Фобия заболеть короновирусом

ГлавнаяСоветы психологовФобия заболеть короновирусом

Вопрос психологам

Спрашивает: Перепечкина, 23 года

Категория вопроса: Страхи и фобии

04.04.2020

Девушка, 23 года, 2 детей (3 года и 2 года). Не знаю как называется эта фобия. Скорее всего нозофобия-боязнь заболеть. Испытываю жуткий страх, приехала в деревню с детьми, в этот же день был жжение сверху груди, затрудненное дыхание, температура 37.2, началась паника симптомы конечно же ухудшались, кое как прожила день, на след. День тоже самое, сейчас прошло 4 дня горло першит, осиплость, озноб, температуры нет, постоянно накатывает паника, начинается удушье, одышка, потливость, болят мышцы, так как постоянно напряженна, сидим дома на улицу вообще не выходим, схожу с ума, пытаюсь расслабиться, на некоторое время проходит, когда лежу, легче становится, но вечно лежать нельзя (((кажется что этот вирус уже во мне и съедает меня изнутри, вся тресусь, раскачиваюсь, так как желание вечно двигаться Как можно справится без таблеток??? В анамнезе всд, панические атаки. Панических атак давно не было, начались только с этой эпидемией.Общаться не с кем, друзей нет, муж не понимает меня.
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400526 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Фобия заболеть короновирусом

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 456     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте!

Важно разделить тревогу за здоровье на обоснованную и тревогу надуманную. Могу предположить, что Ваша тревога скорее надуманная. Симптомы, которые вы описали могут быть следствием этой тревоги. Желательно ее убрать и посмотреть на ситуацию более спокойно. Да, есть риск, да есть вероятность, да, есть органичения в передвижении, но в целом, ситуация в стране под контролем. Вы соблюдаете все рекомендации врачей, верно? Вы знаете, что в случае чего помощь  есть и она доступна. Предлагаю Вам поработать с этой сверхтревогой в формате онлайн-консультаций.
Буду рада помочь Вам.
с уважением

Бугаец Юлия, психолог в Санкт-Петербурге.
Очно и онлайн.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Краснодар Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 726     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 35

Здравствуйте.

Этот сайт запустил волонтерскую поддержу связанную с этим вирусом. 

Вот ссылка на фейсбуке https://www.facebook.com/allpsy/

 Зайдите под первый первый пост, кто то из специалистов подключится к обсуждению и поддержит онлайн.

Возьмите консультацию и детально проговорить свои состояния с выбранным специалистом.

Ваша тревога искусственна преувеличена, и поэтому шанс убрать ее из общего состояния очень большой. 

Необходимы конкретные действия и сторонняя поддержка. 

Желаю вам активировать действия - помощь придет!

Психолог, консультант.
По вопросам зависимости, созависимости - Skype

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 9610     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Перепечкина

приехала в деревню с детьми

Перепечкина

сидим дома на улицу вообще не выходим

Ну   если вы приехали  в деревню - НЕ ЗАСИЖИВАЙТЕСЬ В ПОМЕЩЕНИИ, выходите на солнышко. Это  в городе много людей и может передаться зараза, а так - очень важно не засиживаться в четырёх стенах - здоровая  физическая активность  помогут  не заболеть - или победить любые вирусы, даже если вдруг они и появятся из ниоткуда чудесным образом.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Фобия заболеть короновирусом (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!