Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь спать одна в комнате 20.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 3117

Здравствуйте! Меня зовут Ида. Мне 17 лет. Вот уже 2 месяца, я не могу спокойно заснуть в своей комнате. Как я ложусь в кровать, так тут же в голове всплывают какие-то страшные картинки, звуки, шорохи, призраки и.т.д. Конечно же, после этого я не могу заснуть. Дома я не одна, живу с родителями, но все равно есть этот страх. В последнее время это стало так остро, что уже мучает. Пожалуйста,

20.09.2020

Как держать себя в руках, когда начинает трясти в разных жизненных ситуациях? 19.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 2033

Меня начинает трясти при любом волнение,даже при обычной словесной перепалки с знакомыми или даже посторонними людьми(я ничего не боюсь,но меня начинает трясти),При встрече с симпатичным мне мальчиком или же если сама думаю о каких-то неприятных ситуация которые были или могут случится. Очень не комфортно так жить,тяжело заводить общение и

19.09.2020

Страх отстаивать свои права 17.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 1098

Как преодолевать страх отстаивать свои права. Всегда не могу решиться отпрашиваться .даже в отпуск.в результате за 2019 год не использовала. хотя сотрудники компенсацию хотя бы получают.Трудоустройство не могу попросить хотя все трудоустроины кроме меня.Чтоб сейчас уйти на неделю сама себе придумала я иду потому что маме стало хуже( А это действительно так). Хотя давно хотела именно сейчас

17.09.2020

Происшествие в детстве 17.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 429

Здравствуйте! Хотела рассказать свои воспоминания из детства. У меня были подружки со двора. Нам тогда было от трёх до шести. Мы собирались иногда у них дома, где также находились взрослые в других комнатах. Я всё смутно помню. Играли в игры, в которые меня вовлекали девочки. Мне показывали картинки эротического содержания. Мои родители узнали об этом и ругали меня

17.09.2020

Страх разочарования в себе = в карьерном плане 17.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 1527

Здравствуйте! Я девушка, 22 года. Ситуация кратко такая: я заканчиваю последний курс магистратуры, специальность вроде хорошая, но я совершенно не представляю хочу ли работать в этой области. Я обнаружила страх разочарования в себе. У меня был опыт в разных компаниях за время учебы (около 8), я пробовала себя в разных сферах. Мне нравилось зарабатывать деньги и реально хотелось посвятить

17.09.2020

Меня преследует уголовник 17.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 825

Здравствуйте! Меня преследует уголовник. В отношениях 2 года и все это время избивал. Решила с ним порвать. Обратилась за помощью в полицию. Боюсь за 9-летнюю дочь. На уголовника он не похож (сидел за побои несовместимые с жизнью) ни наколок, ни блатняка. Но если что-то не так - бьет. Теперь преследует. Подскажите что делать.

17.09.2020

Нормально ли то, что я не понимаю, что со мной? 17.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 2282

Я часто не понимаю, что происходит вокруг. быстрая смена настроения. вечные боли внутри не в плане органов, а другого, будто бы давит что-то. часто с этим я плачу и чтобы успокоиться режу себя. иногда думаю, что все на меня смотрят, будто бы я странная. считаю, что все происходящее не реально и я будто бы в чужом теле

17.09.2020

Как справиться с чувством неуверенности в себе? 15.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1636

Когда волнуюсь или нервничаю начинают дрожать руки и краснею,находясь в центре внимания среди незнакомых людей хочу стать невидимой

15.09.2020

Как справиться со страхом, и сильной тревогой? 15.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1412

Здравствуйте, меня зовут Дарья мне 33 года, 4 года назад у меня случилась паническая атака это был просто ужас я думала что сойду с ума, боялась оставаться одна с детьми, думала что точно шизофреник думала вдруг я приченю вред своим деткам от этого меня еще хуже накрывало, продолжалось это где то месяц потом столо легче, затем я как то смогла успокоиться и целых 3,5

15.09.2020

Сердцебиение, или остановка сердца 15.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 795

Здравствуйте легла спать,стало сначала в груди жечь потом стало слабость а глаза закрываю как будто все растёт в ширину и ещп то сердцебиение учащеное то останавливаеться сердце, что делать,у меня невролог поставил невроз и всд

15.09.2020

Как убрать панику? 15.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 506

Месяц назад перенесла полосную операцию по гинекологии. Хожу в больницу на прием и каждый раз боюсь подхватить коронавирус. Хожу везде в маске и перчатках, Дома мою все с белизной. 15 дней назад муж пришел с работы и начал чихать. На следующий день у меня ОРВИ (насморк, чихание). Температуры не было, пропила римантадин, На 7 день так переживала, что случился гипертонический криз. Вызывала скорую.

15.09.2020

Не могу есть от стресса, от голода тошнит 14.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 1693

Буквально на днях, я переехала в другой город (совершенно далеко от места предыдущей моей учебы и места жительства), так же я перевелась со своего универа. Все было хорошо, пока я я не пошла на пары, я была в шоке от того, на сколько я глупая по сравнению со своими новыми одногрупрниками и от того, на сколько сильно отличается наш уровень знаний. Т. К. У меня сейчас идут циклы(т.е. одна

14.09.2020

После смерти папы, мама не может ночевать дома одна 14.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 3385

Здравствуйте! Помогите пожалуйста после смерти папы прошло 40 дней. Мама ни один день не остается ночевать дома одна. После смерти папы мы ее не оставляли одной ночью, днем она спокойно остается у себя дома. Она очень сильный человек по натур. Со сном у нее проблем нет. К себе забрать жить не можем у меня 2х комнатная квартира есть дети двое, школа приходиться делать

14.09.2020

Очень сильная, постоянная тревога и страх 14.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1519

Здравствуйте, мне 32 года. Я каждый день плачу, просыпаюсь с тревогой, немогу ничего делать. Какбуд то меня кто то держит. Очень хочу умереть ненавижу себя за то что я такая трусиха. Большой ком в горле, тяжесть в груди. Такое состояние длится до вечера, а вечером отпускает. Вечером мне легче. Не могу

14.09.2020

Идёт внушение на расстоянии 14.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 676

Здравствуйте! подскажите пожалуйста как может действовать гипноз,внушение на расстоянии.причина некорректное поведение в молодости,и видео с намёком на эротику,попавшее в сеть.сейчас мне 51 год.скорей всего существует сайт,возможно создали зумм с моим участием.как избавится от влияния этих мыслей.ощущение что идёт навязывания каких либо действий.есть страх потерять свою недвижимость

14.09.2020

Фобия заболеть короновирусом 14.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1215

Девушка, 23 года, 2 детей (3 года и 2 года). Не знаю, как называется эта фобия. Скорее всего нозофобия - боязнь заболеть. Испытываю жуткий страх.Приехала в деревню с детьми, в этот же день было жжение в верхней части груди, затрудненное дыхание, температура 37.2, началась паника. Симптомы, конечно же, ухудшались, кое-как прожила день - на следующий день то же самое. Сейчас прошло 4

14.09.2020

Ребенок видит себя вне тела 12.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 709

Добрый день. Ребенок видит себя вне тела, слышит голоса, утверждает, что может видеть будущее и сны часто сбываются. Девочке 12 лет. Был ночной энурез раньше. Страх темноты и людей. Что это может быть? Она думает, что сходит с ума.

12.09.2020

Как справиться со страхом читать вслух? 12.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 927

Добрый день! Я учусь в 11 классе и в этом году появилась проблема - не могу читать вслух, когда начинаем делать какие-то упражнения по цепочке и очередь доходит до меня, появляются панические атаки- учащается сердцебиение, потеют ладони, в итоге сильно сбивается дыхание и не могу говорить

12.09.2020

Могут ли сбыться плохие пожелания, если я на самом деле этого не хочу? 12.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 840

Добрый день,меня уже на протяжении 5 месяцев мучают ужасные мысленные пожелания мужу.Я очень боюсь что они сбудутся,плачу постоянно началось на 4 месяце беременности.День и ночь этот ад в моей голове.

12.09.2020

Чувство страха оставаться одной 10.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 816

Здравствуйте! У меня не с того не с чего началось чувство боязни оставаться одной, у меня начинается паника я начинаю ходить по квартире пытаясь что то сделать начинается голова кружиться ноги ватные голова ватная, слезы на глазах, что делать? Я не могу не лежать не спать, меня бросает в пот жар, начинает внутри трясти

10.09.2020

Я боюсь, что беременна 10.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 613

Здравствуите я прожила с мужем 9 лет в браке двое детеи его посадили на 5 лет я ему верна но через 2 года под воздеиствием алкоголя переспала с незнакомым мне человеком после этого предприняв все меры контроцепции я боюсь что беременна и если это так то готова убить себя т. к. для меня это нек приемлимо изменять если я в отношениях. ходили слухи что и муж мне изменял но ни ловила а сеичас готова

10.09.2020

Как справиться с мыслью, что ребенок заболеет? 10.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 735

Здравствуйте! Моей дочке 3года ,она пошла в садик и теперь я как параноик ищу у нее болезни ,мне кажется что ей плохо и тд .Сама себя накручиваю уже так устала от этих мыслей

10.09.2020

Почему я неуверенная в себе и все время чего то боюсь? 09.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 1285

Доброго времени суток. Моя проблема в том, что я немогу сказать в голос, то что думаю. В голове такие умньіе мьісли, и сформулировано хорошо, но если приходиться говорить ето людям, то начинаю путать слова. Все время чего то боюсь. Как с етим боротися? Ето наверное неувереность в себе? Мне постоянно себя жаль и хочеться плакать.

09.09.2020

У меня психосоматическое расстройство 09.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 705

Добрый вечер вы знаете я была у психолога и прошла тест где определилась у меня психосоматическое расстройство на фоне чего причину найти не могу но состояние бывают тревожные То есть у меня постоянно бывает дрожь оцепенение какое-то блин начинается пицца быстро сердце то есть эти ситуации они эти приступы Точнее они возникают вообще непонятно то есть на ровном месте в

09.09.2020

Как поступить с парнем, если я не верю ему?? 09.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 867

Здравствуйте . Встретила парня встречаемся месяц говорит любит ,хочу ребенка но он с другого города через 4 месяца уедет в свой город .Мне не хочется его терять и забеременеть боюсь хотя говорит что заберет к себе или останется но я не верю. Как мне быть ?

09.09.2020

Живу с мужем и не знаю, как уйти из-за детей 09.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 1577

Здравствуйте мне 36 живу в Индии .По характеру вроде невротик.Живу с мужем аьбюзером уже 19 лет, полностью от него зависима.2 детей 14 и 11 лет они обучаются на английском знаю что надо развестись но боюсь ,много страхов и сомнений, больше переживаю из за детей они не знают русский на столько что бы пойти в русскую школу ,боюсь лишить их более обеспеченного будущего ,боюсь чувства вины и обвинений

09.09.2020

Страх не выносить ребенка 09.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 818

Мне 32 года.зовут Алёна.для меня это четвертая беременность.сейчас срок 21неделя и чем дальше,тем больше у меня паника,что не смогу доносить.первые роды были раньше положенного срока,34-35 недель,дочка осталась жива,но долгая реабилитация,вторая беременность тоже раньше срока 30-31 неделя, родился сынок,тоже жив

09.09.2020

Помогите советом либо посоветуйте специалиста 08.09.2020

6 ответов Страхи и фобии 1180

Добрый день! Мне 34 года. Женат. 3 детей (Дочь 8 лет, Сын 6 лет, Дочь 2 года). Живем вместе с моими родителями в отцовском доме.Есть небольшое свое дело, оказываю услуги в сфере логистики. Ежедневно просыпаюсь с чувством страха и неопределенности. Всегда сомневаюсь в правильности своих решении. Очень сильно переживаю при неудачах. В последнее время сталь очень раздражительным. Портятся отношения с

08.09.2020

Как не бояться мужа? 08.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 468

Как перестать бояться жизни с абьюзером мужем? Что делать если с самого начала совместной жизни боишься его?

08.09.2020

Панические атаки 08.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 497

Здраствуйте, у меня есть проблнемі со здоровьем, с 2012 года переболела и имею хронику восполение прямой и сигмовидной кишки, біло что похудела до 49 кг, но сейчас пнабрала вес но не еще не хватает пару кг до 57 кг, тот вес что был раньше, но суть еще того что в прошлом году в августе после МРТ обноружелось что у меня признаки церебральной микроангиопатии и остерохондроз( протрузии корешков

08.09.2020

Паранойя, страх 08.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 420

Паранойя образовалась после употребления наркотиков соли. Постоянно кажется что мои мысли кто то слышит, в доме находятся скрытые камеры, или же кто. То просто подглядывает через щели.комментирующие галлюцинации. Что с этим делать?

08.09.2020

Я боюсь, боюсь стыда, позора 08.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 505

Здравствуйте,меня зовут Екатерина ,мне 19лет, надеюсь на помощь какую-нибудь,дело в том что , несколько месяцев назад ,я увидела картину,где целуются девушки,и после этого мне стало казаться ,что мнебудут нравятся девушки, что я буду с ними в отношениях, хотя я этого очень не хочу, прошло уже месяцев очень много, по началу мне было от этого очень неприятно, я не могла спать

08.09.2020

Мне страшно и противно выйти замуж 07.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1184

Здравствуйте, меня зовут Динара, мне 27 лет и я до сих пор девственница и боюсь выходить замуж и близко находиться рядом с мужчинами. Я боюсь выйти замуж ибо мне страшно и противно оказаться в объятиях мужчины. Мне немыслимо даже думать о таких грязных и грешных вещах. Мне страшно даже подумать, что он может делать и вытворять со мной и меня бросает в дрожь от ужаса и отвращения.

07.09.2020

Схожу с ума? 05.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 346

Мне кажется, что я схожу с ума. Сейчас пишу и почти ничего не понимаю что пишу, слова вылетают из головы. Минут 5 назад написала сообщение и её могу вспомнить, что там было, будто провал и при усилии не могу вспомнить, хотя обычно я детально запоминают свои мысли. В общем, частые перепады настроения от крайности в крайность. Я иду из дома на прогулку или еще куда, и мне

05.09.2020

Как мне жить дальше, не понимаю 05.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 393

Мне 39 лет я уволилась с работы из за панически атак. И сейчас я не собираюсь обратно возвращается. Я не понимаю, кот я и что я, потерялась в жизни, есть дети 2 и муж очень хороший.

05.09.2020

Контроль дыхания 05.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1000

Добрый день !! У меня такая проблема после стресса небольшого начались проблемы с дыханием постоянно нужно либо зевнуть , либо сделать глубокий вздох каждую минуту я очень переживаю уже начиталась в интернете про рак легкий очень страшно на улицу выйти одна не могу сразу паника и страх задохнуться пила

05.09.2020

Паника от мыслей о прошлых воспоминаниях 05.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 1435

Здравствуйте. У меня с детства появилось неприятное чувство страха и паники когда я начинаю думать о прошлом, ностальгировать, вообще любое воспоминание о прошлом, которое появляется в настоящем и чем-то похоже с настоящим - вызывает у меня огромнейшую панику, с которой я могу справиться только когда кто-то есть рядом. Потому что я часто чувствую себя одиноко, хотя это наверное не так + паника

05.09.2020

Я боюсь остаться одна и боюсь мужчин 05.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 1457

Мне 43, развод, нет детей, бывший муж абьюзер. Я боюсь остаться одна потому что боюсь мужчин и их манипуляций. Даже если мне нравится мужчина и я вижу симпатию с его стороны, впадаю в ужас и панику. Не могу рот открыть. И он через какое-то время перестает реагировать на меня

05.09.2020

Тревожность, частая смена настроения 04.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 775

Я хотела бы сделать анализ, понять в чем проблема, как это состояние называется,чтобы как это изменить.Уже много времени у меня случаются панические атаки , сильная тревожность , частая смена настроения и на это даже нету причин. А последний месяц я не ощущаю реальность , ну как, ощущаю,но я будто в алкогольном опьянении , и все что было 5 мин

04.09.2020

Секс с мужем после свадьбы 04.09.2020

7 ответов Страхи и фобии 2436

Добрый день!Меня зовут Мария,я 5 лет встречалась с парнем Антоном. Нам около 30 лет.Не давно мы поженились. Интима до свадьбы не было,мне было важно выйти замуж девственницей.После свадьбы мы несколько раз пробовали заняться сексом,но мне было очень больно и нечем это не заканчивалось. Сейчас я боюсь прикоснуться к мужу,потому

04.09.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм