Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Не могу полностью понять, что в зеркале именно я 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 932

Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 19 лет, семьи и детей нет, живу с мамой, у нас с ней замечательные отношения, живём душа в душу. Но недавно, я столкнулась с такой проблемой, что во время того, как я смотрю в зеркало у меня нет точного ощущения, что это я. В голове я отдаю себе отчёт, что - это я и никто другой. Но почему то, такое ощущение

15.06.2021

Панические атаки 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 434

Здравствуйте.Замечаю это уже второй месяц Резко наплывают ощущения сдавлености в груди, нехватка воздуха, и больно делать вдох в груди,немеют и холод в руках, при резких движениях боль в грудных мышцах,проверила сердце и лёгкие, бронхи,сдала все анализы все в норме.Просто в любом месте внезапно может резко такое произойти и я не знаю как бороться с этим

15.06.2021

Тревожность, социофобия, неуверенность 14.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 686

Мне 19 лет ,девушка студентка. Я очень стеснительная,боюсь общаться с людьми. В школе я боялась поднять руку,отвечать ,общаться с однокласниками(было пару людей с которыми я хорошо общалась).Сейчас я учусь в университете и я очень стесняюсь позвонить или говорить с предподавателями или с другими представителями универа. Со своими одногодками я могу общаться без страха ( ну только первое

14.06.2021

Мне кажется, что моей дочери нужна психологическая помощь 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 919

Почему разговоры о специализации в магистратуре с дочерью вызывают у нее слезы, беспомощность? Она прекрасно учится, у нее есть молодой человек, полная семья, но я вижу затравленность и у меня не получается ей помочь. Семья живет далеко, а дочь учится в Москве. Ей нужна помощь психолога? Сама она это отрицает.

12.06.2021

Появился страх, правильно ли я поступил? 12.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 657

Переехали семьей из другой страны, строим дом, обустраиваемся на новом месте. Но появился страх, и беспокойство с ощущением тяжести в груди. Все ли правильно сделали, не сделал ли хуже для семьи, хватит ли денег на ремонт, и смогу ли обеспечить достойное обеспечение и т.д. и т.п. Как остановить этот поток негативных прогнозов и самокопания?

12.06.2021

Я разговариваю с самим собой, но другим 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 649

Я раговариваю с самим собой но другим собой как странно не звучало но это правда.я говорю мысленно и он немного другим моим голосом отвечает. Я как бы стою или сижу в плоском белом пространстве или черном чуть светлее сем пермонажа которого я представляю вместо себя он почти полностью черный а рядом всегда находится точно такой же персонаж но у него чуть другой голос раньше я немог его различать и

12.06.2021

Боюсь, чтобы не стало хуже в моральном плане 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1113

Общался с девушкой 2 месяца, познакомились по интернету, все было хорошо мы с полу слова друг друга понимали и я думал это не случайность, 1 раз виделись и все прошло хорошо как мне казалось. неделю назад заговорили о личном и она сказала мне что может предложить только дружбу, я был в шоке, набрал ее по телефону следующим утром, мы все обсудили я не хотел дальнейших страданий и она для меня тоже

12.06.2021

Страх болезни, смерти 12.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 464

Добрый день ! Помогите справится с тревогой , навязчивыми мыслями , которые мешают нормально жить ! Все было хорошо , пока я не нашла у себя родинку которая мне не нравится , обращалась уже к трём врачам которые говорят что в целом все нормально. Но не покидает меня чувство тревоги , не могу нормально жить , не могу уделить должного внимания мужу и сыну так как

12.06.2021

Меня преследуют 12.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 568

Здравствуйте! За мной следят. На самом деле оно так и есть, просто раньше я могла не обращать на это внимание. Скажем так, справлялась с этим. Куда обращаться с такими вопросами и фото и видео подтверждение достаточно для того чтобы доказать что ведётся слежка?

12.06.2021

Тошнит от бывшего 11.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 3476

Когда я была с ним в отношениях у меня иногда перед выходом к нему появлялась какая-то,тревога - тошнота, будто вырву прямо сейчас. но когда выходила уже на улицу все мигом проходило.а сейчас он мой бывший и когда я чувствую тревогу перед выходом - значит сегодня я его встречу!!! это уже не первый раз когда так и получается. ЧТО ДЕЛАТЬ?!!

11.06.2021

Моя соседка по комнате, 67 летняя бабушка, меня проклинает 11.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1406

Проклятие от старого человека можноли в это верить помогите мне я беремена она меня проклинает моим нерожденым малышом и всю мою семью и детей и мужа и божиться что умрёт и нас засобой заберет

11.06.2021

Как перестать бояться других мужчин и отпустить прошлое? 11.06.2021

5 ответов Страхи и фобии 1538

Здравствуйте, мне 24 года. Я разведена.С бывшим мужем познакомилась в 16 лет. В 18 поженились,родился ребенок. После этого муж бросил нас и ушел.У него другая семья. Но даже после развода он не уходит изтмоей жизни. И сейчас я являюсь любовницей бывшего мужа. Кроме него в моей жизни не было мужчин. Я понимаю что я несчастна в этих отношениях и что я неправильно поступаю, но меня все

11.06.2021

Боюсь ночевать дома одна 11.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1058

Давным давно я боюсь темноты. Оставаться дома одна тоже боюсь. Муж работает на вахте месяц, а месяц дома, когда муж уезжает на работу Я живу У родителей. Даже когда дома Я не одна, в комнате закрыв дверь спать ложусь. И днем даже клгда Я занимаюсь домашними делами, будто за мной кто то стоит и наблюдает, и Я резко оборасиваюсь и смотрю и старась к стенке спиной

11.06.2021

Переживаю из за переезда 11.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 595

Здравствуйте, муж устроился на хорошую работу в Санкт-Петербурге, мы с дочкой живём у моих родителей, за 2,5 тысяч километров, муж хочет нас перевезти, а я переживаю из за того, что мой папа мало побудет с внучкой, он её очень сильно лить и приезжает с вахты за неделю до отъезда, а через месяц у него ещё юбилей и я очень сильно не хочу обижать своих родителей, очень тяжело принять решение,

11.06.2021

Как справиться со страхом, тревогой и паникой? 11.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1419

Паника, тревожное состояние, страх и боязнь. Подробнее: боюсь людных мест, прямого общения, замкнутых пространств. Не могу сходить в магазины, точнее не могу расплатиться на кассе лицом к лицу) Испытываю удушье, тошноту, учащённое сердцебиение и жар до пота.

11.06.2021

Боюсь водить машину 10.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 962

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я уже почти 10 лет за рулём, сменила 2 машины. Мне всегда казалось, что современный человек в моем возрасте (29 лет) обязательно должен иметь автомобиль. До замужества всегда была за рулём, пережила несколько аварий, одна из которых по моей вине, остальные - нет. Потом вышла замуж. У нас были 2 машины в семье. И вдруг я стала

10.06.2021

Что делать, если боюсь умереть во сне? 09.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1016

В последнее время я очень боюсь умереть во сне ,особых болезней у меня нет ,но я боюсь что они появятся и я умру во сне .Так же я стал боятся смерти близкиз и родных ,как мне успокоить себя?

09.06.2021

Как справиться со страхом перед выходками бывшего? 09.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 679

Здравствуйте, я 5 лет жила в гражданском браке, человек с которым жила газлайтер и патологический лжец. Когда жили вместе денег не хватала даже на еду, когда его выгнала, он не стремился общаться с ребенком, или помогать. Спустя два года мне предложили хороший контракт за границей. Отец ребенка не возражал, но после разговора с новой женой они решили

09.06.2021

Мой муж мне желает смерти 09.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 545

Здравствуйте браке с мужем 14 лет.Я беременна на пятого ребёнка и у меня на днях будет кесарево сечение. Он уже 2 недели пьёт и постоянно мне желает смерти.Мне от этого плохо я плачу постоянно когда вспоминаю его слова.Я действительно боюсь что умру во время операции. Боюсь за детей.Что мне делать как быть незнаю.

09.06.2021

Думаю, что жена мне изменяет 08.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 670

Здравствуйте, сейчас нахожусь далеко от дома,на душе кошки скребут.Думаю постоянно о том что пока меня нет рядом у жены может кто-то уже появился.Она говорит что я себя накручиваю.И никого у неё нет.хочу ей верить но мысль об измене возвращается постоянно ((уже спать нормально не могу ((Помогите пожалуйста советом что делать чтобы эти мысли не возникали, может есть какие нароботки по

08.06.2021

Как справиться с паническими атаками? 07.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 364

Здравствуйте у меня такая ситуация заложен нос ничего не помогает я стала рпзждрпжительная из за нехватки воздуха начинается паника ночью не сплю. Дома есть животные они меня раздражают особого когда нужно ложиться спать собака начинает ходить туда сюда я и так сплю еле еле. Помагите пожалуйста. Я устала просто ужас беременность 20 недель

07.06.2021

Я боюсь внешнего мира 07.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 923

Здравствуйте! Меня зовут А., мне 22 года. В этом году я закончила университет. Моя проблема в том, что я перестала хотеть выходить на улицу. Мне вечно кажется, что там небезопасно (машина собьёт, что-то на голову упадёт, меня ограбят и тд). А если даже я и выхожу на улицу или еду куда-то по делам, то меня не покидают страшные мысли, например: сейчас

07.06.2021

Подавился ребенок 07.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 483

Ребенок подавился макорониной теперь боиться глотать твердую пищу,что делать?

07.06.2021

Страх и неуверенность 06.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 477

Добрый день! Как быть самоуверенным и как не бояться конфликтных ситуаций. Присутствует страх проигрыша при конфликтных ситуациях. Это взрослому человеку мужчине и тоже самое и для ребенка до 6-7 лет мальчик.

06.06.2021

Как избежать насилие со стороны брата мужа 05.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 828

4 месяца назад я овдовела, двоюродный брат моего мужа очень помогал нам и сейчас помогает мне, в некотором смысле я от него завишу:доехать до деревни, на кладбище и физическая работа на участке.С некоторых пор при любом случае он старается меня прижать, поцеловать и на мои сопротивления применяет силу.Один на один страшно оставаться, он очень настойчивый и сильный. Я никому не могу пожаловаться

05.06.2021

Сильный страх, фобия 05.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 447

Здравствуйте, у меня такая проблема . Я очень боюсь сдавать кровь , до состояния близкого к потери сознания . В детстве я спокойно сдавала кровь , но в один момент я его помню мне стало больно и я плакала сильно . После этого весь зрелый возраст я до ужаса этого боюсь . Мне от одних мыслей становится плохо . Мне сейчас 27 лет , я годовой понимаю что как бы надо бы сдать пойти , но не могу ..

05.06.2021

Потенциал, желание и неуверенность со страхом 03.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 430

Здравствуйте. Мне 19 лет, я учусь на переводчика (до того училась в гимназии, затем - в архитектурном коледже) и меня уже второй год мучает мое жизненное положение. Я чувствую себе огромную энергию и потенциал, большое количество идей, но в то же время не могу ничего реализовать из-за страха. Вспоминаю слова каких-то прохожих, бывших

03.06.2021

Не чувствую себя защищенной с мужем 03.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1161

Мы женаты 12 лет, не припомню ни одного случая, когда бы муж меня защищал, были и оскорбления и угрозы и даже драка) в его присутствии, но он просто наблюдает или даже делает вид что не видит этого. За все эти годы я видимо накопила обиду на него, и теперь я просто не хочу с ним близости. Конечно я очень хочу чувствовать безопасность и защищенность рядом с ним, но не могу. Он очень хороший

03.06.2021

Мужчина угрожает мне 03.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 460

У нас раньше отношение была, о он изменял, и я не хочу, дальше общаться и отношения, а он угрожает, что мне надо сделать?

03.06.2021

Почему мне страшно жить дальше? 02.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1723

У меня к жизни чувство страха, не уверенна в себе, комплексы своего тела. Это все меня сбивает с ритма жизни, никак не могу собраться с силами и настроиться на дальнейшую жизнь. Все вокруг серо и невзрачно. Человек ,который со мной, тоже меня уже не радует.

02.06.2021

Нервное шмыганье носом 02.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 18505

Добрый день! Меня зовут Елена, мне 27 лет, замужем, есть хорошая любимая работа, детей нет. Я мучаюсь нервным шмыганьем носом перед сном. Каждый вечер, когда я ложусь спать, начинаю шмыгать носом как бы проверяя каждым вдохом, что нос дышит. Иногда я даже не замечаю, что шмыгаю, но если вспоминаю какой-то нервный момент за день или тревожную ситуацию, то шмыгаю. Если на утро командировка

02.06.2021

Мой муж - бисексуал 02.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 2386

Здравствуйте. С мужем в браке давно, старшему сыну уже 14 лет. Мне 33, ему - 36. Все было просто прекрасно и отлично. Неделю назад заметила странности в поведении мужа, часто с кем-то переписывается, телефон прячет и делает все, что бы я не видела. Вывела на разговор, оказалось... нет, не любовница. Оказалось, что мой муж, как он думает, кажется бисексуал, мол он уже год зарегистрирован

02.06.2021

Боюсь, что что-то пойдет не так 02.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 764

Я встречаюсь с мужчиной не так уж долго, есть маленький сын у меня.. Время от времени мы с ним встречаемся...молодой человек с которым я встречаюсь вполне хороший человек и он хочет забрать меня к себе сделать своей женой и к тому же серьёзные намерения... У меня не было сближении три года и я хочу этого, но не уверена в том что будет дальше, бросит ли он меня, не покажусь ли я ему как

02.06.2021

Я ненормальная? 01.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1211

Здравствуйте. У меня есть одна особенность, я разговариваю сама с собой. То есть не с собой, а с другими людьми в своей голове. При этом шевелятся губы, я киваю и улыбаюсь. Это началось с детства, когда одноклассники не захотели со мной дружить. И мама и бабушка тоже так делали. Голосов я не слышу, галлюцинаций нет. Но окружающие от меня сторонятся. Я не могу пойти работать, потому что

01.06.2021

Мне кажется, что у меня уже все предопределено 01.06.2021

4 ответа Страхи и фобии 1269

Здравствуйте, астрологи предсказывают мне ужасные вещи! Что в моей жизни будут сплошные кризисы и ужасы, что есть возможность группового изнасилования, что будут проблемы в замужестве или я вообще всегда буду одна. Мне очень страшно, я не знаю, что делать. Мне кажется, что у меня уже все предопределено и я лишь пешка в руках звёзд. Что мне делать?

01.06.2021

Боюсь бросить парня, что делать? 01.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 990

Боюсь бросить парня, но понимаю что если наши отношения продолжаться то ничего из этого не выйдет. У него плохое прошлое, он любит выпить, и последняя ситуация показала мне, что ему важнее его друзья и алкоголь. Я вроде бы и хочу с ним продолжить жить и семью, но он не хочет меняться, и выставляет меня всегда виноватой. Так же в моей голове застряло то, что без меня он скатиться на дно

01.06.2021

Сильное волнение, беспокойство, проблемы в учебе 01.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 439

Сыну 20 лет, учится на 2 курсе университета. Постоянно сидит в телефоне, много читает (фантастику). говорит, что так уходит от реальности и отдыхает. Большая нагрузка в ВУЗе, подготовка к сессии, зачетная неделя, как выяснилось, наличие "хвостов " с предыдущей сессии отражаются на нервном состоянии. Заставила выйти на откровенный разговор. Оказалось любое значимое событие

01.06.2021

Как принять решение, когда любой исход плох? 31.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 788

Здравствуйте, меня зовут Евгения, мне 30 лет, я работаю учителем и я в отчаянии. Вот уже неделю я плачу везде и даже на работе, не могу остановиться. Я хотела взять ипотеку, чтобы не жить в однушке с мамой и больной бабушкой. С февраля мотаюсь: переехала сначала к подруге, потом к парню, с обоими поругались. Подруга хочет жить одна и впустила меня из вежливости, а парень не готов

31.05.2021

Как пережить страх после травмы? 30.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 1548

Здравствуйте. Я сломала ногу в феврале этого года. Впервые в жизни.В гипсе была больше месяца, затем ходила на костылях и трости ещё недели 2. Все очень быстро произошло и я даже не успела осознать,что это перелом. Сейчас, когда все позади и я хожу сама я почему то плачу и депрессую, вспоминая что со мной произошло. И ещё у меня остался страх скользких поверхностей и я

30.05.2021

Почему я не могу двигаться вперёд, как бы не пыталась? 30.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 1183

Здравствуйте,меня зовут Ксюша, мне 20 лет и для меня сложно сформулировать все свои переживания в один текст,но сейчас я чувствую острое желание выговориться хотя бы немного. Уже долгое время я совершенно ничем не занимаюсь, но при этом не чувствую никаких сил на даже простое существование и я даже не помню когда это началось.Честно говоря,мне кажется что так было всегда,а те

30.05.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм