Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Это паранойя, или что то друге? 27.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 1382

Здравствуйте уважаемые специалисты. Меня зовут Владислав, 27 лет. У меня давно стоит вопрос, который стал беспокоить меня в последнее время слишком сильно. Более 5 лет назад у меня начались "приступы" тревоги, которые возникают вместе со "страшными мыслями". Началось все с того, что мне срочно нужно было побриться для мероприятия, но т.к. я был заграницей я воспользовался

27.09.2021

Месяц назад случилась паническая атака, после этого появились соматические симптомы 26.09.2021

4 ответа Страхи и фобии 1451

Полтора месяца назад случилась паническая атака, после этого появились соматические симптомы: звон и шум в ушах, скачки давления, тахикардия и снижение зрения (близорукость). Врачей прошел, МРТ мозга сделал - патологии не обнаружено. Сейчас пью атаракс, но при попытках отменить сразу же случается паническая атака, от которой состояние сразу же ухудшается. Что мне делать? Антидепрессанты не очень

26.09.2021

Страх заболеть 26.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 460

Доброго времени суток. Мой муж переболел заразным опоясывающим герпесом (сыпь на спине) . Я боялась заразиться+обостряющие факторы страха: 8-й месяц беременности, гормоны, переезд на носу, тревожно-мнительный характер, окр. И теперь после болезни у меня остался страх очень сильный что я могла забыть где то что то протереть, и эта инфекция продолжает жить. И я могу на чем то увезти эту инфекцию в

26.09.2021

Как стать хорошей мамой? 26.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 1015

Я стала агрессивной изза мужа. И накричу ребёнка и она писается.я заметила этого и перестала быть нервным. Но она писает без причин

26.09.2021

Как справиться со страхом, после измены близкого человека? 26.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 924

Нужна помощь. Встречалась на расстоянии с парнем полтора года. Он был милым и заботливым. Все было нормально, намеки романтические и тд, говорили с ним часами, каждый день, было какое то доверие, но я понимала, что отношения на расстоянии имеют много недостатков и поэтому не надеялась на большее, занимаясь другими более важными делами. В определенный момент он попросил приехать. Расстояние

26.09.2021

Как избавиться от эмоционального расстройства, изменить своё отношение к парням? 24.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 902

Здравствуйте, меня зовут Карина, я студентка, живу с родителями.Хочу поделиться с Вами своими переживаниями. Я прекрасно понимаю, что моя проблема связана с прошлым. Хотелось бы начать с моего отца. Еще в детстве я не получала от него любви, ласки и внимания, как выяснилось позже ни только я, но и моя мать и младший брат. У моего отца было строгое воспитание, его мать не проявляла к нему

24.09.2021

Страх общения 22.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 448

Добрый день. Мне 18 лет, в этом году я поступила в университет. Хотела бы задать вопрос, который меня волнует последний год, а это то, что меня любая коммуникация с людьми повергает в ужас. Наверное, я достаточно стеснительный человек сама по себе, но последний год я не знаю как это описать, при любом разговоре (в школе прочитать что-то, ответить, в универе заговорить с людьми, тоже что-то

22.09.2021

Как помочь ребёнку, ей 11 лет, справиться с паническими атакам? 22.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 585

Дочке 11 лет. Появились первые признаки ПА. Боюсь что это наследственное. Сама страдала этим, но смогла справится с данным тревожным расстройством. Ранее наблюдалась плаксивость,но с возрастом вроде бы прошло. Сегодня повысилось давление,пульс, руки похолодели, ее затрясло. И я вспомнила все симптомы, которые были у меня. Рассказала как успокоиться, и симптомы прошли. Боюсь, что это повториться.

22.09.2021

При стеснение проявляется улыбка, даже в серьёзной ситуации 22.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 649

Доброе время суток!Проблема у сына связана с тем,что он не может из-за стеснения общаться с людьми,смотреть им в глаза,вследствие чего появляется улыбка,при серьёзном разговоре,даже в армии,когда командир отчитывал всю роту.а он улыбался,ему она очень мешает,так как это ситуация приводит к сковонности,затрудняясь высказаться кому-либо.Сложно устроется на работу,так как появляется неосознанная

22.09.2021

Мне 21 год, я девушка, последние годы развивается сильная боязнь общества 21.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 2048

Я боюсь ходить в общественные места, боюсь вступать в контакт со взрослыми людьми, с ровесниками, с людьми моего пола и противоположного. Всегда жду, что на меня накричат, обвинят меня в моем неумении и незнании, засмеют. Чувствую себя все время очень растерянной, неуклюжей, вечно все забывающей и тупой. Вижу, как мои сверстники ходят в кафе, кино, на выставки и концерты, как они уверенно

21.09.2021

Как избавиться от тревоги в отношениях, когда все хорошо? 20.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 971

Ближе к году отношений, в интернет отношениях, начались тревоги рядом с ним, были сомнения около месяца, вроде поняла что загналась, и мысли есть только иногда, сейчас вот уже второй месяц таких сильных тревог, я проснулась пишу ему, начинается тревога, мне безумно не хочется как то терять его, но мысли и тревога просто доводят до такого, в отношениях все классно, но какое то

20.09.2021

Как мне поступить? 20.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 452

Здравствуйте! В настоящий момент я беременна на 6 месяце, но не от мужа. Мне 30, жила в гражданском браке, 2,5 года назад мужа посадили на 7 лет, совершил наезд на ребёнка. Очень ждала, переживала, ездила на свидания. Но из-за ошибки изменив, забеременела от другого. Когда жили вместе снимали квартиру, т.е нет у нас жилья. Призналась ему об измене, и что беременна, расстроился, но простил.

20.09.2021

Меня избили, что делать и как психологически забыть? 20.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 630

Познакомилась с мужчиной одна встреча прошла хорошо с цветами а при второй встрече проводил до дома и избил меня благо ребёнок не видел теперь боюсь выходить на улицу а если выхожу то постоянно оглядываюсь что бы его не было и лицо все в синяках на работу ходить не могу.

20.09.2021

Как перестать ненавидеть себя? 20.09.2021

5 ответов Страхи и фобии 3953

Мне 25 лет, замужем.В последнее время я все больше ловлю себя на мысли о том, что я не хочу быть собой. Я считаю себя никчемным и бесполезным человеком, мне кажется, что я отравляю жизнь всем вокруг, в особенности - мужу. Пять лет назад я пережила серьезное потрясение, после которого начались панические атаки и агорафобия. Я не могла выйти из дома несколько месяцев, потеряла всех друзей,

20.09.2021

У меня повышенная тревожность, ещё перепады настроения 20.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 1031

Неделю Лежу,неделю не нахожу места себе надо что то делать куда-то ехать не могу сидеть на месте.То апатия то агрессия до постоянно перепады настроения такое чувство что у меня несколько личностей что делать?

20.09.2021

Тревожность 20.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 621

Здравствуйте!Мне 27, я работаю секретарём руководителя в крупной компании. Со мной произошла неприятная ситуация, где сфоткали документ в моей приемной. Причём у меня попросили разрешения, и я почему-то не смогла сказать «нет» (хотя прекрасно понимаю, что это утечка данных). После этот человек как-то неоднозначно намекнул, что может использовать это против меня.

20.09.2021

Как избавиться от образов глаз? 19.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 207

Здравствуйте меня зовут Дамир мне 19, Работаю и учусь. По вечерат когда остаюсь один в комнате вижу страшные образы (глаза , взгляд, вытаращеные, без эмоций взгляд(ы), Глаза чудовищ, Глаза женщин с повёрнутыми конечностями) в основном чётка вижу глаза. Сам попытался чётко представить образ глаз и разглядеть их но из носа потекла кровь, эти образы появились где-то неделю назад,

19.09.2021

Хочу совершить суицид 19.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 325

Здравствуйте, меня беспокоят мысли о суициде, связано это с большим объемом задач и соответственно ответственности за их решение, тревога за будущее и чувство собственной беспомощности и безнадежности, страха неудачи и стыда перед близкими за свою слабость и трусость

19.09.2021

Как признаться папе о своих долгих отношениях? 19.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 667

Здравствуйте, я встречаюсь со своим парнем уже 4 года, всё это время мы скрывали наши отношения. У меня очень строгий отец, как только заходит речь о парнях, он сразу начинает повторять одно и то же "учиться, учиться, учиться, никаких парней", у нас не доверительные отношения от слова СОВСЕМ. Моя мама только недавно

19.09.2021

Ошибка восприятия 18.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 342

В середине июля этого года я как-будто перестал понимать сразу длинные предложения и словосочетания, где есть много предлогов "не".Такая же ситуация была год назад, я смотрел на любой предмет и у меня в голове сразу как будто что-то работает неправильно, не воспринимается как у всех людей. Потом в том году это само по себе как-то прошло и в середине июля этого года опять появилось. Я не

18.09.2021

Страх метро 18.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 673

Очень боюсь поездок на метро.Приходится по работе ездить два раза в неделю туда-обратно, а мне становится плохо в вагоне, наступает паническая атака с ее симптомами, я не могу ни на что отвлечься.Хотя ехать по прямой минут 30.Когда меня сопровождает МЧ, я не думаю о самочувствии и отвлекаюсь,но он не может ездить со мной на метро, это были разовые акции.Умом я понимаю, что ничего страшного

18.09.2021

Мама живет в страхе 18.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 307

Здравствуйте! Маме 70 лет, 30 лет прожила без мужа, воспитала 2 дочери, сейчас, уходит на улицу, и не хочет, домой порой идти, сильно плачет, много психует, злится, раньше такого не было, даже не знаю, что делать!Думает, о тех родных, которых уже нет.,живет, в каком то страхе.

18.09.2021

Панические атаки 16.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 595

Боюсь глотать еду. Или давлюсь или ком в горле становится и всё, начинается паническая атака. Начинают дрожать руки, нехватка воздуха и состояние вот вот умру. Очень страшно похудела. Вешу 40 кг. Помогите пожалуйста как с этим бороться

16.09.2021

Как называется моя проблема? 15.09.2021

4 ответа Страхи и фобии 729

Здравствуйте если ответите я буду очень рад у моего друга есть такая проблема. Объясню коротко и четко есть один проблема и человек знает что это проблема решается и не надо плохо чувствовать из за пустяк но физически ему бывает плохо руки как снег сердце очень быстро бьётся не может найти себе место а он знает что это проблема не так большая но тела не слушает из за чего это? Спасибо за ранее

15.09.2021

Что делать и как бороться с этим состоянием? 14.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 1105

Я очень эмоциональный человек, воспримаю всё близко к сердцу и постоянно тревожусь по пустякам. Мои эмоции постоянно меняются, моё хорошее состояние постоянно перетекает в плохое. Меня напрягают мои депрессивные мысли, которые не дают спокойно жить. Я до потери сознания боюсь смерти, боюсь сойти с ума, боюсь отпустить руки и убить себя,да я просто боюсь, что умру.

14.09.2021

Как справиться со страхом, что мама умрет? 13.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 899

Здравствуйте, мне очень нужно,чтобы меня выслушали. В возрасте 12 лет я потеряла отца, он умер в соседней комнате, через полгода заболела моя мама, она больна онкологией, ее состояние все хуже, она болеет уже третий год и ей все хуже, неделю назад было так плохо, что она прощалась с нами, я живу с ней вдвоём, нам помогает еще мамина родная сестра, раньше я испытывала насилие в семье и очень хотела

13.09.2021

Как избавиться от зацикленности и социофобии? 10.09.2021

4 ответа Страхи и фобии 1378

Здравствуйте, начну с того, что я тот человек, который слишком зацикливается на многих вещах и тот человек, который банально боится сюда писать вопрос , но тем не мене я осилил себя и пишу сюда. Ситуация заключается в том, что я практически всю свою жизнь жил и живу в четырёх стенах, в комфорте, мама многое делала всё за меня, отчего на данный момент я чувствую себя совершенно не самостоятельным,

10.09.2021

Мне 34 года, я панически боюсь уезжать из от родителей 10.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 627

Меня зовут Алена мне 34 года. Живу в силе. Уже 3 й год без работы.Сейчас предлагают приехать в город он находится в 40 километрах от дома на собеседование по поводу работы. Жить первое время планирую в хостеле. Но я панически боюсь уезжать из от родителей.

10.09.2021

Я не хочу идти в университет 10.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 1093

Не могу идти в университет не знаю почему но не хочу идти внутри меня что-то есть говорит не ходи в университет первый раз у меня осталось долги потому что не ходила в университет не знаю что делать долгов надо закрыть не могу идти в университет

10.09.2021

Тревожность, отсутствие мотивации, плаксивость, нет поддержки 10.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 230

Добрый день, меня зовут Аксанат, мне 20 лет, до карантина я была очень жизнерадостной, активной девушкой, после мир поменялся на до и после. Стала очень плаксивой, ранимой, иногда бывают истерики на ровном месте, придираюсь к мелочам,быстро меняется настроение, все время нахожусь в мыслях, перестала многое радовать. мне сильно не хватает коммуникации с людьми. т.к учусь и работаю онлайн и часто

10.09.2021

Боюсь, что не поступлю в ВУЗ 10.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 1399

Мне 17 лет и я заканчиваю школу. Это значит, что очень скоро я должна поступить в вуз. Я уже выбрала специальность (архитектор/дизайн), но мне очень страшно... Чтобы поступить, нужно сдать экзамены по черчению и рисованию. Мне очень страшно, ведь я не понимаю и не очень сильна в этих предметах(хотя рисовать люблю). Меня мама скоро отправит к репетитору, чтобы подготовиться (мне кажется,

10.09.2021

Страхи: боязнь людей 10.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 656

Здравствуйте! Вопрос получился такой. У меня вероятно социофобия (где-то с 7 - 8 класса средней школы). К моему нынешнему возрасту моя социофобия, по ощущениям, возросла. Можно ли с нею бороться без таблеток..? Так как мне жалко мою печень. Есть ли алгоритм противостояния социофобии, преодоления социофобии? Спасибо за ответ.

10.09.2021

Как успокоиться? 09.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 584

Переживаю невероятно сильно из-за любых всяких мелочей и дошло до того, что не выносимо из квартиры выйти. Вообще не знаю, что делать.

09.09.2021

Депрессия, или психическое расстройство? 08.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 264

Добрый день,лечился у невролога пару месяцев нейролептиком и снотворным,и мне показалось что организм специонально страдает чтобы привлечь внимание ,да и я сам помощь просил у всех,мне кричали что внушаю ,после нейролептик вдруг началось странные ощущение по телу,что я начал зацикливаться на своё состояние,тело на ощупь меняется постоянно ,и мне кажется я схожу с ума и постоянно думаю о своём

08.09.2021

Как избавиться от страхов? 08.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 841

У меня клаустрофобия и агрофобия с паническими атаками. Лет шесть. Как от этого избавится? Там где я живу нет специалистов которые занимаются фобиями и, а куда-то поехать я не могу. Замкнутый круг. Хожу в спортзал, много читаю, есть семья, работаю, езжу на машине т. к в общественном транспорте не могу. Ездить могу только в один район. Онлайн лечению не очень доверяю. Как быть?

08.09.2021

Как справиться со страхом общения. со страхом провала? 08.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 1969

Здравствуйте. Мне 18 лет, поступила в престижный юридический университет. Теперь живу в общаге в большом городе. Есть мама, папа (отчим) и брат. Маму с братом люблю. Предстоящие «весёлая» студенческая и общажная жизнь, выступления перед толпой, конкурсы, устные ответы, конференции, научные исследовательские работы, где необходимо выступать, ввергают меня в ужас! Как подумаю об этом, портится

08.09.2021

Как избавиться от орнитофобии? 08.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 665

У меня с детства боязнь птиц (любых размеров) это даже не боязнь а панический страх.Надо мной смеются . Яне могу нормально ходить по улице.Мне неудобно я взрослая пожилая женщина как справиться с этим

08.09.2021

Взрослый, но чувствую себя подростом 08.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 2048

Здравствуйте. Мне 24 года, через 2 месяца исполниться 25, но я чувствую себя несовершеннолетним подростком, будто мне лет 17 или даже меньше — 15. Связываю это с тем, что в 17 лет из-за комплексов и страхов я бросил учебное заведение и до сегодняшнего момента сижу дома. На улицу выйти боюсь, но боюсь я отнюдь не самой улицы, а прохожих, вернее — их взглядов.

08.09.2021

Апатия и тревожность 06.09.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 239

Почти год а может и больше чувсьвую некую тревожность, часто сложно бывает сконцентрироваться на определенной задаче или даже разговоре с близкими. Мысли начинают уходить в сторону волнующих меня проблем. Однако я заметила за собой ужасную привычку: игнорирование проблем. Раньше для меня не было сложно браться за работу и решать проблемы, даже при небольшой прокрастинации.

06.09.2021

Бизнес, стоит ли начинать? 06.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 515

Мне 18 лет, учусь в колледже, который мне не нравится, бросить его не могу, также не могу перевестись в другое учебное заведение. Я учусь на той специальности которой нет в моем городе, она просто не востребована. Если работать по моей специальности, то где нибудь "на севере" в мороз, на улице. Работа грязная, приходится работать руками. Я этого не хочу, я хочу "чистую" работу.

06.09.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм