Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Переезд в другой город 24.06.2022

2 ответа Самопознание 214

Здравствуйте. Я собираюсь уехать за 2 тысяч км от дома на новую работу. Работаю учителем. В новом городе зарплата больше и могу встретить настоящую любовь, выйти замуж. Но здесь на Родине остаётся ребёнок, сын. Не смогу сразу забрать. Боюсь, что уеду и вернусь обратно домой, не выдержав тоски по ребёнку. Не знаю что выбрать:остаться или уехать.

24.06.2022

Все плохо, или это ничего еще не значит? 24.06.2022

Ответы ожидаются Самопознание 124

Здравствуйте! Мне вчера на дом пришло письмо из военкомата протокол решения призывной комиссии ( по моему запросу) Правда, долго соображать, что можно ( освобождение 2018 освобождение, а запросилтолько сейчас). Но, не суть! Вот что там написал психиатр и невролог, в принципе это у человека на всю жизнь или возможны ремиссии/улучшение/ухудшения? Особенно про интеллектуальное развитие, что оно

24.06.2022

Почему я не могу простить своего отца? 24.06.2022

1 ответ Самопознание 819

Здравствуйте.У меня такая проблема. Я никак не могу простить своего отца. Во-первых, мой отец сам по себе очень импульсивный, сейчас мне исполнилось 17 лет,но когда я была чуть младше, мой отец меня постоянно оскорблял, говорил какая я дура тупая, что у меня нету мозгов, все время осуждал меня за мои ошибки, постоянно орал на маму и на меня, мог на меня и руку поднять, тогда у меня начились

24.06.2022

Как проработать детскую травму? 24.06.2022

Ответы ожидаются Самопознание 129

Добрый вечер) мне 47 лет, я замужем, двое взрослых детей. Три года назад познакомилась с мужчиной, очень мне понравился, понравился до слез, я смотрела на него и реально текли слезы при раставании. Прошло время, мужчина этот не отвечал моим требованиям, у него было несерьёзно отношение ко мне, редкие встречи, в основном переписка, и по всей вероятности не только со мной.я не могла его забыть, я

24.06.2022

Противна чужая кожа человека 24.06.2022

1 ответ Самопознание 471

В стоматологии в классе 7, когда делали снимок женщина была без перчаток. И рукой полезла мне в рот, чем вызвала у меня рвотный рефлекс. Меня чуть не стошнило от её кожи. Мне она стала противна и неприятна, даже казалось от неё исходил старый запах.... После этого не могу воспринимать кожу постороннего человека, даже любимого. Порой когда просто представляю что я буду целовать тело своего

24.06.2022

Чрезмерная жестокость 22.06.2022

4 ответа Самопознание 640

Я чувствую себя «не собой» уже около двух лет. У меня было эмоционально тяжелое подростковое время, но у а кого не было? Всегда рассказывая свои проблемы я смеялась, отшучивалась, словно стараясь успокоить саму себя.Вспыльчивость списывала на непростой характер. Ухудшение памяти, потерю интереса к обычным вещам - погодной хандрой, и тд.И я готова была и дальше быть самой себе помощью, если бы не

22.06.2022

Ненавижу себя всем сердцем 22.06.2022

3 ответа Самопознание 515

Я всем сердцем ненавижу себя, я так устала. Хочу всем доказать что я такая красивая, умная, добрая, но я устала и хочу просто исчезнуть от этого мира. Хоть и все доказывают что я такая красивая и фигурная , я не могу принять себя такой. Меня волнует мнение других людей, я полностью завишу от других мнений. От этого очень устаю и хочу уйти из этого мира, но не хочу и понимаю что мой молодой человек

22.06.2022

Я ощущаю себя ущербно 22.06.2022

2 ответа Самопознание 474

Здравствуйте. Мне 20 лет, я студентка.Однажды я вышла с экзамена с предмета, где очередной раз получила оценку "отлично". Приехав домой, я расплакалась, потому что ощущала себя очень глупой, ведь я единственная из группы "боролась" за оценку. Я как-будто понимаю, что все в итоге хорошо, но мне ужасно стыдно и плохо, после чего очень сильно устаю. В школе я была, скажем,

22.06.2022

Ступор в общении с людьми, боязнь общения 22.06.2022

4 ответа Самопознание 2081

Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 23 года. На данный момент работаю в банке. Проблема заключается в том, что я боюсь общаться с людьми, постоянно молчу. Постоянно зажата, скована, нахожусь в состоянии тревоги, не могу расслабиться. Мне кажется что меня считают сранной, ненормальной. Не могу себя вести естественно. Хочется спрятаться и никого не видеть. У меня очень занижена самооценка, не

22.06.2022

Как разобраться: что важно? 22.06.2022

3 ответа Самопознание 301

Добрый день.Мне 61 год. Муж умер 10 лет назад. Есть дочь, 38 лет, внучка, 2 года. Дочь с семьёй живёт в США. Я живу в России. 4 года назад я встретила мужчину. Не знаю любовь это или нет, я очень к нему привязана, скучаю. Мне нравиться в нем все, и недостатки и достоинства. Он женат по паспарту, но женой вот уже 15 лет живут в одной квартире как соседи. Не разводятся из за квартирного вопроса.

22.06.2022

Не могу влиться ни в один коллектив 20.06.2022

3 ответа Самопознание 860

Еще со школы так повелось, что не могу влиться ни в один коллектив, как бы ни пыталась. Везде чувствую себя чужой, и люди в коллективе относятся ко мне, как к чужой. При этом все с кем-то дружат, общаются между собой, поддерживают связь, а у меня не получается. Не могу сказать, что я тупая, чувство юмора у меня тоже есть. Все это влияет на и так низкую самооценку, чувствую себя так, словно я хуже

20.06.2022

Низкая самооценка, нерешительность 20.06.2022

3 ответа Самопознание 299

Меня зовут Алена, мне 33 года. На данный момент не могу решиться на 2 ребёнка, так как при рождении 1, были проблемы с мужем, что он гулял, а я конечно, тоже устраивала истерики, но со временем начала разбираться в себе, и поняла, что иногда бывают холодна, только от того чтобы не надоесть мужу, людям, и когда кто-нибудь скажет мне как ты мне надоела, отстань, или муж начинает шутить, про

20.06.2022

Тревожная депрессия, неустроенность в жизни 20.06.2022

1 ответ Самопознание 722

Здравствуйте. Мне 34. Мужчина. Около 10-ти лет были проблемы, мне поставили диагноз тревожно фобическое расстройство, переодически проявлялись ПА. Долго подбирали препараты остановились на 1 таб. сульпирида 200мг в день. Все это время пил эти таблетки, по немногу тревога отпускала, фобии пока остались. Периодически накрывала депрессия или волнения из-за прошлого и будущего, но н

20.06.2022

В последнее время сомневаюсь во всем 19.06.2022

1 ответ Самопознание 455

Заметила, что последний год стала очень сильно сомневаться в вопросах связанных с собой же и близкими людьми. Я не понимаю, что я чувствую к близким людям, нужна ли мне дружба. Я сомневаюсь в том, люблю ли я близких людей. Даже после одного сна начала сомневаться в своей ориентации, хотя я всегда вступала в отношения с молодыми людьми и девушки меня не привлекали. Разве что могла оценить

19.06.2022

Пропало влечение к девушкам 19.06.2022

1 ответ Самопознание 518

Здравствуйте, очень нуждаюсь в вашей помощи ! Мне 28 лет, у меня отсутствует влечение к девушкам … больше тянет к парням. Понимаю это не нормально и хочу обратного но ничего с этим поделать не могу … хочется нормальных отношений семью но из-за этого ничего не выходит

19.06.2022

Совсем плохо 19.06.2022

2 ответа Самопознание 640

Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему, и соответствует ли такой формат и тематика этому ресурсу. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может, не заслуживающий право на место среди других людей. Но я хочу измениться, и делаю для этого все в пределах своих возможностей, воли и ума.

19.06.2022

Нервное истощение 19.06.2022

3 ответа Самопознание 1902

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, после длительного стресса и напряжения (около полугода) связанного с переездами (4 раза) и сложными отношениями, плюс переживаниями из-за карьеры, нормально ли чувствовать желание просто отдыхать около недели и ничего не делать? Я переехала в комфортное место, завершила отношения, но чувствую большой упадок сил и слабость, хочется просто лежать в кр

19.06.2022

Проработка обид 19.06.2022

Ответы ожидаются Самопознание 126

Здравствуйте, меня зовут Елена, 17 лет. не могу спокойно жить, чувствую обиду на многих близких мне людей, хотя это только моя проблема. понимаю, что помочь мне из них в этом никто не может. чувствую неприятие меня в общество, будто я лишняя. всё в моих руках, но не знаю, как поступить. ранее занималась с психологом и психотерапевтом, были диагнозы депрессивное расстройство и рпп, всё снова

19.06.2022

Мои ощущения 18.06.2022

3 ответа Самопознание 301

Здравствуйте! ...Я девушка и мне 26 лет, но я порой чувствую себя парнем, ощущение что не хватает члена, и есть влечение к женщинам .. когда мужчины хотят секса, мне становится грустно. Это что такое?

18.06.2022

Последнее время ощущаю апатию, лень 16.06.2022

2 ответа Самопознание 380

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Последнее время ощущаю апатию, лень, может даже равнодушие. Иногда даже лень поиграть с ребенком. Мы платим ипотеку, иногда "накатывает", что денег не остаётся чтобы отдохнуть семьёй, сходить куда-то. Последнее время совсем перестала себя любить. Иногда смотрю на квартиру хочется новый ремонт или другое месторасположение, но позволить это сейчас не

16.06.2022

Чрезмерная уверенность 16.06.2022

1 ответ Самопознание 251

Как это называется и как бороться с этим: В общении с разными людьми происходит это: «Человек начинает что-то рассказывать, либо делать, а я уже знаю последствия и что он скажет, и в итоге говорю "Я так и знала!" или "Я была уверена, что это произойдёт/случится"», я чувствую уверенность в том, что произойдёт, в том, что человек скажет или сделает. Заранее благодарю за ответ!

16.06.2022

Флирт 15.06.2022

4 ответа Самопознание 483

Начала замечать что я со всеми флиртую (и с девушками и с парнями) и мне нравится наблюдать как люди смущаются, флиртую я и с друзьями и с знакомыми, даже с теми с кем знакома уже более 5 лет. Начала замечать что я реально флиртую после того как мне сказали что я манипулирую людьми флиртом, никак не могу выкинуть из головы это, не знаю, я настолько привыкла флиртовать что без флирта разговор

15.06.2022

Почему нет желания что-то делать после сдачи экзаменов? 15.06.2022

3 ответа Самопознание 1434

Добрый день, меня зовут Полина. После сдачи ЕГЭ (русского, литературы и математики) отсутствует желание что-то делать. Я художник и поступаю на творческую профессию, нужно готовиться к вступительным испытаниям, а желания что-то делать нет. Еще и нервотрепка из-за того, что страшно не поступить на бюджет, что не пройду по конкурсу. А идти на платное слишком дорого. После всех экзаменов не

15.06.2022

Я подозреваю, что у меня психическое расстройство 15.06.2022

3 ответа Самопознание 1525

Я не знаю куда обратиться. меня последнее время это очень тревожит. я не могу сосредоточиться на одном действии и всегда делаю сразу 2 а то и 3(например когда работаю на фоне всегда либо играет музыка либо идет кино), в противном случае я чувствую агрессию либо тревогу. я не могу сосредоточиться на одном. например недавно при подготовке к экзамену по физике я не мог читать текст, потому что либо в

15.06.2022

Проблемы с самооценкой 14.06.2022

1 ответ Самопознание 243

Здравствуйте. В последние дни я не могу найти себе место. Начну с небольшой предыстории. В школе у меня не было друзей, из-за издевательств в классе я старалась держаться по дальше от общей массы одноклассников. Из-за отношения одноклассников ко мне у меня появились проблемы с самооценкой (низкая самооценка). Когда училась в вузе я старалась выйти из зоны комфорта и научиться не бояться моего

14.06.2022

Развитие самостоятельной личности 14.06.2022

2 ответа Самопознание 330

Мне перестала быть интересной жизнь,я будто ничего не хочу ,сейчас столкнулся с проблемой,что в отношениях с девушкой теряю свою самостоятельность,она стала мне как нянькой,я на всё поддаюсь и соглашаюсь,как бы плыву по течению,не имея своего мнения,и это не только с девушками,а и в обычной жизни и не знаю где мне найти себя,что бы быть самодостаточным, мои родители разведены и я рос с папой

14.06.2022

Не понимаю, что со мной происходит 13.06.2022

2 ответа Самопознание 392

В последние 5 месяцев я больше 4-5 часов не сплю, по долгу не могу заснуть ,если и засыпаю то могу несколько раз за ночь простнуться и потом вообще больше не устнуть , очень часто слезы ручьем без причины, даже ночь просыпаюсь от приступов, после каждого приступа меня вырубает иногда приступы слез длятся несколько часов без перерыва максимально у меня было 3 часа . Аппетит скачет, то вообще

13.06.2022

Отношения с собой 13.06.2022

2 ответа Самопознание 311

Здравствуйте, у меня такая проблема, точнее их даже несколько. Хотелось бы обратиться за советом. Есть проблемы с самооценкой, уверенностью в себе, любви к себе. В последнее время чувство какой-то непонятной тревоги и ощущение, как будто всё вокруг обесценилось, как будто все черно-белым стало, не знаю, как правильно описать. Все действия кажутся бессмысленными. Пропала

13.06.2022

Некомфортно вне дома 13.06.2022

2 ответа Самопознание 778

Меня зовут Мишель, мне 18 лет. учусь в школе, сдаю экзамены. живу с семьёй.Не особо часто бываю в гостях, но всё же каждый раз это происходит. я прихожу в гости, посижу, поразвлекаюсь, а в какой-то момент мне становится как-будто тесно, появляется какое-то чувство тошноты, поскорее хочется выйти погулять или просто уйти домой.оставаться где-либо с ночёвкой вообще ужасно: долго не могу заснуть,

13.06.2022

Не могу закончить начатое дело до конца 13.06.2022

5 ответов Самопознание 1417

Моя проблема стала меня раздражать. Я не могу закончить начатое. Это касается моих увеличений. Например начала учить английский, бросила через 10 занятий. А в голове я понимаю что хочу дальше заниматься , но не могу, думаю что у меня не получится. Умею шить тоже не могу в голове крутится что у меня ничего не получится. Получается я совсем не верю в себя. В детстве меня никто никогда не хвалил.

13.06.2022

Замкнутость, необщительность, проблема с коммуникацией 13.06.2022

2 ответа Самопознание 638

Моему брату 20 лет. И он совершенно беспомощен. Нет не физически , а морально. Для понимания картины рос в неполной семье. Воспитывала мать , отец умер когда ему было 6 лет С самого раннего детства стеснительный и совершенной необщительный. Не может попросить или заговорить первым. Вообще невозможно понять что творится у него в голове, что он чувствует о чем думает. Он в своём каком-то мире

13.06.2022

Как избавиться от обиды? 13.06.2022

4 ответа Самопознание 515

Здравствуйте. Не могу простить бывшего парня. Он бросил нас с ребенком после рождения. Прошло уже 5 лет а я так ни с кем и не могу познакомиться из мужчин. У бывшего уже есть семья. С ребенком он общаться не хочет. Ненавижу его , но это мешает мне жить.

13.06.2022

Что со мной происходит? 10.06.2022

3 ответа Самопознание 251

Здравствуйте, уважаемые психологи! Со мной происходит что-то непонятное. Вчера к нам в компанию приезжал бизнес-тренер. Мы начали каждый знакомиться и рассказывать о себе. Дошла очередь до меня и я начала говорить... Мои губы дрожали, голос дрожал, наверное моя мимика выглядела ужасно. На глазах будто появлялись немного слезы. Было желание зареветь и убежать! Но когда тренинг продлился примерно

10.06.2022

Самооценка, психосоматика 10.06.2022

4 ответа Самопознание 396

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 34 года, я не была замужем, детей нет. У меня проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, непринятие своего тела, возможно завышенные требования к себе и партнеру. Бывают случаи переедания сладкого и алкоголя. Около двух лет у меня не было романтических отношений, сейчас я очень хочу чтобы они были, поэтому решила начать с себя. Все идет из детства, с малых

10.06.2022

Уход в себя 10.06.2022

2 ответа Самопознание 600

Ухожу в себя с детства, но осознала это недавно. До этого все время думала, что со мной не так, глупая ли я, невнимательная или ленивая. С одной стороны, очень хочу общаться и иметь какой-то авторитет в кругу друзей, но быстро утомляюсь от общения, не могу долго сосредоточиться, мозг как будто отключается. Также постоянно забываю, что мне говорили, могу потерять нить разговора даже во время

10.06.2022

Стыдно привлекать внимание к себе 09.06.2022

4 ответа Самопознание 1092

Девушка, 21. В подростковом возрасте постоянно уходила в выдуманные миры, замыкалась в себе и держалась особняком, почти ни с кем не общалась. Начала заниматься творчеством(пение), это приносит мне удовольствие, но в то же время, я чувствую себя неловко, когда меня хвалят или включают мои видео. Я не стыжусь выкладывать свои песни и люблю звучание своего голоса, но когда их при мне кто-то

09.06.2022

Запуталась в себе и в жизни 08.06.2022

3 ответа Самопознание 1110

Добрый день! Мне 32 года нахожусь в декрете, дело в том что я запуталась в своей жизни от слова совсем, я не знаю что правильно что нет, как делать а как нет, что мне нужно что нет, в голове каша и нет ни одной мысли, вроде все есть муж, дети и т.д но что-то идет не так, я постоянно дома с детьми занимаюсь домом, муж постоянно на работе, стали постоянно ругаться, внутри пустота, даже сейчас не

08.06.2022

Навязчивые мысли о трансгендерности 08.06.2022

3 ответа Самопознание 829

Здравствуйте, надеюсь на совет. Мне 20, учусь в университете, живу в общежитии, детей нет (но частично разделяла обязанности по отношению к младшим детям родителей, у нас большая разница), пары нет и не было. Учусь, в зависимости от места, средне или плохо, до общежития жила с мамой, отчимом и детьми, с отцом виделась раз в месяц-два. Уже больше полутора лет довольно часто и периодично,

08.06.2022

Что делать, если постепенно теряешь связь с реальностью? 08.06.2022

6 ответов Самопознание 6146

Здравствуйте.Мне 19.Я не могу точно сказать, когда это началось и какие у всего этого корни, потому что травмирующих ситуаций в моей жизни было достаточно - физическое и психологическое насилие в детстве, склоки в семье, суицид любимого старшего брата. Но ухудшилось всё резко в апреле. На почве диплома. Я думала, что все пройдет, когда я его напишу, но становится только хуже с каждым днем. Я

08.06.2022

Утрата всего 08.06.2022

5 ответов Самопознание 445

Что происходит со мной?С каждым днем все хуже и хуже,утрата чувств,интереса ко всему,нежелание общаться,переступать через себя,чтобы выполнить бытовые задачи(убираться в комнате и т.п.),чуть появится настроение тут же силы кончаются,боль в сердце,такое ощущение кусок сердца оторвали,бессонница,а вот насчёт апатии не скажу что есть. Просто иногда всплывает чувства тоски(особенно ночью),желание

08.06.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: