствуйте. Пришла к парню в гости подарить подарок его дочери, он на меня накричал сказал чтобы я себе нашла другого и начал выгонять, в это время позвонил мой брат и позвал в клуб меня, я сказала не пойду, и собралась уходить, парень тут же пошел провожать меня до дома, а потом всю ночь звонил проверял где я есть. На следующий день я ему позвонила он отключил телефон. Уже как 5 дней не звонит

14.03.2026

Не могу сходить в туалет в общественных местах 14.03.2026

1 ответ Страхи и фобии 100

Пару лет назад я перестала ходить в туалет по маленькому в общественных туалетах. Раньше это не казалось проблемой,но сейчас каждая поездка-это стресс. За 16 часовую дорогу я могу ни разу не сходить в туалет,хотя воду пью(но немного),иду в туалет только если терпеть уже не возможно и чувствую боль в животе. Проблема эта возникла из-за мысли « А если я не схожу в туалет,я потом буду мучаться и

14.03.2026

Партнер постоянно представляет меня с другими 14.03.2026

3 ответа Отношения 93

У партнера низкая самооценка и он в мыслях постоянно представляет меня с кем-то, не может выгнать эти образы из головы и из-за этого не обнимает меня и не целует, говорит, что не чувствует меня своей, я объяснила, что у меня не было много партнеров, но это не помогло, для него сам факт, что кто-то был до него не даёт ему покоя возможно

14.03.2026

Онкологический диагноз 14.03.2026

2 ответа Здоровье 80

Поставили онко диагноз, 4 стадия , всё рухнуло, мчдал понять, что это всё и он уходит, ждёт пока мне инвалидность дадут. Не могу спать, не знаю как жить дальше, есть мама, сын подросток- ипохондрик, который боится заразиться от меня и всячески избегает. Всё было хорошо и посреди полного благополучия такое. Что делать? Прошу ответьте, это крик о помощи...

14.03.2026

Моя мать алкоголичка 14.03.2026

2 ответа Зависимости 105

Как боротся с алкоголиком она и в клиннике лежала 2,5 года ещё хуже пить стала материт меня ссытся под себя,ворами всех обзывает руки распускает

14.03.2026

Патологическая ревность мужа, страх остаться одной 14.03.2026

4 ответа Отношения 134

Мне 28 лет , замужем, ребеку 4 месяца . Сама по себе я домашняя, у меня узкий круг общения , родилась и выросла в полной , дружной семьи. Семья для меня всегда на первом месте. Клубы , гульки - не моё . Мужу 30 лет , работает военным .Наш брак создан как принято говорить " по залёту " , пускай и муж был рад ребенку , добровольно хотел создать семью , стремился к этому до меня . Но этап притирки ,

14.03.2026

Жизнь после смерти мужа 14.03.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 128

Я православный человек.Осталась без мужа.Имею любимую работу.Чего ещё нужно?

14.03.2026

Проблемы с учебой в университете 14.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 115

Здравствуйте, честно говоря это для меня крайняя мера. Я очень долго боролась и пыталась себя заставить учить определенный предмет, но у меня ничего не получается. Я специально ограничила себе времяпровождение в социальных сетях, так как мне в целом там не особо интересно было не так сложно. У меня есть свободное время. Но каждый раз приходя домой у меня как будто кончаются силы. Я просто не могу

14.03.2026

Не знаю, куда двигаться в своей жизни 14.03.2026

1 ответ Самопознание 87

Есть работа, квартира, девушка образование среднее специально. Чувство что не хватает ответственности в жизни есть псих заболевание в виде девиантного поведения полученного еще в 20 лет. Прибегаю в алкогою в основном боясь пермен в жизни но которых хочу

14.03.2026

Травматическое прошлое 14.03.2026

2 ответа Отношения 114

Здравствуйте. Сейчас я испытываю сильную тревогу и сомневаюсь, стоит ли продолжать общение с новым парнем из-за одной ситуации из прошлого.Прошлый опыт:Когда я была подростком, у меня был контакт с мужчиной, который был старше меня. Я очень в него влюбилась и хотела только обниманий и поцелуев, но он совершал сексуальные действия без моего согласия. Я тогда не понимала, что происходит, и не хотела

14.03.2026

Почему на меня все обижаются? 14.03.2026

2 ответа Отношения 146

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 43 года. Я учитель. Я замужем, у меня два сына(18 и 10 лет). Последнее время, я всё чаще замечаю, что все вокруг хотят видеть во мне человека, который им удобен во всём, а если я что-то говорю или поступаю не так, как хотелось бы, на меня кричат и огрызаются мои дети, родители моих учеников, муж перестаёт разговаривать на несколько дней. Мне всё чаще кажется, что

14.03.2026

Тремор рук 14.03.2026

1 ответ Страхи и фобии 81

Работаю медсестрой , когда на меня смотрит пациен у меня начинаются руки трястись

14.03.2026

Как избавиться от чувства вины 13.03.2026

5 ответов Отношения 159

Хочу уйти от мужчины, с которым живу около 3 лет . Поняла, что не хочу его физически. Теперь мучаюсь от чувства вины, мне кажется будто он меня будет ненавидеть, его семья меня будет ненавидеть за это.Очень тяжело дается это решение, ведь у нас все хорошо, он любит меня , заботится, мне комфортно с ним, в быту у нас все отлично , не ссоримся и не ругаемся практически, полное понимание. Если бы он

13.03.2026

Как наладить отношения с начальницей? 13.03.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 101

Доброе время суток. Пожалуйста, помогите, крик души. Работаю в средней организации в которой множество отделов. Наш отдел не маленький, но разделен кабинетами, в котором несколько человек. Изначально меня ненавидит, лютует и пышет гневом "нач.отдела" - особа помоложе меня на 5 лет, но уважения никакого , не хочу привязывать ее биографию к сельской местности, но в данном случае: как

13.03.2026

Чувствую себя мертвой внутри 13.03.2026

5 ответов Здоровье 210

Здравствуйте меня зовут Полина, 30 лет. Раньше у меня были цели, мечты, вдохновение, испытывала радость от самых простых вещей. И более того большинство моих стремлений реализовывается до сих пор. Сейчас нет ничего чувствую себя мертвой внутри несмотря на это. Так же наложилось тяжёлое заболевание некроз тазобедренного сустава. Передвигаюсь с трудом, постоянная боль, операцию делать не хочу и

13.03.2026

Ребёнок стесняется читать при детях 13.03.2026

3 ответа Дети 118

Дочь стесняется читать при одноклассниках и учителей. Говорит то что одноклассники читают всё хорошо, в садике проблем не было и читала и стихи учила , а в школе отказывается это делать в 1 классе щас , не читает и стихи ели учит щас , ссылаясь еще на то что представляла что в школе будет почти как в садике , хотя ей объясняли целый год , что в школе хорошо и учитяли хорошие их бояться не

13.03.2026

Я жду парня с армии 13.03.2026

1 ответ Эмоции и чувства 163

Здравствуйте. я жду парня с армии восьмой месяц, еще немного и он вернется. все это время верно сижу дома, хожу максимум в спортивный зал с подружкой. увалов нет, часть закрытая. я в чувствах очень не стабильная, они у меня меняются несколько раз за неделю. до армии встречались год, я почувствовала, что это именно тот парень, с которым хочу провести свое будущее. он очень для меня старается,

13.03.2026

Депрессия, одиночество 13.03.2026

4 ответа Отношения 154

Я переехал в новый город как студент в предвкушении новой насыщенной жизни полной красок, но по итогу всё совсем не так. У меня пропала мотивация к чему либо стремиться и работать над чем то. Я чувствую то желание, то стремление которое движет мной, но руки как будто сами отпускаются перед началом. У меня пропало желание учиться, развиваться, самосовершенствоваться. Я не являюсь через чур

13.03.2026

Отношения между мужчиной и женщиной 13.03.2026

5 ответов Отношения 151

Что во мне не так,общались,затем он просто стал отвечать одной фразой, привет пока, конечно приглашу.у него другая

13.03.2026

Поиск психолога: потерял уверенность в себе 13.03.2026

5 ответов Самопознание 148

Стал пугливым замкнутый в себе потерял мотивацию

13.03.2026

Как перестать ревновать? 13.03.2026

4 ответа Отношения 129

Здравствуйте меня зовут Дарья. Мне 22. Состою в отношениях с парнем уже три года,ему 24. Меня все эти три года беспокоят вопросы про его прошлые отношения,он очень любил свою бывшую девушку. И после 4 лет отношений разошелся с ней. И спустя два месяца написал мне и спустя недели две мы начали отношения. До этого друг друга знали уже. Так вот суть в том что в начале отношений он страдал почему она

13.03.2026

Неприятность со стороны начальства 13.03.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 108

Здравствуйте, у меня та же проблема, что и у Альбины. Конечно, я пытаюсь взглянуть на ситуацию с другой стороны, но считаю, что говорить о людях свысока неправильно. Мне 44 года, у меня многолетний опыт работы в бухгалтерии, но я впервые вижу такого руководителя. Да, я могу ошибаться, но в государственных учреждениях многие руководители свысока и относятся к своим работникам и это есть не хорошо

13.03.2026

У ребенка компьютерная зависимость 13.03.2026

3 ответа Зависимости 129

Добрый день. У нас с мужем сын. В браке 15 лет. Сыну 14 лет. Учится в 8 классе. Ходит 9 лет на карате. Имеет коричневый пояс. С учёбой стараемся идти на хорошиста, чтобы аттестат был без троек. Проблема в том, что у сына зависимость от компьютерных игр. Все своё свободное время он проводит за компьютером. Предлагаешь идти погулять, он не идёт. Говорит, что никто из его друзей не хочет идти

13.03.2026

Взаимоотношения с бабушкой 13.03.2026

1 ответ Отношения 105

Здравствуйте. Постараюсь коротко. У меня есть бабушка, ей 70 лет. Она жила с мужчиной. Но у неё была однокомнатная квартира, а у нас с мужем собственного жилья не было. Бабушка разрешила нам продать свою однокомнатную квартиру и расширится-купить собственную. У нас родился малыш. И мы так и сделали с мужем- продали квартиру бабушки ( она отдала нам эти деньги)и купили трёхкомнатную квартиру

13.03.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм