Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Фобия и учеба 14.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 1293

Здравствуйте.Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать.В моем самом первом коллективе на работе вышел конфликт и с тех пор я не могу задержаться на работе больше недели-месяца. Я замыкаюсь в себе, много молчу, долго привыкаю к людям, и в коллективе обычно всех раздражаю не нравлюсь. Теперь у меня, кажется развилась социофобия. Я могу разговаривать с продавцами в магазине и тд, но перед коллеутивом у

14.01.2018

Психогенная тошнота, фобия, потеря веса 14.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 5359

Здравствуйте! Мне 25 лет, из них 13 лет живу как в аду. С раннего детства у меня фобия тошноты и рвоты; страх до паники и истерики. Фобия связана с приемом пищи: на голодный желудок могу выходить куда-то, ездить, учиться, работать, но после принятия пищи начинается навязчивый страх, что вырвет съеденным и я на несколько часов парализована, не могу с полным желудком куда-то ходить и что-то делать.

14.01.2018

Как найти отношения при тревоге? 13.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1299

Моя ситуация - Мне 23,род занятий - Digital,а точнее - аналитика данных,холост, почти девственник (так как не хотел быть девственником, пошел года два назад к жрице любви,но так испугался что я что то от нее подхвачу начитавшись советов в интернете,что потом ходил по врачам и больше к жрицам не ходил. При виде симпатичной девушки очень стесняюсь,иногда даже появляется такое ощущение то ли

13.01.2018

Волнение 12.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1673

В школе часто волнуюсь что вызовут к доске, что буду отвечать,когда выбирают кто пойдет у доске и тд.Из-за этого теперь волнуюсь почти всегда без причины. Что делать? И как перестать боятся учителей?

12.01.2018

Не знаю, что делать с этим страхом 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2059

Недавно стала замечать за собой, что ужасно боюсь зеркал в своём доме. Но ладно, зеркала которые в гостиной и коридоре , они ещё более менее. В них не так страшно смотреться. Но самое страшное для меня - это находиться в ванной. Так висят 2 зеркала. И одно висит напротив , когда принимаешь ванную. Каждый раз, когда зацепляю взглядом это зеркало, кажется, что отражение совсем чужое. Будто там

11.01.2018

Социальная фобия 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1660

Здравствуйте! Мне 32 года, я мама, жена, сестра, дочь, подруга.. В детстве я могла спокойно выйти и перед большой аудиторией прочитать доклад, сказать тост или выступить на сцене. Что то произошло и внезапно (вот уже как 5 лет) я не могу нормально общаться с людьми. Я не могу выступить, сказать даже одно предложение если в комнате больше чем 2-3 человека. Иногда это случается с авторитетными

11.01.2018

После панических атак сбилось дыхание 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 3993

Здравствуйте, началась тревога на пустом месте, не могла ничего делать стали преследовать страхи, что я сойду сума, после этого я заболела и у меня заложил сильно нос, мне стало не хватать воздуха и я стала дышать сильно ртом, муж меня успокоил и всё прекратилось, после этого каждый день повторялось одно и тоже, (до этого я пила от невроза таблетки градоксин, мексидол) но они не помогали мне так

11.01.2018

Как выбраться? 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 894

Мне 60. почти 3 года не работаю.И вот начались вопросы по здоровью, то скачок давления,то еще какая то муть. два года назад летела в тайланд , вроде бы все нормально прошло,но через сутки давление скакнуло так, что были мушки перед глазами.. такого раньше не было и я , конечно, испугалась. В госпитале даже попросила что-нибудь успокоительное.. и так целый месяц( какой то внезапный страх и опять

10.01.2018

Неспокойно на душе 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1430

Добрый день. Я хочу поделиться своей проблемой и попросить помощи. Моя беда в том, что я все время думаю о проблемах и труднотсях в жизни, даже самых пустяковых, и о пути их решения. Я скорее реалист, чем пессимист, но я иногда зацикливаюсь на том, насколько плохо это для меня. Очень редко забываюсь, и это часто мешает мне в принятии решений, в общении, в делах. Посоветуйте пожалуйста, как

10.01.2018

Нужно ли опасаться за свою жизнь? 10.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1426

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной 2,5 года. Недавно сделал предложение. Проблема в том, что я люблю и одновременно боюсь этого человека. Почему боюсь, потому что мой мужчина походит на тирана, но не во всех отношениях . Он не занижает мою самооценку, всегда говорит что краше умнее и добрее меня нет на свете девушки , всегда очень щедр, решает все мои вопросы, чувствую что любит, улётный секс. Но

10.01.2018

Панические состояния, безразличие 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 662

Здравствуйте, мне 20 лет, учусь в институте, живу в общежитии. Последние полгода стало безразлично происходящее вокруг. Стало плевать на окружающих, даже самых близких людей. В течении предыдущих 2,5 лет были панические атаки и мысли о суициде. С мыслями справилась. Атаки продолжаются. Кроме этого стала бояться людей, до цепенения и трясущихся рук. Раньше это тоже было, но мне скорее просто

10.01.2018

Плохое предчувствие 09.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1971

Здравсвуйте,не так давно не стало мамы моей мамы,для нас это был шок,эту новость сообщили мне,самой первой,было очень тяжело,на данный момент прошло всего около 2 месяцев. Спустя какое то времяпосле этого, меня начали отдаливать паника и чувство страха что с моей мамой случиться что то плохое, это не объяснимое чувство появляться само по себе, не знаю что с этим делать, очень боюсь что что то

09.01.2018

Как избавиться от комплексов в танце? 08.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1632

Здравствуйте. Мне нравится танцевать. Но я не могу танцевать красиво и свободно. Скорее всего у меня есть какие то компликсы. Смотрю в зеркало и понимаю, что мне не нравится то что я танцую. Мытанцуем всем коллективом. И я там не лучшая. Но мне хочется танцевать от души. Не думать, что кому то не понравится как я танцую и, чтобы мне самой нравилось… постоянно ощущаю на себе чужие взгляды и мне от

08.01.2018

Часто ухожу в себя... 08.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 3736

Я часто ухожу в себя, я учусь в школе и мне это трудно, если что-то отвлкает сразу же все мысли об этом, не слышу не кого даже если кто то в ухо орет как будто все в тумане, и иза этого я не могу нормально послушать уроки. А вот дома если некого нет, учиться становиться очень легко, ведь нечего не отвликает а в школе постоянный шум, и не просто сосредоточиться, ведь кто-то да отвлкнет меня и я

08.01.2018

Нарушение сна, трудное засыпание 08.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1828

Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна .Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .Уже забыл .когда засыпал до 24 .00 .Просто нету чувства сонливости . Но мне 5 часов нормального сна вполне достаточно . Но как бы сдвинуть режим сна хотя бы с 23 до 5 утра , чтобы не маяться в кровати до первых петухов Соблюдаю все : и режим питания (вес в норме 177см -

08.01.2018

Апатия, панические приступы в людных местах 07.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1770

Здравствуйте, на протяжении уже четырех месяцев происходят панические приступы в людных местах, учащается сердцебиение, головокружения, тремор рук, ком в горле что это может быть? Боюсь выходить уже из дома из за того что подобные ситуации произойдут снова! Думал может дело в сердце, сделал узи, кардиограмму- кардиолог сказал что с сердцем порядок!

07.01.2018

Повышенная тревожность и низкая самооценка 07.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1843

Моей дочери 17 лет, она красивая,стройная девушка,но у нее низкая самооценка, т.к.она стремится к идеальности во всем,учится нормально без троек, но учеба дается не легко, т.к боится сделать что то не так, от волнения отвечать все забывает,какие есть методы самостоятельной коррекции?

07.01.2018

Постоянно нахожусь в стрессе 06.01.2018

7 ответов Страхи и фобии 1767

Здравствуйте! Мне 52 года, в разводе, есть отношения с мужчиной. Дети выросли, есть работа, есть мама. Все вроде неплохо. Но вот все время ощущаю тревожность, стрессовые ситуации преследуют меня. На работе все время жду подвоха. Звонит телефон от начальства - уже сердце бьется, что-то сделала не так, хотя и стараюсь делать все правильно. Придет письмо на почту по работе - я опять уже расстраиваюсь

06.01.2018

Страх отношения с мужчинами 06.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1850

Добрый день! Мне 26 лет и все родные твердят что мне давно пора замуж. Но у меня есть необъяснимый страх в общении с мужчинами. Я девственница и целовалась пару раз только. Впервые близко общалась с одним парнем когда мне было 21 год, он мне нравился, посватался ко мне и мы решили пожениться.Уже родителей познакомили, назначили дату свадьбы, и все было прекрасно пока мы впервые не поцеловались. Я

06.01.2018

Как перестать думать о суициде? 05.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 2875

Здравствуйте. Мне 18 лет, я живу в благополучной, хоть и неполной семье, учусь в школе. Последние лет 5-6, собственно, с тех пор, как я более или менее осознанно стала понимать, что такое самоубийство, я постоянно думаю об этом. О том, что это не так уж трудно осуществить - не труднее, чем прожить целую жизнь, о том, что это все завершит и сделает все незначительным. У меня есть и были какие-то

05.01.2018

Не могу пережить обман 05.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1025

Здравствуйте! У меня сложилась неприятная ситуация. Оплачивала покупку в интернете, и продавцом оказался мошенник. Потеряла существенную сумму денег. Боюсь говорить близким, муж уехал, ему тоже не говорю. Плачу вечерами, не могу никак смириться с потерей. Подруга одна поддерживает, но видимо мне недостаточно. Не могу никак принять что я не проверила продавца, не загуглила.. Ругаю себя. Как

05.01.2018

Стыдно после корпоратива 05.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 4983

Я схожу с ума от переживаний,выслушайте пожалуйста,дайте совет как вести себя дальше(((Был корпоратив,я целый день ничего не ела,пили водку,соответсвенно напилась как свинья,танцевала,носом клювала,запиналась и даже падала(((блииин как стыдно(((Потом когда меня повези домой начала на таксиста матом этажным крыть,боже человек вообще ничего мне не сделал((((в офисе камеры и думаю что если начальник

05.01.2018

Невроз? 05.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 1429

Здравствуйте,мне врач поставил невроз с тревожным аффектом:появились страхи сойти с ума,тревога,навязчивые мысли.Сейчас мне кажется,что я сошла с ума:я постоянно разговариваю сама с собой,иногда про себя начинаю повторять за другими людьми их слова,вот сейчас набираю это сообщение и про себя его озвучиваю,скажите это нормально или то,что я считаю своим внутренним голосом на самом деле моя

05.01.2018

Навязчивые мысли 03.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 947

Здравствуйте, мне 18 лет, я не знаю как мне избавиться от навязчивых мыслей. Я очень впечатлительный человек, я боюсь сказать не то слово, не потому что стесняюсь, а в смысле, очень странном, например фраза «я ушла» я побоюсь ее сказать потому что у неё может быть несколько значений, можно растрактовать как я ушла, например, в магазин, либо я ушла ( извините пожалуйста) в мир иной. И даже сейчас

03.01.2018

Как адаптироваться в кругу людей? 03.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1975

Здравствуйте, меня зовут Евгений! Мне 29 лет.Когда я оказываюсь в гостях, или в каких-то компаниях, на праздниках, у родственников, я сразу чувствую себя очень не комфортно. Мне сразу хочется уединится и не быть в центре внимания. Небольшая предыстория:До 28 лет я жил сам по себе в одиночестве. Да, такое бывает. С родственниками особо не общался. В 29 лет я познакомился с девушкой. Мы стали вместе

03.01.2018

Как разобраться: какие факторы меня беспокоят? 03.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1590

Физическое состояние упало на 0, прошла обследование, беспокоило сердце, с ним все хорошо, так же как и с рядом других органов. Кардиолог прописал афобазол и магний B5, стало легче, но когда прекращаю курс лечения все возобновляется(тошнота, страх, паника, дрожь, нехватка воздуха и головокружение). Что делать с таким состоянием уже не знаю. Доходило до того,что не оставалась одна дома.

03.01.2018

Опыт с парнем 02.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1611

Здравствуйте хотел бы поделиться случаем как то мой сосед позвал меня к себе играть на приставке он был на 2 года старше меня во время игры он уговаривал меня сделать приятно ему мне было тогда 13 - 14 лет я ничего не знал об этом а он сказал что ничего страшного не случиться я не знал что этого делать нельзя но после его уговоров попробовал но ничего не получилось мне стало а он мне сделал

02.01.2018

Постоянно убегаю от проблем 01.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2225

Не знаю что со мной.Такое всегда.Допустим познакомилась с парнем и общение сразу пошло очень легко и непринужденно, много общего, понимали друг друга с полуслова.Он начал говорить что я очень интересная девушка и хороший собеседник, что рад знакомству со мной - и вот тут то все и началось.Появился страх разочаровать человека, ведь я знаю, что на самом деле не такая я уж и интересная.Боюсь, что все

01.01.2018

Меня воспитали так, что теперь я не уверен в себе. Что делать? 31.12.2017

4 ответа Страхи и фобии 3197

*Мне 18. В детстве был бойким, шустрым мальчишкой. Сейчас неуверенный, замкнутый. Думаю, все началось из-за <a href="/cat/strahi-i-fobii">страха</a>. Родители часто ругались между собой, и мне доставалось. Всегда хвалили на публике, чтобы повысить свою репутацию, что они так хорошо воспитали детей. И никогда не слышал наедине похвалу, хотя она была нужна. Всегда ругали, били,

31.12.2017

Корпоратив 31.12.2017

2 ответа Страхи и фобии 1630

Здравствуйте! Ситуация такая не рассчитал с алкоголем на корпоративе,пустился в дикие пляски.Их снимали на видео.Сейчас очень стыдно выходить на работуБоюсь что все будут показывать пальцем и смеяться.Не могу никак избавиться от этого чувства стыда.

31.12.2017

Невроз 31.12.2017

6 ответов Страхи и фобии 1967

Здравствуйте,у меня такая проблема-около 2 недель назад проснулась ночью от резкого звука,стало страшно,появилось ощущение нехватки воздуха,в это время возникла мысль,что я схожу с ума.Затем несколько дней я гоняла в себе эти мысли «сошла с ума» в перемешку с волнами страха,апатии.Появились головные боли по типу обруча и звук жужжания в голове.Я обратилась к неврологу:она поставила «невротическое

31.12.2017

Что со мной? 30.12.2017

4 ответа Страхи и фобии 838

Встречался с девушкой, болезненно очень для меня расстались, так как на носу была свадьба и все было куплено! Месяц пытался вернуть, вернул прожили ещё 3 месяца и все равно она ушла! Стало плохо в парикмахерской закружилась голова, потливость рук, думал сознание потеряю, вышел на воздух стало легче, месяца через 3 после большого застолья отходняк был дня 3 пока не выпил баночку пива, было плохо

30.12.2017

Страх, или предчувствие 30.12.2017

9 ответов Страхи и фобии 4303

Здравствуйте. Хочу понять или схожу с ума или могу предчувствовать. Ситуация- собралась лететь с мужем на пару дней в другую страну, детей оставляем дома одних, бабушек- дедушек рядом нет, мы в чужой стране. После покупки билетов на самолёт- у меня уже 3 дня истерика, отчётливо понимаю, что мы точно разобьемся на самолете. Дети останутся одни. Постоянные картинки перед глазами как к ним прилетает

30.12.2017

Меня беспокоит моё состояние 29.12.2017

2 ответа Страхи и фобии 2251

Здравствуйте!Меня зовут Жанна. Мне 30 лет. 3 месяца назад у меня произошёл приступ.На тот момент мне показалось, что я умираю. Со мной были дети. Двое, дочка 11 лет и сын 3 года. Сын сильно испугался, как и я.Я сама вызвала себе скорую.Кроме укола и просьбы успокоится ничего не было предпринято. Я сразу решила, что мне необходимо обследование, так как я сильно испугалась. Обследование не выявило

29.12.2017

Тревога без причины 29.12.2017

2 ответа Страхи и фобии 1444

Последние время часто переживаю без причины. Тоесть конечно есть поводы- не взаимная влюбленность, возможность срыва долгожданной поездки, скорые экзамены и наконец серьезный выбор профессии.( с которой я определилась но не уверена в правильности своего решения) Но я понимаю что это не изменить, и что все будет так как должно. Но вот на ночь прямо паника

29.12.2017

Боюсь беременности и детей, что делать? 29.12.2017

5 ответов Страхи и фобии 2071

Здравствуйте. У меня проблема. Я жутко боюсь беременности и детей.Мне 31, мужу 29. Мы в браке пол года, живем вместе полтора года.Незнаю с чего начать. Начну с диагнозов, мне в 19 лет поставили диагноз - биполярное аффективное расстройство, мне не повезло с врачом, врачь оказалась не проффесионалом и профаном, налечила так, что пришлось отдавать более 100 тысяч на восстановление. Итог- я не верю

29.12.2017

Страхи 28.12.2017

2 ответа Страхи и фобии 1345

Добрый день!Меня мучает уже давно вопрос:Почему мой мозг модулирует только кошмарные страхи...?С чем это может быть связанно?Все страхи связанны со смертью и нищетой..При чём я боюсь смерти самых близких мне людей. Не рожаю - от того, что боюсь, что не смогу прокормить ребёнка и дать ему всё для хорошей жизни.Я стараюсь отгонять, все негативные мысли заменяя их позитивными.Ноооо ничего не

28.12.2017

Как избавиться от ужасных навязчивых мыслей? 26.12.2017

4 ответа Страхи и фобии 1992

Здравствуйте, мне 17 лет, буквально месяц назад в голове стали появляться негативные, ужасные мысли. Каждый раз, когда контактирую с людьми или просто замечаю взглядом, (будь это человек мне знакомый, даже близкий, родственник, или совершенно не знакомый) в голову приходят оскорбления или плохие пожелания адресованные этому человеку. Это происходит вне зависимости от других мыслей, или моего

26.12.2017

Мучают внезапные приступы агрессии и злости 25.12.2017

2 ответа Страхи и фобии 2147

Здравствуйте,мне 22 года и сколько помню свою осознанную жизнь начиная с подрасткового возраста меня мучают неконтролируемые приступы злости и агрессии.Побудить может любая ситуация.Что самое проблематичное это не контролируется как бы я себе не внушал,как бы я себя не отговаривал,как бы я не старался,начинаю все осознавать только после содеянного,псоле глобальных ссор и после того как все

25.12.2017

Как начать заниматься любимым делом? 25.12.2017

2 ответа Страхи и фобии 1427

Доброго времени суток! Я замужем, у меня двое детей. Уже пять лет сижу в декрете. Скоро мне исполнится тридцать лет.После долгого перерыва мне предстоит выходить на работу, и я не знаю, как мне быть. Первым ребёнком я забеременела как раз на последнем курсе института в 24 года, на работу естественно не устроилась. С тех пор нигде не работала. У меня диплом инженера-химика, но эта специальность

25.12.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм