Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как полюбить себя? 03.01.2023

4 ответа Самопознание 562

Думаю, что я не люблю себя. Я практически не делаю тех вещей, которые хочу, не покупаю того, что хочу, той еды или вещей. Если редко, я что то себя куплю, будь то вкусная еда, одежда или какая-то вещь, о которой я долго мечтала, меня начинает мучать совесть, что я потратила деньги на себя, на свои удовольствия или хотели или, даже, нужные ботинки.... Так же мне сложно принимать подарки и

03.01.2023

Вопрос о мыслях 02.01.2023

1 ответ Самопознание 347

У меня в голове закрутились мысли, это не просто воспоминания о прошлом нет, это мысли типа "А вот если бы произошедшее в прошлом произошло бы иначе то как бы я себя тогда бы повёл бы? чтобы делал бы тогда?" Вопрос: Что это за мысли, о чем эти мысли? Как бороться с этими мыслями? Конкретнее: Мне сейчас 36 лет и сейчас призыву по возрасту не годен, в военном билете в 19 лет мне

02.01.2023

Я какая то не такая 02.01.2023

Ответы ожидаются Самопознание 284

Здравствуйте! в 21 году у меня всё было прекрасно с самооценкой,я ходила на улицу не нанося ни капли макияжа при том с кучей прыщей.Сейчас же у меня появилось полно комплексов по поводу внешности,теперь я не могу выйти на улицу не использовав макияж.Но больше всего у меня комплексов про свое же поведение.Мне кажется что я какая то не такая.Чувствую себя психом.У меня есть довольно много друзей,но

02.01.2023

Комплексую по поводу того, что есть у других, то чего нет у меня 02.01.2023

Ответы ожидаются Самопознание 607

В этом году переехала в другой город работать и жить. Параллельно учусь на заочном обучении в другом городе, тоже поступила в этом году. Я начитанная, не глупая, когда одна или с близкими мне людьми довольно очень много и красиво говорю. Но с чужими, например, с коллегами или одногруппниками, я сразу начинаю заикаться и неправильно говорить, да и голос как-то меняется. Недавно ездила домой

02.01.2023

Самооценка 01.01.2023

1 ответ Самопознание 322

Здравствуйте я набрала вес ( много) и нет желание похудеть но я чувствую как иза веса у меня стремительно падает самооценка нет внимание от мужчин нет Любви к себе , и даже не могу заставить себя похудеть уже порог перешел цифры +15 кг ….

01.01.2023

Маска 31.12.2022

1 ответ Самопознание 332

Здравствуйте , есть вопрос. Как называется страсть носить маску? Не абстрактную , а физическую. Ну, как на хеллоуин надевают. Я вот надеваю маску, пряча лицо у меня их две - японского демона и шута. И еще люблю раскрашивать лицо в грим под клоуна но с черной обводкой на глазах , чёрным носом и черной широкой улыбкой. Откуда и как это могло появиться. Я очень люблю свои маски как живых и

31.12.2022

Желание быть замеченным 31.12.2022

1 ответ Самопознание 587

Здравствуйте, я девушка, 22 года, если важно, то по темпераменту больше меланхолик (проходили тест Айзенка в университете, да и после этого, прочитав описание подумала, что прям с меня писали), мужа/парня/детей/друзей нет. Есть работа (индивидуально репетитором), 2 собачки. Есть такая проблема, в целом не особо мешающая жить, но иногда надоедает: постоянные мысли о том, чтобы быть замеченным

31.12.2022

Не могу находиться вне дома 31.12.2022

1 ответ Самопознание 1231

Здравствуйте, у меня проблема которая со временем становится все больше и больше. Я терпеть не могу покидать свою квартиру. Я никогда не гуляю, а в гостях находиться не могу тем более. Мне становятся все сложнее и сложнее выходить из своей комфортной зоны, , хочу навсегда остаться в своей кровати в закрытой комнате и постоянно спать, в мягкой пижаме. Выходить на улицу для меня слишком сложно,

31.12.2022

Не могу разобраться в себе! 30.12.2022

3 ответа Самопознание 367

Вышла замуж в 19 лет. Родила в 19, сейчас мне 24 года, ребенку 3 года. Каждые выходные езжу к родителям, вот именно по выходным такое ощущение что выдыхаю. (Родители живут в деревне городского типа 15 мин от города.) С мужем не сказать что плохо, но и хорошо тоже не могу сказать. Почему то как приезжаю к мужу как в клетке какие становиться тошно. Что делать я не знаю. Бежать к родителям? Но вроде

30.12.2022

Агрессия, прокрастинация, выгорание, навязчивые мысли 29.12.2022

1 ответ Самопознание 447

Мне 18 лет, студентка 3-его курса. В последнее время мысли о том, чтобы уйти, перегорела желанием к профессии. Не понимаю своих эмоций, бывает легко вывести на злость и агрессию, появляются навязчивые мысли. Ощущаю пустоту внутри, выгорание. Родители достаточно холодные, не интересуются моими делами. Обесценивают проблемы, не верят мне во многом. Очень хочется проработать это всё, научиться

29.12.2022

Я не могу спорить с мужчинами 29.12.2022

1 ответ Самопознание 437

Здравствуйте!моя проблема заключается в том,что я не могу спорить с мужчинами ,а конкретно с отцом и молодым человеком. они оба вспыльчивые люди ,любят спорить и отстаивать свою точку зрения до конца . я же наоборот : ненавижу долго спорить с людьми . отец воспитывает меня все детство давольно строго ,но я его уважаю . с парнем встречаюсь 2 года . с отцом я вообще не могу вступать в спорные

29.12.2022

Вина 28.12.2022

5 ответов Самопознание 427

Как научиться отстаивать свои границы, выражать свое мнение, а после не испытывать чувство вины? Когда пытаюсь выразить, что мне не приятно, обижаю тем самым другого человека.

28.12.2022

Не могу построить отношения 28.12.2022

3 ответа Самопознание 394

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне 27 лет. У меня есть ребенок ему 7 лет. С ним у меня прекрасные отношения. Но моя проблема в другом. Мои отношения с мужчинами не складываются. Они всегда заканчиваются изменами с их стороны и затем осознанием что я была лучшая и меня надо вернуть. Но сейчас есть новые отношения. Он младше меня на 5 лет. В них я прощала переписки с другими, уступаю , пытаюсь

28.12.2022

Мне кажется, что я больна 27.12.2022

3 ответа Самопознание 665

В последнее время я начала издеваться над одногруппниками и смеяться над ними, потом начала издеваться над людьми в общественных местах( притворялась больной) я от этого успокаиваюсь Пристаю к парням чтобы накормили, или же познакомиться. А автобусе я всегда говорю что я беременна чтобы уступили место, даже дедулям… пристаю к работникам в общественных местах

27.12.2022

Ложь в убыток себе 27.12.2022

Ответы ожидаются Самопознание 233

Здравствуйте! Мне 29 лет. Я ДЦП куолясоник. По образованию тоже психолог. Есть особенности при общении, которые мне не ясны. Я при общении часто наговариваю на себя/ Причем когда мне не верят, я убеждаю, что Я негодяй. Вчера бывшая учительница написала: "Саша, я не знаю, что ответить... Странные вещи ты пишешь... Боялся, что отнимут квартиру.... Как это можно было сделать? Про отца ты

27.12.2022

У меня нет цели, есть мечта но нет сил, вообще нет 27.12.2022

2 ответа Самопознание 1374

Добрый день/вечер. Добро пожаловать в мою отстойную жизньМеня зовут Сабина. Мне 19.Я работаю официантом . Я устала , устала от людей , а поменять работу не получается . Я и наверно никогда не любила людей , я просто ненавижу слушать , разговаривать Мне кажется что со мной что то не так обьясню ,чтобы увидеть полную картину ( извините за потраченное попусту время, наверно пишу чтобы чтобы кто

27.12.2022

Прокручивание негативных ситуаций, разговоров 27.12.2022

1 ответ Самопознание 416

Здравствуйте, заметила, что постоянно прокручиваю в голове предстоящие неприятные разговоры или ситуации, прошлые такие события, или даже те, которые возможно могли бы/могут случиться, те, которые никогда не произойдут. Очень много уходит энергии. Как перестать это делать?

27.12.2022

Личные понятия и принципы 27.12.2022

3 ответа Самопознание 445

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как определить для себя, что такое любовь, какие отношения мне нужны, чего я хочу от отношений, любви и подобное? У меня возникает иного сложностей из-за того, что я не могу решить для себя, чего я хочу от отношений, какого бы я хотела партнёра, что я считаю важным в партнёре... Что может помочь мне найти ответы на эти вопросы? Что вы можете посоветовать?

27.12.2022

Обманываю себя, или запрещаю чувствовать? 26.12.2022

2 ответа Самопознание 367

Доброго времени суток! На данный момент мне 20 лет, и у меня есть ощущение, что я абсолютно не чувствую и не понимаю себя. Как это выражается: допустим, я что-то делаю или говорю, вроде как бы от себя, искренне, не притворяясь, а потом начинаю думать: «а точно ли я сказала это искренне или я притворялась? это ли я хотела сказать?» и начинаются размышления по поводу себя - кто я такая, какая я

26.12.2022

Как избавиться от мыслей? 26.12.2022

3 ответа Самопознание 813

Здравствуйте, начну сразу с проблемы. Начал встречаться с девушкой, она самая прекрасная, я ей доверяю как никому другому не из членов семьи. Но возникла проблема. Я знал что у нее было достаточно половых партнеров, но это быстро забылось. И вот дня 3 назад я это вспомнил и эта мысль не вылезает у меня из головы. И проблема не в том что я как-то расстраиваюсь, когда думаю об этом, проблема в том

26.12.2022

Чувствую своё настоящее имя инородным 26.12.2022

1 ответ Самопознание 629

Здравствуйте, девушка 18 лет. Сначала, при рождении меня хотели назвать Юлей. Потом передумали и назвали Викой. И для меня это имя, всегда было каким-то не таким. Я отзывалась на него, но чувствовала словно что-то не то, когда ко мне обращаются. Это имя ассоциируется у меня с неприятными воспоминаниями из прошлого, травмами, и тяжёлым детством, от чего я только больше чувствовала от него что-то

26.12.2022

Избавиться от старого? 25.12.2022

1 ответ Самопознание 359

Здравствуйте Ангелина!Я не понимаю как можно избавиться от всего старого, когда вот живёшь в одиночестве и только это старое и есть в воспоминаниях? Понятно что толку от этого может мало, но выбросить всякие фотографии, детские книги, игрушки, рисунки - правильно ли это? Например кошка жила у меня 17 лет, не стало, есть фотография в рамке и кажется каким то кощунством её выбросить, а воспоминания

25.12.2022

Живу прошлым, как мне выйти из этого состояния? 25.12.2022

1 ответ Самопознание 539

Здравствуйте.В последнее время не могу найти себя,ничего не хочу делать (работать ,строить планы ,даже бытовые дела делаю через не хочу-но делаю так как за меня никто ничего не сделает.Начала в себе разбираться и поняла,что живу воспоминанием из детства (жив папа,мама и все казалось таким беззаботным)Жили в другом городе ,вспоминаю каждую тропинку . Потом смерть папы,мама начала выпевать,я

25.12.2022

Нет желания контактировать с кем-то 25.12.2022

1 ответ Самопознание 476

Здравствуйте, меня зовут Алина.Еще с самого раннего возраста я была тихим и спокойным ребенком. У меня никогда не было очень много друзей и мой круг общения всегда состоял из 1-2 человек. В последнее время я все чаще впадаю в состояние, когда я не хочу никого видеть и слышать. Я могу целыми днями сидеть дома, заниматься своими делами, размышлять, и я чувствую себя прекрасно. Меня стали раздражать

25.12.2022

После аварии появились проблемы с окружающими 24.12.2022

3 ответа Самопознание 799

ЗдравствуйтеНекоторое время назад меня сбила машина(на пешеходном переходе), сломала ногу. Из-за травм не смогла долгое время посещать иститут и кружки. Сейчас все сраслось, но проблема в том, что я чувствую, что отдаляюсь от коллектива, что все про меня забыли и я больше никому не нужна. Начало казаться, что я больше не часть своей группы, что все не обращают на меня внимание, пытаются

24.12.2022

Я не могу смотреть в глаза людям 24.12.2022

2 ответа Самопознание 2390

Здравствуйте, у меня возник вопрос ответ на который я хочу получить только из любопытства. Я не знаю почему но я не могу терпеть когда на меня кто то смотрит, а особенно в глаза. Я ее знаю конкретно почему, но мне становиться очень неприятно, некомфортно и я начинаю немного раздражаться, когда это происходит минуты две я уже начинаю прямо просить перестать пялится на меня, я всегда веду себя

24.12.2022

Не знаю, к кому обратиться 23.12.2022

5 ответов Самопознание 1021

Мне 31 год, много лет назад я была жизнерадостной, общительной и любила находиться в центре внимания. Сейчас с каждым годом я закрываюсь в себе, избегаю любых скоплений людей в общественных местах, личных встреч с родственниками и даже звонков. Предпочитаю если и общаться, то только с теми, кого сама выбираю объектом своего интереса и доверия. Если такой человек (часто есть только один, кому

23.12.2022

Блоки 23.12.2022

1 ответ Самопознание 334

Не могу убрать блоки о том что не могу нравиться парням , которые по статусу выше чем я , я работаю сама себя обеспечиваю, учусь , думаю что в мою сторону такие не посмотрят . Макияж не использую , люблю свое естественное лицо

23.12.2022

Самооценка, неуверенность в себе 22.12.2022

2 ответа Самопознание 544

Можете просто дать совет как быть в крацие, мне 20 ,я не курю,не пью вообще, и никогда не пробовал и не собираюсь,то есть четко для себя поставил цель не пить и не курить и придерживаюсь этого уже с самого детства, занимаюсь спортом почти 5 лет, высокий, рост 185 телосложение в форме, но самооценка низкая,как мне полюбить себя? Внешность не нравится особо то , отношений в принципе боюсь,

22.12.2022

Никак не могу избавиться от ревности, хоть и нет повода 22.12.2022

2 ответа Самопознание 619

Здравствуйте, я бы хотел разобраться в себе у меня такая проблема я нахожусь в отношениях полтора года и никак не могу избавиться от ревности хоть и нет поводов но почему то ревную, и постоянно накручиваю себя что моя девушка допустим нет её в сети и начинаю накручивать себя что она с кем то общаешься скрытно от меня. И так всегда накручиваю себя я очень хочу избавиться от этого

22.12.2022

Я не знаю, что со мной не так 21.12.2022

4 ответа Самопознание 1157

Здравствуйте, мне 20 лет. Я живу с мамой, и учусь на 2 курсе института, как только мне исполнилось 18 лет мать начала гнать меня пинком под зад работать, я пыталась найти работу, как только все доходило до этого и я договаривалась о встрече меня охватывал страх, паника, и я просто как трусливыц кролик сижу дома и почти не выхожу из дома, мать не дает мне деньги, не покупает одежду, нич

21.12.2022

Депрессия, выгорание 21.12.2022

2 ответа Самопознание 336

Здравствуйте, хотела узнать, что мне делать.в последнее время в эмоциональном плане чувствую себя очень плохо.меня не интересуют все те вещи, которые раньше меня очень радовали. я не могу уже несколько месяцев заставить себя сделать что-то важное.чувствую какую-то пустоту внутри себя? очень часто начинаю злиться из-за простых вещей или людей. стараюсь это контролировать, но это копится, а

21.12.2022

Потеря веса - психосоматика? 20.12.2022

4 ответа Самопознание 1223

Здравствуйте У меня уже несколько лет существует проблема,которая в последние года 2 очень усилилась.Расскажу пред.историю:Я всю жизнь была худая,не сильно,у меня хорошая фигура была и размер S-M всегда носила.По гинетике у меня все худые,поэтому особо не переживала по этому поводу,потому что это выглядело хорошо.За последние 5 лет я скинула около 10-12 кг и первые 7-8 кг у меня ушли в первый

20.12.2022

Чувство вины 20.12.2022

4 ответа Самопознание 388

Встречалась с мужчиной 2 года, постоянно "боролась " за отношения - пыталась поговорить, разрешать проблемные ситуации. Очень много эмоций вкладывала, причём при каждой ссоре, понимала что люблю его и будет без него тяжело. Пару дней назад, думаю из за того, что уже всё накипело, приняли обоюдное решение расстаться. И я ждала того, что я буду чуть ли не умирать без него, в итоге, я

20.12.2022

Непонимание себя и смысла жизни, выгорание 20.12.2022

3 ответа Самопознание 777

Здравствуйте! У меня сейчас какое-то очень странное, упадническое состояние. Оно не всегда было, словно на протяжение трех лет (сейчас 19) постепенно увеличивало свои обороты. Мне тяжело общаться с незнакомыми людьми, я закрываюсь, не могу быть сама собою: честной, открытой, где-то в глубине души я снова хочу иметь друзей, но когда начинаю общаться, у меня что-то словно переключается и я

20.12.2022

Люблю есть в одиночестве 19.12.2022

3 ответа Самопознание 3015

Здравствуйте,спасибо,что читаете мой вопрос.У меня есть одна проблема, по которой переживает моя семья.Я не могу есть со своим отцом,вот никак.Я могу поесть с мамой(и то иногда).Я люблю есть в одиночестве, мне очень очень нравится есть одной.Но почему именно с отцом я не могу есть наотрез? Я всегда жду, когда он поест и только потом пойду кушать,даже если очень хочу кушать.Возможно я не люблю

19.12.2022

Не могу решиться на возвращение в свой город 19.12.2022

6 ответов Самопознание 2559

Добрый день. Немного вводных. Мне 30. До 25 лет училась и жила в городе-миллионнике, потом так получилось, что решила уехать в Москву. В Москве ушла в совершенно новую сферу, доросла до среднего специалиста. Параллельно всякими подработками удалось заработать на маленькую квартиру студию недалеко от МКАДа. Сначала и это для меня было радостью, так как помочь в покупке своей квартиры родители точно

19.12.2022

Чувство вины 19.12.2022

2 ответа Самопознание 412

Здравствуйте. Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.

19.12.2022

Заработок, доход, деньги 19.12.2022

1 ответ Самопознание 329

Здравствуйте. Мария, 39 лет, в разводе, двое детей, дочке 18 лет, сыну 4 года. Развелась, когда дочке было 4 года.В отношениях с женатым мужчиной около 14 лет, в отношения эти вошла из боли от предыдущих (не с мужем, с ним развелась по своей инициативе) отношений. На своей памяти счастливых взаимных отношений не было ни разу. Этот мужчина добивался меня около полугода, после чего начались

19.12.2022

У меня появилась огромная лень, ничего не успеваю сделать 19.12.2022

2 ответа Самопознание 776

Здравствуйте!1. Представление:Девушка. Меня зовут Лина. 23 года, не в отношениях, детей нет. 2.Немного о себе и семье: Родилась и выросла в одном городе , родители строгие. Считаю их хорошими, никогда не забивали на меня, платили за высшее образование. Мама всегда меня опекала, в каком-то возрасте присутствовала гипер опека. В 20 ушла из-за этого из дома, но отношения наладила с семьёй. В 23

19.12.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм