Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Ощущение кипятка после того, как накричали 05.10.2022

1 ответ Самопознание 393

Здравствуйте, сколько себя помню, после того как на меня накричал или "надавят" Начинаю чувствовать будто мне внутрь заливают кипяток, а потом чувство жжения уходит в удушье (удушье появилась 4 года назад примерно, может чуть больше). Я не понимаю как с этим бороться, пойти к психологу не могу

05.10.2022

Самоповреждения 05.10.2022

2 ответа Самопознание 333

Что делать если себя раздираю ?! Раздираю всё. Руки, ноги , лицо, даже если там нету прыщиков . Кусаю ногти , губы . На ногах ломаю себе ногти . Пытаюсь контролировать себя, но сама не замечаю как уже раздираю . Даже если меня не чего не беспокоит ,начинаю сдирать себя . Началось это с 14 лет , на данный момент мне 18 .Что это и как мне с этим бороться?

05.10.2022

Потеря ориентиров, затяжной психологический тупик 05.10.2022

5 ответов Самопознание 1815

Здравствуйте.Честно говоря, не знаю с чего начать, потому что данная ситуация в которой я оказалась, на самом деле, со мной уже давно, я в нее вросла, старалась жить периодическими просветлениями, хватаясь за какие-то возможность, которые постоянно рушились, и людей, которые отдалялись со временем, либо же оказываются не теми, кем я их считала. С детства у меня была абъюзивно-агрессивная

05.10.2022

Почему я так быстро привязываюсь к людям? 05.10.2022

4 ответа Самопознание 7835

Мне 17 лет и я учусь в колледже. Я очень быстро привязываюсь к людям, даже к тем, кого не видела в живую, а просто переписывалась в интернете. Если эти люди общаются с кем-то другим, я сильно ревную. Меня такое сильно раздражает и появляется неприятное ощущение в грудной клетке. Эта ситуация сильно беспокоит, я не понимаю почему так реагирую на почти незнакомых мне людей и почему так быстро

05.10.2022

Семейная жизнь, апатия, самореализация 04.10.2022

2 ответа Самопознание 334

Здравствуйте!Мне 21 год, живу с молодым человеком. Мы живём вместе уже год ,но у меня уже ужасная усталость. Он работает с утра до вечера, а когда приходит играет в игры . Я учусь в университете. Каждый день одно и то же : учусь , готовлю, убираюсь. Перестала чувствовать себя девушкой. Чувствую себя 60летней женщиной-домохозяйкой , которая не выходит из дома и каждый день- день сурка. Я

04.10.2022

Уют в себе 04.10.2022

6 ответов Самопознание 459

Добрый день. У меня такая проблема, я не могу найти уют в себе ,в своём доме и во всём за что берусь. Мне кажется, что у других намного уютнее ,даже в старой квартире ,не то что у меня. Что кто-то даже одеться уютно может,а что не одену ,всё смотрится не так. Вечно хочу возобновить ощущения ,которые были в детстве, но не выходит. Уже не знаю ,что делать. Руки опускаются, вера в себя уходит

04.10.2022

Недостаток внимания 04.10.2022

4 ответа Самопознание 724

Мне 23. Отношений не имею, общаюсь только в интернете, в реальности только с семьей и веду себя совершенно иначе, очень замкнута, но в интернете очень открыто себя веду. Остро страдаю от недостатка внимания, отчего у меня не получается с людьми нормально взаимодействовать. Сначала я много ною, жалуюсь на жизнь, но крайне редко прислушиваюсь к советам. Ощущение что все нытье - больше ради

04.10.2022

Я не помню себя до 14 лет 03.10.2022

2 ответа Самопознание 901

Здравствуйте. Я не помню себя до 14 лет . Сейчас мне 22года . Нормально ли это и нужно ли восстанавливать свою память ? Из за чего я нечего не помню к сожалению не знаю .

03.10.2022

Замкнутость, неуверенность в себе 03.10.2022

3 ответа Самопознание 488

Здравствуйте, мне 37 лет , и я все годы страдаю от неуверенности в себе , заниженной самооценки и недостаточной эмоциональности. Я для близких кажусь закрытой. Очень тяжело с этим жить и невозможно найти отношения

03.10.2022

Теряю контроль над своим телом 03.10.2022

7 ответов Самопознание 2058

Здравствуйте, мне 21 год, живу одна, без родителей живу с 17 лет, на данный момент учусь в университете. В последнее время замечаю за собой резкие изменения в поведении, я стала крайне раздражительной, очень часто случаются перепады настроения вне зависимости от ситуации, чаще всего настроение меняется в отрицательную сторону. Больше всего меня беспокоит то, что когда я нахожусь в состоянии

03.10.2022

Жалею о детях 03.10.2022

4 ответа Самопознание 429

У меня постоянное угнетающее чувство, что я зря родила детей. Их у меня двое. 3 года назад после развода я переехала в столицу ради хорошей зарплаты. У меня все с виду неплохо. Но появилась зависть к людям без детей. У них жизнь не прожить зря, полно радости, пока я меняла пасперсы они об ездили кучу стран. И с этим трудно жить

03.10.2022

Нехватка любви 03.10.2022

3 ответа Самопознание 763

Здраствуйте, мне 19 лет и моя проблема заключается в том, что в детстве и по сей день мать не проявляет ту самую материнскую любовь о которой говорят, однажды она прямым текстом сказала мне, что я такой человек мне этого не давали и я так же не могу тебе это дать. Слышать это конечно было больно, но со слезами на глазах я приняла этот факт, потому что люблю мать не смотря ни на что. Но любви

03.10.2022

Самоорганизация 03.10.2022

1 ответ Самопознание 208

Здравствуйте. одна проблема мучает довольно давно, буду очень благодарна если дадите какие то рекомендации для разрешения :) заранее скажу, что я по жизни стараюсь быть оптимистом (что обычно получается) и каких то сильно тяжёлых в жизни травм или стрессов не ощущаю, которые бы мешали мне хотеть идти к цели и делать свою жизнь лучше, развиваться, искать счастье и желать дарить его. хочу в каком то

03.10.2022

Не получается наладить контакт с окружающими людьми 03.10.2022

4 ответа Самопознание 750

Поступил в вуз, 1 курс. В детстве был обычным ребенком, без проблем в семье и т.д. Общался со сверстниками и вроде все шло хорошо, но где-то в 7 классе начал меняться и замыкаться в себе. У меня было большое количество друзей/знакомых, однако это скорее были люди с которыми я успел познакомиться до этого. Где-то с 14 лет у меня начались проблемы с социализацией. Я почти перестал находить новые

03.10.2022

Люди теряют интерес к общению со мной, без всяких предпосылок 02.10.2022

6 ответов Самопознание 2601

Добрый день. Такая проблема: часто люди начинают со мной общаться, говорят как им со мной интересно и здорово, какой я замечательный собеседник и друг, а через некоторое время ведут себя так, будто я пустое место и общение скатывается до уровня «привет-пока». Так происходит постоянно - в новом коллективе, с новыми друзьями и тд. Инициативу к общению я проявляю, не навязываюсь, в личные дела не

02.10.2022

Ощущение безысходности и никчемности, проблемы в социальном плане 02.10.2022

3 ответа Самопознание 557

Здравствуйте. Мне 22, год назад отчислили из университета из-за пропусков и долгов. Всему виной изначально стала моя лень, что, как мне кажется, в дальнейшем привело к стыду посещения пар и страха осуждения, из-за чего я и не смог закрыть долги и просто появиться в вузе, было просто дико страшно. Школу я начал прогуливать ещё класса с 6-7 сам не осознавая почему, просто было некомфортно

02.10.2022

Неуверенность в себе, из детства 30.09.2022

2 ответа Самопознание 530

Доброго времени суток! Очень нужна помощь. Занимаюсь производством изделий из дерева, делаю качественно, оказываю весь спектр услуг ро обслуживанию, но как показало время , продаю по относительно низкой цене. Боюсь продать дорого, так как боюсь что не будет заказов. Спасибо большое!

30.09.2022

Хочу, или заставляю хотеть? 29.09.2022

4 ответа Самопознание 401

Здравствуйте.Проблема такая: Не могу заниматься делами, которые мне нравятся.Я люблю общаться с людьми, мне нравятся игры и я хотел заниматься их разработкой.Раньше с этим небыло никаких проблем, до 18 лет. Но позже они начались. О своем хобби я начал думать как о заработке, а об общении - как об обязанности для статистики, в попытке не быть одиноким. Каждый раз, когда я захожу в программу я

29.09.2022

Не чувствую себя взрослым, зрелым человеком 29.09.2022

5 ответов Самопознание 858

Здравствуйте! Мне 29 лет, я мама 4,5-летней дочери. До декрета я работала в полиграфической сфере около 4 лет. В декрете я пробыла почти 5 лет, работая на дому. Всё было нормально до поры до времени, и недавно я вернулась на место полиграфиста в компанию, в которой работала до декрета. Но прошло 5 лет. С одной стороны я стала старше и опыта в некоторых делах стало больше, но память о практических

29.09.2022

Отсутствие "внутреннего диалога", мыслей; нет фантазии 29.09.2022

1 ответ Самопознание 1673

Добрый день! Сколько себя помню - никогда не было голоса в голове, внутреннего и диалога/монолога, т. е. абсолютная, постоянная тишина. Ответы на вопросы и решения приходят сами собой - я не чувствую мыслительного процесса (и если я захочу подумать, выстроить логические цепочки осознано, то приходится прилагать много усилий, но решание все равно приходит само), будто я наблюдатель за своей же

29.09.2022

Мягкость характера и слепая любовь 29.09.2022

1 ответ Самопознание 297

Здравствуйте! Я опишу три категории ситуаций, на которых, как на китах, зиждятся мои проблемы. В итоге я бы хотела получить список литературы, описывающей мои проблемы и их решение, которую мне нужно изучить, потому что мне кажется это толковым решением, в то же время я не знаю, что вы можете предложить мне сами.1. В сети я долгое время была влюблена в парня, который не отвечал мне взаимностью и

29.09.2022

Я хочу избавиться от всего этого 28.09.2022

4 ответа Самопознание 1022

Здравствуйте, мне 18 лет. Я очень много бешусь. Я пытаюсь контролировать свои бомбежи, но по крайней мере внешне, ибо понятия не имею как это сделать внутренне и отпустить. Для меня контролировать гнев это как терпеть, терпеть когда нужно в туалет. Очень схоже. Вдобавок, у меня могут вылазить много страхов, насчёт тех же самых отношений, жизни, будущего, себя. В один момент я это заметил, я стал

28.09.2022

Ну как же начать любить себя? 28.09.2022

3 ответа Самопознание 431

Реву второй час и никак не могу собраться с силами. В такое состояние впала из-за фотосессии подруги, итоги которой она мне скинула в сообщения. Я завидую. Я хочу тоже фотосессию, хочу быть такой же худенькой,красивой,стройной, отлично краситься. Ненавижу себя за то,что у меня прыщи,лишний вес и куча комплексов, из-за которых я жалею себя. У меня как будто все не так складывается,как у всех.

28.09.2022

Меня не слышат и перебивают в разговоре 28.09.2022

4 ответа Самопознание 5894

Добрый день. Я общаюсь с людьми в уже довольно хорошо знакомой компании. Но случается так, что если разговор ведётся не один на один, а целой компанией, меня просто не слышат,перебивают постоянно, в лучшем случае когда я начинаю говорить, на меня обращает внимание один человек, пока другой человек начинает меня перебивать и приковывать внимание к себе. Говорю я достаточно громко и по теме

28.09.2022

Инфантилизм 27.09.2022

5 ответов Самопознание 940

Здравствуйте, мне 18 лет. У меня не выработался характер, чувствую себя ребенком, которому постоянно нужна ласка, внимание и любовь. Ненавижу себя такой, какой я есть. Сложно выходить из зоны комфорта. Хочу измениться, но не получается. Родители развелись когда мне было 2 года. От папы не было поддержки но была постоянные упреки. Рос в основном у бабушки

27.09.2022

Деградирую, а может никогда и не развивалась? 27.09.2022

7 ответов Самопознание 1160

Не понимаю себя, не знаю где мое истинное"Я", Часто думаю о смерти и эти мысли мне приятны,#"вот когда я умру,я успокоюсь, усну навсегда, без снов". И мысли уносят меня.Постоянно в голове каша из мыслей: как жить? Что делать?как стать продуктивной/ наладить жизнь/ заработать денег? Что со мной не так? Я никак все!" тут же в интернет за ответами, а там сплетни,

27.09.2022

Я ненавижу свою собаку, или свою жизнь? 27.09.2022

4 ответа Самопознание 1894

Здравствуйте. Моя подруга говорит мне, что я психопат, который избивает свою собаку (тупорылый щенок 5 месяцев, который отравляет мою жизнь). Это маленькое убожество разносит мусорку КАЖДЫЙ ДЕНЬ, когда я нахожусь в колледже, а мама на работе. У нас нет отца, у меня нет отношений, мне 19 лет. И я из того разряда девушек, которые парни обходят стороной. Но это уже другая проблема и я уже свыклась

27.09.2022

Не могу нормально воспринимать свое тело таким, какое оно есть 27.09.2022

3 ответа Самопознание 1050

Здравствуйте. Я давно столкнулась с проблемой того, что я не могу принять себя, свою внешность. Ситуация следующая - на подсознательном уровне я словно себя воспринимаю как другого человека. То-есть, когда я вижу себя в зеркале, я каждый раз отпрыгиваю от испуга, так как не узнаю человека, которого вижу. Мне нужно пару секунд, чтобы понять, что это я, а не чужой человек. Ведь обычно я осознаю

27.09.2022

Меня до сих пор мучает детская травма - боль от несовершенства 26.09.2022

6 ответов Самопознание 1166

Добрый день! Мне очень понравился этот сайт, здесь действительно можно получить помощь специалистов и профессионалов своего дела, это очень здорово! Спасибо! Итак, когда я сама потихоньку начинаю разбираться в себе и анализировать свои проблемы, мои мысли приводят меня к одной и той же ситуации из моего детства. Я не знаю почему, и чем это мне вредит сейчас и почему мешает жить ... Когда я

26.09.2022

Мысли о том, что я стану геем 26.09.2022

5 ответов Самопознание 1952

Здравствуйте,меня мучают мысли о том что я стану геем,хотя мне всегда нравились девочки.Все началось с укуса кошки,Я начал переживать что у меня есть какое-то серьезное заболевание,проставил уколы от бешенства,думал что они не помогут,и впадал в панику ещё больше. сходил к неврологу,мне поставили диагноз(астенический-невроз) Я наткнулся на видео про геев,теперь меня мучают эти мысли(была

26.09.2022

Хочу разобраться в себе и в своих травмах 26.09.2022

8 ответов Самопознание 1459

Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 19 лет и я с Украины. я сейчас живу в Гамбурге и мне нужна срочная психологическая помощь,разобраться в себе и своих травмах. Почитав в интернете я думаю что у меня пограничное расстройство личности. Я не помню половину своей жизни и мой мозг «блокирует» новую информацию, из-за чего я либо не чувствую никаких эмоций и в голове кричащая пустота и практически

26.09.2022

У меня чувство, что я недостаточно делаю 25.09.2022

3 ответа Самопознание 1087

Здравствуйте, я в 11 классе, через 8 месяцев сдаю ЕГЭ. Сдаю больше предметов, чем все остальные. Очень много тружусь, каждый день репетиторы, занятия в онлайн школе и др. Очень устаю и понимаю, что надо отдыхать, отвлекаться от всего этого. Но когда я беззаботно гуляю с друзьями, в голову резко врезается мысли о том, что я могла бы готовится сейчас, и я попросту трачу время. Я люблю своих друзей и

25.09.2022

Зажатость, неуверенность в себе и, возможно, трусость 24.09.2022

6 ответов Самопознание 759

Здравствуйте. Меня зовут Всеволод. Мне 29 лет. Я очень сильно зажат и не уверен в себе. Когда я нахожусь в большой компании, у меня такое ощущение, будто в мой организм выделяется вещество, которое парализует все мышцы и опорно-двигательные аппараты. От этого у меня нервные движения и заикание при разговоре. Я ничего не могу с этим поделать. Даже если мне и кажется, что со мной всё в порядке,

24.09.2022

Мне очень неприятно, что незнакомые люди знают мой настоящий возраст 24.09.2022

3 ответа Самопознание 760

Добрый день.Сегодня я осознала, что мне очень не приятно, что незнакомые люди знают мой настоящий возраст(30). Узнали они случайно. 2 молодых парня. Моложе меня на лет 5. Они оба работают бариста. Каждый день я и 2 моих коллеги покупаем у них вкусный кофе. Приветливое общение было всегда. Возможно мы бы стали хорошими знакомыми... Сегодня я была одна. Один из них задал вопрос - сколько же лет

24.09.2022

Не хочу жить 24.09.2022

3 ответа Самопознание 870

Потеряла интерес к жизни, мне 21. Выучилась , ничего не хочу... Не хочу работать, нет сил, всё тело болит как у старухи, не могу заставить себя что-то делать, будто бы я уже превращаюсь в овоща... Не знаю, есть мысли покончить с собой, чтобы не ощущать телесную боль, хочется облегчения. Не хочу жить материально, не хочу жить в теле. Я не навижу свою оболочку, мне так тяжело в ней, хочу

24.09.2022

Вечерняя "грусть" 23.09.2022

2 ответа Самопознание 437

В заголовке вопроса нужно быть кратким, но навряд ли это состояние можно описать просто как грусть.это состояние со мной уже давно, я даже не помню, когда оно появилось. суть в том, что ночью меняется восприятие вещей. например, я забыл покормить кошку. казалось бы, небольшая оплошность, к тому же кошка сама пришла выразить недовольство, поэтому не осталась бы голодной долго, и днем бы я не

23.09.2022

Чувство неприспособленности к жизни 22.09.2022

4 ответа Самопознание 775

Добрый вечер Мне нужна помощь психолога. Я девушка, мне 25. Четверть жизни, время достигать разных жизненных высот, а у меня в этом полный ноль. Все мы, так или иначе, сравниваем себя с окружением: будь то близкие, ровесники, коллеги и т.д. Так вот, пока у одних людей создаются семьи, у других рождаются дети, а у третьих приобретается движимое и недвижимое имущество - у меня же нет ничего

22.09.2022

Здорова ли я? 21.09.2022

8 ответов Самопознание 684

Сейчас мне 40Когда мне было 8 лет Мой отчим задумал убить мою маму и мою годовалую сестрёнкуЯ была дома и слышала, как он точит ножи и топор в ванной Один нож я позже спрятала Когда после больницы домой вернулась мама с сестренкой на руках и прошла в комнату..... Отчим стал ей угрожать и замахнулся на них топором, я за какую-то долю секунды достала припрятанный собой нож и воткнула ему в поясницу

21.09.2022

Не понимаю, что со мной происходит 21.09.2022

3 ответа Самопознание 408

Я очень часто ощущаю грусть и апатию до состояния что не вижу смысла взмахни и ничего не хочется делать, даже встать с постели. Начала замечать ухудшение состояния последние пол года. Не хватает ресурса на жизнь, потому что я работаю. Когда не работала сходила с ума и ненавидела себя, думала что я бесполезный человек, который ничего не умеет делать. Я не чувствую свободу

21.09.2022

Как быть, когда ни на что нет сил? 21.09.2022

7 ответов Самопознание 1877

Здравствуйте. Я заметила, что учеба меня угнетает, из-за чего я не могу заниматься своими любимыми делами - либо нет сил, либо времени. Недавно я закончила колледж и хотела взять передышку, но из-за давления семьи поступила в вуз, который они выбрали. Я понимаю, что в материальном плане на данный момент лучше естественно учиться, так как выплачиваются различные соц. выплаты. И если я отправлюсь

21.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: