Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не могу простить бывшего мужа, а он умер 11.09.2021

5 ответов Самопознание 2778

Доброе утро! Недавно умер бывший муж. Разводились мы очень нехорошо. Он вынудил меня и детей покинуть квартиру, где мы жили. С детьми не общался,алименты через суд. Мне стыдно, но ловлю себя на злорадстве. Пока не получается отпустить и забыть. Не хочу тащить это за собой,да и ненавидеть покойника как то неправильно.Как избавиться от этого ,неужели только время ?

11.09.2021

Называю мужа чужим именем 11.09.2021

2 ответа Самопознание 680

Здравствуйте, подскажите что делать. Как можно имя бывшего мужа выкинуть из головы. Я с ним прожила 10 лет. Сейчас в браке 5 лет. И иногда мужа называю именем 1 мужа. Он старается не обижаться, но я вижу что ему неприятно. Я пытаюсь контролировать, но все равно иногда проскальзывает. А мне в риальности хочется забыть это имя. Воспоминание о 1 браке нехорошие. И теперешнего мужа очень люблю.

11.09.2021

Неуверенность в себе 10.09.2021

2 ответа Самопознание 324

Здравствуйте! я бы хотела спросить у вас совета. На днях меня бросил парень, сказав, что не готов к серьезным отношениям. Мы встречались с мая месяца, у нас были отношения на расстоянии. Сначала он мне звонил каждый день, потом вдруг пропадал и не отвечал на сообщения. Потом снова появлялся, писал и звонил, хотел познакомиться с моими родителями,

10.09.2021

Низкая самооценка 10.09.2021

5 ответов Самопознание 561

Лариса, 28 лет, замужем, 1 ребенокНа первый взгляд, мне жаловаться грех: внешность яркая, красивая, гармоничная. Вот только гармония нынче не в цене. Всего должно быть в избытке: если ноги, то от ушей, если бюст, то от 3 номера, 4сли рост, то модельный. Ничем из вышеприведенного похвастаться не могу. Рост у меня 162 см, фигура стройная, пропорциональная, без излишеств. И вот, таких, как я именуют

10.09.2021

Как мне начать работать с собой? 09.09.2021

2 ответа Самопознание 609

Здравствуйте. Я Джема, недавно переехала из родного города в столицу на заработки. Мне 20, и несмотря на то что на вопросы всех "как дела" я отвечаю " хорошо, нормально" далеко у меня не все так хорошо и нормально. Многие планы обрушились, я не падала духом, пыталась найти себя, чем то начинала заниматься но моя дебильная лень и медлительность иногда

09.09.2021

Почему мне сложно контролировать себя? 08.09.2021

2 ответа Самопознание 380

Порой мне хочется физически делать людям больно?Аж челюсть сводит,от того что мне этого хочется.Один раз,чуть не откусила кусок кожи знакомому.И мне это нравится

08.09.2021

Как перестать чувствовать себя низшей прослойкой общества? 08.09.2021

2 ответа Самопознание 765

В данный момент времени я занят обучением, но ощущаю что у меня нет будущего.Меня угнетает мысль что в этой жизни я никто, у меня нет в голове не каких знаний, не амбиций, нет не каких мечт на счёт моего будущего. Смотря на людей своего возраста я вижу как много они делают, как стремятся к своему будущему, как мечтают о нем, о том как у них будет все хорошо. На их фоне я выгляжу не презентабельно

08.09.2021

Как отпустить детские обиды? 03.09.2021

3 ответа Самопознание 1029

Здравствуйте, меня зовут Алина , мне 22 года , я не замужем , детей нет. Мои родители развелись когда мне было 7 лет .Папа часто ездил в командировки , деньги были , но папу видела не так часто, как хотелось бы .После развода родителей , мы с мамой переехали в посёлок , папа живет в Сургуте. С отцом я виделась каждое лето до 9 лет мы ездили на юг , к бабушке и дедушке (родители папы). Зимой мне

03.09.2021

Нормально ли, что получаешь удовольствие от унижений и травли? 30.08.2021

2 ответа Самопознание 1379

Добрый день, на протяжении довольно таки долгого времени сталкивалась с травлей со стороны родителей, одноклассников, учителей и родной людей. Впадала в ужасное состояние, при котором ненавидела себя и все вокруг. Хотелось навредить себе, возможно даже и умереть. Я привыкла к этому состоянию, оно появлялось очень часто. Но вот со временем оно стало мне обыденным. Сейчас же, все наладилось.

30.08.2021

Как разобраться со своими мужчинами? 25.08.2021

2 ответа Самопознание 851

Мне 38, я очень плохой человек, я вру, и играю чувствами других людей, не могу отпустить бывшего мужа, мучаю дочь, новому мужчине выношу мозг, иногда творю вещи, за которые потом стыдно, что со мной происходит не знаю... обижаю, ненавижу, сама умная, 2 вышки за плечами, а разобраться не могу, хотя по психологии было 5....

25.08.2021

Нахожу у себя схожесть симптомов деперсонализации 23.08.2021

2 ответа Самопознание 702

Уже 2 год справлюсь с тем ,что избегаю стресс уходя от самой себя. Появилось 2 личности , вторая личность завладела мной ,а настоящая где-то на фоне (на данный момент не понимаю кто я на самом деле) . Чувства все пропали , остались лишь эмоции снаружи ,будто для людей. Наверное даже легче общаться стало,но я осознавала что это не я. Страхи все исчезли и мне было безразлично на все.

23.08.2021

Меня тянет к мужчинам 23.08.2021

2 ответа Самопознание 410

Мне уже много лет ,в последнее время я начал замечать в себе мысли что я засматриваюсь на молодых мужчин,с этим можно сделать что нибуд? Я давно женат, ч ничего поделать не могу с собоц

23.08.2021

Как прожить проблему? 20.08.2021

2 ответа Самопознание 453

Здравствуйте7 лет назад парень моей лучшей подруги ушел ко мне от нееСейчас она успешно замужем, у меня тоже все отлично, с другим молодым человекомНо я все равно чувствую себя виноватойС ней мы конечно же не общаемсяКак можно проще прожить это, чтобы вопрос больше не волновал?

20.08.2021

Мне страшно поменяться 20.08.2021

2 ответа Самопознание 323

Здравствуйте уважаемые психологи ! Я прошу немного помощи в моей ситуации. Дело в том,что я не могу и боюсь начать что-то новое ,а именно я хочу развестись,потому что мне кажется что отношения пришли в тупик. Мы с моим мужем встречались 4 года, после жтого под жестким давлением на протяжении 3 месяцев от моих родителей нам пришлось расписаться и я сьехала от

20.08.2021

Я ребенок в свои 34 года 18.08.2021

5 ответов Самопознание 1283

Здравствуйте,я чувствую себя ребенком с незнакомыми мне людьми,будь это на работе или в поликлинике и со всеми,мне как будто постоянно нужна помощь,делаю щенячие глаза,балуюсь,шучу,что то спрашиваю в непопад,очень сложно разговаривать со взрослыми,как будто боюсь что будут недовольны,на орут что ли,а когда дают указания,например на работе,то говорю поняла и сразу иду делать,хотя так никто не

18.08.2021

Стыдно после пьяного поступка 18.08.2021

2 ответа Самопознание 864

Мне безумно стыдно после совершенного мной поступка. Я напилась, и зачем то начала звонить бывшему по видео в социальной сети. Мы не общались года три, чувств у меня к нему нет, у него давно другая женщина, у меня после него был мужчина, теперь другой мужчина. Он на звонок не ответил, я ему еще написала какую то гадость про него и обозвала его новую пассию.

18.08.2021

Как выйти из позиции ребёнка? 17.08.2021

2 ответа Самопознание 3001

Мне 19 лет но мой внутренний мир не соответствует моему возрасту, внутри я как ребёнок который обижается на всё хочется всего но не ничего не делать все время капризничает. В голове мыслях я девушка ответственная взрослая но это только в голове. Сознание мышлением понимаю что нужно взрослеть. Но в душе я В позици Ребёнка который боится всего особенно переживает боится

17.08.2021

Почему у меня не получается в жизни ничего? 14.08.2021

2 ответа Самопознание 821

Доброго времени суток уважаемые эксперты. Я прожил полжизни-а не добился в жизни ничего:1)не достиг материального обеспечения,2)не построил семейного счастья, не продолжил свой род,3)не перестал болеть.Стараюсь добиться всего-а не получается пока.А почему.

14.08.2021

Эмоциональная нестабильность 14.08.2021

2 ответа Самопознание 516

Мне 23, почему меня тянет на эмоционально нестабильных, токсичных людей.Был парень, супер идеальный, любил очень сильно, встречались долго(в начале первые два месяца была без ума, потом наскучил, чувства резко пропали , но я терпела, думала слюбится, но нет/ И так ко всем, все парни наскучивают). Доставляет удовольствие общаться с человеком, который то пропадает, то появляется, холодно

14.08.2021

Скрываюсь под масками 13.08.2021

2 ответа Самопознание 608

Здравствуйте! Меня зовут Иван, мне 18 лет. Я прячусь под масками, т.е. с ращными людьми веду себя по разному. Но если я буду собой, то люди быстро перестают со мной общаться. Я знаю что дело во мне, мне придется меняться, я уже пробовал это и я не хочу этого делать, потому что меня, как мне кажется окружают люди без целей в жизни, у них узкий взгляд на мир, возможно я накручиваю себя, потому что

13.08.2021

Самооценка и уверенность 13.08.2021

2 ответа Самопознание 416

Здравствуйте! У меня большие проблемы с самооценкой и уверенностью. Это по больше части из-за того, что последние лет 7 один мстительный тип вредит мне, такое ощущение, как будто его цель в жизни: сравнять меня с полом, с говном. Как можно защититься от этого? Это настолько страшный тип. Он испортил мне жизнь, и продолжает портить. Как мне подняться из этого дерьма?

13.08.2021

Как стать уверенным в себе, если в детстве был обделён? 11.08.2021

2 ответа Самопознание 1503

Прочитала Ваш комментарий к вопросу о нелюбви родителей. Согласна с Вами: я гиперчувствительна и обидчива, могу быть агрессивна. Уверенности в себе очень мало. бывают мысли, что я никто, не заслужила любви. Но как с этим справиться? ведь так хочется быть любимой. так хочется быть ПРИЗНАННОЙ. так же как и брат.

11.08.2021

Как избавиться от негатива? 09.08.2021

2 ответа Самопознание 437

Муж общается с бывшей женойНеоднократно обещал прекратить отношения Я не могу избавиться от мыслей. Живём на общей территории, я хочу раз и навсегда поменять свою жизнь и свой жизненный сценарий. Я хочу встретить мужчину, но понимаю, что следующий будет такой же Поэтому хочу начать работу над собой С ним не могу находиться на одной территории. Посоветуйте от него отключится

09.08.2021

Что делать, если я не понимаю себя? 09.08.2021

2 ответа Самопознание 1982

Я не понимаю себя, чего я хочу, куда двигаться дальше, вплодь до того что я не понимаю даже какие цвета мне нравятся, какая одежда мне нравится, мне стало все равно как одеваться, чем питаться, что делать.

09.08.2021

Не ощущаю особой заинтересованности в чем-либо 06.08.2021

2 ответа Самопознание 606

Здравствуйте, меня зовут Юлия, 26 лет. Проблема заключается в том, что всю свою жизнь не ощущаю особой заинтесованности в чем-либо, грубо говоря, не чувствую себя счастливой. Вроде бы все как у всех: дом, дети, работа; но по факту, все это не приносит должного удовольствия, все ежедневные занятия выполняются на автомате. Раньше было хобби (рисование) , которое занимало

06.08.2021

Как стать собой и понять, каким я должен быть? 03.08.2021

6 ответов Самопознание 1991

Здравствуйте. Недавно я понял что жизнь становится какой-то тусклой, что раньше жизнь была намного интересней и ярче. И я начал разбираться из за чего так случилось, и понял, что я перестал быть собой, хочу всем понравится и угодить, пытаюсь быть другим человеком, например своим старшим братом, почти что во всем стараюсь быть на него похожим, пытаюсь повторить его поступки и действия. И из за

03.08.2021

Не называю мужа по имени 02.08.2021

2 ответа Самопознание 1183

Не называю мужа по имени. Подскажите упражнения, которые помогут сделать это в ближайшее время. Из-за этого отношения висят на волоскеПонятно, что это идет из глубина или из детства, что нужно разбираться.. Но нет времени.

02.08.2021

Не могу собраться, найти мотивацию 30.07.2021

3 ответа Самопознание 594

Во время пандемии сменила работу на удаленную. Стала сидеть дома одна и стала больше лениться. Зависаю в соц сетях, еле еле делаю свою работу, больше не читаю книг и не развиваюсь.В планах было: попробовать себя в новой профессии (изучать самостоятельно, найти курсы), изучать другой язык и больше путешествовать. Даже были мысли открыть свое дело.В итоге вечно хочу спать, не радуюсь новому дню,

30.07.2021

Помогите справиться с ситуацией 30.07.2021

2 ответа Самопознание 438

Здравствуйте, меня зовут Яна мне 20 лет .Я полностью закомпликсованный человек, не люблю себя ,у меня нет эмоций ,чувст я не могу быть собой не знаю с чем это связано. Я не знаю ,что я хочу от жизни если что-то начинаю делать, то это быстро надоедает. Очень замкнутый всегда чего-то боюсь внутри пустота. Но при этом не могу оставаться наедине со своими мыслями, они будто меня пожирают.

30.07.2021

Раздражение на детей, как следствие недовольство собой 29.07.2021

2 ответа Самопознание 559

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 34 года, замужем, две дочки. Главный запрос это раздражение и срывы гнева по отношению к детям(2.5 и 5 лет). Чувствую огромное чувство вины за это, считаю себя плохой матерью, которая не даёт детям ощущения безопасности. Было несколько сеансов с психологом, разбор детских чувств, пыталась подружиться с внутренним ребенком, отпустить вред который причинили

29.07.2021

Мусор вокруг - раздражает 23.07.2021

2 ответа Самопознание 611

Раздражает мусор вокруг. Везде, куда ни пойди вижу бутылки, окурки. Лето, пойдешь на пляж - там то же самое. В воде плавает мусор, все поляны в хламье. Неужели люди не могут убирать за собой? Можно же собрать в пакет и выбросить за собой? Почему меня это волнует а тех кто бросает мусор - нет?

23.07.2021

Стать человеком 23.07.2021

3 ответа Самопознание 359

Здравствуйте.Уже много лет,начиная ещё с 9 класса,мне уже 44 года (трудно сформировать, но постараюсь).До 9 класса плохо учился-был трооечником,идя в 9 класс задумался о учёбе и решил,что надо же куда-то поступать,способствовало и то,что брат с сестрой хорошо учились старшие.(Извените-сложно формулировать),решил хорошо учится,вследствие этого у меня появилось,что должен действие проделать или

23.07.2021

Потерялась в жизни 19.07.2021

6 ответов Самопознание 1007

Добрый день. Мне 19. Я все время училась и за эти годы очень сильно пострадала социальная часть меня. Общение практически на нуле. Вижу как моя подруга достигает успех за успехом, двигается по жизни, а я остаюсь в дали. Кажется, что с каждым шагом я погружаюсь в болото все глубже и глубже, и в итоге утону. Я не могу собой гордиться,

19.07.2021

Как снять психологический блок на отношения? 15.07.2021

2 ответа Самопознание 4702

Мне 32, не замужем, детей нет.У меня не складываются отношения с противоположным полом в реальности. После первых отношений в подростковом возрасте, (внезапном разрыве без объяснений), потом настоящих отношений (и морально жёсткого долгого разрыва) с последних отношений прошло уже около 10 лет. Все эти 10

15.07.2021

У меня комплекс внешности и ума, если так можно сказать 12.07.2021

2 ответа Самопознание 1046

Подскажите как изменить жизнь так и помочь себе все забыть плохое и не лепое что было со мной перестать винить себя во всем, как помочь найти себя , я не знаю кто я на самом деле какая я или же знаю но боюсь признать потому что это негативный образ а я зочу быть легкой веселой женственной и умной да и самое главное комплекс ума, у меня нет друзей возможно из за того что со мной не о чем поговорить

12.07.2021

Как начать общаться с людьми? 10.07.2021

2 ответа Самопознание 682

Добрый день,хотела бы поинтересоваться и узнать как избавиться и выйти из моей ситуации.Очень сложно общаться с людьми. Друзей нет уже лет 6,начиная с 7 класса в школе.В то время начала как-то отдаляться от общения потом вовсе перестала общаться с одноклассниками. Если только это надо,типо вопросов,привет-пока.Прошло 6 лет и практически ничего не изменилось.Вроде бы никто агрессию,булинг не

10.07.2021

Как обрести непоколебимую внутреннюю ценность? 01.07.2021

2 ответа Самопознание 465

Здравствуйте, на протяжении долгих лет, я снимала тревожность алкоголем, когда алкоголь стало пить нельзя( все зашло слишком далеко, запои, неоднократный вызов нарколога), я стала заменять это таблетками-феназепам, клоназепам и и.д., принимаю их перед свиданиями или в любых социальных встречах в немалых дозах. Потому что ко всему прочему у меня фобическое тревожное

01.07.2021

Как простить отца за то, что его не было? 30.06.2021

2 ответа Самопознание 894

Как простить отца за то, что его не было в моей жизни. Его убили за 3 месяца до моего рождения, воспитывала меня одна мама. Сейчас мне 30 лет. У меня до сих пор обида на маму и отца за то, что у меня не было папы. И каждый день думаю, что все было бы иначе, если бы этого не произошло. Сейчас у меня куча проблем с собой и жизнью, сомоедство, не любовь к себе. Я понимаю, что все из детства. Как

30.06.2021

Мне все наскучило 30.06.2021

4 ответа Самопознание 482

Мне просто все осточертело и я не понимаю что со мной. Ищу одноразовый секс на стороне, при этом сильно люблю жену и не хочу изменять по ряду причин. Не хочу заниматься любимой работой, хотя до этого вкалывал как Папа Карло и все было в кайф. После смерти отца ещё больше ушёл с головой в работу что бы отвлечься. Иногда создается ощущение что все что со мной происходит нереально, как будто

30.06.2021

Переживаю из-за испорченных вещей 29.06.2021

2 ответа Самопознание 1513

Боюсь испортить свои вещи, в основном дорогие. А если испорчю очень сильно переживаю. Вплоть до нескольких лет могу переживать. Очень сильно бьёт по качеству жизни. Обращался к психотерапевтам диагноза не ставят, прописывают таблетки.

29.06.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: