Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Через два дня свадьба, а я сомневаюсь: стоит ли выходить замуж 13.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 1070

Через 2 дня свадьба , чем ближе подходит время чем сильнее мне не хочется за муж , молодой человек хороший но несколько раз обманывал по мелочам чем подорвал доверие не конфликтный но вспылчивый чем пугает

13.10.2021

Как жить после позора и работать в коллективе? 13.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 1016

Здравствуйте, в сети сделали массовую рассылку моего фото и мужа и скриншот из статьи о краже в магазине. Позор на весь маленький город . Как теперь работать , зная ,что меня и мужа за спиной обсуждают и называют ворами. И как жить теперь в этом городе?

13.10.2021

Страх социальной активности инфантильность 12.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 808

Доброго времени суток, друзья. Я не могу точно охарактеризовать свой страх, может социофобия, или просто неуверенность в себе. А может еще что-то. Мне нужен взгляд со стороны. Собственно говоря я с самого детства был не особо смелым человеком, боялся очень многих вещей: воды, конфликтов, социума. Я думаю это из-за гиперопеки я вырос замкнутым и достаточно инфантильным человеком, ведь

12.10.2021

Сексуальное насилие над ребенком 12.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 1205

Добрый вечер! Сегодня меня резко накрыло осознание того, что какую-то часть детства (наверное 6-10) лет я очень боялась оставаться одна с дядей, и думала о том, что он начнет приставать ко мне именно в сексуальном плане, хотя, я не помню ни одного подобного или даже близкого от него, кроме, нескольких, резких замечаний по поводу веса в чуть более взрослом возрасте. У меня плохо сохранились

12.10.2021

Представляю свою смерть 11.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 4582

Здравствуйте, я начала часто представлять свою смерть и видела её во сне иногда. Я обычно представляю её так : Родители за столом в черном, моя фотография на столе с черной ленточкой, и все молча кушают, а это происходит из-за мысли про суицид. Меня это пугает т.к. я боюсь смерти очень сильно.Мысли про суицид появились из не откуда и я не знаю причины.

11.10.2021

Как бороться с депрессией? 11.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 536

Здравствуйте!Каждый раз как только дело подходит к "этим делам"начинаются суицидалные мысли,тревога,паника,бессоница.Ночью не сплю,сплю только днем или утром.Приходят навязчивые мысли как например о том что нужно расстаться с парнем или что я его не люблю,а еще лень что-либо делать. Беспокоят суставы и мышцы,может болеть голова иногда и хочется плакать или даже орать,но когда я

11.10.2021

Что со мной не так? 09.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 482

Меня беспокоят мое психическое состояние. Частая смена настроения, я устала от этого и окружающие меня люди страдают. У меня нет нормального настроения, есть только очень хорошее и на грани со слезами. В душе постоянно какие то метания. Мне часто говорят что я веду себя как ребенок, часто думаю о том , что я ничтожество, что все что происходит в моей жизни , происходит не со мной. Я, как

09.10.2021

Как справиться с паническими атаками? 08.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 379

Просыпаюсь ночью через 4-5 часов сна, сильный тремор и внутренний и конечностей , начинается головокружение , иной раз до тошноты и рвоты. Такое состояние повторяется неоднократно всегда по ночам. Работаю учителем в школе, на пенсии. Прошла многие обследования, все заключения- состояние организма в норме : кардиолог, невролог , терапевт, нейрохирург( ставили последствия шейного остеохондроза)

08.10.2021

Подготовка к операции 08.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 432

Здравствуйте. В понедельник предстоит опять лечь в больницу. Во вторник должна быть операция по исправлению косоглазия под местным обезбаливанием. А я не могу побороть страх. Паника. Не могу есть,спать,от нервов болит между ребрами. Может подташнивать. И поднимается субфибрильная температура. Из-за чего в этот вторник меня выписали домой. Но я точно знаю,что температура только от

08.10.2021

Мысли о смерти 08.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 349

Здравствуйте.Меня периодически посещают мысли, как навязчивые, о том, что я заболела чем-то смертельным и могу умереть. Или о том, что у меня рак и умру я от него. Или сегодня, шла по улице, и думала о том, что меня могут застрелить. Вдруг на улице будет человек с оружием, и начнет стрелять, а я буду мимо проходящей.. что будет, если я там окажусь. Как без меня останутся мои близкие. Как без меня

08.10.2021

Помогите найти причины страха 08.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 499

Добрый день! Помогите найти причины страха. Когда я занимаюсь монотонной работой, например, мою посуду, готовлю, глажу, или смываю косметику, как бы погружаюсь в себя и ни о чем не думаю, расслабляюсь, и когда сзади подходит муж, обнимает или как то касается, я очень сильно пугаюсь. Мне до истерики становится страшно, пока я не оценю остановку, что всё в порядке. Мужа я очень люблю, и не

08.10.2021

Как перестать боятся быть побитой любимым человеком? 07.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 1083

Здравствуйте, меня зовут Туяна и совсем недавно я начала замечать в себе страх быть побитой любимым человеком. Когда дело доходит до конфликтов, всегда кажется, что вот-вот ударит, а вид страха подавать не хочется. Я хоть и правда с детства трусливая, но смелая. Весь страх держу в себе и никогда вида не подаю. Думаю, это идёт из детства, когда применяли силу в виде воспитания. Как этот страх

07.10.2021

Как справиться со страхом возвращения? 06.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 602

Меня зовут Надя ,мне 36 лет ,есть муж и дочь 5лет.Четири месяца назад был коронавирус стали нервы подводить сильно ,начала лечится прошла курс но остались страхи очень сильные.Жыла в Чехии на тот момент но после болезни сразу с дочкой вернулись домой , муж остался там а я к маме приехала.Сейчас страх возвращатся сильный ,и идти на работу после долгого декрета.Я так боюсь ехать что мне кажется я

06.10.2021

Как справиться с постоянной усталостью? 06.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 767

Я раньше была активна но с возрастом все хуже.Я не знаю или это стресс или ещё что то.Мне хочется исправиться столько раз проспала уроки со школы и теперь университет. Дома меня мама совсем не понимает да и разговаривать на тему моих проблем ей оказывается бессмысленно. Считает что такое решать нужно только наказаниями и физической силой.Я всегда боюсь что то не так сделать.Всегда паранойя что

06.10.2021

Панические атаки, 1,5 года назад они застали меня врасплох 06.10.2021

3 ответа Страхи и фобии 1348

Я подвержена паническим атакам. Это отвратительное чувство страха, состояние диреализации, концентрация на собственном здоровье, которая усугубляет иое оьщее эмоциональное состояние. Вчниа я стокнулась с этим, со мной был парень и всеми спосоьовами мы пытались оьлегчить мое состояние. Мы оба учимся на психологов и наших знаний и моего спмооьладания хватило на предотвоюращение панической атаки, но

06.10.2021

Мне не с кем поговорить 06.10.2021

3 ответа Страхи и фобии 1885

У меня нет друзей, только родители, муж и сын. Два года назад у меня началось тревожное расстройство. И с тех пор, мой мозг каждый день находит повод для тревоги, меня напрягает каждый пустяк, и пока проблема не решится меня не отпускает! К психотерапевту я не хожу, так как он выписывает мне таблетки, от которых я боюсь стать овощем! Родители уже не молодые, я не хочу их грузить. А муж

06.10.2021

Ужасное волнение 06.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 435

Здравствуйте, у меня такая проблема. Работаю парикмахером уже 19 лет. Была в декрете 4 года, но продолжала работать дома. И тут появился шанс выйти на работу. Вышла с удовольствием, поставили мужским мастером. Проработала 1 месяц и тут произошло страшное. У меня пришёл клиент и я его просто не смогла стричь. Меня накрыло ужасное волнение и начали сильно трястись руки. Я просто не могла

06.10.2021

Как избавиться от пугливости? 05.10.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 445

Мне сейчас 18 лет 2 года назад меня часто пугала приятельница, теперь я боюсь резких звуков и резких движений падаю на колени и хватаюсь за сердце

05.10.2021

Страх смерти, страх не проснуться 05.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 1281

Когда мне было 14, так случилось что мы ехали на одни похороны, а звонили и говорили что другой человек умер. И так каждый день по одному человеку хоронили, некоторых людей я и не знала. Но все эти похороны каждый день, поминки. Повлияли тогда на мою психику и я не могла спать. Для меня тогда это все было в первые и дало очень сильно на психику, но потом врач назначил успокоительные и уже

05.10.2021

Как мне справиться с одиночеством? 04.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 733

Здравствуйте! Я несколько месяцев назад вышла замуж за военного. Для меня был большой стресс уехать из большого города в маленький Североморск и больше не видеть родителей. Я очень сильно и много плакала. Мы с мужем стали жить в съемной квартире и стало через 2 месяца попроще. И вдруг ему сообщили, что нужно уехать на обучение в другой город на 2 месяца. Наши отношения тяжелые. Мне

04.10.2021

Как сказать отцу о смерти мамы? 04.10.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 410

Здравствуйте . Мама и папа лежали в ковид-отделении,на разных этажах,оба тяжелые. Мама умерла,как сказать отцу,ведь он не попрощается с ней и может упасть духом,мы даже не можем сказать это в глаза,обнять его,поплакать с ним...Как быть,боимся потерять и его,он знает ,что она тяжелая и всё

04.10.2021

Как отпустить обиду, или простить обидчика? 04.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 691

С детства не клеилось общение с братом, постоянные изд?вки на протяжении 20 лет. Перестали общаться и сейчас этот человек снова объявился и как ни в чём не бывало хочет общаться. А на меня снова обрушился шквал всех тех эмоций и боли,что причиняли раньше. Эта ситуация, мне мешает жить нормально, появилась повышенная раздраженность, чувство постоянной тревоги, и эмоциональное выгорание и хочется

04.10.2021

Скажите, что со мной происходит? 04.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 708

Здравствуйте уважаемые специалисты. Я Женя, 24 года. Я не знаю что это такое, но из за этого я сильно страдаю. Прошу прощения за возможные ошибки. Меня мучает какое то состояние, которое сложно описать, состояние постоянной напряженности. И даже когда все хорошо я не могу жить спокойно. А еще меня сильно мучают мои мысли. Такое ощущение что моя нервная система или мозг вышли из под контроля.

04.10.2021

Страх, паника, паническая атака 04.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 688

Добрый вечер! Меня зовут Даниил. Вечером я ехал домой с работы и в голове были мысли которые я не мог никак остановить. Подымаясь домой меня кинул в жи и холод, потемнело в глазах, сердце забилось как никогда, страх, паника… выпил БАРБОВАЛ 15 капель, уснул. На утро проснулся и тоже самое, выпил снова те же капли, вроде успокоился но было постоянное ощущение что я не в реальности, а в какой

04.10.2021

Чувствую себя странно 03.10.2021

4 ответа Страхи и фобии 2273

В последнее время я начал чувствовать себя странно находясь в обществе, будь то родственники, незнакомцы, чувствую себя не ловко, сложно говорить, слезятся глаза, неловкость рук, даже в своей походке заметил странности, причем находясь один дома этого нету... Пожалуйста помогите решить этот вопрос очень мешает жить

03.10.2021

Как избавиться от боли и тревоги? 03.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 1155

Здравствуйте. С февраля у меня боли в области груди, переодически даже по лестнице сложно подниматься. И раздражённость. Была у невролога, прописал фенибут, сказал если не поможет, обращаться к психотерапевту. Перестала пить и снова все вернулось. Недавно свалилась в депрессию, хотела умереть. А потом просто проснулась и дня 2-3 была суперактивная, ходила на мероприятия. Ну а потом снова

03.10.2021

Как справиться со страхом конфликтов? 02.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 615

Добрый вечер! Мучаюсь котрый год с такой проблемой .учусь в 3 учебном заведении из за этой проблемы.ну так вот год как отучился ,живу в общежитие твориться просто беспредел,в комнате живу с уродами мягко говоря один меня гнобит сильно ,я не могу никак не драться по состоянию здоровья ,вообще не могу ,а ситуация доходит именно до этого ,ну вообзем нн могу никак постоять за себя,я не знаю почему он

02.10.2021

Я боюсь пьяных людей 02.10.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 247

Я боюсь пьяных людей очень сильно когда сними остаюсь ода с детми есть например от свекрови часто боюсь смотреть ей даже в лицо хочу по скорей сбегать от неё.У меня детство было трудный оба отцы выпивали

02.10.2021

Мне кажется, или у меня паранойя? 01.10.2021

2 ответа Страхи и фобии 1176

Доброго времени суток! Каждую ночь, я просыпаясь щюпаю пульс у мужа. Испытываю страх, что он якобы умер. Мне кажется или у меня паранойя?

01.10.2021

Мне некому выговориться, очень давно стоит ком в горле 30.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 1252

Здравствуйте! Зовут меня Виктория, на данный момент мне 24, из которых 12 лет я живу в состоянии периодической апатии, тревоги, отчаянья и импульсивности. Так же все эти 12 лет я разочаровываюсь в себе и в жизни, и не решаюсь со всем этим покончить, поскольку не вижу себя в будущем. И когда мне задают вопрос, кем я себя вижу через год, пять лет, это сильно меня раздражает, поскольку у меня нет ни

30.09.2021

Я очень пугливая и зашуганная 29.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 1618

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 17 лет. Я очень пугливая и зашуганная. Я постоянно пугаюсь резких звуков, движений, окружающих людей.В детстве меня не били, ну пугали. В детском саду и в школе были нормальные взаимоотношения. На постоянной основе трясутся руки, но не сильно, у папы так же. У меня часто спрашивают "чего ты пугаешься, боишься?"Но ответа на этот вопрос у меня нет

29.09.2021

Как справиться со страхом, что скоро что то случится? 29.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 1494

Я все время боюсь, боюсь за детей, за семью, у меня один ребёнок чуть не утонул но благодаря нам и медикам мы его спасли, я если честно боюсь очень сильно пожара, и вообще всего на машине ездить и тд. И тп, я когда нахожусь в какой то опасной зоне хотя она вообще безопасна, прорабатывать путь как быть, если еду на машине всегда сгруппирована почти напряжёнка, дома ночью просыпаюсь и слушаю шум,

29.09.2021

Вижу покойников, но не родственников 29.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 511

Последние время вижу покойников, сначало думала глюк. Но я их опять вижу. Мне страшно. Как это можно объяснить. И дочь моя последнее время плачет и говорит о том что ей страшно что я умру

29.09.2021

Паническая атака, или другой криз, что с этим делать? 28.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 1984

Полтора месяца назад случился приступ: ни с того, ни с сего после еды вечером повело в голове, пульс повысился до 130, давление скакнуло до 150-160 на 90-95, температура на 37.8, спустя полчаса начался озноб, а через какое-то время опять как будто начало подступать к голове и прочее - лег, попробовал спать, всю ночь потел, постоянно приходилось переворачиваться, потому что начиналось

28.09.2021

Муж ведёт себя неадекватно 28.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 813

Муж решил взять коня отдать соседям в деревне на содержание, я ему сказала что он никому не нужен в ответ он сказал что уберёт их корову. Постоянно ему нужно кого то бить , ходит постоянно в огресии у нас трое деток и мне очень страшно за них, пыталась с ним говорить но все бес толку , маме его он то же не особо нужен она ухаживает за своей мамой. Идти подавать на развод ? Дак боюсь что он нам

28.09.2021

Пропало чувство опоры после смерти матери 28.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 934

Мне 32,семья и дети. Пропало чувство опоры после смерти матери.Постоянное чувство тревоги,беспокойства и отсутсвие чувства безопасности.Отсутсвие собственной значимости.

28.09.2021

Как преодолеть страх пьяных людей? 28.09.2021

2 ответа Страхи и фобии 1165

В детстве пил отец. 3 года жила с пьющими.Усугубилась проблема страха.Что делать? Не могу ходить в гости, где пьют, хочется убежать? А так как принято на праздники, я не могу посещать даже родственников. Хочеться убежать, когда они доходят до определённо состояния. Что с этим делать? Как с этим жить и общаться, пьют ведь все вокруг.

28.09.2021

Боязнь пространства, не вижу смысла ни в чем 27.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 708

Я так недоверчива к миру , я ни в чем не вижу смысла. Как бы я не пыталась отрицать , все переезды , знакомства , они не решают той проблемы , которая сидит во мне. А в чем проблема ? - я не могу ответа найти на этот вопрос много лет. Я знаю, что никто мне не может помочь лучше , чем я сама. Но я не понимаю, где найти начало для самопомощи. Не понимаю, как опять начать чувствовать что-то.в

27.09.2021

Чувствую себя умственно отсталой 27.09.2021

3 ответа Страхи и фобии 3881

Здравствуйте. Диана, 24 года. С детства мне все даётся с трудом. Будь то учеба, кружки, секции , да и просто общение с людьми. Мне ничего не даётся, а если даётся ,то с огромнейшим трудом. В школе была самой тупой, хотя и зубрила все до корки под руководством отца. В ВУЗ также не поступила, даже на платной основе. Талантов тоже особых нет. Ни танцы, ни театральное, ни музыка, ни худ.школа.

27.09.2021

Что со мной? 27.09.2021

1 ответ Страхи и фобии 520

Когда закрываю вижу много психоделических картинок которые быстро меняются,за 1 секунду картинок 2-3,боюсь деревьев и людей,иногда появляется странное состояние при котором вижу галлюцинации которые быстро проходят,снятся страшные сны в которых мои близкие умирают мучительной смертью,иногда путаю реальность со сном, ходила к психиатру сначалп поставили параноидальную шизофрению, потом убрали, что

27.09.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм