Как проработать детскую травму?

Добрый вечер) мне 47 лет, я замужем, двое взрослых детей. Три года назад познакомилась с мужчиной, очень мне понравился, понравился до слез, я смотрела на него и реально текли слезы при раставании. Прошло время, мужчина этот не отвечал моим требованиям, у него было несерьёзно отношение ко мне, редкие встречи, в основном переписка, и по всей вероятности не только со мной.я не могла его забыть, я не могла от него отстать, не могла отпустить. И со временем я поняла, он мне напоминает моего папу, который меня вроде любил, но его не было с нами, он был красивый добрый умный, но редко был рядом. И этот мужчина мне напомнил привычный патерн. Вопрос: как проработать детскую травму, исчезающего папы, как закрыть гештальт